Cách Nấu Cháo Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Cá Lóc Cho Bé Ăn Dặm Đã Bổ Dưỡng Lại Còn Ngon Lành
  • Không Cần Ninh Xương, Làm Theo Cách Này Mẹ Cũng Có Nước Dùng Ngon Ngọt Để Nấu Ăn Dặm Cho Con
  • Cách Cho Bé Bú Mẹ Và Sữa Công Thức Đúng Cách
  • 4 Cách Nấu Cháo Phô Mai Giàu Dinh Dưỡng Cho Bé, Mẹ Nên Ghi Chú Ngay
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé Ngon, Đủ Chất Con Phát Triển Khỏe Mạnh
  • Xem và mua thực phẩm sạch cho bé yêu tại cửa hàng thực phẩm hữu cơ Happy Trade.

    3 cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm phổ biến

    Khoai lang là một loại thực phẩm rất giàu vitamin A, E, canxi, beta carotene và folate. Ăn nhiều khoai lang không chỉ tốt cho đường tiêu hóa của trẻ mà còn giúp mắt sáng, dáng cao và phát triển trí não, hệ thần kinh nữa đó.

    Cách 1: Cháo khoai lang nghiền sữa

    Cháo khoai lang nghiền sữa là công thức nấu cháo ăn dặm được nhiều bà mẹ áp dụng. Nguồn: internet Để áp dụng cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm thì đầu tiên, các mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu:

    – 250g khoai lang

    – Sữa tươi hoặc sữa bột pha sẵn

    Cách nấu:

    – Đầu tiên, rửa sạch khoai rồi gọt bỏ vỏ

    – Tiếp theo các mẹ thái khoai thành miếng hạt lựu và hầm 10 – 12 phút cho khoai chín nhừ

    – Đợi khoai nguội bớt rồi thêm 4 – 5 thìa sữa vào. Sau đó cho vào máy xay sinh tố hoặc tự nghiền bằng tay sao cho khoai và sữa tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn. Cuối cùng, bé đã có món cháo khoai lang nghiền sữa vô cùng ngon ngọt rồi.

    Cách 2: Cháo khoai lang và đậu xanh

    Cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm kết hợp với đậu xanh khiến bé thích thú với bữa ăn

    Cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm thứ 2 mà mẹ có thể áp dụng là cháo khoai lang kết hợp với đậu xanh. Món ăn giàu dinh dưỡng, mát và tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

    Nguyên liệu:

    – 1 miếng thịt ức gà

    – ½ củ khoai lang

    – 1 nắm đậu xanh nhỏ

    – 2 – 3 thìa bột gạo

    Cách nấu:

    – Bước 1: Rửa sạch thịt ức gà, cho và nồi nước đun sôi luộc kỹ trong vòng 15 – 20 phút

    – Bước 2: Đợi thịt gà chín mềm thì vớt ra, gỡ lấy phần thịt và cắt thành hạt lưu. Lọc lại phần nước vừa luộc gà, chắt sang nồi khác và bỏ phần cặn

    – Bước 3: Cho phần thịt gà, khoai lang, đậu xanh và bột gạo vào phần nước luộc gà đun.

    – Bước 4: Khi đun được khoảng 30 phút, các mẹ cho thêm chút xíu gia vị, sau đó tắt bếp. Đợi cháo nguội là các mẹ có thể cho bé ăn được.

    Với cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm này các mẹ nên lưu ý công đoạn chắt nước luộc gà. Vì có thể trong quá trình luộc sẽ có những mảnh xương nhỏ bị rơi ra nên tốt nhất hãy sử dụng rây lọc để loại bỏ chúng.

    Cách 3: Cháo khoai lang trứng gà

    Cháo khoai lang trứng gà không tanh mà còn cải thiện tình trạng táo bón của bé. Nguồn: internet

    Chuẩn bị nguyên liệu:

    – Khoai lang

    – ½ lòng đỏ trứng gà

    – Sữa công thức

    – Cháo trắng rây nhuyễn

    Cách làm:

    – Bước 1: Trộn 1 – 2 thìa café khoai lang đã xay nhuyễn cùng với sữa công thức hoặc nước lọc. Sau đó trộn đều.

    – Bước 2: Cho thêm ½ lòng đỏ trứng, đun trên bếp khoảng 1 – 2 phút rồi múc ra bát, để nguội và cho bé ăn.

    Áp dụng cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm cùng trứng gà vừa bổ sung thêm chất dinh dưỡng có trong trứng và khoai lang, vừa giúp bé cải thiện tình trạng táo bón.

    Mẹ không cần lo lắng việc tìm nguồn trứng gà sạch, toàn toàn cho bé ở đâu nữa, hãy tham khảo qua trứng gà ác dinh dưỡng của trại trứng VN Flavor:

    Những điều cần lưu ý khi dùng cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm

    Khoai lang rất tốt nhưng các mẹ không nên cho bé ăn quá 100g/lần. Nguồn: internet

    – Khi chọn mua khoai lang các mẹ nên chọn khoai lang còn tươi, cứng, không bị héo, dập hay bị sứt, nứt. Những củ có vết thâm, đen thường bị hà và không ăn được. Các mẹ cũng không nên chọn củ quá to vì có thể có nhiều xơ. Củ ngon là những củ có màu vỏ đậm, đều, mềm mại.

    – Tuy khoai lang có tác dụng ngừa táo bón và những cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm đơn giản nhưng các mẹ cũng nên hạn chế. Chỉ nên cho bé ăn khoảng 100g khoai lang/lần nếu không muốn bé bị đầy hơi, khó tiêu.

    – Khi nấu, các mẹ nên hấp thật mềm, chín và giã nhuyễn khoai lang, không cho bé ăn khi còn sống, sần sật vì có thể khiến bé mắc các bệnh về tiêu hóa.

    Những cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm không hề khó áp dụng. Quan trọng các mẹ phải lựa chọn được nguồn nguyên liệu sạch, đảm bảo an toàn tuyệt đối trước khi chế biến món ăn cho bé.

    Facebook Comments

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm
  • 6 Cách Nấu Cháo Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm Sao Cho Ngon Nhất
  • (Review) Nên Mua Nồi Nấu Cháo Cho Bé Loại Nào Tốt Nhất 2022
  • Nên Mua Nồi Nấu Cháo Loại Nào Tốt Cho Bé Ăn Dặm
  • Phương Pháp Nấu Ăn Dặm Cho Trẻ Mà Không Lo Bị Mất Chất
  • Cháo Cá Hồi Nấu Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Cháo Cá Hồi Nấu Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng Mà Không Bị Tanh?
  • Học Ngay Cách Nấu Cháo Thịt Bò Cho Bé Ăn Dặm Mau Lớn Và Tăng Cân Tốt
  • 20+ Tác Dụng Quả Sung Đến Sức Khỏe, Ăn Quả Sung Có Tốt Không, Hỗ Trợ Chữa Bệnh Gì, Cách Ngâm Rượu Sung
  • ? Bí Quyết Chọn Rượu Vang Nấu Ăn Cho Những Vị Đầu Bếp Tại Gia
  • Lươn Nấu Gì Cho Bé Ăn Dặm Tăng Cân Hiệu Quả
  • Cá hồi nấu với rau gì cho bé ăn dặm là một câu hỏi thường xuyên được các mẹ bỉm sữa nhắc đến, bởi ngoài thực phẩm dinh dưỡng thì các loại rau cũng góp 1 phần không nhỏ vào sự phát triển cũng như ổn định hệ tiêu hoá của trẻ.

