Đề Xuất 2/2023 # 4 Món Ăn Bổ Dưỡng Tốt Cho Tinh Trùng Đàn Ông # Top 6 Like | Leparkspa.com

Đề Xuất 2/2023 # 4 Món Ăn Bổ Dưỡng Tốt Cho Tinh Trùng Đàn Ông # Top 6 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về 4 Món Ăn Bổ Dưỡng Tốt Cho Tinh Trùng Đàn Ông mới nhất trên website Leparkspa.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

1.Súp cua măng tây

Măng tây là một trong sản phẩm có khả năng hạ các gốc tự do có hại cho tinh binh xuống mức thấp. Do đó có tác dụng rất tích cực giúp làm giàu lượng tinh binh trong cơ thể. Không chỉ vậy, vitamin C trong măng tây cũng giúp chống oxy hóa rất tốt. Súp cua cũng cung cấp khá nhiều đạm cho cơ thể, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, tăng thể lực và tăng khả năng sinh tinh trùng.

Chuẩn bị:

Măng tây. Khoảng 200 g.

Cua. Khoảng 100 – 150 g.

Trứng gà 2 quả.

Bột năng. Khoảng 100 g.

Thực hiện:

Măng tây rửa sạch, nạo phần vỏ, cắt hạt lựu.

Cua làm sạch, luộc từ 10 – 15 phút rồi thả vào tô nước đá để làm săn thịt cua lại, tách thịt cua để riêng.

Nước dùng có thể nêm hạt nêm, nếu có thời gian có thể dùng xương ống, cá,… để giúp cho nước dùng được ngọt.

Nấu nước dùng cho sôi rồi cho bột năng hòa với nước lạnh sau đó cho vào từ từ, khuấy đều để súp sánh lại.

Cho thịt cua cùng với các rau mùi, hành tỏi tùy thích.

Để súp thêm một lúc cho nóng rồi tắt bếp.

2.Nghêu hấp sả – thức ăn bồi bổ sinh lực

Nghêu, sò, hàu,… và một số loại động vật có vỏ rất giàu các thành phần tốt ho nam giới như amino axid, chất giúp sản xuất testosterone (kích thích tố sinh dục nam). Không chỉ vậy, hàm lượng kẽm cao của các loại thực phẩm này cũng rất tốt cho quá trình sinh tinh. Mì nghêu hấp sả là một trong những món không khó thực hiện, hấp dẫn và lại còn bổ dưỡng cho nam giới.

Chuẩn bị

Nghêu. Khoảng 1 kg.

Sả cây. Khoảng 10 nhánh.

Hành lá. Khoảng 100 g.

Gừng củ. Khoảng 30 g.

Tỏi. Khoảng 1 củ.

Ớt chuông. Khoảng 100 g.

Ớt tươi lượng vừa đủ, không nên dùng quá cay.

Các gia vị: nước mắm, đường cát trắng, nước lọc, chanh,…

Thực hiện

Rửa sạch nghêu và đem ngâm trong 1 giờ để nghêu nhả hết cát.

Tỏi lột vỏ sạch và băm nhuyễn để sử dụng.

Ớt xẻ dọc, bỏ hạt, băm nhuyễn.

Ớt chuông rửa sạch, xắt sợi dài và mỏng.

Bỏ phần già của sả, đập dập và cắt khúc.

Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch sau đó xắt lát tròn.

Cho sả, gừng, ớt vào nồi, hấp nghêu cho đến khi nghêu mở miệng là được.

Nghêu múc ra thố, dùng nóng cùng với nước mắm chua ngọt.

Ăn kèm với mì tươi hoặc mì xào.

3.Cháo hào – món ngon tốt cho đàn ông

Tương tự như nghêu, hàu hay hào là món ăn có nhiều kẽm tốt cho sinh lý nam. Cháo hào là thức ăn bồi bổ sinh lực dễ thực hiện và dễ chuẩn bị.

Chuẩn bị

Hào sống. Khoảng 3 – 5 con.

Gạo. Khoảng 200 g.

Các gia vị nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu, muối, dầu ăn.

Các nguyên liệu hành ngò, hành phi, ớt cay, tỏi.

