Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Nấu Cháo Rong Biển Bổ Dưỡng, Thơm Ngon Cho Bé mới nhất trên website Leparkspa.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Dacsanngon3mien.net đã giới thiệu đến với mọi người các món canh rong biển như canh rong biển hạt sen, canh rong biển đậu hũ, … hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến nọi người cách nấu món cháo rong biển cho bé.
Cách nấu cháo rong biển trứng gà
Rong biển thường có mùi tanh khi mẹ cho vào cháo trực tiếp bé sẽ rất khó ăn nên chúng tôi xin hướng dẫn các mẹ cách khử mùi tanh của rong biển.
Đầu tiên ngâm rong biển khô trong nước khoảng 5-7 phút rồi vớt ra, sau đó cho muối vào bóp nhẹ rồi xả với nước. Cho ít gừng đã đập dập và một ít nước vào ngâm rong biển 5-10 phút rồi vớt ra cắt thành miếng nhỏ để nấu cháo cho bé.
Nấu đến khi cháo sôi cho trứng gà vào khuấy đều để trứng tan ra trong cháo.
Sau đó cho rong biển vào nồi cháo khuấy đều. Nấu đến khi trứng chín kỷ và rong biển mềm mẹ có thể tắt bếp cho vào một vài giọt nước mắm và dầu ăn cho bé khuấy đều là có thể múc ra chén cho bé thưởng thức. Món cháo này rất thích hợp cho bé ăn dặm.
Cách nấu món cháo dinh dưỡng rong biển cho trẻ lớn và người ốm bồi bổ sức khoẻ
Gạo tẻ
Rong biển khô (loại người ta đã chế biến sẵn đóng trong bao)
Xúc xích
Cà rốt
Gia vị: Hạt nêm, dầu ăn
Sơ chế nguyên liệu nấu cháo rong biển
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch sau đó thái hạt lựu
Rong biển cắt thành từng miếng vừa ăn
Xúc xích cắt thành từng lát tròn
Cho gạo tẻ đã được vo sạch vào nồi cùng với ít nước và ninh trong khoảng 30 phút rồi cho cà rốt thái hạt lựu vào.
Nấu đến khi cà rốt mềm, cháo thật nhuyễn cho xúc xích, rong biển khô, hạt nêm, đầu ăn khuấy đều, nấu thêm khoảng 3-4 phút cho một chút tiêu là có thể múc ra chén và thưởng thức.
Hotline/Zalo: 0973.89.50.89 (Ms.Nga)
Email: tranngadacssan@gmail.com
Fanpage: facebook.com/dacsanngoncanuoc/
Bí Quyết Nấu Cháo Rong Biển Thơm Ngon Bổ Dưỡng
Rong biển từ xưa đã được biết đến là loại thực phẩm tốt và bổ dưỡng cho sức khỏe. Nhờ có hàm lượng calo thấp nên rong biển được rất nhiều người ưa chuộng. Rong biển được chế biến ra thành rất nhiều món ăn hấp dẫn như canh, xào, luộc…và hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ đến cho các bạn bí quyết nấu cháo rong biển ngon bổ cực kỳ đơn giản khá phù hợp với những chị em bận rộn, có ít thời gian.
Tác dụng tuyệt vời của rong biển
Rong biển là thực phẩm sạch, bổ dưỡng đã được các nhà khoa học chứng minh, trong rong biển chứa nhiều khoáng chất. Rong biển hấp thu từ nước biển hơn 90 loại khoáng chất với hàm lượng muối thấp và canxi cao. Khi ăn, rong biển sẽ có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc làm giảm huyết áp.
Ngoài ra chất Alga alkane có trong rong biển giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, làm cho thức ăn tiêu hóa nhanh hơn, loại bỏ các chất có hại và cặn bã ra khỏi cơ thể và có lẽ vì thế rong biển luôn là thực phẩm được ưu tiên hàng đầu trong việc trở thành thực phẩm ngừa táo bón và thúc đẩy sự bài tiết hữu hiệu. Thường xuyên ăn rong biển sẽ giúp hạn chế các bệnh ung thư đường ruột, kết tràng và trực tràng.
Bí quyết nấu cháo rong biển thơm ngon bổ dưỡng
Nguyên liệu cần có cho món ăn này:
+ Rong biển: 50gr
+ Lấy ra khỏi tủ đông đá và cho 250ml nước vào, để yên trong 5 phút.
