Đề Xuất 1/2023 # Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Lươn Cho Bé Ăn Dặm 7 Tháng Tăng Cân Vèo Vèo # Top 1 Like | Leparkspa.com

Đề Xuất 1/2023 # Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Lươn Cho Bé Ăn Dặm 7 Tháng Tăng Cân Vèo Vèo # Top 1 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Lươn Cho Bé Ăn Dặm 7 Tháng Tăng Cân Vèo Vèo mới nhất trên website Leparkspa.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

1. Thành phần dinh dưỡng trong lươn

Hiện nay, có rất nhiều bà mẹ chọn nấu cháo lươn cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi. Và món ăn dặm này cũng được bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho trẻ từ 8, 9, 10 tháng tuổi và cả đến khi trẻ lớn. Vậy, lý do nào khiến món cháo lươn cho bé ăn dặm được các bà mẹ yêu thích?

Lươn là một trong những loài thủy sản có có thịt thơm ngon cũng như có giá trị dinh dưỡng cao. Theo bảng phân tích thành dinh dưỡng lươn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g thịt lươn sẽ gồm có:

Chất đạm: 18,7g

Chất béo: 0,9g

Phospho: 150mg

Canxi: 39mg

Sắt: 1,6mg

Cùng rất nhiều loại vitamin như A, D, B1, B2, B6 và PP…

Với các thành phần này, cháo lươn sẽ là một trong những món cháo ăn dặm tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Món ăn này giúp bé nhanh tăng cân, đồng thời giúp trẻ hồi phục sức khỏe một cách nhanh chóng mỗi khi ốm.

2. Cách chọn lươn và sơ chế trước khi nấu cháo cho bé ăn dặm

Cách chọn lươn

Để có thể nấu được món cháo lươn cho bé ăn dặm 7 tháng thơm ngon, đầu tiên mẹ phải biết chọn lựa lươn. Mẹ nên chọn những con lươn màu vàng với đuôi dài, còn sống. Mẹ có thể chọn con lươn khoảng 1.3kg là có thể nấu cho bé ăn vừa đủ, không nên chọn con quá to hoặc quá nhỏ. Mẹ không nên vì tiết kiệm mà chọn lươn chết. Vì lươn chết có sinh ra độc tố Histamine làm hại đến sức khỏe của bé.

Cách sơ chế lươn trước khi nấu cháo

Tiếp đến là bước sơ chế lươn trước khi nấu cháo lươn ăn dặm. Sau khi mua lươn về, mẹ nên làm sạch kỹ lưỡng. Bởi lẽ, lươn là loài đồng vật sống dưới nước nên sẽ có mùi tanh đặc trưng. Để đơn giản hơn, mẹ có thể tham khảo theo các bước làm sau đây:

Đầu tiên, mẹ cho lươn vào một chậu lớn, cho muối ăn hoặc giấm vào để làm sạch nhớt của lươn. Đặc biệt, để khử bớt mùi tanh sau khi mua lươn về, mẹ nên ngâm lươn trong nước gạo từ 1-3 tiếng.

Sau đó, mẹ làm sạch phần da lươn với nước sôi để màu cháo lươn cho bé ăn dặm được đẹp và bé sẽ ăn ngon miệng hơn.

Sau khi đã làm sạch và loại bỏ hết nhớt trên mình lươn, mẹ cho vào nồi và luộc chín. Hoặc có thể hấp với gừng miếng hay nghệ để thịt lươn thơm và không bị tanh.

3. Bí kíp nấu cháo lươn cho bé ăn dặm 7 – 10 tháng

Cháo lươn nấu cà rốt cho bé ăn dặm 6, 7 tháng

Phù hợp độ tuổi: đây là món cháo lươn cho bé ăn dặm 7 tháng phù hợp nhất. Khi mới bắt đầu ăn dặm, nhiều bé chưa mọc răng và chưa biết cách xử lý thức ăn thô. Vì vậy, cà rốt khi hầm mềm sẽ có vị ngọt dịu, kích thích vị giác khiến bé thích thú muốn ăn khi bắt đầu ăn dặm.

Nguyên liệu: 100g thịt lươn, 50g cà rốt đã được băm nhuyễn, 1,5 thìa dầu oliu cho bé ăn dặm và 1 nắm gạo tẻ.

