Dầu Ăn Cho Bé Ăn Dặm

--- Bài mới hơn ---

  • Tổng Hợp Các Loại Dầu Ăn Dành Cho Bé Ăn Dặm Tốt Nhất Hiện Nay
  • Có Nên Tự Làm Bánh Ăn Dặm Cho Trẻ 5 Tháng Tuổi?
  • Bé 12 Tháng Tuổi Ăn Bao Nhiêu Là Đủ Để Phát Triển Toàn Diện?
  • Món Chính Trong Bữa Ăn Cho Các Bé 4
  • Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 5
  • Mẹ không chỉ nên dùng 1 loại dầu ăn cho bé, cũng không nên dùng quá nhiều và lạm dụng, mỗi loại dầu cũng lại có cách dùng khác nhau… Hiểu và dùng đúng cách dầu ăn mới thực sự mang lại lợi ích trọn vẹn cho các bé.

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để đáp ứng nhu cầu phát triển thể lực và trí lực thì trẻ em trong giai đoạn từ 0 – 3 tuổi cần khoảng 35 – 50% nguồn năng lượng trong chất béo từ khẩu phần ăn hàng ngày mà nguồn cung cấp năng lượng chất béo đó chủ yếu có trong các loại dầu ăn như: dầu oliu, dầu gấc, dầu mè, dầu dừa… Cách sử dụng các loại dầu này như sau:

    1Dùng kết hợp nhiều loại dầu

    Dầu gấc, dầu oliu, dầu cá hồi… là những loại dầu ăn dặm rất được mẹ Việt ưa chuộng, bên cạnh đó dầu đậu nành, dầu mè, dầu hạt cải, dầu dừa, dầu đậu phộng… cũng chứa những chất dinh dưỡng cần thiết và có lợi cho bé.

    Việc mẹ chỉ cho bé ăn 1 vài loại dầu thôi cũng không hẳn tốt, chưa kể bé có thể không thích và “ngán” mùi vị của dầu ăn quen dùng.

    Vì vậy, hẳn mẹ nên dùng đa dạng và cân đối giữa các loại dầu ăn cho bé ăn dặm sẽ tốt hơn.

    Chọn mua các sản phẩm tại Bách Hóa Xanh:

    2Dùng vừa đủ

    Nhiều mẹ nghĩ vì dầu ăn tốt và cần thiết cho bé nên vô tư thêm thật nhiều vào cháo cho bé, trong mọi bữa ăn.

    Nhưng các mẹ cần biết, quá nhiều chất béo cũng không là có lợi. Nó có thể khiến bé đầy bụng, khó tiêu, thừa năng lượng, kéo theo cả những vấn đề sức khỏe khác.

    Lượng dùng thích hợp nhất cho bé khi ăn dặm là 5 – 10 ml dầu ăn cho 1 chén cháo. Khi mới bắt đầu ăn dặm hoặc khi dùng 1 loại dầu ăn mới, mẹ chỉ nên thêm vào 1 chút dầu ăn để bé làm quen và để kiểm tra phản ứng của bé. Sau đó mới tăng dần đến lượng vừa đủ cho bé.

    3Dùng cân bằng giữa thực phẩm và dầu ăn

    Không nhất thiết bữa ăn nào mẹ cũng bắt buộc phải thêm dầu ăn vào cháo cho con. Thực chất, trẻ không chỉ nhận chất béo từ dầu ăn.

    Bé còn được bổ sung chất béo từ các nguồn thực phẩm khác như sữa mẹ, sữa công thức, các chế phẩm sữa, trái bơ, thịt động vật (cá béo, thịt, trứng) nên tùy vào khẩu phần ăn từng bữa của bé mà mẹ cân đối lượng chất béo thành phần.

    Mỗi độ tuổi bé cần tổng lượng chất béo nhất định.Trẻ dưới 2 tuổi tổng lượng chất béo trẻ cần trong ngày chiếm khoảng 30 – 40% tổng năng lượng.

    4Dùng đúng cách

    Đa phần các loại dầu ăn dán nhãn dùng cho bé chứa loại chất béo chưa bão hòa, là chất béo có lợi nhưng dễ bị biến đổi dưới tác dụng nhiệt. Vì vậy dùng loại dầu ăn dành cho bé, ba mẹ chỉ nên thêm vào khi món ăn của bé đã được nhấc khỏi bếp nấu.

    Nếu mẹ dùng các loại dầu cooking (dầu dùng để chiên xào) cho bé thì có thể thêm vào ngay từ đầu hoặc khi chuẩn bị tắt bếp.

    Trẻ dưới 2 tuổi thường ăn cháo loãng, dinh dưỡng được bổ sung chủ yếu qua các bữa ăn do chính người lớn cân đối nên việc thêm dầu ăn vào cháo cho bé là cần thiết và được tính toán.

    Sau 2 tuổi, trẻ đã ăn được các thực phẩm thô, ăn cùng với chế độ ăn của gia đình. Khi đó nguồn dinh dưỡng (bao gồm chất béo) của bé sẽ đa dạng hơn, mẹ có thể điều chỉnh tùy theo nhu cầu và thể trạng của trẻ.

    Ví dụ nếu trẻ hơi “còi”, mẹ có thể tăng thêm các món chiên xào, tăng lượng chất béo động vật trong khẩu phần ăn của bé (lưu ý không lạm dụng). Còn thấy trẻ có phần thừa cân thì mẹ nên giảm lượng chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé.

    Bạn sẽ quan tâm:

    Thêm dầu ăn vào chế độ ăn dặm cho trẻ là cần thiết, nhưng cần thiết không kém là ba mẹ biết chọn lựa và sử dụng đúng, để bé nhận được trọn vẹn lợi ích từ việc chọn dùng.

    Chọn mua dầu ăn cho bé tại Bách Hóa XANH

    Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Đồ Ăn Dặm Cho Bé Hoàn Toàn Từ Rau Củ
  • Yếm Cho Bé Ăn Dặm Hỗ Trợ Quá Trình Chăm Sóc Bé Ăn Dặm
  • Dân Mạng Phát Sốt Với Chiếc Ghế Ăn Dặm Bố Tự Chế Cho Con, Mấy Năm Vẫn Bền Chắc
  • Có Nên Cho Trẻ Ăn Gia Vị Sớm Hay Không?
  • Làm Bánh Ăn Dặm Cho Bé Theo Phương Pháp Blw Đơn Giản Và Bổ Dưỡng
  • 3 Loại Dầu Ăn Tốt Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Cháo Yến Mạch Măng Tây Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Chưng Tổ Yến Sào Cho Bé Ăn
  • Cách Chưng Tổ Yến Cho Bé Tại Nhà Bổ Dưỡng
  • Yến Sào Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Chưng Yến Cho Bé Tốt Nhất Mẹ Nên Biết
  • Trong mỗi khẩu phần ăn hàng ngày của bé, cần có đủ 4 nhóm thức ăn sau: nhóm đường bột hay ngũ cốc, nhóm chất đạm, nhóm chất béo và nhóm rau xanh.

    Trong 4 nhóm kể trên, nhóm chất béo đóng vai trò rất quan trọng trong dinh dưỡng của trẻ. Các axit béo có trong dầu ăn làm nhiệm vụ dẫn và hòa tan các vitamin, giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ các vitamin quan trọng trong cơ thể như A, D, E, K… Nó giúp hoàn thiện cấu trúc như mô não và một số hóc-môn quan trọng khác, cung cấp năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là Omega 3 cho não bộ trẻ. Một chế độ ăn thiếu chất béo có thể khiến trẻ khó hấp thụ vitamin D dẫn đến còi xương, chậm lớn, chậm tăng cân.

    2. Các loại dầu ăn tốt nhất cho bé ăn dặm

    Dầu oliu được sử dụng rộng rãi và ưa chuộng ở các nước phương Tây. Nó là sản phẩm không sử dụng bất kỳ hóa chất nào tham gia trong quá trình chế tạo. Có 3 loại dầu oliu: extra vierge (nguyên chất cực độ), raffinee (tinh chế), và pure (nguyên chất).

    Các mẹ nên sử dụng dòng siêu nguyên chất – Extra Virgin Olive Oil là dầu nguyên chất loại 1, hơi có tác dụng nhuận tràng, lành và rất có lợi cho sức khỏe. Hai loại còn lại là dầu loại 2, không còn giữ được đầy đủ dinh dưỡng như ban đầu như dòng siêu nguyên chất.

    Cách sử dụng dầu oliu cũng giống như dầu đậu nành và các loại dầu rán khác khi xào các loại rau, nấu súp và nấu bột cho bé.

    Tác dụng của dầu oliu:

      Bổ sung cholesterol tốt cho cơ thể trẻ.
      Chứa axit linoleicvà linolenic, axit béo này có trong sữa mẹ và đóng góp vào sự phát triển và tăng trưởng của xương của bé.
      Chứa vitamin A, C, D, E, K, vitamin B+, và rất nhiều (nhiều nhất trong các loại dầu ăn) các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và ung thư.
      Các axit oleic giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển trí não của bé có trong sữa mẹ cũng có trong dầu oliu.
      Dầu oliu có đặc tính kháng viêm, tác dụng nhuận tràng nhẹ, tránh cho bé bị táo bón nhưng nếu dùng nhiều quá sẽ gây tiêu chảy.

    Lượng calo trong dầu oliu khá cao nên thường được các bác sĩ khuyên dùng cho trẻ nhẹ cân, thấp còi để bổ sung thêm năng lượng.

