Top 20 # Xem Nhiều Nhất Cháo Rau Muống Cho Bé Ăn Dặm / 2023 Mới Nhất 12/2022 # Top Like | Leparkspa.com

Cách Nấu Cháo Cá Thu Cho Bé Ăn Dặm Cùng Rau Muống / 2023

1. Nguyên liệu (cho 1 chén cháo/ bột khoảng 250ml) cần:

Gạo hoặc bột gạo (40g)

Cá thu (20g)

Rau muống (10g)

1 muỗng cà phê nhỏ dầu ăn loại tốt cho bé (khoảng 5ml).

Chén nước vừa đủ (250ml)

Đối với cách nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm này, mẹ cần 40g bột gạo hoặc gạo (4 muỗng canh đầy bột hoặc 2 muỗng canh đầy gạo). Chén bột/cháo thành phẩm có tỷ lệ 1:6 (1 tinh bột : 6 nước) phù hợp với bé 8 – 11 tháng, khi bé đã quen với việc ăn dặm và chưa chuyển sang ăn cơm nát.

Nếu muốn nấu với số lượng lớn hơn, mẹ chỉ cần lấy tỷ lệ này làm tỷ lệ chuẩn để nhân lên số lượng nguyên liệu cần chuẩn bị.

2. Cách nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm cùng rau muống – số lượng nhỏ

Bước 1: Rau muống non bỏ lá sâu, rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn.

Bước 2: Cá thu rửa sạch, lóc nạc, băm nhỏ. Cho cá hòa với 1/3 chén nước, dùng đũa quấy tan. Nấu chín cá với lửa nhỏ.

Bước 3: Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm hoặc bột và mẹ cần chọn được lượng bột gạo xay hoặc gạo phù hợp đối với độ tuổi của con mình.

Bước 4: Cho bột hoặc cháo với hỗn hợp cá thu và rau muống vào nồi đun nhỏ lửa và đảo đều khoảng 3 phút thì tắt bếp.

Bước 5: Cho 1 chút dầu ăn vào cháo rồi trộn đều, nhắc xuống để nguội bớt mới cho bé ăn. Mẹ có thể kiểm tra độ nóng của cháo bằng cách thử trên cổ tay.

3. Cách nấu cháo cá cho bé ăn dặm cùng rau muống – số lượng lớn

Nếu muốn nấu với số lượng lớn và nấu cháo từ gạo thì mẹ nên rửa sạch cá thu, luộc với nước sôi, sau đó vớt ra để nguội, bỏ xương, xé nhỏ rồi bóp vụn để không sót xương dăm. Nước luộc cá lọc qua rây để không còn sót mẩu xương nào cho vào ninh chung với gạo,. Khi cháo chín mềm. Thì trộn hỗn hợp cháo và cá rồi chia ra những phần nhỏ đông đá. Ngày nào bé ăn thì mẹ rã đông hỗn hợp cháo này và đun trên bếp, tán nhuyễn hỗn hợp này sau đó cho rau muống vừa luộc mới và tán nhuyễn vào đảo đều. Sau khi tắt bếp cho thêm dầu ăn vào và trộn đều.

Tổng Hợp 10 Món Cháo Rau Muống Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon Giàu Dinh Dưỡng / 2023

# Cách nấu cháo rau muống thịt bò cho bé

Cháo rau muống thịt bò là món cháo ăn dặm ngon cho bé trên 8 tháng tuổi được kết hợp giữa thực phẩm thịt bò và rau xanh. Cháo thịt bò rau muống được chế biến đơn giản và cực dễ làm đặc biệt là đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.

Nguyên liệu để nấu cháo rau muống thịt bòCách nấu cháo thịt bò rau muống cho bé

+ Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào nồi nước, nấu nhừ thành cháo.

+ Bước 2: Thịt bò băm nhuyễn.

+ Bước 3: Rau muống xắt nhuyễn.

+ Bước 4: Thịt bò xào với 1 muỗng cà phê dầu cho vào cháo, sau đó cho rau muống vào.

+ Bước 5: Nấu cho chín thịt, rau, nêm nếm cho vừa ăn.

+ Bước 6: Cho cháo ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn trộn đều.

# Cách nấu cháo rau muống thịt gà cho bé

Cháo rau muống thịt gà là món cháo ăn dặm ngon tốt cho trẻ trên 1 tuổi. Để tiến hành nấu món cháo ngon từ thịt gà với rau muống, chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau.

