Cập nhật nội dung chi tiết về Tổng Hợp 3 Cách Nấu Cháo Cá Rô Cho Bé Ăn Dặm Giàu Omega mới nhất trên website Leparkspa.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Bé mấy tháng tuổi thì ăn được cháo cá rô?
Cá rô là một món ăn đồng quê dân dã, ngon, bổ mà hầu hết chúng ta đều biết đến. Cá rô phi là nguồn giàu có của các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, trong đó có một lượng đáng kể protein, axit béo omega-3, selen, phốt pho, kali, vitamin B12, niacin, vitamin B6 và axit pantothenic. Chính vì thế khi bé trên 7 tháng tuổi, các mẹ hãy cho bé ăn cá rô nấu thành món cháo để bé dễ ăn và tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của con.
+ Bước 2: Cá rửa sạch, chà với muối để cho hết nhớt, bỏ vào nồi luộc với nước, nêm vào nồi nước một ít hạt nêm và nước mắm và luộc cho đến khi cá chín.
+ Bước 3: Cá rô sau khi luộc, để nguội, tách lấy thịt bỏ da và xương. Lúc này ướp phần thịt vừa lọc với 1 chút nước mắm, bột ngọt và tiêu bột, trộn đều và ướp trong khoảng 20 phút cho ngấm đều gia vị vào bên trong.
+ Bước 4: Cho gạo và đậu xanh vào nồi cơm điện hoặc nồi nấu áp suất cùng với nước và nấu cho thành cháo.
+ Bước 5: Bắc chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào, đợi dầu nóng thì cho hành và tỏi bam nhỏ vào phi thơm. Khi hành và tỏi đã có mùi thơm thì cho cá đã ướp gia vị vào xào cho săn lại, tiếp theo cho nấm rơm vào đảo cho chín.
+ Bước 6: Lúc này nồi cháo đã chín nhừ thì trút phần cá và nấm vừa xào vào, đun cho sôi trở lại. Chúng ta chỉ việc nêm nếm lại gia vị sao cho vừa miệng ăn là được, cho hành lá và tiêu bột lên trên rồi tắt bếp. Cuối cùng, múc ra tô là các bạn có thể thưởng thức ngay món ăn này rồi.
Nấu cháo cá rô với rau ngót cho bé 9 tháng ăn dặm
+ Bước 1: Cá rô hoặc cá quả rửa sạch, cho vào hấp. Thường thì mình sẽ lựa chọn cá quả để chế biến thức ăn cho con bởi cá quả là loại cá lành tính, giàu dinh dưỡng, nhiều thịt và đặc biệt là rất ít xương nên hạn chế được khả năng bị hóc của bé.
+ Bước 2: Cháo 2 viên rã đông. Rau ngót rửa sạch. Băm hoặc xay nhuyễn. Với trường hợp xay sống rùi cho vào nấu thì cháo sẽ hay bị hăng. Mình thì thường cho vào trần qua với nước sôi rùi lúc này mới băm sau.
+ Bước 4: Băm hành củ,phi hành mỡ cho thơm. Cho cá rô vào xào.
+ Bước 5: Bắc nồi cháo trắng lên. Cho cá rô và rau ngót đã băm vào ngoáy cùng cả bát nước cốt xương cá nữa. Tắt bếp rồi cho 5ml dầu oliu vào. Cho ra bát rồi cho bé măm măm.
Cách nấu cháo cá rô cà rốt cho bé 8 tháng ăn dặm
Nếu mẹ muốn bổ sung thêm Vitamin A cho bé, thì món với món cháo cá rô kết hợp cà rốt sẽ giúp bé nhà bạn ăn ngon mà hấp thu được nhiều dinh dưỡng nhất. Để thực hiện nấu cháo cá rô cà rốt, các mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu như 100g gạo, 150g cá rô, 150g cà rốt, một ít đầu trắng tỏi tây thái lát, hành, rau mùi thái nhỏ, dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, đường. Sau đó tiến hành theo các bước như sau:
+ Bước 1: Gạo vo sạch, cho nước vào nấu nhừ thành cháo.