    Không phải nói thì ai cũng đã từng nghe và biết đến về sự bổ dưỡng của cá hồi, bởi vậy mà nhiều chị em luôn ưu tiên cháo cá hồi là một trong những thực đơn hàng đầu cho bé ăn dặm. Để đa dạng thực đơn, và tăng hứng thú ăn uống cho bé thì việc kết hợp cháo cá hồi với các loại rau là rất cần thiết.

    Cháo ruốc cá hồi và rau cải

    Ruốc cá hồi là một thực phẩm khá đặc biệt, vẫn giữ nguyên dinh dưỡng vốn có nhưng lại được làm theo cách dễ ăn nhất dành cho trẻ em. Đây là một cách chế biến rất hay và đơn giản mà bạn không nên bỏ qua.

    Chuẩn bị nguyên liệu

    • Cháo nấu sẵn cho bé

    Cách làm cháo ruốc cá hồi và rau cải

    Bước 2: Cho ruốc cá hồi vào nồi cháo của bé, khuấy đều rồi mang đi đun sôi lại một lần nữa. Khi nồi cháo bắt đầu sôi thì bạn cho phần cải băm vào, nêm nếm cho vừa miệng, khuấy đều rồi tắt bếp là xong. Rất đơn giản phải không nào.

    Cháo cá hồi khoai môn và củ dền

    Khoai môn là thực phẩm giàu tinh bột và cũng rất bổ dưỡng, trước đây Bếp cũng từng giới thiệu qua món lẩu bò khoai môn cũng rất hấp dẫn. Sự kết hợp giữa khoai môn và cá hồi chắc chắn sẽ mang lại dinh dưỡng cực tốt cho bé.

    Chuẩn bị nguyên liệu

    • 1 miếng cá hồi
    • 1 hoặc 2 củ khoai môn
    • 1 củ dền đỏ
    • Cháo nấu sẵn cho bé
    • 1 củ hành tím

    Cách làm cháo cá hồi khoai môn

    Bước 1: Cá hồi bạn dùng nước muối loãng rửa sạch sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Tiếp đó bạn thái cá thành miếng nhỏ và để ráo nước.

    Bước 2: Khoai môn bạn gọt vỏ, rửa sạch sau đó cắt miếng nhỏ. Củ dền đỏ bạn cũng gọt vỏ và rửa sạch. Tiếp theo bạn cho khoai môn và củ dền vào nồi luộc tới khi chín mềm, vớt ra và nghiền nhỏ.

    Bước 3: Bạn lột vỏ và băm nhỏ thành tím, sau đó đun nóng dầu trên chảo và cho hành tím vào phi lên thật thơm. Tiếp đó bạn cho cá hồi vào chảo đảo đều tay cho cá chín mềm.

    Bước 4: Đun nóng lại phần cháo cho bé, cho khoai môn nghiền, củ dền nghiền và cá vào khuấy lên cho đều, đun thêm khoảng 2 phút rồi nêm nếm lại cho vừa miệng và tắt bếp là xong.

    Cháo cá hồi bí đỏ

    Chắc không phải nói tới sự bổ dưỡng của bí đỏ nữa, những món cháo bí đỏ, chè bí đỏ luôn đứng đầu trong danh sách thực đơn giàu dinh dưỡng, và món cháo cá hồi bí đỏ cũng không ngoại lệ.

    Chuẩn bị nguyên liệu

    • 1 miếng cá hồi tuỳ sức ăn của trẻ
    • Bí đỏ cắt miếng nhỏ
    • 1 củ hành tím băm nhỏ
    • Cháo trắng nấu sẵn

    Cách làm cháo cá hồi bí đỏ

    Bước 1: Cá hồi bạn sơ chế tương tự như những món cháo trên, đó là rửa sạch bằng nước muối loãng sau đó thái miếng nhỏ và để ráo. Tiếp theo bạn xào cá với hành phi rồi dùng muỗng tán nhỏ cá hồi ra.

    Bước 2: Bí đỏ bạn gọt sạch vỏ, bạn nhớ gọt sạch vì khi nghiền thì lớp vỏ cứng sẽ khó thao tác. Mang bí đi luộc rồi cũng dùng muỗng tán nhuyễn ra.

    Bước 3: Đun nóng nồi cháo trắng cùng với cá hồi, khi nồi cháo gần sôi thì cho bí đỏ vào khuấy đều lên, đun thêm một lúc cho cháo chín lại thì nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp là xong.

    Cháo cá hồi nấu rau chân vịt và cà rốt

    Cà rốt và rau chân vịt là 2 thực phẩm chứa rất nhiều vitamin quan trọng cho trẻ nhỏ, Bếp cũng từng có bài các món ăn từ rau chân vịt khá đầy đủ. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu cách kết hợp loại rau này với cá hồi.

    Chuẩn bị nguyên liệu

    • 1 miếng cá hồi tuỳ sức ăn của bé
    • Cà rốt tầm nửa củ
    • 1 nhánh hành tím băm nhỏ
    • 1 ít rau chân vịt
    • Cháo trắng cho bé đã nấu sẵn

    Cách làm cháo cá hồi nấu rau chân vịt

    Bước 1: Sau khi mua cá hồi bạn có thể dùng nước gừng rửa sơ qua để khử mùi cá, tiếp đó rửa lại bằng nước sạch, rồi cắt thành miếng nhỏ, để ráo nước.

    Bạn phi thơm hành tím trên chảo, tiếp đó cho cá hồi vào xào nhanh tay cho tới khi cá chín. Trút cá ra và dùng muỗng tán cá cho mềm, trẻ dễ ăn hơn.

    Bước 2: Cà rốt bạn rửa sạch rồi gọt vỏ, tiếp đó thái thành miếng nhỏ. Rau chân vịt bạn loại bỏ cọng già rồi rửa sạch. Tiếp theo bạn đun nước và cho cà rốt vào luộc chín, vớt ra nghiền nhỏ, tận dụng phần nước này bạn cho rau chân vịt vào chần sơ qua rồi băm nhỏ luôn.

    Bước 3: Đun nóng lại nồi cháo rồi cho cà rốt và cá hồi vào khuấy đều, khi cháo hơi sôi thì bạn cho nốt rau chân vịt vào và nêm lại cho vừa miệng rồi tắt bếp là xong.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp #18 Món Ngon Từ Vịt Không Thể Bỏ Qua
  • Trời Lạnh Rồi! Thử Ngay 5 Món Ăn Chiều Lạ Miệng Nhưng Rất Đơn Giản
  • Cách Nấu Cháo Cho Người Ốm Nhanh Hồi Phục Sức Khỏe
  • 3 Cách Nấu Cháo Cho Người Ốm Nhanh Khỏe Rất Đơn Giản❤️
  • Ăn Gì Sau Tết Cho Đỡ Ngán, Nhẹ Nhàng Và Giúp Giảm Cân
  • Nấu Cháo Cá Hồi Với Rau Gì Và Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Các Món Cháo Cho Bé Ăn Dặm Từ 6
  • Bật Mí Cách Nấu Cháo Cho Bé Ngon Nhất
  • 4 Cách Nấu Cháo Mực Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất Năm 2022
  • Dầu Dừa Nguyên Chất Có Hại Cho Bà Bầu Và Thai Nhi Không ?
  • Sử Dụng Dầu Dừa Trong Nấu Ăn
  • Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì cá hồi giàu chất dinh dưỡng nhất trong các loài cá. Trong thịt cá hồi rất giàu omega 3, protein tốt cho sự phát triển trí não và tryptophan, selen, vitamin A, một số vitamin nhóm B, vitamin D, magie và photpho rất tốt cho sự phát triển thể chất, sức đề kháng của trẻ nhỏ. Mẹ hãy thêm cá hồi vào thực đơn ăn dặm của trẻ vì những tác dụng vô cùng to lớn mà cá hồi đem lại cho trẻ:

    • Giúp tăng cường phát triển trí não và thị lực.
    • Tăng cường khả năng miễn dịch của bé.
    • Chăm sóc da và tóc cho bé.
    • Tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa của bé.

    Cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm

    Cách nấu cháo cá hồi không tanh cho bé ăn dặm

    Nguyên liệu gồm:

    • 50g gạo tẻ.
    • 1 nắm nhỏ gạo nếp.
    • 2 lát cá hồi tươi.
    • Rau mùi, hành lá.
    • Gia vị: muối, tiêu, hành khô.

    Cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm như sau:

    • Đối với phần thịt cá hồi, mẹ băm nhuyễn và cho phi thơm cùng với hành nêm gia vị vừa ăn.
    • Đối với phần xương cá hồi, mẹ tiếp tục ninh để lấy nước dùng.

    – Bước 2: Gạo tẻ và gạo nếp, mẹ cho vào nồi nước dùng nấu nhừ.

    Cách nấu súp cá hồi cho bé

    Nguyên liệu gồm:

    • 300g cá hồi.
    • 1 tách nước cốt gà.
    • 1 trái bí đỏ nhỏ.
    • 2 muỗng bơ đã làm mềm.
    • Tiêu, gừng, muối, đường, hành tây.

    Cách nấu súp cá hồi cho bé như sau:

    – Bước 1: Cắt trái bí làm đôi, cho vào lò nướng đến khi bí chín mềm. Lấy muỗng xúc bí ra cho vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt xay sơ một lần cho nhuyễn, để ra tô. Trong trường hợp không có lò nướng, các mẹ có thể xắt bí đỏ ra thành từng miếng nhỏ, luộc chín, sau đó cho vào máy xay sinh tố, nhưng bí sẽ không ngọt và bùi bằng nướng.

    – Bước 2: Cho hành tây vào xào với bơ đến khi hành chín thì đổ nước cốt gà vào trộn đều.

    – Bước 3: Cá hồi hấp chín. Các mẹ lưu ý nên hấp cách thủy để giữ lại được chất dinh dưỡng cũng như mùi vị của cá, sau đó xé cá ra thành từng miếng nhỏ, tơi.

    – Bước 4: Trộn hỗn hợp nước cốt gà và cá hồi, cho vào máy xay nhuyễn.

    – Bước 5: Bắc nồi lên bếp, cho tất cả trộn chung vào nấu đến khi sôi, nêm nếm vừa ăn. Nhấc xuống, cho bé dùng nóng.

    Cách nấu cháo cá hồi cải bó xôi cho bé

    Nguyên liệu gồm:

    Cách nấu cháo cá hồi cải bó xôi cho bé như sau:

    – Bước 1: Đun sôi cháo trắng.

    – Bước 2: Băm nhỏ cải bó xôi.

    – Bước 3: Cho cá hồi vào nấu chín, cho cải bó xôi bằm nhỏ vào nấu sôi vài dạo thì tắt bếp. Để món cháo của bé thêm ngon, các mẹ nhớ cho thêm 1 viên fomai Belcube tomato vào xay cùng cháo. Cháo xay nấu sôi lại trước khi ăn.

    – Bước 4: Múc ra bát và để nguội cho bé ăn.

    Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ cho bé

    Nguyên liệu gồm:

    • 300gram gạo tẻ.
    • 1 nắm nhỏ gạo nếp.
    • Cá hồi tươi ngon.
    • 0,5kg bí đỏ.
    • Hành lá, hành khô, gia vị,…

    Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ cho bé như sau:

    – Bước 1: Cá hồi mua về mẹ rửa sạch với chút dấm, đem chần với nồi nước sôi có thả vài lát gừng để khử bớt mùi tanh của cá. Sau đó, mẹ gỡ riêng phần thịt cá và phần xương.

    – Bước 2: Cho gạo, xương cá vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi rồi sau đó hạ nhỏ lửa để nồi cháo sôi lăn tăn cho nhừ. Để tiết kiệm thời gian, mẹ cũng có thể nấu bằng nồi cơm điện.

    – Bước 3: Bí đỏ, hành rửa sạch. Bí đỏ thái miếng vuông, hành lá thái nhỏ.

    – Bước 4: Phần thịt cá, mẹ có thể xào với chút dầu ăn và cà chua, hoặc sao khô thành ruốc cá. Mẹ sao khô thành ruốc cá với một chút muối, chút nước mắm và chút xíu đường, nếu thích ruốc thơm hơn nữa mẹ cũng có thể sao với vài lá chanh rửa sạch thái nhỏ, ruốc sẽ rất thơm.

    – Bước 5: Ruốc sao đến khi thấy không còn hơi nước bốc lên, đảo thấy nhẹ tay và phần thịt cá nhìn bông lên thì tắt bếp.

    – Bước 6: Khi thấy gạo trong nồi đã nhừ, nở hết thì vớt xương cá ra, cho bí đỏ vào nồi đun cho sôi lại rồi vặn nhỏ lửa để cháo và bí nhừ. Cháo bí đỏ cá hồi nhừ thì đảo đều, ngoáy nhẹ nhàng để cháo được nhuyễn, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

    Có thể bạn đang quan tâm:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Có Nên Nêm Gia Vị, Cho Nước Mắm Đường Vào Bột Của Bé Ăn Dặm Không
  • Lưu Ý Khi Sử Dụng Dầu Ô Liu Cho Bé
  • Chế Độ Ăn Không Có Sữa Cho Trẻ
  • Cách Nêm Các Loại Gia Vị Đúng Cách Tránh Ngộ Độc
  • Cách Nêm Gia Vị Vừa Đúng Cách
  • 4 Cách Nấu Cháo Cá Hồi Khoai Tây Cho Bé Ăn Dặm Siêu Ngon

    --- Bài mới hơn ---

  • Bé Yêu Ăn ‘hết Veo’ Nếu Mẹ ‘chiêu Đãi’ 5 Món Cháo Khoai Mỡ Ngon Tuyệt Này
  • 5 Món Cháo Khoai Mỡ Cho Bé Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Cá Ngừ Đại Dương Ngon Cho Bé Ăn Dặm
  • Cháo Cá Kèo: Món Ngon
  • Cách Nấu Cháo Khoai Môn Cho Trẻ Ăn Dặm Giúp Bồi Bổ Cơ Thể
  • Công thức chung để nấu cháo cá hồi khoai tây

    Món cháo ăn dặm = Thịt cá hồi phi lê (đã chế biến) + Cháo trắng + Rau (củ, hạt) đã được xay nhuyễn hoặc hấp, luộc

    Cách chế biến cá hồi không bị tanh

    – Cách 1: Rửa sạch cá hồi bằng nước muối, ngâm cá hồi cùng sữa tươi không đường trong khoảng 20 phút. Sau đó, rửa lại cá hồi với nước gừng đã pha loãng.

    – Cách 2: Rửa cá hồi cùng với nước giấm, rồi trần cùng với nước sôi. Sau đó, rửa thịt cá lại với nước gừng pha loãng.

    – Cách 3: Rửa cá hồi thật sạch, ngâm cá với nước muối pha cùng nước cốt chanh trong khoảng 20 phút. Tiếp cuối cùng là rửa lại cùng nước gừng.