+ Bước 1: Gạo ta mang vo sạch cùng với nước sạch. Rau muống ta nhặt sạch, rửa sạch, dùng dao băm nhuyễn. Thịt gà ức trắng ta cũng mang rửa sạch để ráo.

+ Bước 2: Luộc chín thịt gà, sau đó tách thịt khỏi xương rồi băm hoặc xay nhuyễn.

+ Bước 3: Cho gạo cùng nước vừa đủ vào trong nồi và tiến hành nấu cháo chín.

+ Bước 4: Tiếp theo ta lại cho rau muống vào xào cùng cho chín, nêm thêm một chút hạt nêm vào nồi cháo cho vừa miệng.

+ Bước 5: Cuối cùng ta dùng thìa múc cháo ra bát, cho các nguyên liệu như thịt gà và rau muống vào cùng và dùng thìa trộn đều cho bé ăn.

# Nấu cháo rau muống tôm cho trẻ ăn dặm

Cháo rau muống nấu với tôm sú là món cháo ăn dặm ngon cực giàu canxi và tốt cho hệ tim mạch của trẻ nhỏ. Để các mẹ có thể tự tay làm món cháo này, chúng tôi xin chia sẻ cách nấu cháo tôm rau muống cho bé sau đây.

Nguyên liệu nấu cháo rau muống tôm cho béCách nấu cháo tôm rau muống cho trẻ

# Món cháo cá quả rau muống cực ngon

Cháo cá quả rau muống là cách gọi ở miền Bắc, còn ở miền Nam các mẹ thường gọi món cháo ăn dặm này là cháo cá lóc rau muống. Vậy cách nấu cháo cá lóc rau muống như nào để ngon giàu dinh dưỡng mà lại không bị tanh?

Nguyên liệu để nấu cháo cá quả rau muốngCách nấu cháo rau muống cá quả cho bé

# Món cháo cá diêu hồng rau muống

Cá diêu hồng hay còn gọi là cá rô phi đỏ. Theo chuyên gia, loại cá này giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, Cá diêu hồng hay còn gọi là cá rô phi đỏ có thịt trắng, lành tính, dùng chế biến thành nhiều món ngon, bổ dưỡng. Theo chuyên gia, loại cá này giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, vitamin A, B, D và chất khoáng như phốtpho và iốt, ít chất béo hơn thịt.

Nguyên liệu nấu cháo cá diêu hồng rau muống

+ Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh

+ Rau muống (lấy lá, băm nhuyễn): 1 muỗng canh

+ Cá điêu hồng (lóc nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh

+ Dầu ăn: 1 muỗng canh

+ Nước mắm: 1 ít

+ Hành trắng: 1 ít

+ Nước ấm: 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách nấu cháo rau muống cá diêu hồng cho bé

+ Bước 1: Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăn cho thơ, cho cá vào xào, cho nước vào đun sôi.

+ Bước 2: Cho rau muống vào nấu chín, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.

+ Bước 3: Trộn bột/ cháo vào, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

# Cháo cua đồng rau muống cho bé

Cháo cua đồng rau muống là món cháo ăn dặm ngon dành cho các bé biếng ăn chậm lớn. Để có món cháo rau muống của đồng ngon nhất, bạn chỉ cần cua tươi, rau sạch là max ngon.

Thành phần calci phosphat trong cua đồng rất tốt cho trẻ còi xương. Thành phần chính nấu cháo cua đồng cho bé là bột gạo, bột đậu hoặc gạo nếp, gạo tẻ, một số loại gia vị đi kèm và chắc chắn không thể thiếu các loại rau để bổ sung thêm chất xơ cho bé.

Nguyên liệu để nấu cháo của đồng rau muống

+ 100gr cua đồng

+ 100gr rau muống (lấy lá)

+ Cháo trắng ninh nhừ

+ Gia vị: Nước mắm, muối, dầu cá hồi, hành củ

Cách nấu cháo rau muống của đồng ngon

+ Bước 1: Cua đồng rửa sạch, tách bỏ mai cua. Thịt cua ngâm với nước và 1 thìa cà phê muối khoảng 15 phút để giun, sán đi ra ngoài.

+ Bước 2: Phần gạch trong mai cua tách để riêng.

+ Bước 3: Cho thịt cua vào cối giã hoặc máy xay, thêm chút muối để phần thịt cua thơm ngon và sánh dẻo. Sau đó lọc kỹ lấy phần nước cốt.

