Top #10 Xem Nhiều Nhất Làm Đồ Ăn Mang Đi Làm Mới Nhất 5/2022 # Top Like

--- Bài mới hơn ---

5 Món Ăn Sáng Dễ Làm Theo Phong Cách Châu Âu

Món Ngon Từ Bột Mì Cách Làm Đơn Giản Nhất Mà Ngon Tuyệt

7+ Cách Chế Biến Bánh Mì Sandwich Ăn Sáng Ngon & Bổ Dưỡng

Máy Nướng Bánh Mì Kèm Bếp Mini, Máy Làm Đồ Ăn Sáng Đa Năng Bear Dsl

Bữa Sáng “healthy” Với Trái Bơ

Ai cũng biết rằng và được nghe nói nhiều “bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất”, nó cung cấp năng lượng để làm việc và học tập hiệu quả. . Tuy nhiên, nhiều người do bận công việc, gia đình, thói quen sinh hoạt, dậy trễ…họ không thể nào thực hiện và làm bữa ăn sáng tại nhà.

Vì thế, hiện nay đa phần mọi người thường lựa chọn mua đồ ăn sáng bên ngoài mang đi để tiết kiệm thời gian, có nhiều thời gian hơn vào mỗi sáng. Vì vậy, mở cửa hàng bán đồ ăn sáng mang đi luôn là ý tưởng Hot, không bao giờ nguội cho những ai muốn khởi nghiệp buôn bán làm giàu.

Mặt khác, kinh doanh bán đồ ăn sáng mang đi bạn không cần phải đầu tư quá nhiều vốn, do không cần phải thuê mặt bằng nên có thể tiết kiệm được khoản chi phí lớn và bất cứ ai cũng đều có thể khởi nghiệp, mở cửa hàng bán đồ ăn sáng mang đi được

Nhắc đến món ăn sáng mang đi nhanh gọn nhẹ là người ta nghĩ ngay đến bánh mì. Hiện nay, di dọc các tuyến đường, phố xá tại quận/huyện/ thành phố… Bất cứ đâu bạn cũng đều dễ dàng bắt gặp các cửa hàng bán bánh mì, xe đẩy bánh mì, các gánh hàng rong trên các hè phố với những ổ bánh mì nóng giòn, thơm mùi hấp dẫn.

Bánh mì nói chung là món ăn sáng được đặc biệt ưa thích tại Việt Nam chúng ta. Món ăn quốc dân đảm bảo đầy đủ 3 tiêu chí vàng: “ngon + bổ + rẻ”, phù hợp với tất cả các đối tượng người tiêu dùng. Từ học sinh, sinh viên, công nhân, nhân viên văn phòng, … từ người già cho đến trẻ nhỏ.

Hơn nữa, bánh mì có rất nhiều loại cho bạn có thể lựa chọn kinh doanh như bánh mì thịt, bánh mì trứng, bánh mì giò chả, bánh mì chả cá, bánh mì pate, bánh mì que, bánh mì doner kebab….Vì thế, kinh doanh bán bánh mì vào buổi sáng sẽ là một ý tưởng hay, thu hút được nhiều khách mua hàng

Đặc biệt, để triển khai kinh doanh bán bánh mì thì bạn không phải bỏ ra quá nhiều vốn. Khi mà bạn chỉ cần đầu tư cho mình 1 chiếc xe đẩy bán bánh mì giá rẻ cùng các phụ kiện khác như máy cắt thịt, lò nướng thịt, gia vị,… Và chọn cho mình 1 địa điểm đông người qua lại, như vậy là bạn có thể tiến hành kinh doanh rồi!

Chắc hẳn, xôi không còn quá xa lạ với nhiều người – đây là một trong những món ăn sáng quá đỗi quen thuộc. Xôi vừa thơm ngon, vừa chắc bụng, no lâu lại đa dạng nhiều món khác nhau như xôi xéo, xôi lạc, xôi ruốc, xôi dừa, xôi trứng…nên được rất nhiều người yêu thích lựa chọn.