+ Bước 2: Cá thái miếng vuông, ướp với 1 thìa cà hê hạt nêm. Cà rốt thái hạt lựu.
+ Bước 3: Phi tỏi tây với 1 thìa súp dầu ăn, cho cà rốt vào đảo đều, nêm vừa ăn.
+ Bước 4: Cho cà rốt, cá vào chảo, nêm nước mắm, đường, nếm lại cho vừa ăn. Múc cháo ra bát, rắc hành và rau mùi thái nhỏ, dùng nóng.
Cách nấu cháo cá rô rau cải cho bé 12 tháng ăn dặm
+ Bước 1: Rau cải rửa sạch. Băm hoặc xay nhuyễn. Với trường hợp xay sống rùi cho vào nấu thì cháo sẽ hay bị hăng. Mình thì thường cho vào trần qua với nước sôi rùi lúc này mới băm sau.
+ Bước 2: Cá rô hoặc cá quả rửa sạch, cho vào hấp. Thường thì mình sẽ lựa chọn cá quả để chế biến thức ăn cho con bởi cá quả là loại cá lành tính, giàu dinh dưỡng, nhiều thịt và đặc biệt là rất ít xương nên hạn chế được khả năng bị hóc của bé.
+ Bước 4: Băm hành củ, phi hành mỡ cho thơm. Cho cá rô vào xào.
Cách nấu cháo cá rô bí đỏ cho bé biếng ăn cực ngon
Món cháo cá rô bí đỏ thơm ngon và bổ dưỡng và cực kỳ đơn giản dễ làm. Các bạn không cần phải tốn quá nhiều thời gian mà vẫn có được một món ăn ngon như ngoài hàng. Chỉ cần có 400 gr gạo, 100 gr bí đỏ, 300 gr cá rô đồng, Gừng, hành khô và một số gia vị như nước mắm, dầu ăn là các bạn có thể thực hiện nấu cháo cá rô bí đỏ cho bé ăn dặm được rồi. Cụ thể:
+ Bước 1: Đầu tiên, các bạn đem gạo đi vo thật sạch, rồi để ráo nước. Sau đó, các bạn bắc chảo lên bếp, cho gạo vào rang chín.
+ Bước 2: Tiếp theo, các bạn đem hành khô đi bóc vỏ, rồi rửa thật sạch, sau đó dùng dao băm nhỏ. Còn gừng, bạn cạo vỏ, rồi đem đi đập dập.
+ Bước 3: Tiếp đến, các bạn gọt sạch vỏ bí đỏ, cắt thành từng miếng, rồi đem đi rửa sạch.
+ Bước 4: Tiếp tục với cách nấu cá rô bí đỏ, các bạn làm sạch cá rô. Sau đó cho cá vào nồi luộc chín với gừng để khử mùi tanh, sau đó gỡ lấy thịt, băm nhuyễn, đem xào thơm cùng hành khô đã băm nhỏ. Phần xương cho vào lại ninh cho ngọt nước.
+ Bước 5: Cuối cùng, nước luộc cá lọc bỏ xương và gừng, cho gạo vào ninh nhừ. Cho cá đã chế biến vào nồi cháo, đun sôi, sau đó cho bí đỏ đã được xay nhuyễn vào, khuấy đều cho chín. Nêm ít nước mắm cho hợp khẩu vị của bạn rồi tắt bếp.
Cách nấu cháo cá rô đồng cho bé kiểu truyền thống dân dã thôn quê
Ở các vùng thôn quê, khi bắt được những con cá rô ngoài đồng, họ thường chế biến nhiều món ăn dân dã mang đậm chất quê như: cá rô chiên xù, kho tộ, nấu chua lá me. Nhưng ngon nhất và hấp dẫn nhất vẫn làm món cháo. Dĩ nhiên cá rô đồng có đủ kích cỡ, nhưng khi nấu cháo phải chọn những con to cỡ bằng ba, bốn ngón tay vì như thế cá mới có thịt nhiều, ăn mới ngon.