+ Quyết minh tử: 30gr
Chuẩn bị:
– Rong biển ngâm nước ấm, vớt ra xắt sợi nhuyễn.
– Quyết minh tử dùng vải mỏng gói kín.
– Gạo tẻ vo sạch sau đó để ráo (đừng quá khô). Cho gạo vào trong một túi ny-lông hoặc hộp và để đông đá khoảng 2 – 2 ½ giờ trong tủ ngăn đá.
Cách thức chế biến
– Bỏ gạo tẻ vào nồi, gừngbắc lên bếp, nấu bằng lửa lớn,đợi đến khi nước đã sôi thả rong biển vào cùng với túi vải quyết minh tử, thêm nước nấu cho sôi.
– Sau đó cho lửa nhỏ nấu cho đến khi gạo nhừ, tắt lửa đậy nắp kín là được.
– Om thêm khoảng 15 phút hoặc cho đến khi cháo mềm. Nếu quá đặc, chỉ cần cho thêm một ít nước.
– Múc cháo vào từng tô và dùng nóng.
– Bạn có thể cho thêm gia vị, súp để phù hợp với khẩu vị của mình.
Bí quyết nấu cháo rong biển ngon bổ rất đơn giản, không mất thời gian, dù bạn có là người bận rộn đến đâu vẫn có thể tự tay nấu cho mình hoặc người thân một bát cháo rong biển vừa ngon vừa bổ dưỡng.
Trang thông tin Dinh dưỡng chuẩn
Cách Nấu Cháo Gà Ác Cho Bé Thơm Ngon Bổ Dưỡng
Các món cháo rất thích hợp và dễ cho bé ăn dặm. Đặc biệt, cháo gà Ác với thành phần dinh dưỡng cao, giúp bé ăn khỏe, lớn nhanh, mập mạp. Cụ thể dưới đấy chúng tôi sẽ đem đến cho các bạn những công thức nấu cháo gà Ác nhanh, ngon, bổ cho bé.
Tại sao nên nấu cháo gà Ác cho bé?
Trong thành phần gà này có rất nhiều chất dinh dưỡng bổ dưỡng, tốt cho bé. Nếu chưa từng nghĩ đến các món cháo gà Ác cho bé thì quả thực bố mẹ đã có chút thiếu xót rồi đấy.
Thành phần dinh dưỡng của gà Ác
Các thành phần chính trong thịt gà Ác chủ yếu là các acid amin gồm lysine, histidine, methionine. Đây đều là những thành phần rất tốt cho hệ miễn dịch trẻ nhỏ. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều protid, giá trị dinh dưỡng cao mà lại ít chất béo và cholesterol.
Hơn thế, ăn thịt gà Ác cho khả năng miễn dịch tốt, tăng sức đề kháng hơn cho bé. Giúp làm giảm các nguy cơ loãng xương, chống lão hóa tốt cho cơ thể bé.
Nên cho bé ăn cháo gà Ác lúc nào?
Nếu khi thử kiếm tra bé không có dị ứng hoặc phản ứng bất thường nào các bạn có thể cho bé ăn, tăng dần liều lượng thịt. Đặc biệt, cháo gà mẹ chỉ nên sử dụng như một món phụ, nguyên liệu phụ cho bé ăn thêm chứ không phải dùng như món chính. Cháo gà này chỉ sử dụng với mục đích bổ trợ, giúp bé ăn ngon, hấp thụ tốt dinh dưỡng.
Khâu nào khó nhất khi nấu cháo gà Ác cho bé
Nấu cháo gà Ác rất đơn giản, nhanh chóng nên bố mẹ có thể áp dụng để nấu cho bé cực đơn giản. Tuy nhiên, có lẽ khâu hóc búa nhất trong việc nấu cháo này là khâu chọn thịt gà. Nguyên nhân là bởi gà này có khối lượng rất nhỏ, nhiều mẹ lại chưa biết cách chọn thịt. Do đó, nếu khó khăn khi chọn mua thịt gà này các bạn có thể đặt mua nhanh chóng, chất lượng tại chúng tôi nha!