Cách làm: Vo sạch gạo sau đó cho vào nấu cùng với cà rốt băm. Lươn làm sạch hấp chín, sau khi thấy cháo chín thì cho thịt lợn vào đảo đều. Chú ý, hãy để cho cháo chín nhừ rồi hãy cho thịt lươn vào thì món cháo mới nhuyễn và ngon, bé sẽ dễ ăn hơn. Sau đó, tắt bếp để cháo hơi nguội thì tiếp tục cho thêm 1,5 thìa dầu ăn vào đảo đều để tạo độ béo cho món ăn.

Cháo lươn đậu xanh cho bé ăn dặm 8, 9, 10, 11 tháng

Phù hợp đối tượng: Món cháo lươn cho bé ăn dặm 8, 9, 10 tháng sẽ phù hợp với công thức có đậu xanh bên trong. Tuy nhiên theo các bác sĩ, kết cấu hạt đậu xanh sẽ khá “sạn” và khi bé nuốt vào cổ họng dễ gây khó chịu. Điều này có thể khiến trẻ ho sặc và nôn ói cháo. Vì vậy, khi trẻ tập ăn dặm được 1 tháng rồi thì mẹ mới nên thêm đậu xanh và các loại đậu vào cháo ăn dặm.

Nguyên liệu: 200g thịt lươn đã sơ chế như bước trên, 100g gạo cùng với 50g đậu xanh, dầu oliu hoặc dầu óc chó cho bé ăn dặm.

Cách làm: Đầu tiên, bạn lấy gạo và đậu xanh vo sạch. Sau đó cho vào nồi nấu cho đến khi chín mềm. Tiếp đến, bạn làm sạch và hấp chín lươn; đợi khi cháo chín hẳn cho phần lươn đã chuẩn bị vào khuấy đều, đợi sôi lên là nêm nếm vừa ăn rồi bắc xuống.

Cháo lươn nấu cùng khoai môn cho bé ăn dặm 8, 9, 10, 11 tháng

Phù hợp với đối tượng: đây là món cháo lươn cho bé ăn dặm 8, 9, 10 tháng. Do nguyên liệu khoai môn khá “đầy bụng”; nên khi bé được 8, 9, 10 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ mới phát triển và có khả năng tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Nguyên liệu: Để nấu được món cháo lươn và khoai môn, bạn cần chuẩn bị 100g lươn, cùng 100g gạo tẻ và 50g khoai môn cắt miếng mỏng. Khoai môn có thể thái nhỏ hay xay nhuyễn.

Cách làm: Lọc lấy thịt lươn, rửa sạch với muối rồi đem hấp hoặc luộc chín với gừng để khử đi mùi tanh của lươn. Sau đó, lấy gạo tẻ đem vo sạch và cho vào nồi nước luộc thịt lươn nấu cùng với khoai môn; chờ đến khi chín nhừ. Tiếp đế, mẹ cho thịt lươn đã được hấp vào khuấy đều, đợi sôi lên và nêm nếm lại cho vừa ăn.

Lưu ý: Khi nấu cháo lươn cho trẻ sơ sinh ăn dặm, mẹ không nên cho hành hoặc các loại rau răm vào. Nếu có rau củ thì nên cho vào ninh cùng cho thật mềm để bé dễ ăn và không bị sặc hay mắc cổ. Ngoài ra, khi nấu cháo lươn cho bé ăn dặm, mẹ không nên nấu theo cách thông thường dành cho người lớn là xào lươn với hành cùng gia vị. Vì dạ dày trẻ sơ sinh chưa được hoàn thiện, và gia vị cay sẽ không tốt cho bé cũng như làm bé biếng ăn hơn.

Tác giả: Team Cleanipedia

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Cách Chế Biến Và Trang Trí Món Ngon Cho Bé 3 Tuổi Biếng Ăn Tăng Cân Vèo Vèo

Con bước vào độ tuổi bắt đầu học mẫu giáo, hẳn mẹ đã nhiều lần chán nản vì sao bé lại biếng ăn đến vậy? Chế biến món ăn ngon miệng và bắt mắt hơn là 1 trong những cách giúp trẻ hứng thú hơn trong bữa ăn.

Tham khảo một số món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn siêu hấp dẫn và đầy dinh dưỡng.

Món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn siêu bắt mắt

Cơm cuộn trứng Omurice phong cách Halloween

Omurice là tên được kết hợp giữa từ “Omelette” trong tiếng Pháp và từ “Rice” trong tiếng Anh. Từ món trứng omelette của phương Tây, người Nhật đã sáng tạo và điều chỉnh các nguyên liệu cho phù hợp khẩu vị của họ. Cơm trứng cuộn omurice Nhật Bản được nhiều người ưa thích bởi vừa ngon lại dễ làm.