+ Bước 1: Để có được nồi cháo cá nguyên chất, khi chế biến cũng phải cất công. Đầu tiên, khi giăng lưới, thả câu bắt cá về làm sạch cả vây và ruột cá, ướp chút gia vị.
+ Bước 2: Khi nồi cháo sôi, hạt gạo bắt đầu nở lúp búp, cho cá vào độ khoảng 5-7 phút thì nhắc nồi cháo xuống, nêm thêm gia vị như tiêu, bột ngọt… đừng quên cho vài cọng ngò.
Tags: cháo cá rô bí đỏ, cách nấu bột cá rô đồng cho bé, cháo cá rô cho bé ăn dặm
Tổng Hợp 5 Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Và Mẹ Bầu Cực Giàu Dinh Dưỡng
Trẻ mấy tháng tuổi thì ăn được cá hồi?
Trẻ mấy tháng có thể ăn được hải sản? Trong số các loại hải sản, cá biển là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ do cá biện chứa đạm có giá trị sinh học cao với tỷ lệ cân đối, phù hợp với cơ thể người. Các mẹ lưu ý chọn cá biển cho con ăn thì nên chọn cá hồi, cá thu, cá ngừ, vì các loại cá này chứa nhiều omega-3, các acid béo chưa no rất tốt cho sự phát triển thần kinh và thị giác của trẻ, phát triển trí não giúp bé thông minh hơn.
Nhiều mẹ bầu được khuyên nên bổ sung cá hồi vào thực đơn hàng ngày bởi những giá trị dinh dưỡng và công dụng của nó mang lại cho.
+ Tốt cho trí não thai nhi: Cũng giống một số loài “cá béo” khác, cá hồi chứa axít béo không no – có vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh
+ Ổn định tâm trạng bà bầu: Nguồn DHA trong cá hồi cao hơn rất nhiều so với nguồn DHA chứa trong các loại sữa dinh dưỡng cho bà bầu, có thể giúp cải thiện tâm trạng, ổn định tinh thần cho các bà mẹ trẻ.
+ Bảo vệ tim mạch: Lượng axít béo omega-3 có trong cá hồi sẽ giúp cải thiện rất hiệu quả đến lượng cholesterol trong máu cũng như huyết áp, ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim, làm giảm đột quỵ.
+ Phát triển hệ thần kinh và võng mạc mắt của thai nhi: Các vitamin B3, B6, B12 giúp hỗ trợ chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn…và axít béo omega-3 (chủ yếu là DHA) trong cá hồi khá cao giúp cho sự phát triển hệ thần kinh và võng mạc mắt của thai nhi.
+ Giàu protein và amino acid: Protein trong cá hồi và amino acid rất dễ hấp thụ, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch.
Cháo cá hồi nấu với rau gì ngon cho bé ăn dặm?
+ Cách nấu cháo cá hồi cải bó xôi: Cá hồi sơ chế, rửa sạch cho vào nước đun sôi cùng với 1 chút muối để khử bớt mùi tanh của cá hồi. Khi cá hồi chín vớt cá ra tách riêng phần thịt cá và phần xương tiếp tục ninh thêm khoảng 15 phút để nước ngọt hơn. Cho hành khô băm nhỏ vào chảo có một chút dầu ô liu phi thơm lên rồi trút thịt cá hồi vào xào thơm. Cải bỏ xôi rửa sạch và xay nhỏ. Sau đó, mẹ cho bột gạo vào nước luộc cá đã lọc bỏ xương nấu chín,sau đó cho cá hồi và cải bó xôi đã xay vào khuấy đều lên. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn và tắt bếp. Cho bé ăn nóng.