    Sau khi đã khử sạch xong mùi tanh của cá hồi thì mẹ cần mang cá hồi ra chế biến. Thông thường, có 2 cách chế biến cá hồi:

    – Cách 1: Sao khô cá hồi để làm ruốc, nêm thêm đường đủ vị, mắm muối. Mỗi khi cần nấu món cháo nào đó, mẹ chỉ cần cho ruốc cá vào khuấy đều là được.

    – Cách 2: Xào cá hồi cùng với hành đã phi mỡ, nêm thêm mắm muối, đường để giúp thịt thêm đậm đà. Sau đó, chỉ cần cho vào nồi cháo cùng rau củ đã xay nhuyễn là được.

    Đối với mẹ bỉm mua cá hồi với số lượng nhiều thì cách 1 sẽ giúp dự trữ cá trong thời gian dài. Còn đối với mẹ chỉ mua cá hồi với lượng chỉ đủ bữa ăn trong 1 tuần thì có thể dùng cách thứ 2 để giúp thịt cá luôn có hương vị tươi mới.

    Cách chế biến rau củ trước khi nấu cháo cá hồi khoai tây

    Không phải loại rau củ nào cũng có thể nấu chung được với cá hồi, ngoài khoai tây, mẹ có thể tham khảo một số loại rau củ khác kết hợp cùng như cà rốt, bí đỏ, mồng tơi, đậu Hà Lan, đậu xanh…

    Hầu hết, những loại rau củ này đều được luộc hoặc trần qua cùng nước sôi và xay nhuyễn, tùy theo độ ăn thô hay ăn nhuyễn của bé. Sau đó thì cho phần rau củ đã xay nhuyễn này nấu cùng cháo cá hồi.

    Cách nấu cháo

    Mẹ có thể nấu cháo bằng nồi cơm điện hoặc gỡ xương cá rồi cho gạo vào nước đã luộc cá ninh nhừ để cháo có vị ngọt, thanh hơn. Với những mẹ không có thời gian, có thể nấu cháo trắng bình thường, vẫn rất phù hợp mà không mất đi hàm lượng dinh dưỡng.

    Cách nấu cháo cá hồi khoai tây cho bé ăn dặm Cách 1: Cháo cá hồi khoai tây cà rốt

    30g cá hồi

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    20g cà rốt

    20g khoai tây

    1 nắm gạo

    10ml dầu ăn

    5g hành củ

    – Vo sạch gạo và cho vào nấu cháo theo tỉ lệ 1:5 (1 gạo : 5 nước).

    Cách thực hiện:

    – Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo nước rồi thái miếng nhỏ (phù hợp theo khả năng ăn của bé).

    – Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi thơm rồi cho cá hồi vào xào. Sau đó, tán nhỏ cá hồi bằng thìa.

    – Cà rốt, khoai tây rửa sạch rồi luộc bằng nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, dùng thìa cơm để nghiền nhuyễn.

    – Sau đó, dùng phần cá hồi đã xào cho vào nồi cháo cùng với rau củ đã nghiền nhuyễn, nêm thêm dầu ăn, gia vị, tắt bếp rồi múc ra tô cho bé thưởng thức.

    30g cá hồi

    20g bí đỏ

    Cách 2: Cháo cá hồi khoai tây bí đỏ

    20g khoai tây

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    1 nắm gạo

    10ml dầu ăn

    5g hành củ

    Cách thực hiện:

    – Vo sạch gạo và cho vào nấu cháo theo tỉ lệ 1:5 (1 gạo : 5 nước).

    – Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo nước rồi thái miếng nhỏ (phù hợp theo khả năng ăn của bé).

    – Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi thơm rồi cho cá hồi vào xào. Sau đó, tán nhỏ cá hồi bằng thìa.

    – Bí đỏ, khoai tây rửa sạch, cắt nhỏ rồi luộc bằng nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, dùng thìa cơm để nghiền nhuyễn.

    – Sau đó, dùng phần cá hồi đã xào cho vào nồi cháo cùng với rau củ đã nghiền nhuyễn, nêm thêm dầu ăn, gia vị, tắt bếp rồi múc ra tô cho bé thưởng thức.

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    30g cá hồi

    Vài lá mồng tơi

    20g khoai tây

    Cách 3: Cháo cá hồi khoai tây mồng tơi

    1 nắm gạo

    10ml dầu ăn

    5g hành củ

    – Vo sạch gạo và cho vào nấu cháo theo tỉ lệ 1:5 (1 gạo : 5 nước).

    – Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo nước rồi thái miếng nhỏ (phù hợp theo khả năng ăn của bé).

    – Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi thơm rồi cho cá hồi vào xào. Sau đó, tán nhỏ cá hồi bằng thìa.

    – Mồng tơi ,khoai tây rửa sạch, cắt nhỏ rồi luộc bằng nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, dùng thìa cơm để nghiền nhuyễn. Với rau mồng tơi có thể rửa sạch rồi cho vào xay nhuyễn rồi cho vào nấu cùng cháo.

    Cách thực hiện:

    – Sau đó, dùng phần cá hồi đã xào cho vào nồi cháo cùng với rau củ đã nghiền nhuyễn, nêm thêm dầu ăn, gia vị, tắt bếp rồi múc ra tô cho bé thưởng thức.

    30g cá hồi

    20g đậu Hà Lan

    20g khoai tây

    1 nắm gạo

    Cách 4: Cháo cá hồi khoai tây đậu Hà Lan

    10ml dầu ăn

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    5g hành củ

    – Vo sạch gạo và cho vào nấu cháo theo tỉ lệ 1:5 (1 gạo : 5 nước).

    – Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo nước rồi thái miếng nhỏ (phù hợp theo khả năng ăn của bé).

    – Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi thơm rồi cho cá hồi vào xào. Sau đó, tán nhỏ cá hồi bằng thìa.

    – Đậu Hà Lan rửa sạch, luộc chín rồi bóc vỏ. Lấy thìa nghiền thật nhuyễn.

    Cách thực hiện:

    – Khoai tây rửa sạch, cắt nhỏ rồi luộc bằng nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, dùng thìa cơm để nghiền nhuyễn.

    – Sau đó, dùng phần cá hồi đã xào cho vào nồi cháo cùng với rau củ đã nghiền nhuyễn, nêm thêm dầu ăn, gia vị, tắt bếp rồi múc ra tô cho bé thưởng thức.

    Có thể thấy, cách nấu cháo cá hồi khoai tây cho bé ăn dặm cực kỳ đơn giản. Do cá hồi có thể dễ dàng kết hợp cùng nhiều loại rau củ khác nhau nên mẹ hãy thường xuyên thay đổi để bé ăn ngon miệng hơn, không bị nhàm chán và nhận được nhiều dinh dưỡng đầy đủ hơn.

    Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/4-cach-nau-chao-ca-hoi-khoai-tay-cho-be-an-dam-sieu-n…

    Theo Linh San Tổng hợp (thoidaiplus.giadinh.net.vn)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Cá Ngừ Khoai Tây Nghiền Cho Bé Ăn Dặm Cực Bổ Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm, Các Lưu Ý Khi Nấu Cháo Tôm Ăn Dặm Cho Bé
  • Mách Nhỏ Các Mẹ Những Lưu Ý Khi Nấu Các Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Cháo Trai Cho Bé Ăn Dặm Siêu Nhanh Và Không Bị Tanh
  • Cách Nấu Cháo Trai Cho Bé Ăn Dặm Càng Ăn Càng Thích
  • Bí Quyết Nấu Món Cháo Cá Lóc Khoai Lang Giàu Vitamin A Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Tổng Hợp 10 Món Cháo Cá Lóc Ngon Bé Ăn Hoài Không Chán
  • Hướng Dẫn Cách Rã Đông Đồ Ăn Dặm Cho Bé Không Mất Chất Ba Mẹ Đã Biết Chưa
  • 5 Sai Lầm Thường Gặp Khi Nấu Món Ăn Dặm Cho Bé
  • Máy Xay Nấu Chế Biến Thức Ăn Cho Bé Ăn Dặm T580 Bảo Hành 6 Tháng Chỉ 899.000₫
  • Chọn Máy Xay Sinh Tố Tốt Nhất Để Nấu Thức Ăn Cho Bé
  • Bí quyết nấu món cháo cá lóc khoai lang giàu Vitamin A cho bé ăn dặm: Củ khoai lang như là một nguồn vitamin A (dưới dạng beta-caroten) tuyệt vời, một nguồn vitamin C và mangan đáng kể. Chính vì vậy bạn hãy nấu cho bé thưởng thức món cháo cá lóc với khoai lang mỗi tuần 1 lần để bổ sung thêm chất tanh và các vitamin tốt cho sự phát triển của bé. Cách nấu cháo cá lóc khoai lang giàu Vitamin A cho…

    Bí quyết nấu món cháo cá lóc khoai lang giàu Vitamin A cho bé ăn dặm: Củ khoai lang như là một nguồn vitamin A (dưới dạng beta-caroten) tuyệt vời, một nguồn vitamin C và mangan đáng kể. Chính vì vậy bạn hãy nấu cho bé thưởng thức món cháo cá lóc với khoai lang mỗi tuần 1 lần để bổ sung thêm chất tanh và các vitamin tốt cho sự phát triển của bé.

    Cách nấu cháo cá lóc khoai lang giàu Vitamin A cho bé

    Khoai lang là loại thực phẩm truyền thống giàu chất dinh dưỡng. Củ khoai lang như là một nguồn vitamin A (dưới dạng beta-caroten) tuyệt vời, một nguồn vitamin C và mangan đáng kể. Trong khoai lang còn có sản phẩm đồng, chất xơ rất tốt cho cơ thể, lượng cao vitamin B6, kali và sắt.

  • + Nguyên liệu: Cháo trắng, cá lóc, khoai lang, dầu ăn, nước mắm ngon (dành cho trẻ trên 1 tuổi)
  • + Bước 1: Cá lóc hấp chín, gỡ bỏ xương, phần thịt tán nhuyễn để riêng. Lấy 1 lượng khoảng 2 thìa nhỏ thịt cá cho một bát cháo 200ml.
  • + Bước 2: Khoai lang hấp chín, tán nhuyễn. Lấy 1 lượng khoảng 1,5 thìa nhỏ
  • + Bước 3: Cho một lượng cháo trắng vào nồi sao cho sau khi thêm nước, cá và khoai vào thì vừa đủ một bát cháo 200ml. Bạn có thể nấu cháo đặc hoặc loãng tùy theo độ tuổi và khả năng nhai nuốt của em bé.
  • + Bước 4: Khuấy đều và đun cháo chín kỹ trên bếp, thêm dầu ăn, có thể thêm mắm rồi tắt bếp, múc ra cho trẻ ăn lúc còn ấm
  • Giá trị dinh dưỡng trong món cháo cá lóc khoai lang

    Cá lóc

    Thịt cá lóc có chứa hàm lượng lớn protid, lipid, canxi, photpho, sắt và một số chất dinh dưỡng khác rất tốt cho bé trong thời kì ăn dặm. Trong 100 gram thịt cá lóc có khoảng 18,2% protid, P 240mg%, 2,7% lipid, Ca 90mg%, Fe 2,2mg% và một số chất khác.

    Cháo cá lóc cà rốt, cháo cá lóc rau ngót, cháo cá lóc cho bé, cháo cá lóc bí đỏ, cháo cá lóc rau mồng tơi

    Khoai lang

    Khoai lang cung cấp cho ta một nguồn tinh bột rất lớn. Ngoài ra khoai lang còn chứa vitamin A B6 và các khoáng chất như mangan kali và một lượng chất xơ tốt

    Bột khoai lang ăn dặm, cháo cá thu khoai lang, cháo lươn khoai lang

    Tags: cháo cá lóc cà rốt cho bé, cách nấu cháo cá cho bé dưới 1 tuổi, cháo cá lóc rau ngót, cháo cá lóc đậu xanh, cháo cá lóc nấu với rau gì, cách nấu cháo cá lóc cho bé ăn dặm, chao ca loc cho be

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 3 Các Món Cháo Hạt Sen Dinh Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm
  • 5 Món Cháo Thịt Lợn Cho Bé Từ 6 Tháng Tuổi Ăn Ngon Lạ Miệng
  • Chế Độ Ăn Dặm Cho Bé 10 Tháng Tuổi
  • Mẹ Nấm Chia Sẻ 16 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi Giúp Ăn Ngon, Ngủ Ngoan
  • Mẹ 9X Khéo Tay Chia Sẻ Công Thức Làm Món Bánh Ăn Dặm Ngon Ngất Ngây, Bé Nào Cũng Mê Tít
  • Cách Nấu Bột Thịt Gà Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì, Cháo Trứng Gà Có Tác Dụng Gì ?
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Đầy Đủ Dinh Dưỡng Nhất
  • Cách Nấu Bột Cho Trẻ Ăn Dặm Từ Hạt Sen Và Bông Bí
  • 5 Phút Học Cách Nấu Cháo Gà Hạt Sen Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ Với 7 Loại Thực Phẩm Đầy Chất Dinh Dưỡng
  • – Khoai lang: 1 củ khoai lớn (khoảng 350g)

    – Gia vị: mắm, muối, mì chính và chút dầu ăn hoặc mỡ gà

    Rửa sạch phần thịt ức gà rồi loại bỏ xương và da, chỉ lấy phần thịt nạc. Đổ nước nguội vào 1 chiếc nồi nhỏ rồi cho phần thịt gà vào và nấu chín thịt gà trong khoảng 15 phút hoặc đến khi thịt hết đỏ là được. Sau đó thì vớt ra, để nguội thịt và xé sợi nhỏ (có thể xé hoặc không) rồi cho vào máy xay nhuyễn hoặc băm nhuyễn. Dịch vụ hút bể phốt, thông tắc cống giá rẻ tại khu vực Hà Nội đảm bảo vệ sinh sạch sẽ chỉ có tại công ty vệ sinh môi trường Hà Thành.

    Cho khoai lang vào 1 chiếc nồi sạch, đổ nước vừa xấp mặt khoai sau đó bật bếp và đậy vung rồi nấu khoai trong khoảng 25 – 30 phút đến khi khoai mềm là được. Sau khi khoai đã mền thì vớt khoai ra rổ và để khoai ráo nước. Sau đó bóc vỏ rồi bỏ khoai vào một tô lớn, đổ thêm chút nước để dằm nhuyễn khoai với nước thành hỗn hợp sệt.

    Cho phần thịt gà đã xay nhuyễn trộn với hỗn hợp khoai đã dằm nhuyễn ở trên. Đổ thêm nước dùng để hỗn hợp có độ đặc vừa phải, sau đó bật bếp và đun sôi hỗn hợp, nêm nếm thêm chút mắm muối cho bé dễ ăn và chú ý khuấy đều tay để hỗn hợp chín đều và không bị vón cục. Đến khi bột vừa đủ độ đặc vừa phải phù hợp cho bé ăn thì bắc ra và cho 1 chút dầu ăn hoặc mỡ gà vào.