150g gạo

4 quả trứng cỡ vừa

100g thịt bò xay

50 g giò lụa hoặc thịt nguội bất kỳ

Các loại rau củ: Xà lách, bắp cải tím, bắp cải thường, dưa chuột, cà rốt, cà chua bi, hành tây

Các loại sốt tùy thích: sốt cà chua, sốt mè rang, sốt mayonnaise,…

Gia vị nêm nếm: bơ, đường, muối, nước mắm, tiêu,…

Rong biển

Cách làm

Sơ chế:

Nấu cơm

Sơ chế và thái sợi các loại rau củ, giò lụa

Cắt rong biển thành mắt mũi

Chiên cơm:

Làm nóng chảo, cho bơ vào. Phi hành tây thơm và xào thịt bò nhanh. Nêm nếm một ít gia vị.

Trộn cơm với hỗn hợp trên. Đảo đều tay khoảng 5 phút và cho 4 thìa cơm sốt cà chua vào đảo tiếp tục.

Chiên trứng:

Đập 4 quả trứng vào bát, đánh trứng đều và chia làm hai phần

Tráng trứng mỏng, nêm 1 ít gia vị.

Trang trí:

Bày cơm ra đĩa và trải lớp trứng lên trên, trang trí rong biển.

Bày thêm hỗn hợp salad rau củ, cà chua bi.

Rưới thêm các loại sốt tùy thích và thưởng thức khi nóng!

Cơm bento gấu trúc

Những hộp cơm bento bắt mắt, ngộ nghĩnh với nhiều hình dạng dễ thương hiện đang trở thành xu hướng siêu hot được các bà mẹ bỉm sữa truyền tại nhau. The Asianparent gợi ý cho bạn cách làm cơm bento gấu trúc cực kỳ đơn giản và sinh động.

1 cây xúc xích

1 bát cơm

3 quả trứng

Lá rong biển

Cách làm:

Làm cơm hình gấu:

Nặn cơm thành hình tròn làm đầu gấu, sau đó nặn thành hình nhỏ hơn để làm tai. Gắn phần tai lên trên đỉnh đầu là bạn đã có hình chú gấu xinh xắn rồi

Dùng kéo cắt lá rong biển thành hình tròn để làm mắt, mũi, tai.

Làm trứng cuộn:

Đập trứng vào bát, dùng đũa khuấy đều, cho thêm chút muối để vừa miệng hơn

Chiên trứng với lửa nhỏ đến khi mặt trứng hơi săn lại. Dùng đũa gập trứng lại thành từng cuộn nhỏ cho đến hết.

Gắp trứng ra đĩa, đợi trứng nguội thì dùng dao cắt thành từng khúc nhỏ

Làm xúc xích: Xúc xích bạn dùng dao khía thành hình quả trám sau đó rán chín.

Trang trí: Trải 1 lớp rau xà lách dưới đáy hộp rồi xếp dần từng miếng trứng, xúc xích, cơm vào là xong

Mì Ý “tổ chim”

Mì Ý sốt thịt bò bằm là món ăn ngon và rất phổ biến của nhiều gia đình. Với hương vị độc đáo, dễ ăn và nhiều chất dinh dưỡng, mẹ có thể làm món này để giúp bé nhà mình đổi khẩu vị và thèm ăn hơn.

300g thịt bò bằm

200g cà chua

2-3 củ hành tây

Tỏi xay, hành tím xay

Sốt cà chua, sốt mayonnaise, bơ

1 gói mì Ý

Gia vị: muối, dầu ăn, tiêu…

Trứng gà ta (hoặc trứng cút), cà rốt

Cách làm

Sơ chế:

Luộc mì Ý theo hướng dẫn trong bao bì

Thịt bò băm ướp đều với hỗn hợp: 2 muỗng cà phê dầu ăn, 1 muỗng cà phê muối

Làm nước sốt:

Phi tỏi băm và hành tím cho thơm. Sau đó cho thịt bò đã ướp vào chảo xào để thịt săn lại và bỏ ra dĩa. Sau khi thịt chín đều, bạn chắt riêng phần nước tiết ra từ thịt để dùng làm nước xốt.