+ Cháo cá hồi rau ngót: Cá hồi phi lê rồi rửa sạch băm nhỏ, có thể ướp với chút gừng cho đỡ tanh. Rau ngót rửa, để ráo và xay nhuyễn hoặc băm nhỏ tùy ý. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng. Chia làm 2 phần, 1 phần đem phi thơm, 1 phần dùng xào với cá hồi. Cháo chín mềm thì bạn cho rau ngót và cá hồi đã xào xuống, nấu thêm 15-20 phút rồi nêm nếm lại gia vị. Cháo này nên ăn nóng, khi ăn rắc hành phi hoặc tiêu bột lên nếu thích.
Cách nấu cháo cá hồi ngon không bị tanh cho bà bầu
Cháo cá hồi không chỉ là một món ăn thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, nhất là trong những ngày hè oi bức. Nấu một nồi cháo cá hồi thanh mát sẽ giúp mẹ bầu dễ ăn hơn. Cùng tìm hiểu các nguyên liệu để nấu món cháo cá hồi đậu xanh cho bà bầu như sau:
Nguyên liệu nấu cháo cá hồi đậu xanh:
+ Cá hồi 220 g
+ 10 g đậu xanh
+ 10 g hạt sen khô (hoặc tươi)
+ 70 g gạo ngon, 10 g gạo nếp
+ 1,5 l nước hầm xương gà
+ 2 củ hành tím và 1 khúc tỏi tây
+ 15 g muối, 13 g bột nêm
+ 12 g đường phèn (dùng đường phèn để món ăn ngọt thanh, không nên dùng đường cát)
+ Nước mắm, dầu mè
+ Lá chanh, ngò rí, gừng, hành lá
Cách chế biến cháo cá hồi đậu xanh:
+ Bước 1: Hạt sen khô ngâm nước cho mềm. Gạo vo sạch, để ráo nước. Sau đó rang sơ phần gạo nếp. Tỏi tây rửa sạch, nướng sơ.
+ Bước 2: Cho gạo và gạo nếp cùng đậu xanh, hạt sen cùng 1,5 l nước hầm xương gà vào một chiếc nồi đất. Sau đó bắc nồi đất lên bếp đun nhỏ lửa cho cháo nhừ, lưu ý cần hớt hết bọt cho nồi cháo trong.
+ Bước 3: Hành tím và tỏi tây thái nhỏ, cho vào nồi cho cháo thơm ngon.
+ Bước 4: Cá hồi rửa sạch cho vào nồi, nêm 1 muỗng cà phê nước mắm ngon, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 lát gừng để trên mặt, 1 củ hành tím thái nhỏ, 3 lá chanh, 2 gốc ngò rí rồi đem hấp 15 phút
+ Bước 5: Khi cá chín để nguội rồi gỡ thịt. Cá hấp theo kiểu này rất thơm, ngon mà không bị tanh. Các bạn cũng có thể dùng cách này hấp cá để ăn cùng cơm hay cuốn cùng các loại rau.
+ Bước 6: Khi cháo gần nhừ nêm theo khẩu vị, kiểm tra độ lỏng, đặc cho vừa ý. Ai thích cháo lỏng hơn nhớ cho thêm nước.
+ Bước 7: Khi cháo chín, cho thịt cá đã gỡ để lên trên cùng với ngò rí, hành lá xắt nhỏ và gừng xắt sợi nhỏ. Lưu ý trình bày sao cho thật đẹp để kích thích các bé ăn nhiều hơn.