Thực hiện

Gạo vo sạch để nấu cháo trước.

Trong thời gian nấu cháo, bạn đem hào đi rửa sạch, tách vỏ để ráo nước.

Cho vào chảo 1 ít dầu ăn, đợi chảo nóng thì cho tỏi băm, hành vào phi thơm.

Cho hào vào chảo và đảo hào qua lại cho thịt hào săn lên là được. Bạn nêm gia vị thêm cho vừa ăn và tắt bếp.

Khi cháo chín, bạn đổ hào vào nồi và khuấy đều.

Tiếp tục nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp là có thể dùng được.

4.Súp lơ xanh xào thịt bò

Súp lơ xanh hay bông cải xanh là một trong những loại rau củ quả nhiều vitamin A, giàu chất chống oxy hóa, giúp cho nam giới cải thiện được số lượng và chất lượng tinh binh. Thịt bò cũng cung cấp cho bạn nhiều đạm, sắt, tốt cho các hoạt động thể lực, thể chất.

Chuẩn bị:

Súp lơ xanh. Khoảng 1/3 – 1/2 bông.

Su hào. Khoảng 1/2 củ.

Củ cải trắng nhỏ 1 củ.

Củ cà rốt nhỏ 1 củ.

Thịt bò. Khoảng 300 g.

Hành lá nhỏ 1 chén.

Gừng tươi băm nhuyễn khoảng 2 muỗng.

Các loại gia vị như tỏi, hành, hạt nêm, đường, nước mắm.

Thực hiện:

Súp lơ xanh rửa sạch, cắt miếng, ngâm với nước muối loãng từ 10 – 15 phút. Vớt ra rổ để ráo nước.

Củ cải trắng, su hào, cà rốt ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút sau đó vớt ra rửa lại với nước rồi thái mỏng.

Rửa sạch thịt bò, thái thật mỏng để không bị dai khi xào.

Ướp thịt bò với 1 thìa nước mắm, hành băm, tỏi băm, gừng băm, đường,…

Trộn đều và để cho gia vị thấm tầm 5 phút.

Đặt chảo lên bếp, để cho nóng chảo rồi thêm dầu vào đến khi sôi. Cho hành, tỏi, gừng vào và phi thơm. Đổ thịt bò vào ướp, đảo sơ qua để thịt chín tái, sau đó cho tiếp cà rốt vào xào.

Cho gia vị và súp lơ, củ cải vào xào nhỏ lửa.

Hành lá thái nhỏ cho vào sau cùng, đảo qua và tắt bếp.

Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Đàn Ông

Thịt vịt cần rửa sạch, chặt miếng nhỏ vừa ăn. Ướp thịt vịt với gia vị sao cho vừa ăn (mắm, muối, đường) theo tỉ lệ. Nấm hương ngâm nước nóng, rửa sạch. Cà rốt thái miếng vuông vừa ăn. Đem xào săn miếng thịt, rồi cho các nguyên liệu khác vào nồi hầm trong 30 phút cho mềm. Có thể ăn canh riêng hoặc ăn với cơm hà ng ngày. Món ăn này có tác dụng bổ thận tráng dương cho phái nam, cải thiện rõ rệt tình trạng yếu sinh lý.

Phục linh, sơn dược tán thành bột rây nhỏ. Cá trắm đen đánh vảy, bỏ mang ruột, rửa sạch cắt lát. Gừng tươi và hành củ thái nhỏ. Sau đó, cho lòng trắng trứng gà, bột phục linh, sơn dược và một ít muối cùng giấm rượu trộn đều cá trắm đen, để ngấm 20 phút. Cho dầu vào chảo nóng, tiếp đó cho gừng hành vào xào thơm rồi cho cá vào. Đến khi thịt trắng thì cho bột phục linh, sơn dược, giấm rượu vào đảo nhanh tay rồi múc ra đĩa. Mỗi ngày ăn một lần, dùng trong 1 tháng.