    Để bột bớt nóng thì cho bé ăn trong ngày để có thể cung cấp đầy đủ phát triển.

    Nếu bé không dùng hết chỗ bột đã nấu trong ngày thì các mẹ có thể cho bột vào khay đá, gạt mặt cho bằng và phủ nilon lên mặt sau đó cho vào ngăn đá trong tủ lạnh đến khi bột đông cứng hoàn toàn. Lấy khay bột ra và gỡ các viên bột đã đông cứng ra khỏi khay, cho vào trong túi nilon sạch hoặc hộp trữ đông, buộc kín và dán nhãn ghi ngày làm đông.Trước khi cho bé ăn thì xả đông bằng cách cho viên bột đông cứng vào trong ngăn mát tủ lạnh và để qua đêm.

    Cho bột vào một cái bát sau đó thì đun cách thủy đến khi bột đủ nóng. Các mẹ chú ý đảo đều tay để bột nóng đều và không bị vón cục. Các mẹ kiểm tra nhiệt độ của bột bằng cách nếm thử trước khi cho bé ăn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Cách Nấu Bột Thịt Gà Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Bột Tôm Cho Trẻ Với Chà Bông Và Rau Dền Đỏ
  • Cách Nấu Bột Cá Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Bột Lươn Cho Bé Ăn Dặm Từ Đậu Hũ, Rau Dền Xanh
  • Một Số Món Ngon Từ Bột Sắn Dây Cho Bé
  • Cách Nấu Cháo Tôm Khoai Lang, Khoai Tây Và Khoai Môn Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Nấu Cháo Thịt Gà Rau Dền Cho Bé Trên 1 Tuổi Ăn Dặm
  • 10 Công Thức Nấu Cháo Vịt Cho Bé Suy Dinh Dưỡng Tăng Cân Vù Vù
  • Cách Nấu Cháo Cho Bé Tập Ăn Dặm Từ Gạo Đầy Đủ Dưỡng Chất
  • 5 Phút Học Cách Nấu Cháo Thịt Gà Cà Rốt Cho Bé Ăn Dặm
  • 5 Phút Để Học Cách Nấu Cháo Thịt Bò Cà Rốt Cho Bé Ăn Dặm
  • Rất nhiều mẹ thắc mắc, công dụng của cháo tôm khoai là gì, và tại sao lại cần thiết cho con trong thời kì ăn dặm. Bài viết này sẽ giải đáp tất cả những câu hỏi đó.

    Trước hết, tôm là một nguyên liệu nấu ăn cực kì thân thuộc trong gia đình của chúng ta. Trong tôm chứa một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng để bổ sung cho cơ thể của bé trong thời kì phát triển như protein, omega 3, vitamin B12, và canxi để giúp xương chắc khỏe và thúc đẩy quá trình phát triển toàn diện của con.

    Mỗi loại rau củ đều có một công dụng riêng, khoai cũng vậy. Họ nhà khoai chứa rất nhiều vitamin, đồng thời hỗ trợ cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé, tăng cường miễn dịch cho bé, chống táo bón hiệu quả.

    Chính vì thế, sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên món ăn dặm không thể bỏ qua cho bất kì mẹ nào đang quan tâm đến thực đơn ăn dặm cho con.

    Nấu cháo tôm khoai cho bé theo cách truyền thống

    • Mẹ cạo sạch vỏ khoai, cắt thành từng miếng nhỏ. Tôm sau khi mua về thì bóc hết vỏ, bỏ đầu và chỉ đất, chỉ lấy phần nõn tôm. Cho nõn tôm vào xay thật nhỏ rồi cho chút hạt nêm để đậm vị.
    • Ngâm gạo nếp cho đến khi gạo nở để nấu cháo được nhừ và ngon hơn.

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

    • Múc cháo ra bát để nguội là có thể có thể có ngay một bát cháo khoai lang tôm cho bé ăn dặm rồi.
    • Chỉ cần vài bước đơn giản dụng khoai lang nấu tôm cho bé là đã có ngay một món ăn dinh dưỡng cho con trong thời kỳ ăn dặm rồi.

    Bước 2: Nấu cháo tôm khoai Bước 3: Thưởng thức thành quả

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu Bước 2: Nấu cháo tôm khoai tây cho bé theo cách truyền thống Bước 3: Thưởng thức thành quả

    • Mẹ hãy chọn cho con 100gr tôm tươi cho con, sơ chế lột vỏ tôm, bỏ đầu, rửa sạch bằng muối hạt. Xắt nhỏ khoai môn và xay tôm tươi thật nhuyễn, đổ ra bát. Sau khi xay xong tôm tươi mẹ nên thêm 1 chút muối và hạt nêm để món ăn thật đậm vị cho con.
      Múc cháo ra bát, để nguội rồi trang trí là có bát cháo tôm khoai môn cho bé rồi.

    Nên cho bé sử dụng cháo tôm khoai như thế nào cho hợp lý

    Bước 3: Thưởng thức thành quả 4 cách làm sữa hạt macca kết hợp với nhiều loại nguyên liệu

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bật Mí Cách Nấu Cháo Tôm Khoai Lang Cho Bé 7 Đến 9 Tháng Ăn Dặm Ngon Nhất
  • Bật Mí Cách Nấu Cháo Cá Rô Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon
  • 4 Món Canh Rau Ngót Cho Bé Ăn Dặm Từ 12 Tháng Tuổi
  • 2 Cách Nấu Cháo Tôm Rau Ngót Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon Giàu Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Mực Cho Bé Ăn Dặm Từ 8 Tháng Đến 2 Tuổi Ngon Nhất Năm 2022
  • Cá Hồi Nấu Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm? Khi Nào Thì Trẻ Bắt Đầu Ăn Cá Hồi?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cháo Tim Heo Cho Bé Nấu Với Rau Gì Ngon Nhất?
  • Cháo Thịt Bằm Nấu Với Rau Gì Ngon Và Giàu Dinh Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm?
  • Cách Nấu Cháo Thịt Heo Cho Bé 7 Tháng Cực Ngon Giúp Bé Ăn Thun Thút
  • Nấu Cháo Tim Lợn Với Rau Gì Dễ Ăn, Dinh Dưỡng Cho Bé?
  • Bật Mí Cháo Tim Cho Bé Nấu Với Rau Gì Là Hợp Cạ Nhất?
  • Cá hồi là luôn là một trong những loại thực phẩm tốt nhất mà các mẹ có thể cho bé ăn. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng như protein và chất béo mà trẻ đặc biệt cần cho chế độ dinh dưỡng. Trong cá hồi có chứa nhiều sắt và vitamin D, hai chất dinh dưỡng quan trọng nhất với bé. Thêm nữa, cá hồi còn có DHA, dưỡng chất rất tốt cho sự phát triển của não bộ . Cá hồi cũng cung cấp axit béo omega-3 và các vitamin thiết yếu khác hỗ trợ sự phát triển bình thường của mắt và phục vụ như một chất tăng cường miễn dịch tự nhiên.sức khỏe

    Khi nào thì trẻ bắt đầu ăn cá hồi?

    So với cá ngừ và các loại cá phổ biến khác, cá hồi chứa ít thủy ngân, nhiều axit béo omega-3 và là một loại cá tuyệt vời cho trẻ nhỏ, kể cả người lớn

    Nếu chưa chắc chắn về vấn đề nào đó hay còn thắc mắc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia có chuyên môn cao trước khi cho trẻ ăn. Việc thêm cá hồi vào chế độ ăn uống của chúng có thể cải thiện việc cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự phát triển nhận thức của chúng.

    Cá hồi nấu với rau gì cho bé ăn dặm?