Tags: cách nấu cháo cá hồi cho người lớn, cháo cá hồi đậu xanh, cháo cá hồi hạt sen, cháo cá hồi bí đỏ, cháo cá hồi rau ngót, cháo cá hồi cho bé 8 tháng, cháo cá hồi cho bé 7 tháng, cách nấu cháo cá hồi phô mai
Tổng Hợp Những Cách Nấu Cháo Hàu Cho Bé Ăn Dặm
Cập nhật vào 14/08
Đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ đang ăn dặm, các mẹ cũng nên thỉnh thoảng cho các bé ăn hải sản. Bởi chúng đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trong các món hải sản, hàu được coi là một nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hàu được chế biến thành rất nhiều món ăn nhưng được ưa chuộng nhất là cháo hàu. Bài viết sau đây, chúng tôi xin chia sẻ cách nấu cháo hàu cho bé ăn dặm.
Khi nào bé ăn được hàu?
Hàu cũng đang là một trong những món ăn được các bà mẹ tin dùng để cho bé ăn dặm. Nhưng “Khi nào bé ăn được hàu?” đây là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ. Trong nhiều trường hợp, bé từ 6 tháng tuổi trở đi có thể sử dụng được đồ hải sản, bao gồm cả hàu.
Tác dụng của hàu
Cải thiện chức năng não: Hàu là một nguồn phong phú của B12, axit béo omega-3, kẽm và sắt, có lợi cho chức năng của não. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng sắt thấp trong não làm giảm khả năng tập trung của một người, trong khi thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến trí nhớ.
Đẩy mạnh miễn dịch: Những động vật thân mềm có nhiều vitamin E và C. Chúng cũng chứa các khoáng chất khác nhau mà giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của hàu cũng bảo vệ chống lại các gốc tự do gây hại cho cơ thể.
Tốt cho sức khỏe xương: Sự hiện diện của selen, đồng, sắt, kẽm, phốt pho và canxi được tìm thấy ở những động vật thân mềm dẫn đến sức khỏe và mật độ của xương mạnh mẽ hơn.
Tốt cho da: Các khoáng chất kẽm đóng một vai trò lớn trong sửa chữa da bằng cách giúp tạo ra và thúc đẩy collagen. Collagen là rất quan trọng đối với hỗ trợ cấu trúc da và làm giảm chảy xệ. Nó cũng giúp duy trì móng tay khỏe mạnh hơn, và giữ cho da đầu và tóc khỏe mạnh.
Tác hại của hàu
Hàu rất tốt cho sức khỏe cho nên sử dụng nhiều hàu không có hại cho sức khỏe, chỉ có hại khi ta sử dụng hàu sai cách như dùng hàu chưa chín, dùng hàu với quá nhiều mù tạc. Hàu chứa rất nhiều vi khuẩn có hại như norovirus gây ra viêm dạ dày, viêm ruột và vi khuẩn vibrio gây bệnh tả và một vi khuẩn gây hại khác, nên lúc ăn những món hàu chưa được nấu chín những vi khuẩn gây bệnh, sẽ gây hại cho cơ thể, có lúc trúng độc, có khi dẫn đến mất mạng.
Những cách nấu cháo hàu cho bé ăn dặm
Cháo hàu hạt sen
Nguyên liệu:
Gạo nếp: 1 nắm nhỏ
Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ
Hàu: 400 g
Hạt sen: 50 g
Hành hoa, mùi tàu
Nước dùng xương:
Gia vị: Dầu ăn, bột nêm, mắm, mì chính
Cách nấu:
Hàu tươi sau khi tách phần thịt, rửa sạch để ráo. Phi thơm hành băm với chút dầu ăn, cho hàu vào xào, nêm chút mắm ngon. Cho hàu ra bát.
Trộn gạo nếp với gạo tẻ vo sạch rồi cho vào nồi áp suất hầm. Hạt sen khô rửa sạch sau đó cho vào nồi cháo hầm cùng tối khi cháo mềm là được. Nên hầm cháo trước sau đó hãy cho hạt sen vào hầm cùng. Cho phần cháo đã hầm ra một cái nồi nhỏ, thêm nước dùng xương vào đun khoảng 3-4 phút hay khi thấy cháo có đề sánh là được.