+ Bước 4: Hành khô băm nhỏ. Làm nóng dầu ăn, cho hành vào phi thơm, cho gạch cua đảo đều, nêm chút nước nắm.

+ Bước 5: Rau muống rửa sạch bằng nước muối, bỏ cồi lấy lá, rồi xay nhỏ.

+ Bước 6: Đun sôi nước cốt cua vừa lọc được, cho cháo trắng, rau muống xay và gạch cua vào đun sôi.

+ Bước 7: Múc cháo ra bát cho thêm 1/2 thìa dầu cá hồi, đợi nguội rồi cho bé ăn.

# Cháo lươn nấu với rau muống

Thịt lươn chứa nhiều loại vitamin và chất khoáng như vitamin A, B1, B6 hay chứa chất sắt, natri, kali, calci. So với các loại như hến, tôm đồng, cua đồng, thịt lươn là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Vì thế, thịt lươn luôn được chọn lựa là thức ăn bồi bổ cho người bệnh, người già và trẻ nhỏ.

Nguyên liệu nấu cháo lươn rau muống

+ Gạo tẻ trắng vo sạch 50g

+ Lươn 1 con to

+ Rau muống 100g

+ Gia vị thông thường

Cách nấu cháo lươn rau muống cho bé

# Cháo rau muống lòng đỏ trứng gà

Nguyên liệu để nấu cháo lòng đỏ trứng gà

+ Trứng gà: ½ lòng đỏ

+ Rau muống: 20g

+ Dầu ăn: 1/2 thìa cà phê

+ Cháo trắng trữ đông: 35g

Cách nấu cháo rau muống lòng đỏ trứng gà

# Cháo rau muống cá thu cho bé ăn dặm

4 Món Bột Ăn Dặm Từ Rau Muống Cho Bé 6 Tháng Tuổi / 2023

1. Bột thịt lợn rau muống

Nguyên liệu

Bột gạo: 30g

Thịt lợn nạc: 20g

Rau muống: 20g

Dầu ăn: 1 thìa cà phê

Thịt lợn, rau muống mẹ rửa sạch, rồi lần lượt băm/xay nhuyễn nhuyễn.

Mẹ láng chút dầu ăn, rồi cho thịt vào xào.

Bột gạo/ bột ăn dặm Mabu mẹ cho vào nồi nước khuấy tan, bắc bếp nấu khoảng 10-15 phút. Đến khi bột chín mẹ cho thịt lợn, rau muống vào nấu chín. Mẹ đổ bột ra bát và cho thêm chút dầu ăn là mẹ có thể cho bé món bột ăn dặm từ rau muống và thịt lợn nạc.

2. Bột thịt bò rau muống

Nguyên liệu

Thịt bò: 20g

Rau muống: 20g

Bột gạo/bột ăn dặm Mabu: 30g

Dầu ăn: 1 thìa cà phê

Cách làm

Thịt bò mẹ rửa sạch, rồi băm/xay nhuyễn.

Rau muống, mẹ rửa sạch, xay nhuyễn.

Mẹ cho bột gạo/bột ăn dặm Mabu vào nồi nước khuấy tan, bắc bếp nấu khoảng 10-15 phút. Đến khi bột chín, mẹ lần lượt cho thịt bò, rau muống vào khuấy đều tay đến khi chín thì tắt bếp, nêm thêm chút dầu ăn.

3. Bột đậu phụ rau muống

Nguyên liệu

Rau muống: 10g

Đậu phụ: 30g

Bột gạo: 30g

Dầu ăn: 1 thìa 5ml

Đậu, mẹ rửa qua rồi đem luộc chín và nghiền nát với một chút nước.

Rau muống mẹ lấy phần lá, rửa sạch, luộc chín và tán nhuyễn.

Bột gạo/bột ăn dặm Mabu mẹ cho vào nồi nước khuấy tan, bắc bếp nấu khoảng 10-15 phút. Khi bột chín thì cho đậu, rau muống đã được nghiền nhuyễn vào khuấy đều tay đến khi chín.

Tắt bếp, đổ bột ra bát, nêm thêm chút dầu ăn, chờ nguội chút là mẹ có thể cho bé thưởng thức.

4. Bột trứng rau muống

Nguyên liệu

Trứng gà: ½ lòng đỏ

Rau muống: 20g

Bột gạo/bột ăn dặm Mabu: 40g

Dầu ăn: 1 thìa cà phê 5ml

Cách làm

Rau muống, mẹ rửa sạch, rồi hấp chín và băm/xay nhuyễn.