Tiếp tục phi tỏi, hành tím và cho hành tây đã cắt hạt lựu vào đảo đều. Đến khi thấy hành tây trong thì cho cà chua băm nhuyễn vào xào chung

Cho thêm tương cà pha sẵn vào để món nước xốt đậm đà và có độ sánh hơn. Cho phần nước thịt bò bằm vào để tăng thêm mùi vị cho nước xốt.

Cho một ít bơ hoặc mayonnaise để có thêm vị béo rồi nêm nếm hỗn hợp xốt sao cho vừa ăn với muối, đường, hạt nêm. Đảo đều tay cho đến khi hỗn hợp nước xốt hơi sệt lại là được.

Cho phần thịt bò bằm đã xào chín vào hỗn hợp trên và trộn đều

Trang trí:

Thay vì bỏ mì ra trước, bạn cho nước sốt ra dĩa trước rồi mới bỏ mì ý lên trên

Dùng cà rốt cắt thành cánh gà, mào gà,… như hình rồi gắn lên quả trứng để trang trí.

Rắc một ít hạt mè hoặc rong biển khô, và trang trí thêm một ít rau xanh, cà chua.

Một số tips giúp trẻ hứng thú hơn trong bữa ăn

Chỉ nên gợi ý cho bé ăn khi nó đã đói. Khi thực sự đói thì bé ăn sẽ thấy ngon miệng và ăn được nhiều hơn

Giảm những bữa ăn vặt.

Một bát cơm quá đầy không kích thích sự thèm ăn của bé chút nào. Trái lại, nó khiến trẻ sợ và ngán. Hãy giảm khẩu phần ăn của bé.

Tham khảo nhiều món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn để thay đổi đa dạng mỗi ngày giúp bé không bị ngán.

Trang trí các món ăn bày thật màu sắc và bắt mắt.

Để bé tự chọn món ăn yêu thích. Đừng ép bé ăn cái mà chúng không thích. Thay vì thịt, bạn có thể cho bé ăn các thực phẩm có cùng chất dinh dưỡng như trứng, cá hoặc giò, xúc xích. Nếu bé sợ rau, thì bạn có thể cho bé ăn thêm trái cây.

Hãy ngồi ăn cùng bé bên bàn ăn gia đình. Cả gia đình cùng trò chuyện vui vẻ với nhau, bé vừa ăn vừa dỏng tai nghe thế là quên khuấy cái bát cơm đáng ghét.

Dạy Mẹ Cách Làm Ruốc Tôm Ngon Cho Bé Ăn Cơm Vèo Vèo

Ngoài lượng vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi tăng cường sự phát triển trí tuệ và thị lực của bé. Vậy nên khi Tony được 10 tháng, em bắt đầu cho bé tập làm quen với món tôm bổ dưỡng.

Ngoài những cách chế biến thông thường, em thường có ‘món tủ’ là làm ruốc tôm cho con. Ruốc tôm sau khi làm sẽ rất hữu dụng giúp mẹ cho con bữa ăn nhanh gọn vào những khi bận rộn, hoặc khi bé đi chơi xa, mang theo hộp ruốc tôm cũng rất tiện lợi và gọn nhẹ.

Mẹ chọn mua 3 lạng tôm tươi. Khi chọn tôm, mẹ lưu ý nên chọn tôm còn sống, bơi lội, tuyệt đối không mua tôm đã có mùi khó chịu, mềm nhũn, đầu bị tách khỏi thân, bị nhớt, đó là loại tôm đã hỏng, cho trẻ ăn dễ bị ngộ độc.

Nguyên liệu: tôm tươi (tôm sắt, tôm sú, tôm he…).

Thực hiện:

– Rửa tôm, nhớ bóc phần đầu tôm cho sạch.

– Cho tôm vào nồi hấp chín. Mẹ chỉ nên cho một tẹo nước, đun sôi vài phút là tôm đã chín. Khi hấp có thể mở vung để tôm đỡ mùi khai. Có thể cho vài lát xả hấp cùng tôm cho thơm.

– Tôm chín, bóc vỏ, bỏ chỉ đen trên lưng.

– Cho vào cối giã dập (không nên dã tôm quá nát, chà tôm lâu để sau khi làm tôm còn sợi đẹp). Có thể dùng cối nhỏ của máy xay sinh tố xay tôm cho nhanh và bông, nhưng sợi ruốc sau khi làm dễ nát vụn, không đẹp.