    Gợi Ý Cách Ăn Dặm Với Khoai Lang Chữa Táo Bón Cho Bé

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Món Bánh Khoai Lang Ăn Dặm Cho Bé Đơn Giản
  • Gợi Ý Thực Đơn 6 Món Cháo Cá Lóc Cho Bé Từ 7 Tháng Ăn Dặm
  • Cháo Cá Lóc Cho Bé Ăn Dặm Tăng Cân
  • Lợi Ích Không Ngờ Khi Dùng Nước Mía Cho Trẻ Ăn Dặm
  • Tác Dụng Của Nước Mía Trong Giai Đoạn Bé Ăn Dặm
  • Cách chuẩn bị khoai để bé ăn dặm với khoai lang hợp lý

    Khoai lang cần phải được nấu chín kỹ, nhừ trước khi cho bé ăn.

    Bạn có thể chọn một trong 3 cách như luộc, hấp hoặc nướng chín khoai lang khi chế biến cho bé. Sau đó, nghiền thật mịn khoai lang với chút nước luộc (hấp) hoặc ít sữa mẹ (hay sữa công thức đã pha).

    Do bé mới ăn dặm nên chỉ ăn được những thứ lỏng, mịn, không có cục để khi nuốt, bé không bị nghẹt thở hoặc bị hóc; vì thế, để thêm khoai lang vào bột ngọt cho bé, cần đảm bảo khoai lang được chế biến là một hỗn hợp thật lỏng, loãng và mịn.

    Cách chuẩn bị bột ăn dặm cho bé

    Vào giai đoạn đầu, bột ngọt ăn dặm (có thể chọn bột bán sẵn, đem pha với nước ấm, quấy đều cho bé) được sử dụng nhiều. Với loại bột này, bạn có thể trộn vào đó ít sữa mẹ hoặc vài thìa sữa bột rồi quấy đều cho bé thưởng thức. Cuối cùng, bạn thêm vào bát bột của bé ít hỗn hợp khoai lang lỏng rồi trộn thật đều.

    Tuy nhiên, cần chú ý là bột bán sẵn thường được chế biến thành những hương vị khác nhau như bột gạo sữa, bột chuối đào, bột mơ đào… Khi ấy, muốn thêm khoai lang vào bột cho bé thì cần chú ý chọn loại bột ít hương vị bổ sung như bột gạo sữa để bé không khó ăn.

    Lưu ý: Ban đầu, chỉ nên khuấy 1-2 thìa cafe hỗn hợp lỏng khoai lang vào bát bột để bé làm quen.

    Thêm khoai lang vào cháo cho bé bị táo bón

    Với các bé bị táo bón, khi nấu cháo các mẹ nên thêm 1 củ khoai lang để chữa cho con.

    Cho bé ăn dặm với khoai lang có tác dụng rất tốt

    Củ khoai lang có lượng dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt hơn, các chuyên gia khuyên các bà mẹ nên dùng khoai lang cho các bữa ăn dặm của bé.

    Lượng dinh dưỡng khá nhiều cùng với vị ngọt ngọt, mềm mịn dễ ăn của khoai lang đã giúp loại thực phẩm này dễ dàng chiếm ưu thế hơn tất cả các lựa chọn khác để trở thành một trong những món ăn hàng đầu cho trẻ bắt đầu tập ăn dặm.

    Khoai lang rất giàu vitamin A, E canxi, beta carotene và folate. Hấp thụ nhiều loại vitamin này sẽ giúp bé trẻ sáng hơn, dáng cao và phát triển trí não, hệ thần kinh vượt trội… Thêm vào đó, lượng chất xơ dồi dào có trong khoai lang giúp mẹ không còn lo lắng về vấn đề táo bón của trẻ.

    Theo Tổ chức dinh dưỡng sức khỏe thế giới, trong hơn 58 loại rau củ chứa vitamin A, C, Folate, sắt và canxi thì khoai lang là thực phẩm đứng đầu với 582 điểm. Đứng thứ 2 là cà rốt với 434 điểm.

    8 công thức chế biến ăn dặm với khoai lang chữa táo bón cho bé

    Chi tiết nguyên liệu và cách chế biến ăn dặm với khoai lang chữa táo bón cho bé:

    Công thức 1: Khoai lang trộn sữa (dành cho bé từ 5 tháng tuổi trở lên)

    – Cách làm:

    Công thức 2: Súp khoai lang – củ cải – cà rốt – thịt gà

    Chuẩn bị:

    • 1 miếng thịt ức gà
    • 1 củ cà rốt nhỏ đã gọt vỏ, xắt hạt lựu, một nửa củ khoai lang.
    • 1/3 cây củ cải.

    – Cách làm:

    • Sơ chế sạch thịt gà rồi đem luộc, xé nhỏ và xay nhuyễn.
    • Khoai lang, cà rốt, củ cải đem nấu nhừ rồi nghiền nát.
    • Trộn hỗn hợp rau củ với thịt gà lại với nhau, thêm nước để món ăn có độ sệt thích hợp.

    Công thức 3: Cháo khoai lang trứng gà (dành cho bé 6 tháng tuổi trở lên)

    – Cách làm: – Nguyên liệu:

    • Khoai lang
    • táo gọt vỏ, rửa sạch rồi thái miếng quân cờ.

    Công thức 5: Súp gà hầm khoai lang, đậu xanh

    Cách làm:

    • Thịt gà rửa sạch, cho vào nồi đun sôi và luộc khoảng 15-20 phút cho tới khi thịt chín mềm thì vớt ra. Bỏ phần xương và cắt thịt thành hạt lựu. Chắt phần nước luộc sang một nồi khác, lọc nước cẩn thận để loại bỏ cặn và xương.
    • Tiếp đến cho thịt gà, đậu xanh, khoai lang và bột gạo đã hòa tan vào nước vào đun sôi và ninh nhừ khoảng 30 phút. Tiếp đến cho 1 chút nước mắm vào khuấy đều, tắt bếp.

    – Nguyên liệu chuẩn bị: – Cách làm:

    Lưu ý: Mẹ có thể cho thêm một chút nước hoặc sữa bột đã pha vào, cũng có thể cho thêm 1 ít bơ hoặc ½ thìa dầu gấc vào để món cháo thơm ngon hơn.

    – Chuẩn bị nguyên liệu:

    Công thức 8: Cháo cá khoai lang

    – Cách làm:

    • Khoai lang, bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
    • Cho bí và khoai vào nồi, cho thêm chút nước, đun sôi bùng thì vặn nhỏ lửa đến khi khoai và bí chín nhừ.
    • Cho khoai và bí vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, hoặc tán nhuyễn bằng tay.

    Củ khoai lang được coi là món ăn rất tốt cho trẻ bị bệnh đường ruột. Với hàm lượng tinh bột cao và dễ chế biến. Món khoai này sẽ rất thích hợp làm món ăn hấp dẫn cho bé. Mong là những thông tin trên sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe cho bé. Chúc gia đình bạn luôn vui vẻ mạnh khỏe!