    Theo thống kê thì 70% trẻ em VN bị thiếu vitamin A và E. Trong khi đó, dầu gấc có chứa hàm lượng lớn vitamin A và E , hàm lượng beta-caroten rất cao (cao hơn cà rốt 15 lần và gấp gần 70 lần cà chua). Chính vì vậy, mỗi ngày mẹ nên dùng cho bé từ 1/2 – 1 thìa cafe là đủ.

    Dầu dừa thường được các mẹ biết đến với tác dụng làm đẹp. Tuy nhiên, nó cũng cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết giúp cho hệ tiêu hóa của bé được tốt hơn. Nó chứa nhiều axit lauric – một loại axit béo (có trong sữa mẹ) giúp bé ít ốm hơn. Hơn nữa dầu dừa rất lành, những bé có cơ địa nhạy cảm cũng không lo bị dị ứng.

    Các mẹ chỉ cần cho một chút dầu dừa vào bát cháo của bé, với mùi vị thơm mát, bát cháo của bé sẽ hấp dẫn lên rất nhiều, khiến bé thích thú trong bữa ăn mà không làm thay đổi thành phần, dưỡng chất, vị của món ăn.

    Mỗi bữa ăn mẹ có thể thêm 1/2 thìa cafe dầu dừa cho bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Loại Dầu Ăn Cho Bé Loại Nào Tốt? Mua Dầu Ăn Online Ở Đâu?
  • Lưu Ý Dùng Dầu Ăn Cho Bé
  • Mẹ Trẻ Nên Hiểu Rõ Cách Sử Dụng Dầu Ăn, Dầu Mè Cho Bé
  • Trong Thời Kỳ Ăn Dặm Có Nên Cho Trẻ Ăn Cháo Xay Nhuyễn Thường Xuyên Không?
  • Cháo Cho Bé, Cháo Cho Bé Ăn Dặm, Sai Lầm Khi Nấu
  • Dùng Dầu Oliu Cho Bé Ăn Dặm Được Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cháo Trứng Hấp Phomai Lạ Miệng Cho Bé Ăn Dặm
  • Mách Mẹ 5 Cách Nấu Cháo Cá Rô Phi Cho Bé Ăn Dặm Hấp Dẫn
  • Hướng Dẫn Chế Biến Đậu Phụ Đúng Cách Cho Bé Ăn Dặm Đủ Dinh Dưỡng
  • Cách Làm Chà Bông Cá Lóc Cho Bé Ăn Dặm, Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà
  • Tự Nấu Cháo Cá Rô Đồng Cho Bé Ăn Dặm Trên 12 Tháng Tuổi Ngon Nhất Tại Nhà
  • Từ 6 tháng tuổi, mẹ có thể chế biến cho bé ăn dặm những món ăn với dầu oliu, bởi dầu có chứa Omega 3 và Omega 6 tương tự chất béo có trong sữa mẹ.

    Khi được khoảng 6 tháng tuổi, bé bắt đầu phát triển vận động nhiều hơn như lật, trườn… nên cần được cung cấp nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, bé bắt đầu mọc răng và tuyến nước bọt cũng đã phát triển hoàn chỉnh, bé hoàn toàn có khả năng tiêu hóa được chất bột. Vì vậy, việc cho bé ăn dặm sẽ góp phần bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khi mà sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé.

    Trong mỗi khẩu phần ăn hàng ngày của bé, cần có đủ 4 nhóm thức ăn sau: nhóm đường bột hay ngũ cốc, nhóm chất đạm, nhóm chất béo và nhóm rau xanh.

    Trong 4 nhóm kể trên, nhóm chất béo đóng vai trò rất quan trọng trong dinh dưỡng của trẻ. Các axit bo có trong dầu ăn làm nhiệm vụ dẫn và hòa tan các vitamin, giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ các vitamin quan trọng trong cơ thể như A, D, E, K… Nó giúp hoàn thiện cấu trúc như mô não và một số hóc-môn quan trọng khác, cung cấp năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là Omega 3 cho não bộ trẻ. Một chế độ ăn thiếu chất béo có thể khiến trẻ khó hấp thụ vitamin D dẫn đến còi xương, chậm lớn, chậm tăng cân.

    Dầu oliu được sử dụng rộng rãi và ưa chuộng ở các nước phương Tây. Nó là sản phẩm không sử dụng bất kỳ hóa chất nào tham gia trong quá trình chế tạo. Có 3 loại dầu oliu: extra vierge (nguyên chất cực độ), raffinee (tinh chế), và pure (nguyên chất).

    Các mẹ nên sử dụng dòng siêu nguyên chất – Extra Virgin Olive Oil là dầu nguyên chất loại 1, hơi có tác dụng nhuận tràng, lành và rất có lợi cho sức khỏe. Hai loại còn lại là dầu loại 2, không còn giữ được đầy đủ dinh dưỡng như ban đầu như dòng siêu nguyên chất.

    Cách sử dụng dầu oliu cũng giống như dầu đậu nành và các loại dầu rán khác khi xào các loại rau, nấu súp và nấu bột cho bé.

    Cho bé ăn dặm bằng dầu oliu có tác dụng gì?

    – Bổ sung cholesterol tốt cho cơ thể trẻ.

    – Chứa axit linoleicvà linolenic, axit béo này có trong sữa mẹ và đóng góp vào sự phát triển và tăng trưởng của xương của bé.

    – Chứa vitamin A, C, D, E, K, vitamin B+, và rất nhiều (nhiều nhất trong các loại dầu ăn) các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và ung thư.

    – Các axit oleic giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển trí não của bé có trong sữa mẹ cũng có trong dầu oliu.

    – Dầu oliu có đặc tính kháng viêm, tác dụng nhuận tràng nhẹ, tránh cho bé bị táo bón nhưng nếu dùng nhiều quá sẽ gây tiêu chảy.

    – Lượng calo trong dầu oliu khá cao nên thường được các bác sĩ khuyên dùng cho trẻ nhẹ cân, thấp còi để bổ sung thêm năng lượng.

    Những lưu ý khi dùng dầu oliu cho bé ăn dặm

    1/ Về thời điểm bắt đầu nêm dầu vào bột ăn dặm cho con, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ. Thường có thể nêm dầu vào bát bột cho bé từ khi bé được 6 tháng tuổi. Theo hướng dẫn của Viện Hàn lâm nhi khoa Mỹ, UNICEF Và tổ chức Y tế thế giới, bé dưới 6 tháng tuổi có thể nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết từ sữa mẹ hoặc sữa công thức.

    2/ Dầu olive chứa chất béo không bão hòa đơn, loại chất béo có lợi, giúp giảm cholesterol xấu, tăng cường cholesterol tốt. Dầu olive chứa các axit linoleic và linolenic (axit cũng có trong sữa mẹ) giúp ích cho tăng trưởng và phát triển của xương. Các axit oleic trong dầu olive (cũng hiện diện trong sữa mẹ) giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của não bộ của bé.

    3/ Ngoài ra, dầu olive có tính chất chống viêm, có tác dụng ngăn chặn hoặc hạn chế mức độ nghiêm trọng của hen suyễn; có tác dụng nhuận tràng nhẹ, tránh táo bón và giúp bé đi tiêu đều đặn. Tất nhiên, không được lạm dùng dầu olive vì quá nhiều dầu sẽ dẫn tới tiêu chảy.

    Nên đọc Bí quyết giúp mẹ cho bé ăn dặm kiểu Nhật thành công 9 loại rau củ quả nghiền bổ dưỡng cho bé ăn dặm

    4/ Do dầu olive có nhiều kalo nên đôi khi, nó được bác sĩ chỉ định cho bé sơ sinh thiếu cân hoặc thiếu tháng.

    5/ Do dầu olive hiếm khi gây ra phản ứng dị ứng nên khá an toàn cho bé mới ăn dặm. Tuy nhiên, cần lưu ý là dầu olive là chất béo tốt nhưng cần cho bé ăn điều độ. Với một bát bột nhỏ cho bé mới ăn dặm thì không nên nêm quá ½ đến ¼ thìa cafe dầu olive. Nếu đã nêm dầu olive thì không cần nêm thêm bơ hay phômai đun chảy vào bát bột.

    6/ Nên nêm dầu olive sau khi đã nấu nướng vì dầu dễ bị mất chất do nhiệt. Có thể trộn dầu vào rau như súp lơ xanh, khoai tây nấu chín nghiền nhuyễn hoặc củ quả sống như món salad, tùy vào độ tuổi của bé. Khuấy đều dầu olive vào món khoai lang hấp chín, dầm nhuyễn sẽ rất ngon.

    Thùy Linh (t/h)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản Cho Bé Ăn Dặm
  • Top 7 Dầu Olive Cho Bé Ăn Dặm Được Tin Dùng Nhất Hiện Nay
  • Top 8 Dầu Olive Cho Bé Ăn Dặm Được Tin Dùng Nhất Hiện Nay 2022
  • Sử Dụng Dầu Oliu Cho Bé Ăn Dặm Như Thế Nào Cho Hiệu Quả?
  • 【Top 7】Shop Bán Dầu Ô Liu Cho Bé Ăn Dặm
  • 3 Loại Dầu Ăn Dinh Dưỡng Để Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Hầm Xương Nấu Cháo Cho Bé Ngọt Ngon Giàu Dinh Dưỡng
  • Nước Xương Hầm Có Tốt Cho Bé Ăn Dặm Hay Không Và Cách Chọn Xương Nấu Cháo Cho Trẻ Dinh Dưỡng Nhất
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Bột Yến Mạch Cho Bé Ăn Dặm
  • Các Món Cháo Ngon Cho Bé 2 Tuổi Lười Ăn Đủ Dinh Dưỡng Phát Triển Toàn Diện
  • Các Món Cháo Ngon Cho Bé 2 Tuổi Để Bé Được Phát Triển Toàn Diện
  • Tìm hiểu về 3 loại dầu ăn dinh dưỡng để nấu bột ăn dặm cho bé

    Khi bé bước vào giai đoạn 6 tháng tuổi, sữa mẹ bắt đầu ít dần nên không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bé. Lúc này, cần cho bé ăn dặm để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện về thể chất cũng như là trí tuệ.