King Seal chuyên chăm sóc sức khỏe cho quí ông giúp tăng cường sức khỏe, cường tráng cơ bắp, cải thiện trí nhớ, giảm sự trì trệ, chống đau lưng, chứng đi tiểu đêm do phì đại tiền liệt tuyến, mệt mỏi, căng thẳng, stress… Tăng khả năng tình dục, số lượng và chất lượng tinh trùng là thước đo giá trị về bản lĩnh, phong độ sức khỏe và chất lượng cuộc sống của quý ông, King Seal là sản phẩm cung cấp đầy đủ và toàn diện các tố chất để khắc phục, duy trì, ổn định và tăng cường sinh lý, sinh lực cho phái mạnh, chống mãn dục nam, chống lão hóa…

King Seal hỗ trợ điều trị hiếm muộn, vô sinh nam, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới. Ổn định và điều hóa đường huyết, huyết áp, giảm cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch và các biến chứng của bệnh tiểu đường. Hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng cương dương (bất lực) và triệu chứng đi tiểu đêm, phòng và chống phì đại tuyến tiền liệt.

* Hướng dẫn sử dụng King Seal vua hải cẩu: – Nhằm cải thiện và làm chậm quá trình mãn dục, lãnh cảm tình dục ở nam giới; Tăng cường sinh lực, phòng và điều trị phì đại tuyến tiền liệt, tăng cường sức đề kháng, điều trị hiếm muộn dùng cho người lớn, uống 2 viên/ngày uống 1 lần trước khi đi ngủ 1 giờ.. Liều tối đa có thể dùng đến 3 viên/ngày. Nên dùng thường xuyên mỗi đợt 3 đến 6 tháng.. – Nhằm hỗ trợ lợi mật, tăng cường chức năng gan và điều hòa đường huyết ờ người mắc bệnh tiểu đường: 1 viên x 2 lần/ngày cùng hoặc ngay sau bữa ăn. – Ở người già từ 60 tuổi trở lên, đặc biệt từ tuổi trên 70 nên dùng bổ sung liên tục hàng ngày 1 đến 2 viên/ngày trước khi đi ngủ 1 giờ để phòng chống phì đại tiền liệt tuyến và duy trì cơ bắp cường tráng kết hợp với tập thể dục, vận động thể thao chống teo cơ do tập luyện quá sức.

* Đối tượng sử dụng King Seal vua hải cẩu: Nam giới trên 18 tuổi sinh lý yếu, mãn dục sớm, giảm ham muốn.

Cách Chế Biến Hàu Ăn Tốt Cho Tinh Trùng Lại Ngon

Không thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời của hàu biển đối với sinh lý nam giới. Theo Y học cổ truyền, hàu biển có vị ngọt, tính mát, giúp tráng dương, bổ tinh, trị mất ngủ, khô nóng người,… Đặc biệt, cánh mày râu ăn hàu thường xuyên sẽ tốt cho tinh trùng, hỗ trợ điều trị chứng di mộng tinh, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, liệt dương, hiếm muộn,…

Các nghiên cứu đã chỉ ra, trong hàu có chứa rất nhiều kẽm. Đây là một trong những yếu tố vi lượng rất cần thiết giúp kích thích tạo ra tinh dịch, ngăn ngừa phì đại tiền liệt tuyến. Bên cạnh đó, các thành phần như carbohydrates, protein, vitamin A, B1, B2, B3, C, D, kali, natri, magie, sắt, đồng,… trong hàu biển giúp tăng khả năng tình dục, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức đề kháng, chống mệt mỏi, suy nhược cơ thể,…

Cách làm sạch hàu như sau:

Các món ăn từ hàu tốt cho tinh trùng

1. Hàu sống chấm mù tạt

Đây là món ăn xuất hiện rất nhiều ở các thực đơn của nhà hàng Tây, bữa tiệc buffe. Để món ăn được thơm ngon, bạn cần phải chấm chung cùng với mù tạt và chanh. Với một số người không quen, có thể bạn sẽ khó ăn. Tuy nhiên, đây là món có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nam giới.

Cách chế biến như sau:

2. Hàu chiên trứng gà

Trong bữa ăn hàng ngày, nam giới có thể tự chế biến và thưởng thức món ăn vô cùng hấp dẫn này. Bên cạnh hàu biển, trứng gà cũng chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau, tốt cho sức khỏe nam giới. Quý ông có thể ăn món này chung với cơm để hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.