Sau đó cho phần hàu đã xào vào đun cùng, đun khoảng 3-4 phút. Nêm nếm cho vừa miệng.
Cháo hàu nấu với rau gì?
Nguyên liệu:
200gr gạo tẻ
1 nắm gạo nếp
2 kg hàu sữa
Rau cải
5 củ hành khô
Gia vị: muối, nước mắm, đường, dầu ăn
Cách nấu:
Hàu cọ sạch vỏ, cho hàu vào lò vi sóng quay trong vòng 2 – 3 phút để hàu hé miệng.
Lách mũi dao vào miệng hàu
Nghiêng dao nhẹ nhàng tách đôi vỏ hàu
Tách riêng phần thịt hàu và nước hàu để sử dụng vào nấu cháo
Lấy 1 chén nước sạch, rửa phần viên đen của hàu
Gạo vo sạch, cho gạo vào nồi và đổ nước cho ngập gấp 3 lần gạo. Sau đó bật điện nấu cháo nhừ. Bạn để chế độ Cook cho tới khi nước sôi khoảng 10 phút rồi rút điện, om trong vòng 20 phút sau đó bật lại chế độ Cook 1 lần nữa để cháo nhừ hẳn. Lúc này bạn trút phần nước hàu vào cháo, đun cháo cho sôi lại rồi nêm gia vị vừa miệng.
Hành khô đem thái mỏng, sau đó cho vào chảo với 2 thìa canh dầu ăn, phi vàng. Vớt hành phi để riêng, chỉ để lại trong chảo một chút dùng để xào hàu cho thơm.
Cho hàu vào xào với lửa to với nhiều dầu ăn. Tiếp theo, thêm 1 thìa canh nước mắm cho hàu ngấm đều, đến khi hàu chín thì trút ra đĩa, để riêng.
Khi ăn, các bạn chỉ việc múc cháo ra chén, cho hàu kèm nước xào hàu lên trên, thêm rau cải thái nhỏ và hành phi vào, cho bé dùng nóng.
Cháo hàu đậu xanh
Nguyên liệu:
1kg hàu
Đậu xanh
Gạo tẻ 200g
Gạo nếp 50g
3 củ hành khô, rau răm, hành hoa
Gia vị cần thiết: mắm, muói, bột ngọt, hạt tiêu, dầu ăn
Cách nấu
Gạo nếp và gạo tẻ vo sạch. Đem ngâm vài giờ để gạo nở bung nhằm giúp cho việc nấu cháo nhanh nhừ hơn. Rau răm và hành hoa nhặt, rửa sạch, thái thật nhỏ. Hành củ bóc vỏ, rửa sạch rồi thái mỏng. Đậu xanh đem ngâm vài giờ rồi đãi sạch, để rả rá.
Cho chảo lên bếp, đun nóng, phi thơm hành khô cùng chút dầu. Vớt hành phi ra bát để riêng. Cũng cái chảo đó, thêm chút dầu đun nóng thì cho hầu vào xào nhanh, nêm nếm gia vị là 1 thìa cà phê nước mắm nhằm giúp hàu thấm đều gia vị. Khi đó món cháo sẽ ngon, đậm đà hơn. Cho hầu ra một cái bát riêng.
Cho gạo cùng đậu xanh vào nồi ninh trên bếp. Khi sôi thì hạ nhỏ lửa để cháo không bị tràn. Bạn tắt bếp đi và để hâm trong khoảng 30 phút thì tiếp tục đun cháo lần nữa cho đến khi cháo sôi thì hạ nhỏ lửa. Khi cháo đã nhừ cho phần nước hàu vào đun cùng. Đun cho đến khi sôi thì nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.
Múc cháo ra bát, thêm hàu và nước xào hàu lên trên cùng chút rau răm, hành hô, hành phi, ớt bột, hạt tiêu. Trộn đều và thưởng thức khi còn nóng sẽ cảm nhận hết vị ngon của món cháo đó.