    Một trong những thực phẩm quan trọng khi nấu bột ăn dặm cho bé chính là dầu ăn. Các axit béo có trong dầu ăn sẽ làm nhiệm vụ dẫn và hòa tan, đẩy nhanh quá trình hấp thụ các vitamin trong cơ thể bé. Đặc biệt, dầu ăn còn giúp hoàn thiện mô não, các hóc-môn quan trọng, cung cấp Omega-3 cho não bộ của bé.

    Nếu trong chế độ ăn của bé mà thiết chất béo sẽ khiến bé khó hấp thụ vitamin D dẫn đến bé chậm tăng cân, còi xương và chậm lớn hơn so với các bé khác.

    Mỗi loại dầu ăn đều có một tác dụng khác nhau, nhưng hiện nay có 3 loại dầu ăn tốt nhất để nấu bột ăn dặm cho bé mà mẹ nào cũng phải công nhận, đó chính là:

    Dầu ô liu là sản phẩm không sử dụng bất kỳ một hóa chất nào khi chế biến, nên độ đảm bảo an toàn cho bé lên tới 100%. Nó được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi ở các nước phương Tây.

    • Loại siêu nguyên chất: Extra vierge
    • Loại tinh chế: Raffinee
    • Loại nguyên chất: Pure

    Dầu Ô liu giàu dinh dưỡng

    Trong 3 loại dầu ô liu trên, các mẹ nên ưu tiên chọn cho bé loại siêu nguyên chất, bởi hàm lượng dinh dưỡng trong loại này sẽ cao hơn nhiều so với 2 loại còn lại.

    Công dụng chính của dầu ô liu đối với cơ thể:

    • Tăng cường cholesterol cho cơ thể
    • Chứa axit béo linoleic (1 axit có trong sữa mẹ) giúp xương phát triển tốt hơn
    • Chứa các vitamin cần thiết như A, B, C, D, E,… và các chất chống oxy hóa, cho cơ thể phát triển khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng về tim mạch hay ung thư
    • Bổ sung axit béo oleic (loại axit béo có trong sữa mẹ) hỗ trợ sự phát triển trí não
    • Có tác dụng nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa của bé như: không bị táo bón, hấp thụ thức ăn tốt, song nếu dùng quá nhiều sẽ làm tăng khả năng bị tiêu chảy ở bé
    • Lượng calo trong dầu ô liu cao nên thường được khuyên dùng để bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho các bé thấp còi, nhẹ cân

    Có thể dùng các loại bột ăn dặm đóng gói sẵn và pha với nước ấm cùng và cho dầu ăn cào cho bé như: Bột ăn dặm Heinz, bột ăn dặm Hipp, bột ăn dặm Mamako,…

    Dầu ô liu bổ sung Omega-3 tốt cho sự phát triển não bộ thì dầu gấc lại giàu vitamin A và E. Theo thống kê có tới 70% trẻ em Việt Nam bị thiếu 2 loại viatmin này.

    Chính vì thế dầu gấc có ưu điểm riêng khi dùng cho các trẻ biếng ăn, bởi hàm lượng vitamin A, E và beta-caroten trong dầu gấc vô cùng lớn, cụ thể là: cao gần gấp 70 lần cà chua và cao hơn cà rốt là 15 lần. Nên mẹ chỉ cần sử dụng ½ -1 thìa café/ngày là đủ cho bé rồi.

    Ngoài tác dụng làm đẹp ra, dầu dừa còn cung cấp axit béo lauric (có trong sữa mẹ) giúp bé ít ốm hơn.

    Dầu dừa không gây dị ứng cho bé

    Dầu dừa được các mẹ ưa dùng khi nấu bột ăn dặm cho bé là vì rất “lành”, không gây dị ứng ngay cả với bé có cơ địa rất nhạy cảm. Khi nấu bột cho bé, mẹ hãy thêm ½ thìa cà phê dầu dừa vào để mùi vị của bát bột thêm hấp dẫn, thơm ngon hơn nhiều, cho bé ăn ngon miệng hơn.

    • Nên cho bé ăn xen kẽ 2-3 loại dầu ăn để thay đổi mùi vị, giúp bé ăn ngon miệng hơn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Dùng Dầu Ăn Cho Trẻ Nhỏ Và Gia Đình
  • Hướng Dẫn Mẹ Nấu Bột Bí Xanh Cho Bé Ăn Dặm Khởi Đầu
  • Học Ngay #2 Cách Nấu Cháo Đậu Xanh Dành Cho Bé Yêu Ăn Dặm
  • Bổ Dưỡng Với Cách Nấu Cháo Gà Hạt Sen Đậu Xanh Cho Bé Ăn Dặm
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Lươn Đậu Xanh Cho Bé Ăn Dặm Nhanh Gọn
  • Sử Dụng Dầu Ăn Dặm Cho Bé: Hướng Dẫn Từ A

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi Thơm Ngon, Nhiều Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ 5 Tháng Tuổi Với Công Thức Dễ Nhất
  • Trò Chơi Nấu Ăn Burger Của Trẻ Em Đường Phố Cho Android
  • Thực Đơn Cho Bé 10 Tháng Tuổi Biếng Ăn Kiểu Nhật Mẹ Nên Tham Khảo
  • Trẻ 14 Tháng Tuổi Biếng Ăn Phải Làm Sao? Giải Đáp Ngay Cùng Chuyên Gia
  • Do truyền miệng, hoặc quan niệm, có nhiều mẹ khá kiêng dè với việc sử dụng dầu ăn trong ăn dặm. Điều này xuất phát từ việc chúng ta chưa hiểu đúng về tác dụng của dầu ăn trong thực phẩm bổ sung.

    Tác dụng của dần ăn với cháo ăn dặm

    Hệ thống miễn dịch của em bé không chỉ cần vitamin, khoáng chất..mà còn cần dầu và chất béo. Dầu giúp hấp thụ các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, E; K.

    Dầu cũng hỗ trợ tiêu hóa và tăng hàm lượng calo trong thực phẩm. Nhất là các thực phẩm giàu Betain như cà rốt hay bí ngô…

    Ngoài ra thêm dầu trong cháo còn giúp em bé no lâu. Chưa kể, dầu còn là yếu tố giúp cho món ăn có vị béo ngậy, ngon ngon.

    Theo dinh dưỡng hiện đại, trong cháo của bé nên có đủ bốn nhóm chất. Vì vậy, dầu ăn thuộc về nhóm chất béo là một thành phần không thể thiếu.

    Loại dầu nào là tốt nhất

    Tuy nhiên rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: dầu tốt nhất chính là dầu hạt cải nguyên chất.

    Đây là loại dầu có thành phần chất béo tốt. Nó chứa nhiều axit béo không bão hòa, gần như không mùi và hầu như không chứa cholesterol.

    Hơn nữa, nó còn chịu được nhiệt độ cao nhất trong các loại dầu.

    Nhưng mẹ cũng có thể dùng đa dạng dầu cho bé như dầu oliu và dầu hạt lanh… Tuy nhiên dầu Oliu thường có mùi khá đậm đà nên có thể sẽ khiến hương vị món ăn của em bé thay đổi.

    Dầu hạt lanh là một loại dầu rất tốt cho sức khỏe và giàu Omega 3. Nếu bé không thích ăn cá, mẹ có thể sử dụng dầu này để bổ sung Omega 3 cho bé.

    Đây là gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng trong buổi học tuần trước của mình. Và sáng nay nhân tiện đi mua bột mì cùng bọn trẻ, mình đã rước một chai này về.

    Và dầu có nhược điểm là nhanh hỏng nên phải bảo quản trong tủ lạnh và không được đun nóng.

    Bé cũng có thể ăn bơ?

    Bơ là một chất béo động vật và chứa axit béo bão hòa và lecithin, rất quan trọng cho sự phát triển của não. Với các mẹ sống ở nước ngoài, bơ là thực phẩm khá phổ biến ở siêu thị. Bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể được ăn bơ.

    Mẹ có thể cân nhắc sử dụng một lượng vừa phải để thay đổi khẩu vị cho bé.

    Dung lượng sử dụng

    Vậy nên sử dụng bao nhiêu dầu là đủ cho một bữa cháo của bé?

    Cứ khoảng 100g cháo mẹ có thể sử dụng 1 muỗng cf dầu ăn. Mẹ có thể điều chỉnh lượng phù hợp Lưu ý không quá ít cũng không quá nhiều.

    Các món ăn nên có dầu ăn với tần suất khoảng 4 lần/ tuần

    Nên cho dầu ăn khi nào?

    Mẹ lưu ý chỉ nên cho dầu vào cháo sau khi món ăn đã đun chín, và nguội bớt.