    Kyna tổng hợp

    – Cách làm:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bánh Ăn Dặm Cho Bé 5, 6, 7, 8, Tháng Tuổi Loại Nào Ngon Nhất?
  • Bánh Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Tuổi Loại Tốt Và Bổ Dưỡng Nhất
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Măng Tây Ăn Dặm Cho Bé Biếng Ăn
  • 7 Món Ngon Từ Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm
  • 2 Cách Làm Ruốc Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Và Trẻ Trên 1 Tuổi Tập Ăn Cơm
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Khoai Lang Giúp Trẻ Thông Minh

    --- Bài mới hơn ---

  • Cháo Cá Hồi Bí Đỏ: Giải Pháp Cho Bé Chậm Tăng Cân
  • Các Mẹ Nói Gì Về Lớp Học Dinh Dưỡng Cho Con Tại Viện Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Bột Cá Hồi Cho Bé Ăn Ngon Mỗi Ngày
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé Với Khoai Tây Bí Đỏ Cải Xanh
  • Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm
  • Cập nhật vào 07/01

    Mẹ có biết rằng cháo cá hồi khoai lang giúp trẻ phát triển trí não rất tốt ngay từ những năm tháng đầu đời. Học cách chế biến món này là điều các mẹ nên làm để chuẩn bị tương lai tốt nhất cho trẻ.

    Giá trị dinh dưỡng của cá hồi với trẻ

    Theo các chuyên gia, trong 120g cá hồi hấp chứa 168 calo, 4g chất béo omega-3, 28g protein cùng hàm lượng dồi dào tryptophan, vitamin D, selen, vitamin B3, B6, B12, phospho và magie. Cá hồi có lượng Omega -3 dồi dào, rất có lợi cho sự phát triển của não bộ, duy trì khả năng hoạt động tối ưu cho hệ thần kinh. Cũng vì lý do này mà dù có giá cao hơn so với các loại cá khác, thế nhưng cá hồi vẫn được coi là sự lựa chọn hàng đầu, đặc biệt là với trẻ em. Hàng tuần mẹ nên cho trẻ ăn 2 – 3 bữa ăn dặm được chế biến từ cá hồi để giúp con thông minh hơn.

    Cách nấu cháo cá hồi khoai lang

    Bạn có thể mua cá hồi đã được chế biến sẵn ở siêu thị để tiết kiệm thời gian. Cá hồi tươi có màu từ cam tươi đến cam sậm rất đẹp mắt, vân mỡ phân bố đều, trắng sáng mịn màng là thịt cá hồi ngon. Không chọn miếng thịt nhũn, màu nhợt, vân mỡ đục mờ.

    Trong trường hợp bạn mua cá hồi nguyên con thì nên chọn những con có phần da màu xám, vảy sáng bóng và bám chắc trên bề mặt cá. Bạn ấn nhẹ bề mặt cá thấy các thớ cơ đàn hồi tốt, không lưu lại dấu tay trên mình cá, khi uốn cong thân cá và bỏ tay ra thấy mình cá không có vết nhăn là được.Bạn cầm phần đuôi cá lắc mạnh, nếu thấy thịt ở sống lưng chắc, không lỏng lẻo thì có thể yên tâm đó là cá tươi.

    Bước 1: Vo gạo thật sạch cho vào nồi nấu thật nhuyễn. Các mẹ có thể nấu 1 lần nhiều cháo, cho vào hộp đậy kín, bỏ vào trong tủ lạnh dùng dần để tiết kiệm thời gian và công sức khi nấu. Chú ý chỉ nên để 2 – 3 ngày, không nên bảo quản lâu sẽ dễ dẫn hư hỏng.

    Bước 2: Sơ chế cá hồi hết tanh, bạn có thể thực hiện 1 trong các cách sau:

    • Dùng chanh tươi vắt lấy nước, ngâm cá khoảng vài phút sau đó làm sạch như bình thường. Cá sẽ sạch nhớt và không bị tanh. Tuy nhiên, bạn không nên ngâm cá quá lâu sẽ mất vị tươi của cá.
    • Dùng nước muối để rửa hay dùng muối hột xát lên cá hoặc ngâm cá đã làm sạch vào nước lạnh có pha ít giấm, hoặc trộn vào cá một ít hạt tiêu hay lá nguyệt quế. Như thế, khi nấu nướng, cá không còn mùi tanh.
    • Cá sau khi làm sạch, bạn dùng rượu nho ướp một lúc, mùi thơm của rượu sẽ làm mất mùi tanh. Sau đó băm nhuyễn cá hồi.

    Bước 4: Hành tây chúng ta rửa thật sạch băm nhỏ cùng với cá hồi. Cho một tí dầu ăn vào chảo đun sôi lên thì đổ hỗn hợp vừa băm nhuyễn vào. Đảo đều lên cho đến khi thịt cá chín tới. Không nên đảo chín quá sẽ làm mất vị ngọt của thịt cá hồi.

    Bước 5: Khoai lang gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, thái ra thành từng miếng nhỏ sao cho vừa ăn rồi hấp chín, sau đó dầm nhuyễn ra.

    Bước 6: Múc một lượng cháo vừa đủ ăn vào trong nồi nhỏ, đem nấu sôi lên rồi cho hỗn hợp cá hồi cùng với hành tây đã xào vào đảo đều lên, cho khoai lang dầm nhuyễn vào chung luôn.

    Bước 7: Đảo đều lên nồi cháo rồi sau đó cho phomai và mắm ngư nhi. Đun sôi lên rồi cho thêm dầu oliu vào và tắt bếp.

    Trẻ ăn nhiều khoai lang liệu có tốt?

    Ăn khoai lang ở mức độ vừa phải sẽ rất có lợi cho hệ tiêu hoá của trẻ nhưng nếu ăn quá nhiều lại dẫn đến hậu quả ngược lại. Khi cơ thể không kịp tiêu hoá hết, các axit và protein trong khoai lang sẽ tích tụ trong dạ dày, dẫn tới đầy bụng, khó tiêu, nấc, ợ nóng, thậm chí là tiêu chảy. Nguyên nhân là do phản ứng của axit tiêu hoá, thành dạ dày bắt đầu co lại, đồng thời điểm tiếp giáp giữa dạ dày và thực quản mở rộng làm cho thức ăn dồn lên phía trên gây ợ chua và nấc nghẹ

    Những thực phẩm nào tốt khi kết hợp với khoai lang?

    Việc kết hợp nhiều thực phẩm khác nhau trong món ăn sẽ giúp món ăn đó thêm nhiều dưỡng chất và tốt cho trẻ. Với khoai lang mẹ có thể kết hợp với các loại thực phẩm sau:

    • Ngũ cốc được làm từ yến mạch, gạo hay lúa mạch.
    • Các loại trái cây như táo, đào, lê.
    • Các loại rau củ như: Cà rốt, đậu, củ cải, bí đỏ, bí xanh, đậu lăng
    • Các loại thịt: thịt gà, thịt bò và thịt heo.
    • Sữa chua.

    Khoai lang “kỵ” với thực phẩm nào nhất?

    Đó chính là quả hồng. Vì khi kết hợp 2 loại thực phẩm này, lượng đường trong khoai lang sẽ lên men trong dạ dày, từ đó làm tăng việc tiết axit dịch vị. Các men axit này kết hợp với chất tannin có trong quả hồng gây ra phản ứng tạo chất kết tủa, gây hại cho dạ dày. Lâu ngày có thể dẫn tới chảy máu hoặc viêm loét dạ dày.

    Góc chia sẻ: Nếu bạn đang là người nuôi koi, có thể tham khảo ngay một số kinh nghiệm hữu ích khi nuôi cá koi sau:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp 5 Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Và Mẹ Bầu Cực Giàu Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Thịt Gà Rau Dền Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa Của Trẻ
  • Cách Nấu Cháo Thịt Gà Với Rau Gì Cho Bé Dinh Dưỡng Nhất
  • Các Loại Gia Vị Nấu Ăn Dặm Cho Bé
  • Gợi Ý Mẹ 3 Món Cháo Gà Cho Bé 10 Tháng Tuổi
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100