Được tổng hợp bởi suckhoetretho.info
Tổng Hợp 10 Món Cháo Rau Muống Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon Giàu Dinh Dưỡng
# Cách nấu cháo rau muống thịt bò cho bé
Cháo rau muống thịt bò là món cháo ăn dặm ngon cho bé trên 8 tháng tuổi được kết hợp giữa thực phẩm thịt bò và rau xanh. Cháo thịt bò rau muống được chế biến đơn giản và cực dễ làm đặc biệt là đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.
Nguyên liệu để nấu cháo rau muống thịt bòCách nấu cháo thịt bò rau muống cho bé
+ Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào nồi nước, nấu nhừ thành cháo.
+ Bước 2: Thịt bò băm nhuyễn.
+ Bước 3: Rau muống xắt nhuyễn.
+ Bước 4: Thịt bò xào với 1 muỗng cà phê dầu cho vào cháo, sau đó cho rau muống vào.
+ Bước 5: Nấu cho chín thịt, rau, nêm nếm cho vừa ăn.
+ Bước 6: Cho cháo ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn trộn đều.
# Cách nấu cháo rau muống thịt gà cho bé
Cháo rau muống thịt gà là món cháo ăn dặm ngon tốt cho trẻ trên 1 tuổi. Để tiến hành nấu món cháo ngon từ thịt gà với rau muống, chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau.
+ Bước 1: Gạo ta mang vo sạch cùng với nước sạch. Rau muống ta nhặt sạch, rửa sạch, dùng dao băm nhuyễn. Thịt gà ức trắng ta cũng mang rửa sạch để ráo.
+ Bước 2: Luộc chín thịt gà, sau đó tách thịt khỏi xương rồi băm hoặc xay nhuyễn.
+ Bước 3: Cho gạo cùng nước vừa đủ vào trong nồi và tiến hành nấu cháo chín.
+ Bước 4: Tiếp theo ta lại cho rau muống vào xào cùng cho chín, nêm thêm một chút hạt nêm vào nồi cháo cho vừa miệng.
+ Bước 5: Cuối cùng ta dùng thìa múc cháo ra bát, cho các nguyên liệu như thịt gà và rau muống vào cùng và dùng thìa trộn đều cho bé ăn.
# Nấu cháo rau muống tôm cho trẻ ăn dặm
Cháo rau muống nấu với tôm sú là món cháo ăn dặm ngon cực giàu canxi và tốt cho hệ tim mạch của trẻ nhỏ. Để các mẹ có thể tự tay làm món cháo này, chúng tôi xin chia sẻ cách nấu cháo tôm rau muống cho bé sau đây.
Nguyên liệu nấu cháo rau muống tôm cho béCách nấu cháo tôm rau muống cho trẻ
# Món cháo cá quả rau muống cực ngon
Cháo cá quả rau muống là cách gọi ở miền Bắc, còn ở miền Nam các mẹ thường gọi món cháo ăn dặm này là cháo cá lóc rau muống. Vậy cách nấu cháo cá lóc rau muống như nào để ngon giàu dinh dưỡng mà lại không bị tanh?
Nguyên liệu để nấu cháo cá quả rau muốngCách nấu cháo rau muống cá quả cho bé
# Món cháo cá diêu hồng rau muống
Cá diêu hồng hay còn gọi là cá rô phi đỏ. Theo chuyên gia, loại cá này giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, Cá diêu hồng hay còn gọi là cá rô phi đỏ có thịt trắng, lành tính, dùng chế biến thành nhiều món ngon, bổ dưỡng. Theo chuyên gia, loại cá này giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, vitamin A, B, D và chất khoáng như phốtpho và iốt, ít chất béo hơn thịt.