    Nếu muốn trữ đông cháo thì mẹ không nên cho dầu vào món ăn. Cũng không nên đun nóng dầu ở nhiệt độ cao trong nấu ăn dặm

    Các thông tin về những loại dầu ăn khác nhau cũng như review về tác dụng tuyệt vời của dầu hạt lanh mình sẽ cung cấp ở bài viết sau.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sử Dụng Dầu Dừa Trong Nấu Ăn
  • Dầu Dừa Nguyên Chất Có Hại Cho Bà Bầu Và Thai Nhi Không ?
  • 4 Cách Nấu Cháo Mực Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất Năm 2022
  • Bật Mí Cách Nấu Cháo Cho Bé Ngon Nhất
  • Các Món Cháo Cho Bé Ăn Dặm Từ 6
  • #7 Dầu Ăn Cho Bé: Mẹ Cần Hiểu Để Mua Đúng Dầu Ăn Dặm Tốt

    --- Bài mới hơn ---

  • Mách Mẹ 3 Cách Nấu Cháo Yến Cho Bé Không Mất Chất Dinh Dưỡng
  • Xây Dựng Thực Đơn Cho Trẻ 6 Tuổi Biếng Ăn Như Thế Nào? Đọc Ngay Bài Này
  • Thực Đơn Cho Bé Ăn Dặm Với Combo Babie (Từ 2 Tuổi Trở Lên)
  • Gợi Ý Một Số Món Ngon Cho Bé 2 Tuổi Ăn Cơm Vèo Vèo Mỗi Ngày
  • Hướng Dẫn Thực Đơn Ăn Dặm Cho Trẻ Dưới 1 Tuổi Mà Bạn Cần Biết
  • Bạn đang chưa rõ về cách sử dụng dầu ăn cho bé ăn dặm, hay chưa biết mua loại dầu ăn cho trẻ em nào tốt hơn.

    Thì đây,

    Bài viết này sẽ xóa tan mọi nghi ngờ của bạn.

    Khi tối, đang ngồi lướt facebook, mình có gặp được bài post trên fanpage 1 bác sĩ nhi (mình xin phép giấu tên)

    Đại ý bài viết muốn nói là không nên nhỏ dầu ăn vào cháo ăn dặm,bột ăn dặm.

    Có nhiều ý kiến trái chiều.

      Người thì đồng tình vì đã theo khám vị Bác sĩ này 3 năm, con phát triển rất tốt.
      Người thì hoang mang không biết làm sao, vì có những Bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên thêm dầu ăn vào cháo cho bé.
      Người thì phát hiện mâu thuẫn trong bài post, đoạn đầu khẳng định không nên cho dầu ăn vào cháo. Cuối bài lại bảo nên.

    Cá nhân mình cũng từng nuôi 2 đứa con nhỏ, hiểu rõ sự quan trọng của dầu ăn đối với trẻ em. Với trường hợp này:

    Ai cũng đúng. Nhưng chưa đủ.

    • Hiểu rõ ràng, cặn kẽ vấn đề nên hay không nên cho dầu ăn vào cháo ăn dặm
    • Biết chính xác loại dầu ăn cho bé 6 tháng tuổi đến 2 tuổi

    Chính vì điều đó, khiến bạn cùng nhiều người mẹ đang nuôi con nhỏ cảm thấy hoang mang. Không biết nên theo ai, làm thế nào mới đúng, mới tốt nhất cho bé.

    Đọc hết bài viết này bạn nhận được 2 thứ

    Sẽ hơi dài một tý, bạn cố gắng đọc kỹ phần 1, phần 2 bạn chỉ cần đọc lướt qua là đủ.

    Phần 1: Dầu ăn cho bé, Mẹ cần hiểu đúng để lựa chọn đúng

    Phân biệt dầu ăn với chất béo

    Nhìn qua số liệu từ chúng tôi bạn thấy rõ.

    Xem lại định nghĩa một tý,

    Đầu tiên,

    Dầu ăn là gì?

    Theo wikipedia,

    Dầu ăn được tinh lọc từ nguồn gốc thực vật hoặc động vật, tồn tại ở thể lỏng trong môi trường bình thường.

    Có khá nhiều loại dầu được xếp vào loại dầu ăn được gồm: dầu ô liu, dầu cọ, dầu nành, dầu canola, dầu hạt bí ngô, dầu bắp, dầu hạt hướng dương, dầu cây rum, dầu lạc, dầu hạt nho, dầu vừng, dầu argan và dầu cám gạo, mỡ lợn/heo, bơ sữa bò trâu.

    Chất béo là gì?

    Theo kidshealth.org,

    Chất béo là chất dinh dưỡng trong thực phẩm mà cơ thể sử dụng để xây dựng mô thần kinh (bao gồm não, dây thần kinh) và hormone.

    Chất béo là một trong ba nhóm chất dinh dưỡng đa lượng chính trong chế độ ăn uống của con người, cùng với carbohydrateprotein, và các thành phần chính của các sản phẩm thực phẩm thông thường như sữa, bơ, mỡ động vật, mỡ lợn, thịt xông khói và dầu ăn.

    Dựa vào 2 định nghĩa trên, rõ ràng ai cũng thấy được.

    Chất béo có trong thực phẩm, con người có thể ăn từ thực vật hoặc động vật.

    Dầu ăn là một trong vô số thực phẩm chứa chất béo mà đã được trích lọc từ thực vật hoặc động vật.

    Tóm lại,

    Bạn có thể cho con ăn thực phẩm chứa chất béo, chứ không nhất định phải là dầu ăn.

    Trường hợp bạn không có điều kiện để cho bé ăn thực phẩm giàu chất béo (Cá hồi, quả óc chó …) thì dầu cá hồi, dầu óc chó, dầu oliu là một giải pháp thay thế.

    Làm sao để biết dầu ăn nào “tốt” hay “xấu”

    Tại sao như vậy?

    Một thời gian dài, chúng ta tin rằng dầu ăn từ động vật không tốt, gần như tất cả mọi người trên thế giới chuyển qua dùng dầu thực vật.

    Đến thời điểm hiện tại, nếu bạn tìm hiểu kỹ về các chế độ ăn uống lành mạnh. Thì một xu hướng hạn chế dầu thực vật đang bắt đầu được nhiều người áp dụng và lan rộng.

    Chúng ta đang nói đến dầu ăn cho bé,

    Các chuyên gia khuyên nên bổ sung cho trẻ em từ 6 tháng tuổi các loại dầu ăn tốt như: Dầu oliu, dầu óc chó, dầu bơ, dầu gấc, dầu cá.

    Mục đích cốt lõi là bổ sung nhóm chất béo tốt.

    Hãy nhớ “chất béo tốt” chứ không phải là dầu ăn “tốt”.

    Bây giờ chắn chắn bạn muốn biết,

    Chất béo tốt cho bé có ở đâu?

    Với trẻ em, có 2 nguồn chất béo chính.

    Trong thức ăn hằng ngày và trong các loại dầu ăn dặm,

    Chất béo tốt trong thức ăn hằng ngày

    Đầu tiên: Chất béo trong thực vật

    Tất cả các nghiên cứu từ trước đến nay chỉ ra rằng, trong thực vật có hàm lượng chất béo không bảo hòa nhiều hơn. Và đây chính là nhóm chất béo tốt.

    Trừ quả dừa, dầu dừa, dầu cọ. (trường hợp đặc biệt này được nói kỹ hơn ở phần 2)

    • Quả bơ. Loại quả mà chúng ta dường như bỏ quên, mình nói kỹ hơn ở phần 2.
    • Các loại rong biển
    • Trứng. Trứng gà ta, gà nuôi gạo, thóc, thả vườn tốt hơn với trứng gà công nghiệp
    • Hạt lanh
    • Hạt chia
    • Quả óc chó
    • Đậu nành
    • Các loại đậu (đỏ, đen, xanh) được nấu chín. Đậu nảy mầm tốt hơn đậu thường.
    • Cải xoăn
    • Rau bina

    Những thực phẩm giàu chất béo tốt cho bé gồm

    Đây đều là những thực phẩm giàu chất béo omega-3 hơn so với omega-6. Hiện tại con người vẫn chưa khám phá được hết về omega-6.

    Tuy các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng ăn quá nhiều omega-6 có thể dẫn đến gia tăng tình trạng viêm trong cơ thể và có khả năng gây bệnh. Nhưng còn thiếu nhiều bằng chứng thuyết phục.

    Trong tất cả danh sách mình giới thiệu ở bài viết này sẽ ưu tiên loại thực phẩm giàu chất béo omega-3 hơn. Bạn yên tâm vì chúng có cả chất béo omega-6 trong đó với lượng ít hơn.

    Thứ hai: Chất béo trong động vật

    Mỡ động vật, hay dầu động vật là chất béo bảo hòa.

    Chất béo bảo hòa là loại chất béo không tốt.

    Tuy nhiên, điều này vẫn đang gây tranh cải,

    Nếu là hơn 10 năm trở về trước, người ta khẳng định như vậy. Đây là lý do tại sao hàng loạt các hướng dẫn bỏ ăn mỡ động vật chuyển sang dùng dầu ăn thực vật, loại mà chúng ta vẫn đang dùng.

  • Cá cơm (Anchovies)
  • Cá trích (Herring)
  • Cá hồi (Salmon)
  • Cá thu (Mackerel)
  • Cá mòi (Sardines)
  • Cá ngừ đại dương (Tuna)
  • Con trai (Mussels)
  • Con hàu (Oysters)
  • Một số loài cá giàu chất béo

    Chất béo trong dầu ăn cho bé có thật sự tốt?

    Bỏ qua động vật, chất béo trong dầu ăn cho bé là dầu thực vật.

