Xem 4,950
Cập nhật nội dung chi tiết về Gợi Ý Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Kiểu Nhật mới nhất ngày 28/06/2022 trên website Leparkspa.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 4,950 lượt xem.
--- Bài mới hơn ---
Một số thực phẩm bé ăn được trong giai đoạn này
– Tinh bột: Bao gồm tất cả các món của giai đoạn trước và thêm khoai sọ, bún, bánh phở, ngũ cốc ăn sáng, ngô nghiền, yến mạch.
– Đạm: Thêm đậu đỏ, cá ngừ, trứng, đậu phụ, nội tạng (gan gà), thịt ức gà, cá thịt đỏ (cá hồi).
– Nhóm vitamin: Gồm có xà lách, ớt chuông, rau dền.
– Chất xơ: Bao gồm tất cả các món của giai đoạn trước và thêm hành, dưa chuột, đậu bắp, măng tây, xà lách, ớt xanh.
Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng kiểu Nhật
*10h sáng: Các mẹ có thể cho con ăn những thực phẩm sau:
– Súp khoai tây, đậu Hà Lan và sữa chua
– Súp bí đỏ, thịt gà và sữa chua
– Cháo thịt, đậu bắp + bí đỏ + cải bó xôi + sữa chua
– Cháo thịt bò, rau dền cùng với chuối thái lát
– Cháo đậu bắp rong biển + súp đậu, thịt, hành + xoài chín cắt miếng nhỏ
– Cháo khoai lang nấu gan gà + súp bí đỏ + dâu tây nghiền
– Cháo bánh mỳ, khoai lang + súp cá rau cải và sữa chua
– Cháo gà, bắp cải + đu đủ chín thái miếng nhỏ.
*5h chiều: Mẹ có thể tham khảo thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng kiểu Nhật với các món như:
– Súp bí đỏ, hạt sen + canh gà viên
– Súp khoai tây, bí đỏ + nước hầm vỏ tôm
– Cháo trắng + cá hồi + rau ngót
– Mỳ trứng gà + súp cà chua, cá.
– Cháo đậu bắp, rong biển + súp đậu, thịt, hành + xoài cắt miếng nhỏ
– Súp khoai tây, cá hồi + susu luộc cắt miếng vừa ăn
– Cháo gà, bắp cải + đu đủ chín thái miếng nhỏ
– Cháo khoai lang, gan gà + súp bí đỏ + dâu tây
Ngoài hai giờ áp dụng thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng kiểu Nhật trên, các mẹ có thể cho bé ăn tráng miệng với chuối nạo, đu đủ nghiền, na dầm, xoài nạo, nước cam loãng,…
Một số lưu ý khi cho trẻ ăn dặm lúc 7 tháng
– Theo thực đơn trên, bé có thể ăn được cháo theo tỷ lệ 1:7 ( tức là 1 gạo và 7 nước), nấu chín sau đó vẫn cần rây. Tuy nhiên, đến khi bé được khoảng 7 tháng rưỡi đến 8 tháng thì không rây mịn nữa mà cho bé ăn thô hơn, tức là chỉ cần nghiền bằng muỗng.
– Giai đoạn này mẹ có thể cho bé ăn thịt nạc hoặc cá thịt đỏ. Nên cho thêm từng ít một để đa dạng thực đơn cho bé hơn. Cho bé ăn nhiều loại rau xanh, một số loại rau mềm như rau chân vịt (bé mới chỉ ăn được phần lá).
– Các mẹ vẫn chưa cần nêm gia vị trong khẩu phần ăn của con, nếu mẹ vẫn muốn nêm thì chỉ nêm với một lượng cực nhỏ.
– Ở thời điểm này, các bé sẽ đưa tay ra vẩy thức ăn, nghịch ngợm, mẹ không nên quá khắt khe với bé, hãy để bé làm theo sở thích của mình. Việc trẻ nghịch thức ăn và bát đĩa cũng là một cách để bé học tiếp xúc với món ăn, là tiền đề quan trọng cho việc tập ăn bốc và tự bón sau này.
Giai đoạn ăn dặm, bé rất dễ gặp phải các vấn đề tiêu hóa và hấp thu như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, khó tiêu,… do hệ tiêu hóa chưa thực sự hoàn chỉnh chính vì thế mẹ nên lựa chọn phương pháp ăn, thực đơn phù hợp để bé hứng thú ăn uống, tăng cân đều đặn.
Ngoài ra mẹ có thể lựa chọn men vi sinh Himita để bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ trong giai đoạn này. Himita cung cấp hàng tỉ lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, ức chế hại khuẩn phát triển/gây bệnh, đồng thời hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa để trẻ ăn ngon, hấp thu tốt hơn.
Hy vọng thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng kiểu Nhật ở trên sẽ giúp các mẹ có thêm gợi ý trong việc áp dụng bổ sung dinh dưỡng cho trẻ ở thời điểm này.
--- Bài cũ hơn ---
Bạn đang đọc nội dung bài viết Gợi Ý Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Kiểu Nhật trên website Leparkspa.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!