Chắc hẳn, món xôi sáng chỉ xếp hạng sau mỗi bánh mì trong các sự lựa chọn của người tiêu dùng mua để mang đi. Khi mà món ăn này rất dễ dàng để khách có thể mang đi mà không lo bị hỏng, mất vệ sinh.

Khi bán những món xôi này, bạn không cần phải chuẩn bị quá nhiều nguyên liệu. Tuy nhiên, trong quá trình nấu xôi, chế biến bạn cần phải canh chừng nhiệt độ, thời gian nấu để xôi chín đều, mềm dẻo, thơm ngon, không quá nhão hay quá khô.

Dù trời lạnh hay trời nóng thì các món cháo nóng đóng hộp mang đi luôn là sự lựa chọn của rất nhiều người. Chẳng hạn như cháo sườn, cháo trai hay cháo quẩy vẫn luôn hấp dẫn nhiều thực khách, ế hàng là cụm từ mà chủ quán cháo nào cũng không phải lo lắng khi kinh doanh các món cháo này.

Để có món cháo ngon hấp dẫn thì bạn phải chọn nguyên liệu nấu sạch, tươi ngon, đảm bảo. Đồng thời, khi nấu phải học hỏi tìm ra bí quyết sao cho món cháo sánh nhừ, thơm ngọt đậm đà. Hiện nay, giá một bát cháo mang đi dao động trong khoảng 15.000- 25.000 đồng, trong khi tính chi phí đầu vào cho một bát cháo chỉ vào khoảng 5.000 đồng, mỗi bát cháo bạn lãi tới gấp đôi, gấp ba.

Một trong những món ăn sáng mang đi bạn có thể lựa chọn đó là bán bánh giò. Món bánh này cũng đảm bảo yếu tố rất nhanh gọn mà lại thơm ngon. Kinh doanh món bánh này rất đơn giản, công thức làm bánh không cầu kỳ nên bạn hoàn toàn có thể bắt tay vào thực hiện công việc bán đồ ăng sáng này

Như vậy, nguyên liệu làm bánh thì quá dễ tìm rồi, chế biến bánh cũng không có gì phải bàn cãi và vốn lại càng chẳng phải lăn tăn, nhưng lãi thu về từ món bánh này thì lại chẳng hề đơn giản chút nào vì lãi rất cao, không hề thấp

Ngoài các món ăn sáng mang đi trên, bạn cũng có thể bán bánh bao. Cũng giống như bánh giò, bán bánh bao rất nhanh gọn, dễ làm, công thức làm bánh rất đơn giản không quá phức tạp. Hơn nữa, bán bánh bao không cần phải đầu tư quá nhiều vốn, nhưng lợi nhuận mô hình này mang lại rất cao

Đầu tiên trước khi mở quán bán đồ ăn sáng mang đi thì bạn cần định hướng được đối tượng khách hàng của bạn là ai? Và tập trung vào đối tượng khách hàng đó như thế nào. Nếu bạn bỏ qua điều này thì bạn sẽ khó khăn trong việc tiếp cận được khách hàng mục tiêu nhất của mình.

Vậy nên đây là công đầu tiên và cũng khá là quan trong cho chiến dịch kinh doanh bán đồ ăn sáng mang đi của bạn. Vì thế, bạn nên liệt kê ra đối tượng của mình là ai, sở thích là gì và nhu cầu của họ là… ví dụ như sinh viên hay học sinh hay dân văn phòng, bà nội trợ họ thích món gì?

Địa điểm bán hàng cũng là yếu tố quan trọng, ảnh hưởng đến doanh thu, công việc bán hàng. Vì thế bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng và lựa chọn những địa điểm có không gian rộng rãi, tập trung đông người qua lại:

Theo kinh nghiệm kinh doanh đồ ăn sáng của nhiều người, mở quán bán món ăn sáng không chỉ cần có thực đơn đồ ăn, đồ uống phong phú, đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng mà chất lượng, vệ sinh thực phẩm mới là yếu tố giúp lôi kéo và giữ chân khách hàng.