    Tuy nhiên, chọn loại nào thì những dòng sau đây sẽ giải thích rõ cho bạn.

    Dầu thực vật có 2 loại: Dầu ép thủ côngdầu tinh chế.

    Từ thế kỷ 20 trở đi, mới bắt đầu xuất hiện dầu tinh chế, khi công nghệ chiếc xuất dầu trở nên hiện đại và phổ biến.

    Dầu ăn được chiết xuất từ ​​thực vật bằng dung môi hóa học hoặc máy nghiền dầu. Sau đó, chúng thường được làm sạch, tinh chế, và đôi khi bị thay đổi về mặt hóa học.

    Tới đây, bạn biết mình cần phải gạch tên các loại dầu tinh chế trong chế độ ăn của con mình, ít nhất đến 2 tuổi.

    Và chọn các loại dầu ép thủ công.

      Vấn đề thứ nhất: Các loại dầu này dễ bị oxy hóa, làm cho dầu dễ bị ôi, có mùi, khó bảo quản, thời gian sử dụng ngắn.
      Vấn đề thứ hai: Để dầu có hạn sử dụng được lâu hơn và dễ bảo quan hơn, người ta thường tác động hóa học đến dầu trong quá trình chế biến.

    Dầu ăn cho bé ép thủ công và dầu thương mại

    Dầu thực vật ép thủ công mà không tinh chế có 2 vấn đề chính xảy ra

    Do đó, dầu thực vật thương mại đôi khi chứa lượng lớn chất béo bảo hòa.

    Có 2 nguồn chất béo tốt cho trẻ em là trong thức ăn và dầu ăn. Dù chất béo có quan trọng đến mấy, thì cơ thể cũng chỉ cần 1 lượng đủ. Thiếu cũng không tốt và dư cũng không tốt.

    Nếu ngày hôm đó, bé đã ăn thức ăn giàu chất béo thì không cần thiết phải nhỏ thêm dầu ăn vào cháo hoặc ngược lại.

    Bạn cần chủ động kiểm soát lượng dầu ăn cho bé một cách hợp lý. Và chỉ có bạn mới làm được điều đó.

    Ở trên đã có danh sách các thực phẩm giàu chất béo tốt.

    Tiếp theo đây,

    • Tự làm dầu ăn tốt cho sức khỏe ngay tại nhà
    • Biết chính xác loại nào tốt hơn, tiện hơn, hợp lý hơn để mua

    Phần 2: Top dầu ăn tốt cho bé ăn dặm từ 6 tháng đến 2 tuổi

    Các loại dầu ăn cho bé cần được kiểm soát và lựa chọn kỹ lưỡng. Đặt biệt dành cho những đứa trẻ dưới 2 tuổi.

    Trong danh sách này mình chỉ ra các loại dầu ăn cho bé, khoa học đã chứng minh là tốt. Dựa vào đây, bạn hoàn toàn chủ động.

    Đây không chỉ là dầu ăn cho trẻ em mà còn là top những dầu ăn tốt nhất của loài người

    Người Việt mình dường như bỏ quên rất nhiều thứ tốt đẹp trên đất nước hình chữ S. Mà đi tìm đến những thứ gì đó xa xôi ở bên kia bán cầu.

    Ngày nay, bơ đã trở thành một loại thực phẩm vô cùng phổ biến đối với những người quan tâm đến sức khỏe.

    Quả bơ được gọi là siêu thực phẩm, bởi thành phần dinh dưỡng có trong quả bơ.

    Đối với dầu bơ, Gần 70% dầu bơ bao gồm axit oleic tốt cho tim, một axit béo omega-9 không bão hòa đơn. Axit béo này cũng là thành phần chính của dầu ô liu.

    Trong khi đó, quả bơ phổ biến ở Việt Nam hơn nhiều so với quả cây oliu (chưa trồng được ở nước ta)

    Hiện tại, ở Việt Nam chưa có mấy đơn vị sản xuất dầu bơ tốt, tuy nhiên mình tin trong vài năm tới, thế hệ 8x, 9x sẽ có những sản phẩm tốt từ quả bơ.

    Quả gấc được tìm thấy đầu tiên ở Việt Nam cách đây hơn 200 năm bởi linh mục người Bồ Đào Nha J. Lourciso.

    Các công trình nghiên cứu của hai nhà khoa học Guichard người PhápBùi người Việt về gấc.

    Đã gây sửng sốt.

    Gấc giàu lycopenee, β-carotene, vitamin C, vitamin E, axit béo rất cần thiết, cryptoxanthin và một loạt các khoáng chất, các chất dinh dưỡng có trong trái cây cao chưa từng có.

    Tuy nhiên do chiến tranh và đóng cửa, nên những nghiên cứu về gấc những năm gần đây mới được khởi động lại.

    Hầu hết chúng mới biết đến xôi gấc, còn dầu gấc và các sản phẩm khác từ gấc lại rất ít.

    Mình đưa dầu gấc vào danh sách này vì:

    Beta-Caroten (tiền Vitamin A): cao gấp 1,8 lần so với dầu gan cá thu, 10 lần so với cà rốt, là Beta-caroten thiên nhiên nên có tác dụng chống lão hóa mạnh, đồng thời bổ sung Vitamin A.

    Bạn có biết, Vitamin A cơ thể không tự sản xuất được mà phải bổ sung qua thức ăn. Nếu dư vitamin A sẽ bị ngộ độc Vitamin A, gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng.

    Trong khi đó, Beta-Caroten (tiền Vitamin A) sẽ chuyển hóa thành Vitamin A khi cơ thể cần, chứ không chuyển hóa hoàn toàn.

    Nên, tác dụng của dầu gấc với trẻ em là:

    Bổ sung dầu gấc trong bữa ăn dặm giúp trẻ không sợ thiếu vitamin A. Không sợ dư Vitamin A.

    Có quá nhiều thông tin viết về công dụng, thành phần của dầu oliu cho bé ăn dặm rồi. Để không làm mất thời gian bạn đọc đi đọc lại những kiến thức đã biết.

    Mình chuyển qua loại dầu ăn dặm cho bé tiếp theo luôn.

    Mấy năm gần đây dầu óc chó cũng bắt đầu phổ biến hơn với nhiều bà mẹ Việt chúng ta.

    • Chất béo trong dầu óc chó là chất béo không bảo hòa đa. Do đó, rất dễ bị oxy hóa trong cả quá trình bảo quản và sử dụng.
    • Hạn sử dụng với dầu óc chó cũng vì thế mà bị giảm đi nhiều từ khi bạn bắt đầu mở nắp sử dụng.
    • Ngay cả khi tiếp xúc với ánh sáng cũng làm dầu bị oxy hóa. Bạn cần bảo quản trong tủ lạnh để dầu không bị ôi, dùng được lâu hơn.

    Hạt óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt rồi thì không có gì để bàn cải về các chất dinh dưỡng về loại hạt này nữa.

    Tuy nhiên, với dầu óc chó.

    Hơn cả dầu oliu, dầu cá hồi được truyền thông ví như là omega-3 cho trẻ em.

    Có rất nhiều loại dầu cá, ở nhiều dạng khác nhau, cung cấp bởi nhiều công ty, đến từ nhiều nước khác nhau trên thế giới như Nhật, Mỹ, Úc, Pháp.

    Từ trước giờ, các mẹ biết đến dầu cá omega-3 thông qua bác sĩ, dược sĩ, y tá. Và mua ở các cửa hàng thuốc tây. Dường như xem nó như một loại thuốc hơn là thực phẩm.

    Ngày nay, chúng ta tiếp cận nhiều thông tin hơn, nên chủ động tìm loại dầu cá nào tốt cho trẻ em thay vì mua ở tiệm thuốc tây.

    Vì quá quen thuộc rồi, mình không nói thêm nữa.

    Trang chúng tôi trích dẫn nghiên cứu về giá trị gia tăng của mè. Mở đầu bài viết 10 lợi ích của dầu mè bằng câu dầu mè là ” Nữ hoàng của các loại hạt có dầu “.

    Dầu mè phổ biến ở châu Á, mặc dù là loại dầu từ cây tự trồng sớm nhất được biết đến. Sản lượng dầu mè chưa bao giờ cao do quá trình thu hoạch thủ công và công nghệ chiết xuất dầu kém hiệu quả.

    Có thể nói, tuy tốt những khó sản xuất, khó ép dầu.

    Dầu mè tốt với trẻ em, tốt cả khi dùng để chiên xào.

    Tuy nhiên, thấy nó khó để sản xuất. Làm mình cảm thấy hơi lo ngại về các sản phẩm dầu mè thương mại hiện nay.

    Trong thời gian tới mình sẽ cố gắng tìm hiểu kỹ hơn về loại ” nữ hoàng dầu” này, lựa ra danh sách dầu tốt hơn.

    #7 Dầu dừa: Dầu ăn chiên xào cho bé

    Dường như chúng ta chỉ mới ứng dụng dầu dừa vào làm đẹp, mà bỏ qua một loại dầu ăn tốt.

    Dầu dừa là dầu ăn giàu chất béo bảo hòa, rất bền với nhiệt. Thích hợp là loại dầu ăn dùng để chiên xào cho bé.

    Về phần chất béo bảo hòa của dầu dừa.