– Thịt tôm khó giã hơn thịt heo, khi giã tôm mẹ chú ý cần phải kiên trì. Sau đó dùng tay bóp nhuyễn kiểm tra độ thô của thịt tôm.

1. Ruốc gà, lợn cho bé: Thịt thăn lợn, ức gà, đùi gà em thái nhỏ, cho lên chảo với chút gia vị (Thường là bột canh) đảo cho khô nước. Để nguội, cho vào cối xay thịt của máy xay sinh tố từng chút, từng chút một cho đến khi hết chảo.

Xong em cho lên đảo lửa thật nhỏ, bắt đầu săn em cho thêm nước mắm ngon. Cứ đảo thế khi nào gần khô tắt bếp, để đến nguội nó khô dần là vừa. Chứ đảo khô hẳn trên bếp dễ cháy và cứng ruốc lắm.

2. Ruốc tôm: Em hay mua tôm sú. Sau khi làm sạch đầu và râu em cho lên xửng hấp (mở vung cho đỡ khai tôm) với mấy cây xả. Chín tới em bắc xuống bóc vỏ lại cho vào cối xay thịt của máy xay sinh tố, lặp lại các bước dã làm trên với ruốc gà, lợn.

3. Ruốc cá cho bé: Em thường làm bằng cá thu, cá rô phi. Làm sạch cá rồi cho vào đĩa thuỷ tinh, rắc xung quanh tí gừng đập giập, thì là cả cọng dài. Bọc kín nilon xong cho vào lò vi sóng. 10 phút trong nhiệt độ 350. Lấy cá ra để nguội, gỡ sạch xương, cho vào chảo đảo. Làm cái này nhàn hơn vì không phải xay. Cá chín rồi dảo cho nó mấy phát là nó nát bươm ra ấy mà. Cứ thế lại như trên, săn cá lại cho nước mắm ngon vào đảo nhẹ tay, nhỏ lửa. Tổng chi phí hết tất cả 1h cho tất cả các công đoạn kể cả chờ và đợi nó nguội. Như nhà em cứ đảo khô tới thôi chứ không cho khô kiệt như ngoài hàng vì ăn vừa ngọt vừa đậm. Để ngoài thì cũng được 4-5 ngày nhưng em cứ cho tủ lạnh cho chắc ăn. Cả tháng cũng không sao ạ.

Biến tấu với món Ruốc tôm trộn dầu gấc đậm đà của mẹ bé Bun

Nhà em ở vùng biển vì thế thường xuyên có nhiều tôm cá tươi sống mà cứ suốt ngày rang với kho mãi cũng chán nên em thường làm ruốc cho Bun để đổi khẩu vị, khi Bun được 1 tuổi là em bắt đầu cho Bun ăn ruốc tôm rồi.

1. Tôm rửa sạch, hấp qua, bóc nõn bỏ chỉ đen trên lưng

Khi xào, mẹ nên dùng thìa để miết tránh thịt tôm bị vón cục. Thời gian xào khoảng 10-15 phút để tránh tôm bị quá khô và cứng.

Cách Nấu Cháo Lươn Khoai Tây Cho Bé Ăn Dặm Mau Tăng Cân

Các mẹ có biết rằng cháo lươn khoai tây là món ăn giúp trẻ có thể mau tăng cân, đồng thời kích thích não bộ phát triển. Món cháo này vừa bổ dưỡng lại cực kỳ dễ chế biến đấy.

Tác dụng của cháo lươn khoai tây cho bé ăn dặm

Theo bảng đánh giá thành phần dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g thịt lươn là 18,7g đạm, 0,9g chất béo, 150mg chất lân, 39mg chất can xi, 1,6mg chất sắt và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Lươn cũng được đánh giá ở vị trí thứ 5 trong các loại thực phẩm giàu vitamin A (sau các loại gan gà, lợn, bò, vịt). Bởi vật mẹ nên bổ sung các món ăn dặm được chế biến từ thịt lươn để giúp trẻ khỏe mạnh, mau tăng cân.

Cách nấu cháo lươn khoai tây

200g lươn

100g gạo

100g khoai tây đã được thái nhỏ

1 thìa cafe hành tím

Rau mùi, hạt nêm, dầu ăn, nước mắm, hành lá, hạt tiêu

Kinh nghiệm chọn lươn ngon: Lươn ngon là lươn to và dài vừa phải, lưng đen, bụng vàng ánh. Loại này là lươn đồng, thịt thơm, ngon không phải lươn nuôi, thịt bở, tanh. Không nên ham những con to quá bởi thịt sẽ bở, không ngon.