Gợi ý các món cháo gà Ác bổ dưỡng thơm ngon cho bé
Đây có lẽ là món cháo được đông đảo cha mẹ ưu tiên chọn cho bé nhất. Để nấu món cháo này các bạn cần thực hiện như sau:
– Nguyên liệu cần chuẩn bị
Thịt gà Ác: 500g
Đậu xanh (không vỏ): 150g
Gạo tẻ: 1 nắm
Hành lá, gừng tươi, ngò rí, hành tím, gia vị
– Các bước thực hiện
Đầu tiên, hãy rửa sạch thịt gà, để riêng phần lòng mề ra. Thực hiện rửa lại gà với muối và gừng.
Rửa sạch các nguyên liệu khác như: Ngải cứu đem rửa sạch, thái mịn. Hành lá, ngò rí cũng rửa sạch và thái nhỏ. Lột bỏ vỏ, rửa và thái nhỏ. Đậu xanh rửa sạch, đãi vỏ và ngâm 4 tiếng.
Sau đó luộc gà, lọc lấy thịt và xay nhuyễn. Đậu xanh đem hấp chín và tán nhuyễn. Vo gạo đem nấu thành cháo. Khi cháo đã chín mềm thì tiếp tục cho thịt gà vào, khuấy đều. Tiếp tục cho đậu xanh đã tán vào và tiếp tục lại khuấy đều tay.
Cuối cùng cho các gia vị khác vào, nêm vừa gia vị và tắt bếp. Múc ra bát và có thể cho bé sử dụng nha.
Cháo gà Ác cà rốt nấm hương
– Nguyên liệu cần chuẩn bị – Các bước thực hiện
Vo gạo, ngâm trong 1 giờ rồi đem nấu thành cháo.
Đối với các gia vị, đem bóc, rửa sạch và thái nhỏ. Hành phi cho thơm rồi đảo qua với nấm hương và cà rốt.
– Nguyên liệu cần chuẩn bị – Các bước thực hiện
Những lưu ý khi cho bé ăn cháo gà Ác
Dù cháo gà Ác cực kỳ bổ dưỡng nhưng khi cho bé ăn dặm bằng cháo này cần lưu ý những điều sau đây để bé hấp thụ tốt, không gây ảnh hưởng đến tiêu hóa. Lưu ý như sau:
Cách Nấu Cháo Trứng Gà Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Cho Bé
Nên cho trẻ ăn chao trứng gà như thế nào?
Theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, trứng là thực phẩm nên được ưu tiên hàng đầu trong chế độ ăn của trẻ ở giai đoạn bắt đầu tập ăn dặm. Như vậy, mẹ có thể cho bé ăn cháo trứng gà khi con khoảng 6 tháng tuổi. Vì lúc này, cơ thể của trẻ đã có thể hấp thu được chất đạm, vitamin, sắt, kẽm, chất béo,… mà trứng gà cung cấp.
Để tránh các ứng phụ, lượng trứng trong khẩu phần ăn của trẻ nên đảm bảo:
Từ 6- 7 tháng tuổi: Chỉ cho bé ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà/bữa, mỗi tuần ăn 2-3 bữa.
Từ 8 – 12 tháng tuổi: Mỗi bữa cho bé ăn 1 lòng đỏ/bữa, tuần ăn 3-4 bữa.
Từ 13- 18 tháng tuổi: Bé có thể được cả lòng đỏ và lòng trắng trứng gà, ăn 2-3 bữa/tuần.
Cháo trứng gà cơ bản
Khi trẻ mới bắt đầu tập ăn với trứng gà, khi nấu cháo mẹ không cần thêm các loại thực phẩm khác. Nhằm quan sát xem có dị ứng với món ăn này hay không. Cách nấu đơn giản như sau:
Nguyên liệu chuẩn bị
Trứng gà: 1/2 lòng đỏ
Nước: 1/2 bát (chén)
Cháo trắng đặc: 1 thìa súp
Dầu ăn dặm
Cách thực hiện
Cháo trắng cho vào nồi, thêm nước rồi đánh đều lên. Đặt nồi lên bếp và đun sôi.
Lòng đỏ trứng gà đánh tan, bật nhỏ lửa và cho trứng vào nồi cháo một cách từ từ. Đồng thời khuấy đều để trứng không bị vón cục, tan đều.