    Nó không giống với các loại chất béo bảo hòa khác. Dầu dừa chứa một số chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCT)

    Các axit béo trong dầu dừa có thể khuyến khích cơ thể đốt cháy chất béo, đồng thời cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể và não bộ của bạn. Chúng cũng làm tăng cholesterol HDL (tốt) trong máu của bạn, có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim. ( nguồn)

    Một số câu hỏi thường gặp về dầu ăn cho trẻ em

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nên Cho Con Ăn Cháo Rây Hay Cháo Xay Nhuyễn?
  • Cháo Ngon Từ Nước Hầm Xương Cho Trẻ
  • Cháo Tôm Cho Bé: 10 Cách Nấu Cháo Tôm Ngon Miệng Giúp Bé Ăn Ngoan
  • Mì Udon Wakodo Cho Bé 7 Tháng
  • Mách Mẹ: Cách Lên Thực Đơn Cho Trẻ Biếng Ăn Suy Dinh Dưỡng. Tại Đây!
  • Các Loại Dầu Ăn Dặm Tốt Nhất Cho Bé Yêu

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 10 Dầu Ăn Cho Bé Được Tin Dùng Và Bán Chạy Nhất
  • Cháo Cật Heo Cho Bé Ăn Dặm Bổ Ích Như Thế Nào
  • Tổng Hợp 5 Cách Nấu Cháo Tim Heo Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất Hiên Nay
  • Đừng Chỉ Cho Bé Ăn Mỗi Nước Hầm Xương, Không Ăn Cái
  • 5 Món Ăn Sáng Cho Bé Thông Minh Như Thần Đồng
  • Ngày đăng: 21/11/2017 10:23

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi khẩu phần ăn hàng ngày của bé, cần có đủ 4 nhóm thức ăn sau: nhóm đường bột hay ngũ cốc, nhóm chất đạm, nhóm chất béo và nhóm rau xanh. Trong đó nhóm chất béo đóng vai trò rất quan trọng trong dinh dưỡng của trẻ.

    Chất béo là nguồn cung cấp năng lượng ở dạng đậm đặc nhất, đồng thời là dung môi hòa tan các vitamin A, D, E. K…. nghĩa là không có dầu, mỡ, cơ thể không hấp thu được các vitamin này. Tuy nhiên, trong thời kì ăn dặm của con với nhiều bỡ ngỡ, không phải mẹ nào cũng biết loại dầu ăn nào tốt nhất cho bé và sử dụng dầu ăn như thế nào cho phù hợp.

    Khi nào cho bé ăn dầu ăn?

    Trong 6 tháng đầu, bé hoàn toàn có thể bú sữa mẹ là đủ dinh dưỡng. Nhưng sau 6 tháng, khi hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hoàn thiện, đây là lúc bé có những dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm, muốn làm quen với các loại thức ăn ngoài sữa mẹ. Bé nên được bổ sung đủ 4 nhóm thức ăn (bột đường, béo, đạm, chất xơ- vitamin). Đây chính là lúc mẹ cần cho bé ăn dầu ăn.

    Trong hầu hết các loại dầu ăn có chứa chất béo không bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến thức ăn, chất béo không bão hòa lại không bền vững, khi gặp nhiệt độ cao sẽ bị biến đổi thành chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, để “bảo toàn” chất béo có lợi này giúp bé dễ dàng hấp thu, mẹ nên nêm dầu ăn vào bột ăn dặm của trẻ khi chuẩn bị bắc khỏi bếp.

    Dầu ăn tuy rất cần cho sự phát triển và sức khỏe của bé, nhưng mẹ không nên quá lạm dụng dầu ăn, mỗi bữa ăn đều nêm dầu ăn cho bé. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ nêm dầu ăn cho bé không quá 1-2 thìa cà phê (5ml)/ngày và không quá 4 ngày/tuần. Mẹ cũng không nên cho bé dùng nhiều loại dầu (mỗi ngày 1 loại), mà chỉ nên chọn một loại dầu cho bé ăn trong một khoảng thời gian, rồi sau đó mẹ có thể chuyển cho con sang một loại dầu ăn khác.

    Loại dầu oliu duy nhất nên mua cho bé là loại dầu Oliu Extra siêu nguyên chất. Đâu là lớp dầu đầu tiên và lạnh nhất được chiết ra khi ép hạt oliu và chưa qua bất cứ một công đoạn đun nóng hay xử lý hóa học nào.

    Một số ích lợi mà dầu oliu đem đến cho con:

    – Dầu oliu chứa axit linoleic và linolenic, là loại axit béo cũng được chứa trong sữa mẹ và đóng góp vào sự phát triển trí não và tăng trưởng xương của em bé.

    – Dầu oliu có chứa vitamin A, C, D, E, K – vitamin B+, và rất giàu các chất chống oxy hóa đặc biệt, giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và ung thư.

    – Dầu oliu có đặc tính kháng viêm, tác dụng nhuận tràng nhẹ, tránh cho bé bị táo bón. Tuy nhiên, không nên lạm dụng.

    – Dầu oliu chứa lượng calo cao thường được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo dùng cho trẻ sinh non, nhẹ cân hay thấp còi.

    Các bé từ 6 tháng đến 1 tuổi trở lên có thể dùng 10ml và tối đa không quá 15ml trong một ngày, chia làm 3 bữa một ngày, mỗi bữa 5ml.

    Bé từ 1 tuổi trở lên, bạn có thể tăng lên 10ml một bữa nhưng không quá 30ml mỗi ngày.

    Dầu gấc là loại dầu chiết xuất từ màng đỏ quả gấc.

    Dầu gấc có chứa hàm lượng lớn vitamin A và E – hai nhóm vitamin quan trọng 70% trẻ em Việt Nam bị thiếu.

    Nhờ có hàm lượng beta-caroten rất cao (cao hơn cà rốt 15 lần và gấp gần 70 lần cà chua) nên dầu gấc cung cấp cho bé một nguồn vitamin A tự nhiên đáng quý. Chính lượng vitamin A này sẽ giúp cho bé có một đôi mắt khỏe mạnh, góp phần phòng chống các bệnh về mắt.

    Có nhiều ý kiến cho rằng sử dụng dầu gấc có nhiều vitamin A quá cũng là không tốt và có thể dẫn đến vàng da. Tuy nhiên, những giả thuyết này chưa hề có bằng chứng khoa học. Lượng dầu gấc thích hợp cho trẻ là ½ thìa cà phê nhỏ vào bát cháo, bột mỗi ngày.

    Quả óc chó hay còn gọi là quả hồ đào, quả hạnh đào. Trong 100g nhân quả óc chó có 642 calo, 14g protein, 62g chất béo. Loại dầu chiết xuất từ hạt óc chó, được khoa học cũng như viện sức khỏe Mỹ chứng minh dầu quả óc chó có hàm lượng Omega 3 rất cao.

    – Một nghiên cứu gần đây được thực hiện trên các bé dưới 7 tuổi cho thấy, những bé được cung cấp Omega 3 từ dầu quả óc chó với liều lượng thích hợp từ trong bụng mẹ có khả năng tập trung cao và thị lực tốt hơn những bé không được bổ sung dầu quả óc chó đầy đủ.

    – Bé được cung cấp dầu quả óc chó (Omega 3) cũng đạt nhịp độ phát triển nhanh hơn so với những bé khác.

    – Giảm nguy cơ mắc các vấn đề về phát triển cũng như hành vi sau này.

    Hiện tại ở hệ thống các cửa hàng của Bibomart đều có những loại dầu ăn cho bé, mẹ hãy đến lựa chọn và nhận nhiều ưu đãi khách hàng hấp dẫn nha. Chúc mẹ và bé yêu luôn luôn khỏe mạnh!

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Loại Dầu Ăn Dặm “chuẩn Không Cần Chỉnh” Cho Bé Yêu
  • Các Loại Dầu Ăn Cho Bé Ăn Dặm Bố Mẹ Nào Cũng Cần Biết
  • Các Loại Dầu Ăn Cho Trẻ 6 Tháng Tuổi Mẹ Nên Chọn Khi Con Ăn Dặm
  • Ninh Xương Cho Trẻ, Thế Nào Thì Chuẩn?
  • Tư Vấn Cách Chọn Xương Và Hầm Xương Nấu Cháo Cho Bé Ăn Dặm Đúng Cách
  • Dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Dùng Dầu Oliu Cho Bé Ăn Dặm Được Không?
  • Cháo Trứng Hấp Phomai Lạ Miệng Cho Bé Ăn Dặm
  • Mách Mẹ 5 Cách Nấu Cháo Cá Rô Phi Cho Bé Ăn Dặm Hấp Dẫn
  • Hướng Dẫn Chế Biến Đậu Phụ Đúng Cách Cho Bé Ăn Dặm Đủ Dinh Dưỡng
  • Cách Làm Chà Bông Cá Lóc Cho Bé Ăn Dặm, Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà
  • Dầu ăn cho bé Oliu Ajinomoto Extra Virgin là thương hiệu được nhiều người tin dùng tại Nhật Bản. Sản phẩm sử dụng công nghệ ép lạnh oliu nguyên chất giúp lưu giữ các dưỡng chất tốt cho trẻ nhỏ. Đặc biệt dầu Oliu giúp bổ sung dinh dưỡng để bé hấp thụ thức ăn và ăn ngon miệng hơn

    Dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản

    Sử dụng dầu Oliu Nhật Bản có tốt không?