Kinh nghiệm chọn khoai tây ngon: Củ khoai cũng nên trơn láng chứ không lồi lõm, gồ ghề thì mới ngon và chất lượng.Tránh mua khoai tây có phần vỏ có trầy xước dù chỉ đôi chút bởi vết trầy xước tuy có nhỏ nhưng vẫn ảnh hưởng đến chất lượng bên trong củ khoai. Không chọn những củ có chấm hay có nốt, bị sâu, mắt màu đen hoặc bị thối, chảy nước.

Quan trọng nhất là bạn phải quan sát xem củ khoai có bị mọc mầm hay không. Nếu khoai đã mọc mầm thì tuyệt đối không nên chọn. Vì khoai mọc mầm đều chứa độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe. Những củ khoai tây da đang chuyển sang màu xanh rất độc hại nếu chúng ta đem chế biến thành các món ăn. Khi khoai tây có màu xanh tức là hàm lượng solanine đạt mức có nguy cơ gây nguy hiểm. Vì vậy, không nên chế biến những phần củ có màu xanh.

Tiếp theo, bạn cầm củ khoai và ấn vào thử. Nếu củ khoai cứng chắc thì là khoai tươi và ngon. Khoai này mua về sẽ bảo quản được lâu và giữ trọn dinh dưỡng hơn. Tránh chọn những củ da nhăn nheo, bóp thấy hơi mềm. Đây là những củ đã để lâu và bị héo. Những củ như thế ăn sẽ không còn nhiều dinh dưỡng, không ngọt.

Bước 1: Đem gạo vo thật sạch. Cho gạo và khoai tây đã được gọt vỏ vào nấu đến khi chín nhừ.

Bước 2: Bóp lươn với muối để hết nhớt, sau đó cho lươn vào nồi hấp chín. Sau khi lươn chín, bạn vớt ra, lóc bỏ xương lấy thịt, thái miếng nhỏ, ướp 1 thìa café hạt nêm.

Bước 3: Phi thơm hành tím với một thìa dầu ăn, cho thịt lươn vào xào cho tới khi săn và thơm.

Bước 4: Cho lươn vào nồi cháo, trộn đều, thêm một thìa hạt nêm và 2 thìa cafe nước mắm cho vừa.

Bước 5: Đổ cháo ra bát, rắc ít hành lá và tiêu để món cháo thêm hấp dẫn.

Món cháo lươn khoai tây cực kỳ đơn giản và dễ làm, từ nguyên liệu lươn, mẹ cũng có thể học cách chế biến nhiều món cháo khác để thay đổi khẩu vị của con, giúp con ngon miệng và không bị ngán.

Đừng bỏ lỡ:Cách nấu cháo lươn khoai lang giúp con thêm thông minhCách nấu cháo lươn bông cải xanh đơn giản mà bổ dưỡngCách nấu cháo lươn bí xanh khiến trẻ thích mê

Cần chú ý gì khi cho trẻ ăn dặm cháo lươn khoai tây?

Cháo lươn với khoai tây quả thật là một món ăn giàu giá trị dinh dưỡng. Nhưng nếu chế biến và ăn không đúng cách nó có thể gây hại cho trẻ:

Nguy cơ dẫn đến ngộ độc cấp tính: Solanine là tên của một loại độc tố, có nhiều ở vỏ khoai tây. Với một lượng nhỏ Solanine thì sẽ không gây ra vấn đề gì, nhưng với một lượng lớn Solanine đi vào trong cơ thể thì sẽ dẫn đến ngộ độc cấp tính. Bởi vậy các mẹ hãy nhớ rằng cần gọt sạch vỏ khoai tây khi chế biến món cháo này.

Thịt lươn cực kỳ giàu Vitamin A, nếu mẹ thường xuyên cho trẻ ăn nhiều món được chế biến từ lươn sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm da sần dạng vảy cá ở trẻ, trẻ gặp khó khăn trong việc tăng cân, tăng chảy máu và đau xương, kìm hãm sự phát triển xương làm trẻ chậm lớn…

Bạn đang đọc nội dung bài viết Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Lươn Cho Bé Ăn Dặm 7 Tháng Tăng Cân Vèo Vèo trên website Leparkspa.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!