Để làm được điều này, ngoài cách chế biến thực phẩm bạn cần có mối quan hệ chặt chẽ với các mối cung cấp nguồn hàng. Để đảm bảo làm sao nhập được nguyên vật liệu tươi ngon, vừa tạo cho các món ăn, đồ uống có hương vị thơm ngon, vừa đảm bảo an toàn vệ sinh cho khách hàng.

Không phải món ăn nào ngon cũng sẽ giữ được khách nếu như nhân viên không chủ động và có thái độ không đúng với khách hàng. Do đó, nhân viên của quán nhất định phải năng động, nhanh nhẹn trong việc order không để khách chờ đợi và quan trọng luôn vui vẻ, tôn trọng khách hàng.

Bạn cần phải biết cách mời chào, gây sự chú ý để khách hàng biết đến. Bạn cũng có thể trang trí thêm các bảng hiệu, băng rôn để khách hàng dễ quan sát hơn. Hoặc bạn cũng có thể thực hiện các chương trình giảm giá, khuyến mãi, tặng quà cho khách hàng như: đi 3 trả tiền 2, mua 1 tặng 2, mua bánh mì tặng đồ uống…

--- Bài cũ hơn ---

Top 04 Những Món Ăn Sáng Nhanh, Gọn, Đủ Dưỡng Chất Mà Cho Ngày Mới Trần Đầy Sức Sống

Những Nguyên Tắc Cơ Bản Trong Nấu Ăn

Nguyên Tắc Cơ Bản Trong Nấu Ăn Mà Bạn Nên Biết

Đồ Ăn Healthy Lên Ngôi Tại Các Gia Đình Việt

Các Loại Bánh Ăn Sáng “healthy Và Balance” Cực Dễ Làm

--- Bài mới hơn ---

Kinh Nghiệm Chọn Hộp Đựng Cơm Giữ Nhiệt Mang Đi Làm

Ăn Mật Ong Với Bột Nghệ Giúp Chữa Đau Dạ Dày Hiệu Quả

Lịch Sử Và Nguồn Gốc Cổ Xưa Mật Ong

Mật Ong Ăn Với Khoai Lang Trị Táo Bón Cực Hiệu Quả

Top 8 Thực Phẩm Chống Ung Thư Vòm Họng, Ăn Thường Xuyên Để Phòng Bệnh

Đối với cơm

Cơm là thứ dễ chuẩn bị nhất trong số những đồ ăn mang đi làm. Muốn có cơm nhanh chóng chị em thử áp dụng một trong hai cách sau đây:

• Một là, trước khi đi ngủ hãy cắm cơm trước, sáng mai thức dậy là đã có cơm để mang đi rồi.
• Hai là, sáng sớm ngủ dậy việc đầu tiên nên làm là cắm cơm, sau đó mới vệ sinh cá nhân và chuẩn bị những món ăn khác, khi chuẩn bị xong thì đó cũng là lúc cơm vừa chín.

Đối với những chị em không thích khi ăn cơm có hơi nước và ướt thì hãy mở vung cơm, tơi cơm lên, để khoảng 15 phút trước khi bỏ vào hộp sẽ tránh được hiện tượng này.

Đối với món mặn

Món mặn không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nó là thành phần chính cung cấp năng lượng để chị em có một buổi chiều làm việc tràn đầy năng lượng. Các món mặn hiện nay rất đa dạng, được chế biến từ thịt, cá, tôm, trứng, giò chả… Hầu hết chúng được chế biến thành dạng khô hoặc keo như thịt ram, thịt quay, tôm rim, tôm kho thịt, cá kho…

Tuy nhiên các món mặn đòi hỏi thời gian chế biến khá lâu. Chính vì vậy để buổi sáng có thể ngủ thêm được một chút chị em nên nấu sẵn từ buổi tối, hoặc dùng chính món ăn tối để chừa lại một ít, cất vào hộp, bảo quản tủ lạnh, sáng mai hâm nóng lại để đem đi làm.

Đổi với món rau

Món rau thích hợp nhất để mang đi làm là rau luộc và rau xào, còn rau sống chúng tôi khuyên rằng không nên mang theo. Nếu chị em thích ăn thì có thể để dành nó cho buổi tối cũng được. Vì rau sống khi mang theo thường bị những đồ ăn có nhiệt khác làm cho héo hoặc chín, khi ăn sẽ không còn ngon nữa.