    – Bổ sung hàm lượng cholesterol rất tốt cho sức khỏe của người lớn, đặc biệt là trẻ nhỏ

    Dầu Olive Ajinomoto có chứa axit linoleicvà linolenic, axit béo này có trong sữa mẹ và đóng góp vào sự phát triển và tăng trưởng hệ xương của bé

    – Chứa vitamin A, C, D, E, K, vitamin B+, và các chất ngăn oxy hóa, giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim

    – Các axit oleic giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển trí não của bé có trong sữa mẹ cũng có trong dầu oliu

    – Dầu oliu có đặc tính kháng viêm, giúp nhuận tràng nhẹ, tránh cho bé bị táo bón. Tuy nhiên, mẹ đừng lạm dụng đặc tính này của dầu oliu. Quá nhiều dầu oliu cũng có thể khiến trẻ bị tiêu chảy

    – Dầu oliu chứa hàm lượng calo cao, thường được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo dùng cho trẻ sinh non, nhẹ cân hay thấp còi

    – Phòng ngừa vấn đề tim mạch, rất tốt cho người già, người mới ốm dậy

    – Có thể dùng dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản để dưỡng da, dưỡng tóc, hấp ủ tóc trực tiếp lên da đầu , tẩy nám, tẩy trang, làm đẹp, trắng da

    Dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản

    Thành phần của dầu ăn Olive Extra Virgin

    Thành phần dinh dưỡng trong 14g dầu:

    – Năng lượng: 126kcal

    – Lipid: 14g, protein

    – Cacbon hydrat

    – Axit oleic:10g

    Hướng dẫn sử dụng dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản

    – Cho trực tiếp vào bột, cháo, súp của bé bắt đầu ăn dặm

    – Mỗi bữa ăn của bé cho 5ml ( 1 muỗng cà phê ) vào cháo sau khi đã tắt bếp, theo công thức 1 thìa súp/1 chén cháo, 2 thìa súp/1 tô cháo,…

    – Làm bánh nướng cho bé ăn có thể bôi lên 1 lớp dầu (sau khi đã lấy ra lò).

    – Đối với bé lớn có thể cho vào trộn với salad, …

    – Đối với mẹ bầu ngày 10ml ( 2 muỗng cà phê ) 1 lần.

    – Nên trộn sau khi thức ăn đã nấu chín vì độ sôi của dầu olive thấp.

    – Nếu đã nêm dầu Olive thì không cần nêm thêm bơ hay phômai đun chảy vào bát bột.

    – Nên nêm dầu Oliu sau khi đã nấu chín vì dầu dễ bị mất chất do nhiệt.

    – Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào

    Nên bảo quản dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản ở nơi khô ráo

    Cách đặt mua dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản cho bé ăn dặm

    Mẹ Khỏe Con Thông Minh cam kết cung cấp dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản chính hãng 100%, giao hàng toàn quốc, thu tiền tận nơi.

    Hoặc bạn có thể gọi số điện thoại Tạm dừng phục vụ để được hỗ trợ thêm về sản phẩm trước khi mua hàng.

    Ngoài ra, bạn có thể qua trực tiếp địa chỉ để xem sản phẩm: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

    Thông tin chi tiết sản phẩm

    Hãng sản xuất: Ajinomoto

    Xuất xứ: Nhật Bản

    Dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản, 70g. Giá: 55.000đ

    Dầu Olive Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản, 200g. Giá: 95.000đ

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 7 Dầu Olive Cho Bé Ăn Dặm Được Tin Dùng Nhất Hiện Nay
  • Top 8 Dầu Olive Cho Bé Ăn Dặm Được Tin Dùng Nhất Hiện Nay 2022
  • Sử Dụng Dầu Oliu Cho Bé Ăn Dặm Như Thế Nào Cho Hiệu Quả?
  • 【Top 7】Shop Bán Dầu Ô Liu Cho Bé Ăn Dặm
  • Dùng Hạt Nêm Cho Bé Ăn Dặm Một Cách Khoa Học Và Đúng Nhất
  • 3 Cách Làm Dầu Gấc Cho Bé Ăn Dặm Thủ Công Tại Nhà Không Cần Dầu Ăn

    --- Bài mới hơn ---

  • Dầu Gấc G8 Cho Bé
  • Cách Dể Chống Suy Dinh Dưỡng Bằng Dầu Gấc Cho Bé
  • 3 Bước Đơn Giản Để Nấu Cháo Mực Cà Chua Cho Bé Dưới 1 Tuổi Ăn Dặm Cực Ngon
  • Cháo Mực Cho Bé 1 Tuổi Nấu Cách Nào Ngon Mà Không Bị Tanh?
  • Cháo Cá Thu Nấu Với Rau Gì Cho Bé, Nấu Cháo Cá Thu Cho Trẻ
  • 1. Cách làm dầu gấc cho bé như thế nào cho ngon?

    Hiện nay, trên thị trường có nhiều hãng sản xuất các loại tinh dầu gấc Tường An, Milaganics, Vinaga, Việt Nam G8, Plus Amuma. Tuy nhiên, chỉ cần bỏ ra một ít thời gian, chị em có thể dễ dàng nhanh chóng tạo ra mẻ tinh dầu gấc nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ đảm bảo 100% chất lượng nguyên chất và thơm ngon.

    Cách làm dầu gấc cho trẻ em từ gấc tươi vô cùng đơn giản, chỉ cần các mẹ làm đúng theo các hướng dẫn sau đây thì sẽ đảm bảo có một mẻ dầu thơm ngon. Đầu tiên các mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu, đây là tiền đề để chế biến được dầu gấc tốt. Cần chọn một quả gấc to tròn, chín đỏ và chuẩn bị 300ml dầu ăn có chiết xuất từ thực vật thì sẽ tốt hơn. Sau khi đã chuẩn bị được nguyên liệu cần thiết, các mẹ tiến hành chế biến dầu gấc từ gấc tươi theo các bước sau:

    Bước 1: Để có được mẻ dầu gấc đảm bảo vệ sinh và chất lượng đầu tiên các mẹ cần sơ chế nguyên liệu. Quả gấc sau khi rửa sạch và để ráo thì tiến hành bổ đôi . Sau đó dùng thìa để lấy toàn bộ phần ruột gấc kể cả phần thịt vàng dính vào vỏ gấc. Phần ruột và thịt gấc sau khi nạo xong, thì đem bỏ vào tủ lạnh khoảng 15-20 phút để phần thịt gấc se lại giúp dễ dàng tách phần thịt gấc ra khỏi hạt và lấy phần thịt.

    Bước 2: Lấy phần thịt gấc đã lấy được cho vào nồi, sau đổ cho dầu vào xâm xấp phần thịt rồi khuấy đều. Bắt nồi lên bếp đun nhỏ lửa khoảng 40 phút cho hỗn hợp sôi lên cho đến lúc nào phần thịt gấc chuyển sang màu đỏ thì có thể tắt bếp. Lúc này các dưỡng chất của gấc đã ngấm vào dầu.

    Bước 3: Sau khi nồi dầu gấc đã nguội thì các mẹ dùng rây để tách lấy dầu, hãy lọc thật kỹ để được một mẻ dầu gấc trong và đẹp. Sử dụng các lọ thủy tinh sạch, có nắp kín để đựng dầu gấc, nên bảo quản dầu gấc ở nơi khô ráo thoáng mát để kéo dài hạn sử dụng. Vậy là các mẹ đã làm dầu gấc cho bé rồi.

    Ngoài cách làm dầu gấc từ trái gấc tươi thì các mẹ có thể làm dầu gấc từ gấc khó. Cách thức thực hiện khá đơn giản, chỉ cần làm đúng theo quy trình thì các mẹ đã có ngay một mẻ dầu gấc đúng chuẩn dành cho bé.

    Cũng như cách làm dầu gấc cho bé từ gấc tươi, đầu tiên các mẹ cần chuẩn bị một quả gấc già, chín mọng và căng tròn cùng với 300ml dầu thực vật. Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu cần thiết, các mẹ tiến hành làm dầu gấc theo các bước sau.

    Bước 1: Sơ chế quả gấc bằng cách đem rửa sạch, để ráo nước rồi tiến hành bổ làm đôi. Dùng một chiếc thìa sạch để lấy toàn bộ phần hạt gấc và phần thịt vàng bên trong quả gấc cho vào một bát sạch.

    Bước 2: Đem phần thịt vàng và hạt gấc vừa lấy được đem phơi khô ngoài nắng từ 3 -4 tiếng, nếu trời không có nắng thì sẽ thể đem đi sấy khô. Sau khi phần hạt và thịt gấc đã khô thì các mẹ tiến hành tách bỏ hạt khỏi lớp vỏ gấc. Sau đó đem toàn bộ phần thịt gấc đã bỏ hạt và phần thịt gấc vàng xay nhuyễn trước khi nấu dầu.

    Bước 3: Cho hỗn hợp thịt gấc vừa xay nhuyễn và dầu ăn vào chảo rồi khuấy đều. Bắt hỗn hợp lên bếp, đun nhỏ lửa và khuấy đều, lưu ý chỉ nên để nồi dầu gấc nóng già khoảng 70 độ và đừng để sôi có thể khiến các dưỡng chất bị mất đi.

    Bước 4: Tắt bếp, để nguội sau đó dùng rây lọc để lọc dầu khỏi phần bả gấc. Sau khi đã lọc kỹ, cho dầu gấc vào các lọ thủy tinh sạch, đóng chặt miệng và bảo quản nơi khô ráo.

    Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm rất đơn giản, chỉ với một vài thao tác đơn giản là các mẹ đã chế biến được một mẻ dầu gấc nguyên chất cho bé rồi.