Nấu thêm khoảng 3-5 phút nữa để trứng có thể chín hẳn thì tắt bếp. Múc cháo ra bát để nguội bớt là bé có thể thưởng thức món cháo gà thơm ngon. Bạn có thể thêm vào bát cháo một thìa dầu ăn dặm để tăng thêm hương vị. Ngoài cách đổ trứng trực tiếp như trên, bạn có thể luộc lòng đỏ trứng gà để nguội, tán nhuyễn rồi cho vào nồi cháo.
Cách nấu cháo trứng gà kết hợp rau củ
Để tăng thêm giá trị dinh dưỡng, giúp bé hấp thu tốt hơn, cháo trứng gà nên nấu với các loại rau củ như: Hành lá, bí đỏ, hạt sen, cà rốt, rau dền, bí đỏ, rau cải, rau chùm ngây,…
Nguyên liệu chuẩn bị
Trứng gà ta: 1/2 quả
Phô mai: 1/4 miếng
Cháo đặc: 1 – 2 thìa súp
Dầu ăn dặm
Cách thực hiện
Cho cháo đặc vào nồi, thêm nước rồi đánh tan đều, đun sôi trên bếp. Trứng đánh tan đều, hạ nhỏ lửa và cho vào nồi cháo khuấy nhẹ tay. Tiếp đó, là thêm phô mai và đảo đều để các hỗn hợp được hòa đều vào nhau. Để như thế thêm 4-5 phút nữa thì phô mai tan đều, trứng chín rồi tắt bếp. Múc ra bát cho thêm một thìa dầu ăn và cho bé ăn khi cháo còn ấm.
Cháo trứng gà hạt sen, cà rốt
Nguyên liệu chuẩn bị
Trứng
Cháo trắng
Cà rốt
Hạt sen
Dầu ăn
( Liều lượng của các thành phần căn cứ vào khẩu ăn mỗi bữa của trẻ)
Cách thực hiện
Làm và rửa sạch hạt sen cùng cà rốt. Thêm nước vào nồi và luộc chín chúng.
Sau đó, vớt hạt sen ra tán nhuyễn còn cà rốt thì cắt miếng nhỏ.
Đun sôi cháo và cho trứng đã đánh tan vào nồi, khuấy đều tay để trứng không bị vón cục. Tiếp đến, cho hạt sen và cà rốt vào chung. Tắt bếp, múc ra bát và cho thêm một chút dầu ăn. Vậy là món cháo gà hạt sen, cà rốt đã hoàn thành xong.
Cháo trứng gà thịt bò, nấm hương
Nguyên liệu chuẩn bị : Trứng gà, cháo trắng, nấm hương, thịt bò, dầu ăn (tùy thuộc khẩu ăn mỗi bữa của trẻ).
Cách thực hiện
Thịt bò rửa sạch, ngâm qua nước muối để khử trùng. Sau đó thái thành từng lát mỏng.
Nấm hương ngâm trong nước rồi đem đi rửa sạch.
Đặt nồi lên bếp, cho cháo vào đun sôi, tiếp đến là cho cho nấm hương v rồi đến thịt bò. Dùng muỗng khuấy đều cháo để không bị cháy nồi và các nguyên liệu được thấm đều vào nhau. Cuối cùng là cho lòng đỏ trứng đã đánh tan đều và nồi. Nấu cho đến khi trứng chín thì tắt bếp và cho thêm một chút dầu ăn để trẻ dễ ăn hơn. Món này nên ăn khi còn ấm sẽ thơm ngon hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị
Trứng gà ta: 1 quả
Cháo trắng: 1 bát súp
Bắp cải: 1 lá
Dầu ăn cho bé
Cách thực hiện
Bắp cải chọn lá mềm, đem rửa sạch và ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút. Sau đó, vớt ra để ráo nước và thái thành từng miếng nhỏ. Cho vào rồi hấp hoặc luộc chín rồi xay nhuyễn ra.
Nấu cháo sôi lên, bật nhỏ lửa rồi cho bắp cải vào tiếp đó là cho trứng đã được đánh tan vào một cách từ từ. Khuấy đều để trứng không bị vón, các hỗn hợp được thấm đều hương vị. Nấu thêm khoảng vài phút nữa để trứng chín hẳn thì tắt bếp. Múc ra bát cho thêm một thìa dầu ăn để nguội bớt thì cho trẻ thưởng thức món ăn dinh dưỡng này.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Nấu Cháo Rong Biển Bổ Dưỡng, Thơm Ngon Cho Bé trên website Leparkspa.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!