Trứng gà, mẹ lấy lòng đỏ, rồi đánh tan.

Bột gạo/bột ăn dặm Mabu mẹ cho vào nồi, hòa tan với một chút nước và lòng đỏ trứng, bắc bếp đun với lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi bột chín thì tiếp tục cho rau muống vào đun sôi lên là được.

Tắt bếp, đổ bột ra bát và nêm thêm chút dầu ăn, cho bé thưởng thức món bột ăn dặm từ rau muống và trứng gà này khi còn nóng ấm.

Cháo Ghẹ Nấu Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm? / 2023

Hành là một loại rau gia vị rất giàu vitamin A, B, C và là một nguồn dinh dưỡng thiên nhiên tiềm năng cung cấp acid folic, canxi, phốt pho, magiê, crom, sắt và chất xơ.

– Bước 1: Ghẹ làm sạch, tách các phần của ghẹ ra. Hành lá xắt nhỏ, gừng băm nhỏ.

– Bước 2: Vo sạch gạo và để ráo.

– Bước 3: Cho gạo vào nồi, thêm nước. Mẹ nấu cháo cho đến khi nồi sôi, sau đó giảm lửa, thêm gừng và ghẹ vào.

– Bước 4: Khi cháo mềm và ăn được, thêm gia vị vừa miệng. Cho cháo ra bát, thêm hành lá xắt nhỏ và dầu mè rồi cho bé ăn nóng.

👉Cháo ghẹ nấu với rau chùm ngây

Các bước thực hiện – Bước 1: Gạo tẻ ninh nhuyễn khoảng 2h. – Bước 2: Ghẹ hấp chín rồi tách lấy phần thịt ở thân và càng rồi băm nhỏ. – Bước 3: Rau chùm ngây tách lá rửa sạch cho vào xay nhuyễn. – Bước 4: Múc lượng cháo vừa đủ 1 bữa cho con bé vào nồi nhỏ, đun nóng. Sau đó, mẹ cho ghẹ đã băm nhỏ vào đảo đều cho sôi. Tiếp đến, mẹ cho 2-3 thìa rau chùm ngây đã xay nhuyễn vào với 1/2 miếng phô mai, đảo cho sôi lên rồi mẹ cho tiếp mắm ngư nhi và dầu oliu vào đảo đều rồi tắt bếp. Cho trẻ ăn nóng. 👉Cháo ghẹ nấu với rau muống

Rau muống là loại rau có hàm lượng muối khoáng cao, giúp bổ sung nhiều loại vitamin, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch. Vì vậy rau muống cũng được chọn nhiều trong thực đơn ăn dặm của trẻ nhỏ.

cháo ghẹ nấu với rau muống

– Bước 1: Hấp ghẹ với 1 ít nước và củ gừng đập dập, gỡ ghẹ lấy thịt, băm thịt ghẹ, xào qua. – Bước 2: Rau muống băm nhỏ. – Bước 3: Bắc nồi cháo trắng lên, cho ghẹ xào, rau muống băm vào nấu cùng, nêm nếm cho vừa miệng rồi bắc ra.👉 Cách nấu cháo ghẹ với cà rốt xay nhuyễn

Cà rốt giàu nguồn vitamin A, beta-carotene, có vị ngọt tự nhiên và mang lại nhiều lợi ích khác nên là một thực phẩm tuyệt vời dành cho trẻ.

💓Những lưu ý khi mẹ cho bé ăn ghẹ, cua biển đúng cách để tránh bị dị ứng

– Để sự hấp thu chất dinh dưỡng của trẻ ở mức tốt nhất, các mẹ nên nấu vừa lượng ăn cho bé, ăn đến đâu, nấu đến đấy, không nên nấu nhiều một lần rồi ninh đi ninh lại, sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong cháo.

– Vì thịt cua ghẹ nhiều đạm nên mẹ cho bé ăn lượng từ ít tới nhiều để tránh bị đầy bụng và nôn trớ. Đặc biệt gạch và trứng cua khó tiêu nên mẹ cần chú ý. Một tuần chỉ nên ăn từ 1-2 bữa cua ghẹ là vừa.

– Nếu bé ăn trực tiếp thịt cua ghẹ thì khi bóc mẹ cần chú ý để tránh các mảnh vỏ ghẹ, cua biển nhỏ, sắc nhọn còn sót lại hoặc lẫn ở thịt cua khiến bé bị hóc, bị tổn thương.