    Thông thường mọi người vẫn thường làm dầu gấc với dầu ăn, tuy nhiên nếu không may chọn phải loại dầu ăn dởm, thì phần dầu gấc làm được có thể không tốt và an toàn. Với cách làm dầu gấc không cần dùng dầu ăn này, các mẹ vẫn có thể tinh tế được dầu gấc cho bé chất lượng.

    Phương pháp làm dầu gấc nguyên chất không cần dầu ăn này nếu muốn thu được lượng dầu nhiều, chất lượng tốt, các mẹ cần lựa chọn những quả gấc nếp già, chín đỏ, không bị dập, phần thịt gấc đỏ tươi.

    Và dung môi không thể thiếu để chiết xuất được dầu gấc nguyên chất đó là rượu gạo. Các mẹ chuẩn bị thịt gấc và rượu gạo theo tỉ lệ 300ml gấc thì cần khoảng 450ml rượu gạo

    Bước 1: Quả gấc sau khi làm sạch thì bổ đôi và lấy toàn bộ phần ruột gấc. Đem toàn bộ phần thịt gấc lấy được phơi ngoài nắng đến khi màng gấc khô và se vào hạt. Nếu trời không có nắng, bạn có thể sấy khô.

    Bước 2: Đem phần thịt gấc đã phơi khô để tách bỏ hạt giữa lại phần màng gấc và thịt gấc, sau đó đem toàn bộ ngâm trong rượu gạo khoảng 3 tiếng.

    Bước 3: Đem hỗn hợp gấc đã ngâm trong rượu cho vào nồi rồi để khuấy đều và đun nhỏ lửa khoảng 70−80°C để rượu bay hết hơi cồn và các dưỡng chất không bị bốc hơi. Đun hỗn hợp cho đến khi gấc tiết ra dầu, thịt gấc chuyển sang màu nâu sẫm.

    Bước 4: Tắt bếp, để hỗn hợp nguội, dùng rây để lọc dầu. Cho phần dầu gấc thu được vào chai thủy tinh, bảo quản nơi khô ráo, để dùng dừng.

    Đơn giản, dễ dàng và nhanh chóng, chỉ với một vào thao tác đơn giản bạn đã biết cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng.

    Chọn gấc bằng cách quan sát quả gấc

    Tìm những quả gấc to tròn và có màu đỏ tươi, gai nở đều, vẫn còn nguyên cuống để đảm bảo tươi ngon. Đừng chọn những quả gấc bị dập, nát vì những quả đó rất dễ bị hỏng.

    Chọn gấc bằng cách dùng tay kiểm tra

    Khi chọn mua các mẹ nên dùng tay ấn nhẹ ở vỏ, nếu vỏ vẫn còn cứng thì những quả gấc đó chín ngon. Còn nếu quả gấc có chỗ mềm chỗ cứng, thì đó là những quả đã bị dập và hỏng. Biết cách làm dầu gấc cho bé thôi chưa đủ mà các mẹ phải cần biết cách chọn quả gấc tốt. Với một vài lưu ý nhỏ trên là các mẹ đã có thể chọn được quả gấc tươi ngon để tinh chế dầu gấc rồi.

    4. Cách giúp mẹ bảo quản dầu gấc lâu và an toàn nhất

    Làm dầu gấc cho bé thành công nhưng nếu các mẹ không biết bảo quản dầu gấc thì dầu sẽ rất nhanh hỏng cũng như chất lượng bị giảm sút. Biết cách bảo quản dầu gấc sẽ giúp các mẹ sử dụng dầu gấc được lâu và chất lượng.

    Một phương pháp bảo quản dầu gấc phổ biến nhất hiện nay được nhiều người áp dụng đó là bảo quản trong tủ lạnh. Khi bảo quản dầu gấc trong tủ lạnh, các mẹ dùng được trong khoảng 1 tháng mà vẫn đảm bảo chất lượng.

    Tuy nhiên để dầu gấc đảm bảo không bị hư hỏng thì trong quá trình bảo quản cần kiểm tra thường xuyên tình trạng của dầu gấc để tránh việc sử dụng dầu gấc đã bị hỏng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé 1 Tuổi Đơn Giản Ngay Tại Nhà
  • Mách Mẹ Cách Nấu Cơm Nát Siêu Nhanh Và Tiện Lợi Cho Bé 1 Tuổi Ăn Dặm
  • Cách Nấu Cháo Cho Bé 11 Tháng Tuổi Giúp Hết Biếng Ăn
  • Top Thực Đơn Cho Trẻ 1 Tuổi Biếng Ăn Ngon Không Cưỡng Nổi
  • Công Thức Nấu Cháo Cá Chép Cho Bé 1 Tuổi Biếng Ăn Chậm Lớn
  • Nên Chọn Dầu Oliu Cho Bé Ăn Dặm Loại Nào Tốt?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Sử Dụng Dầu Oliu Cho Bé Ăn Dặm Và Chăm Sóc Cơ Thể
  • Top 7 Dầu Oliu Cho Bé Ăn Dặm Bán Chạy Nhất Hiện Nay
  • Chọn Mua Dầu Ăn Dầu Oliu Cho Bé Tại Tphcm
  • Dầu Oliu Nào Tốt Nhất Cho Trẻ Ăn Dặm
  • Top Phô Mai Ăn Dặm Cho Bé Tốt Nhất Hiện Nay
  • Bạn đang quan tâm đến việc sử dụng dầu oliu cho bé thay vì dầu ăn dặm? Bạn là một người mẹ thông thái? Dầu oliu đang nhanh chóng tìm thấy vị trí xứng đáng của nó trong các gia đình Việt và nhà bếp trên toàn thế giới.

    Nhưng nhiều người không biết tại sao dầu oliu lại rất tốt cho chúng ta. Và nếu bạn thêm nó vào chế độ ăn cho trẻ đang ăn dặm, chắc chắn bé sẽ nhận được gấp đôi những tác dụng của nó. Hãy để chúng tôi cung cấp cho bạn những muỗng dầu oliu tốt nhất cho trẻ ăn dặm và tại sao nó nên là một phần trong chế độ ăn của con bạn.

    Dầu oliu cho bé ăn dặm loại nào tốt?

    Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu oliu với nhiều thương hiệu và chất lượng khác nhau. Để giúp mẹ chọn loại dầu oliu cho bé ăn dặm tốt nhất mẹ hãy tham khảo từng loại sản phẩm về tính năng, nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu uy tín và giá cả. Một số loại dầu olive được bày bán rộng rãi trên thị trường như là:

    • Loại 1: Dầu Olive Dintel siêu nguyên chất Extra Virgin được chiết xuất 100% từ trái cây oliu, trải qua quá trình ép nguội để thu được những chai dầu oliu nguyên chất không pha tạp. Dầu oliu Extra Virgin Olive có chứa hàm lượng chất béo chưa bão hòa cao nhất, chất béo bão hòa thấp nhất và lượng lượng tocopherol là cao nhất. Thuộc dòng dầu olive cao cấp nhất, tốt nhất cho trẻ ăn dặm mà mẹ nên lựa chọn.
    • Loại 2: Dầu oliu Virgin Olive Oil mặc dù không hoàn toàn nguyên chất như Dầu oliu Extra Virgin Olive nhưng vẫn là loại dầu tốt cho bé ăn dặm được nhiều mẹ tin dùng. Trong loại dầu này có hàm lượng axit béo tự do không vượt quá 2%.
    • Loại 4: Dầu oliu Olive oil là loại dầu kết hợp từ 2 loại dầu Refined Olive Oil với Olive Virgin Oil để giúp cải thiện vị của nó.
    • Loại 5: Dầu oliu Olive-pomace oil được tinh chế từ bột olive nhão và thêm một ít dầu Virgin, nhưng chất lượng sản phẩm không thể được như Olive Oil. Sản phẩm này rất ít khi bán lẻ và thường được dùng để nấu nướng trong các nhà hàng.

    Như vậy khi lựa chọn dầu oliu cho bé ăn dặm, mẹ nên dùng loại Extra Virgin là tốt nhất. Tuy nhiên loại dầu này chỉ có thể trộn trực tiếp vào thức ăn của bé, không dùng để xào nấu được. Vì thế mẹ có thể kết hợp thêm loại dầu Olive oil để chiên xào.

    Hướng dẫn cho bé ăn dầu oliu đúng cách

    Nếu mẹ đã quyết định thêm dầu oliu vào phần ăn của bé, vậy mẹ đã biết cách cho bé ăn dầu oliu đúng cách chưa.

    Cách dùng dầu oliu cho trẻ sơ sinh

    Nếu bác sĩ khuyến cáo loại dầu olive đó là tốt cho con bạn, bạn có thể bắt đầu thêm chúng vào chế độ ăn hằng ngày của bé khi bé đang trong giai đoạn ăn dặm. Bạn có thể thêm một muỗng dầu nhỏ vào khẩu phần ăn của bé, thật là tuyệt vời để giới thiệu hương vị mới cho món ăn của con bạn.

    Cách dùng dầu oliu cho bé mới biết đi và trẻ lớn

    Mua dầu oliu cho bé ở đâu tốt?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hạt Nêm Cho Bé Ăn Dặm 1 Tuổi Từ Nhật, Hàn Quốc Chính Hãng
  • 【Top 7】Shop Bán Nui Cho Bé Ăn Dặm
  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 2 Tuổi Giàu Chất Dinh Dưỡng Nhất
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bé 2 Tuổi Hợp Lý Giúp Bé Phát Triển Toàn Diện
  • Cách Làm Bánh Ăn Dặm Cho Bé Phù Hợp Theo Từng Độ Tuổi
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100