Đối với rau luộc, nên cho ra rổ để cho ráo rước, rồi gói vào giấy bạc hoặc để riêng trong hộp, tránh các loại thực phẩm khác làm lẫn mùi vị, hoặc nước từ rau chảy ra ảnh hưởng đến các món ăn khác.

Đối với món canh mang đi làm, chị em nên chọn những loại canh chế biến đơn giản, nhanh chóng. Còn những món phức tạp, thời gian lâu như hầm xương với củ chị em có thể để dành nó cho thực đơn buổi tối. Còn buổi trưa nên nấu canh chua hoặc canh rau là thích hợp nhất.

Để không mất thời gian đi chợ, chị em nên mua rau sẵn từ hôm trước, làm sạch và bảo quản tủ lạnh. Sáng mai chỉ cần 5 phút bắc bếp lên nồi nấu nữa là xong.

Canh có nhiều nước, dễ bị đổ vì vậy chị em nên bỏ trong hộp kín.

Lưu ý khi mang cơm đi làm: Bên cạnh việc mang gì đến văn phòng ăn trưa thì đựng đồ ăn vào đâu để tiện lợi, an toàn rất được chị em coi trọng. Chị em nên dùng hộp thủy tinh chuyên dụng để đựng đồ ăn để đảm bảo đồ ăn được an toàn, sạch sẽ, dễ dàng vệ sinh …

--- Bài cũ hơn ---

Hướng Dẫn Sử Dụng Dầu Oliu Đúng Cách

Những Hình Ảnh Đáng Yêu “muốn Xỉu” Của “thánh Ăn Nhí” Tiểu Man

Top 3 Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Bổ Dưỡng Từ Yến Mạch Cho Trẻ

Cháo Lươn Cải Bó Xôi

Bánh Gạo Ăn Dặm Bông Cải Xanh Cho Bé 7 Tháng

--- Bài mới hơn ---

Nghệ Thuật Nấu Ăn Nhật Bản

Hsca: Trường Trung Học Nghệ Thuật Nấu Ăn

Cùng Tìm Hiểu Về Học Viện Ẩm Thực Pháp

Giới Thiệu Ngắn Gọn Về Ẩm Thực Và Nấu Ăn Của Pháp

Sách Dạy Nấu Ăn Pháp Bạn Cần Trong Nhà Bếp

Thời gian chuẩn bị cho 1 hộp cơm mang đi làm: khoảng 40 đến 60 phút (tùy món)

1. Chả cá, củ quả luộc

2. Chạo tai heo, đỗ luộc, canh sườn

Canh sườn heo cho ngày làm việc thêm hiệu quả

3. Dưa chuột, chả cá, canh cải

Những món ngon đầy đủ dinh dưỡng mà lại tiết kiệm

4. Chả cá, khoai xào, nem tai thính

Hộp cơm như này đã đủ 3 nhóm dinh dưỡng chính chưa?

5. Canh thịt chua, gà hấp, cải xào

Đổi món với gà hấp cho hộp cơm hàng ngày thêm phong phú

6. Nem bò, cải xào

Đơn giản, ngon mà tiện lợi

7. Đậu xào chuối,rau cải quấn thịt hấp, da heo chiên chua ngọt

Bữa trưa lạ miệng món da heo chiên chua ngọt

8. Gà rán, nem, cải luộc

Quá đầy đủ dinh dưỡng mà tiện mang đi làm phải không?

9. Cá sốt cà, lơ luộc, chả

3 món dễ làm cho hộp cơm đủ chất

10. Canh cải, bò kho,đậu sốt tương bần

Ăn ngon, dễ làm, tiện lợi mà đủ chất

11. Thịt nướng, canh dền

Hộp cơm đơn giản mà đủ chất

12. Tôm nõn rang tỏi, trứng đúc thịt, canh cải

Hộp cơm thế này đã đủ hấp dẫn chưa?