Nguyên liệu nấu cháo cá diêu hồng rau muống
+ Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
+ Rau muống (lấy lá, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
+ Cá điêu hồng (lóc nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
+ Dầu ăn: 1 muỗng canh
+ Nước mắm: 1 ít
+ Hành trắng: 1 ít
+ Nước ấm: 1 chén (nếu dùng bột gạo)
Cách nấu cháo rau muống cá diêu hồng cho bé
+ Bước 1: Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăn cho thơ, cho cá vào xào, cho nước vào đun sôi.
+ Bước 2: Cho rau muống vào nấu chín, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.
+ Bước 3: Trộn bột/ cháo vào, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
# Cháo cua đồng rau muống cho bé
Cháo cua đồng rau muống là món cháo ăn dặm ngon dành cho các bé biếng ăn chậm lớn. Để có món cháo rau muống của đồng ngon nhất, bạn chỉ cần cua tươi, rau sạch là max ngon.
Thành phần calci phosphat trong cua đồng rất tốt cho trẻ còi xương. Thành phần chính nấu cháo cua đồng cho bé là bột gạo, bột đậu hoặc gạo nếp, gạo tẻ, một số loại gia vị đi kèm và chắc chắn không thể thiếu các loại rau để bổ sung thêm chất xơ cho bé.
Nguyên liệu để nấu cháo của đồng rau muống
+ 100gr cua đồng
+ 100gr rau muống (lấy lá)
+ Cháo trắng ninh nhừ
+ Gia vị: Nước mắm, muối, dầu cá hồi, hành củ
Cách nấu cháo rau muống của đồng ngon
+ Bước 1: Cua đồng rửa sạch, tách bỏ mai cua. Thịt cua ngâm với nước và 1 thìa cà phê muối khoảng 15 phút để giun, sán đi ra ngoài.
+ Bước 2: Phần gạch trong mai cua tách để riêng.
+ Bước 3: Cho thịt cua vào cối giã hoặc máy xay, thêm chút muối để phần thịt cua thơm ngon và sánh dẻo. Sau đó lọc kỹ lấy phần nước cốt.
+ Bước 4: Hành khô băm nhỏ. Làm nóng dầu ăn, cho hành vào phi thơm, cho gạch cua đảo đều, nêm chút nước nắm.
+ Bước 5: Rau muống rửa sạch bằng nước muối, bỏ cồi lấy lá, rồi xay nhỏ.
+ Bước 6: Đun sôi nước cốt cua vừa lọc được, cho cháo trắng, rau muống xay và gạch cua vào đun sôi.
+ Bước 7: Múc cháo ra bát cho thêm 1/2 thìa dầu cá hồi, đợi nguội rồi cho bé ăn.
# Cháo lươn nấu với rau muống
Thịt lươn chứa nhiều loại vitamin và chất khoáng như vitamin A, B1, B6 hay chứa chất sắt, natri, kali, calci. So với các loại như hến, tôm đồng, cua đồng, thịt lươn là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Vì thế, thịt lươn luôn được chọn lựa là thức ăn bồi bổ cho người bệnh, người già và trẻ nhỏ.
Nguyên liệu nấu cháo lươn rau muống
+ Gạo tẻ trắng vo sạch 50g
+ Lươn 1 con to
+ Rau muống 100g
+ Gia vị thông thường
Cách nấu cháo lươn rau muống cho bé
# Cháo rau muống lòng đỏ trứng gà
Nguyên liệu để nấu cháo lòng đỏ trứng gà
+ Trứng gà: ½ lòng đỏ
+ Rau muống: 20g
+ Dầu ăn: 1/2 thìa cà phê
+ Cháo trắng trữ đông: 35g
Cách nấu cháo rau muống lòng đỏ trứng gà
# Cháo rau muống cá thu cho bé ăn dặm
Bạn đang đọc nội dung bài viết Tổng Hợp 3 Cách Nấu Cháo Cá Rô Cho Bé Ăn Dặm Giàu Omega trên website Leparkspa.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!