Cách chế biến như sau:

3. Gỏi hàu

Để giữ được giá trị dinh dưỡng trong thịt hàu, món gỏi hàu được rất nhiều cánh mày râu ưa chuộng. Món ăn này sẽ dễ ăn hơn so với món chấm mù tạt. Tuy nhiên, cách chế biến sẽ có nhiều công đoạn hơn. Đặc biệt, với những nam giới không ăn được cay thì đây là món ăn khá phù hợp giúp tăng cường sinh lý phái mạnh.

Cách chế biến như sau:

4. Hàu nướng mỡ hành

Món ăn này khá thơm ngon, hấp dẫn. Với hương vị béo ngậy của mỡ hành, vị ngọt của hàu được nướng chín, đây là một trong các món ăn từ hàu tốt cho tinh trùng. Hầu hết mọi người đều rất thích món ăn này bởi nó rất dễ ăn và ăn không bị ngấy. Tuy nhiên, công đoạn chế biến hơi cầu kỳ, nam giới có thể tham khảo để hỗ trợ tăng cường “tinh binh”.

Cách chế biến như sau:

5. Hàu né

Đây là món ăn được cánh mày râu rất thích bởi những tác dụng tuyệt vời của nó mang lại. Hàu né có hương vị hấp dẫn, thơm ngon, đảm bảo chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, thời gian thực hiện hơi lâu nên cánh mày râu cần phải kiên nhẫn. Đặc biệt, bạn nên thưởng thức khi nóng để món ăn được ngon và kiểm soát được mùi tanh của hàu.

Cách chế biến như sau:

6. Hàu sữa nấu canh chua

Thật tuyệt vời khi được thưởng thức món ăn chua hàu sữa ngay giữa trưa hè cùng cơm nóng. Món ăn này không chỉ tốt cho sức khỏe của nam giới mà còn hỗ trợ đắc lực cải thiện tinh trùng, giúp thanh nhiệt cơ thể. Bên cạnh đó, món ăn này có thể dùng cho cả gia đình nên quý ông có thể thoải mái chế biến để mọi người cùng thưởng thức.

Cách chế biến như sau:

7. Hàu phô mai đút lò

Cũng như hàu nướng mỡ hành, món hàu phô mai đút lò có giá trị dinh dưỡng khá cao. Thay vì sử dụng mỡ hành, nam giới có thể dùng phô mai để tăng hương vị của món ăn. Tuy nhiên, bạn cần phải dùng phô mai với lượng vừa đủ, không nên dùng quá nhiều khiến hàu bị béo, ăn nhanh bị ngấy.

Cách chế biến như sau:

8. Cháo hàu

Hương vị béo ngậy, thơm ngon của hàu sữa giúp món cháo hàu thêm phần hấp dẫn. Cách nấu cháo hàu cũng như cháo nghêu. Đây là món ăn rất dễ thưởng thức, giúp bồi bổ cơ thể, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi. Nam giới có thể nấu cháo hàu cùng với khoai môn hoặc khoai lang để tăng giá trị dinh dưỡng của món ăn.

Cách chế biến như sau:

Lưu ý khi lựa chọn và ăn hàu biển

Mặc dù hàu tốt cho tinh trùng và được nhiều chuyên gia nam khoa khuyến khích dùng nhưng không phải cứ ăn nhiều hàu là tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, công đoạn chế biến hàu thường rất mất thời gian. Do đó, cánh mày râu nên lưu ý một số vấn đề sau khi chế biến và thưởng thức những món ăn từ hàu biển.