13. Thịt kho tầu, su hào luộc, ngô xào

Hộp cơm vừa ngon lại vừa tiện

14. Thịt viên sốt cà, su hào xào cà chua

Không khó để có một hộp cơm ngon

15. Chả cá ,đậu xào, gà rán

Món ngon gà rán cho bữa trưa thêm đủ chất

16. Ba chỉ rang cháy cạnh, nem đậu chay

Đầy đủ dinh dưỡng mà lại rất ngon

17. Sườn rang, ngô luộc ,thịt kho

Hết bay hộp cơm với món thịt kho

18. Thịt kho, mực xào

Món ngon đơn giản, dễ làm, dễ mang đi

Vậy là các bạn vừa có trong tay gợi ý 18 hộp cơm mang đi làm vừa ngon lại tiện rồi. Những hộp cơm trên tuy đơn giản nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng và không hề mất nhiều thời gian chuẩn bị phải không các bạn?

Ngoài 18 gợi ý cho thực đơn cơm hộp mang đi làm ở trên trang PasGo/ Món ngon – Công thức còn chia sẻ rất nhiều công thức nấu ăn ngon khác và đặc biệt là chia sẻ về thực đơn hàng ngày cho một tháng đầy đủ dinh dưỡng nữa đấy. Bạn nhớ thường xuyên theo dõi để biết thêm nhiều mẹo vặt và kinh nghiệm nấu nướng hữu ích trên trang PasGo nha.

Cảm ơn các bạn đã quan tâm.

Thân.

--- Bài cũ hơn ---

Dạy Trẻ Nấu Ăn Ngày Hè

3 Công Thức Salad Ngon Cho Mùa Hè

20 Công Thức Nấu Ăn Sangria Hoàn Hảo Cho Mùa Hè

9 Công Thức Nấu Ăn Cho Nhà Bếp Mát Mẻ Vào Mùa Hè Này

Hướng Dẫn 5 Cách Nấu Canh Giá Đỗ Ngon Mê Li

--- Bài mới hơn ---

Tổng Hợp 50 Địa Điểm Ăn Uống Khu Vực Cầu Giấy

Bữa Trưa Công Sở Tiện Lợi Với Hộp Hâm Nóng Ariranglife

13 Siêu Thực Phẩm Giúp Giải Độc Gan, Bạn Đã Biết Chưa?

8 Thực Phẩm “Mát Gan Giải Độc” Bạn Nên Ăn Mỗi Ngày – Mỹ Phẩm Hàn Quốc Seedntree

28 Thực Phẩm Mát Gan Bổ Thận Thanh Nhiệt Loại Bỏ Độc Tố Thâm Nhập

Trong mỗi chuyến đi việc ăn uống là rất quan trọng tuy nhiên yếu tố quyết định an toàn luôn luôn là người lái xe và chiếc xe của bạn, do vậy nếu bạn muốn đảm bảo an toàn tuyệt đối hãy đến với Việt Anh để được thuê cho mình những mẫu xe chất lượng nhất, Việt Anh cung cấp dịch vụ cho thuê xe có lái đảm bảo an toàn sẽ cho bạn một chuyến đi vô cùng an toàn.

 

 

 

 

1. Xúc xích – Đồ ăn vặt tiện lợi, nhiều năng lượng:

Xúc xích là một món ăn rất tuyệt vời mà hầu như ai cũng biết, bạn có thể tự tay làm xúc xích hoặc mua ở các quán tạp hóa, xúc xích vừa nhỏ gọn mà mang đến nhiều năng lượng, vừa dễ ăn do vậy xúc xích được nhiều người yêu thích và thậm trí nó là một món ăn khoái khẩu của nhiều người

 

 

Món xúc xích thơm ngon bổ dưỡng

 

2. Bánh cá Taiyaki – Món ăn vặt lạ miệng mà lại giá rẻ:

Món ăn vặt bánh cá Taiyaki có nguồn gốc tại Nhật Bản, nó là 1 trong top 5 món ăn vặt đường phố tại Nhật Bản, với hình dạng bát mắt là hình con cá tráp nguyên liệu chủ yếu của bánh cá Taiyaki này được làm từ bột mì và nhân đậu đỏ Azuki tuy nhiên khi về với Việt Nam thì nó đã được biến táu thành nhiều loại nhân khác nhau để cho lạ miệng và có nhiều sự lựa chọn hơn. Bạn có thể tự làm để mang đi du lịch hoặc mua bánh này tại các cửa hàng chỉ có giá 5k/cái thôi.