【2/2021】Top 5 Món Ăn Hải Sản Bổ Dưỡng Cho Đàn Ông Giúp Tráng Dương Cường Lực【Xem 89,100】

Món ăn hải sản bổ dưỡng cho đàn ông – Sá Sùng

Sá Sùng – món hải sản cự bổ cho nam giới khỏe mạnh

Món hải sản bổ dưỡng cho đàn ông đầu tiên mà được nhiều người nhắc đến đó chính là Sá Sùng. Con Sá Sùng được mệnh danh là “nhân sâm của biển cả”. Chúng có tác dụng rất lớn trong việc bổ sung dưỡng chất, giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh. Đây là một loại đặc sản của biển với mức giá bán khá cao vì việc đánh bắt khó khăn. Hiện nay, trên thị trường có 2 loại: một là sá sùng phơi khô, 2 là sá sùng tươi bảo quản lạnh. Sá Sùng ngon nhất phải là Sá Sùng mua ở Quảng Ninh. Tuy nhiên, bạn có thể mua Sá Sùng tươi hoặc khô ngay tại Ông Giàu để được giao hàng tận nơi nhanh chóng.

Nên xem: Sá Sùng Khô Có Tác Dụng Gì – Cách Chế Biến – Mua Ở Đâu

Ăn Tu Hài giúp bổ thận tráng dương cho đàn ông

Tu Hài thường sống ở vùng bãi cát san hô hay những bãi cát ngâm. Đây là một đặc sản của biển có giá trị kinh tế cũng rất cao. Với hình dáng đặc biệt mà quan niệm Việt Nam lại hay nói rằng “ăn gì bổ nấy” nên nhiều người thích ăn tu hài nhất là cánh mày râu. Đây được xem là loại hải sản giúp tăng cường sinh lý rõ rệt với quá trình sinh tinh của nam giới thêm khỏe mạnh.

Tu Hài – món ăn hải sản ngon bổ cho nam giới

Nên xem: Tu Hài Biển Sống Giá Bao Nhiêu Tiền 1 Kg – Mua Ở Đâu Bán

Hải sản bào ngư quý giúp tăng cường sức khỏe cho nam giới

Bào ngư là một vị hải sản vô cùng quý và cũng là vị thuốc rất quý. Chẳng phải vô duyên mà chúng rất được “tôn sùng” trong thế giới đàn ông. Đâu chỉ có tác dụng chữa bệnh, bồi bổ khí huyết, giúp sáng mắt, chữa suy nhược mà còn một tác dụng vô cùng quan trọng hơn nữa chính là món ăn hải sản bổ dưỡng cho đàn ông khỏe mạnh, sinh lý vững chắc.

Hải sản bào ngư tốt cho đàn ông tăng cường sức khỏe

Nên xem: Bào Ngư Sống Giá Bao Nhiêu Tiền – Mua Ở Đâu Hiện Nay

Hàu sữa Pháp – hải sản tuyệt vời cho phái mạnh sung mãn

Nhắc đến hải sản tốt cho nam giới với giá thành kinh tế bình dân, ai ai cũng nghĩ ngay đến Hàu Sữa Pháp. Con Hàu Sữa này khác hẳn hàu đá to bự. Mặc dù có kích thước nhỏ nhưng chúng ngọt và ngon hơn nhiều so với Hàu Đá. Giá thành kinh tế cũng không đắt nên thường Hàu Sữa Pháp được mua rất nhiều.

Ăn hải sản gì tốt cho đàn ông – hãy thử với hàu sữa

Nên xem: Hàu Sữa Pháp Là Gì – Bán Ở Đâu – Giá Bao Nhiêu Tiền 1 Kg

Cầu Gai – Nhum Biển giúp tăng cường sinh lý cho nam giới

Món ăn hải sản đặc biệt hấp dẫn với nam giới. Bạn muốn khỏe mạnh và cường tráng hơn, sinh lý ổn định, đừng bỏ qua món Cầu Gai đặc biệt tốt cho đàn ông. Nếu tính ra, cầu gai phù hợp với mọi lứa tuổi vì tính chất rất mềm và dễ chế biến. Đặc biệt, với các món ăn hấp dẫn như: Cầu gai nướng mỡ hành, cháo cầu gai đều rất ngon về dễ dàng thưởng thức.

Hải sản tốt cho đàn ông là gì – ăn cầu gai tăng cường sinh lý

Nên xem: Cầu Gai Nha Trang Bán Ở Đâu Tại Tphcm- Giá Bao Nhiêu Tiền 1 Con

Bạn đang đọc nội dung bài viết 4 Món Ăn Bổ Dưỡng Tốt Cho Tinh Trùng Đàn Ông trên website Leparkspa.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!