 

Bánh cá Taiyaki là một tron những món ăn vặt của người Nhật Bản

 

3. Ngô, khoai nướng:

Nếu bạn đi du lịch xa hoặc đi du lịch theo đoàn mà đông người thì những món như ngô nướng, khoai nướng là những món ăn đem lại cho bạn nhiều năng lượng giúp chuyến đi của bạn trở lên dễ dàng hơn rất nhiều. Để có thể có những món này bạn nên nướng sẵn từ ở nhà sau đó cho vào thùng xốp hoặc cất cho túi vải để giữ ấm cho nó.

 

Ngô khoai nướng thơm ngon bổ dưỡng

 

4. Thịt bò khô, khô gà lá chanh – Món ăn nên mang đi Picnic:

Ngồi trên xe hay ngồi một chỗ nào đó mà cùng nhau nhâm nhi món thịt bò khô hay khô gà lá chanh thì còn gì tuyệt vời hơn, bạn chỉ cần có vài gói thịt bò khô, khô gà lá chanh mua ở quán tạp hóa cũng được và vài quả chanh hay quất vắt vào thì còn gì bàn nữa, nói đến vậy thôi là bạn cũng thấy … rồi đấy.

 

Món gà khô thơm ngon 

 

5. Hoa quả sấy khô – Top 1 đồ ăn khô mang đi du lịch:

Hoa quả sấy là một món ăn vô cùng tiện lợi và ngon miệng, chỉ có khoảng trăm nghìn 1 kg, nó đủ cho bạn thưởng thức và nạp năng lượng cho chuyến đi, bạn nên đặt mua sớm để chuẩn bị thật kỹ cho chuyến đi của mình.

 

 

Hoa quả sấy là một món ăn vặt thích hợp cho đi du lịch

 

6. Chân gà rút xương – Món ăn có thể mang đi xa dành cho bạn:

Món chân gà rút xương phải nói là một món ăn khoái khẩu của nhiều người, nếu cả 1 đoàn đi mà chỉ có 1-2 gói thì chắc chắn sẽ không đủ, bạn có thể tự làm hoặc đặt mua những món chân gà rút xương này trên mạng internet.

 

Món ăn vặt chân gà rút xương

 

7. Bánh chuối, bánh khoai:

Món bánh chuối và bánh khoai bạn nên tự làm thì sẽ ok hơn, cách làm cũng khá là đơn giản bạn có thể tìm trên internet có rất nhiều cách làm đơn giản, món này mang đến cho bạn nhiều calori để giúp nạp năng lượng cho chuyến đi.

 

Bánh chuối và bánh khoai, bánh ngô cũng là món ăn vặt lý tưởng

 

8. Cơm cháy – Món ăn vặt tiện lợi:

 

Cơm cháy – Món ngon bất ngờ

 

9. Bánh kem:

Bánh kem thì không để được lâu do vậy nếu đi xa thì bạn nên ăn món bánh kem này trước, tránh tình trạng để nhiều đồ khác lên làm bẹp món bánh kem thì bạn chả có gì mà ăn đâu, do vậy bạn nên lưu ý khi mang món này đi. Món này thích hợp cho trẻ nhỏ bạn nên mua 1-2 hộp cho lũ trẻ thay vì mua cả chục hộp cho cả đoàn sẽ ok hơn đấy.

 

Bánh kem tự làm mang đi du lịch

 

10. Bánh mì:

Bánh mì hiện nay là một trong những món đồ ăn vặt, thậm trí nó còn là một bữa sáng, nếu bạn chọn bánh mì đơn giản thì có thể đến cửa hàng tạp hóa, còn mua nhiều có thể đến các lò bánh mì. Hiện nay có rất nhiều loại bánh ngon như bánh mì mực, bánh mì xúc xích, bánh mì sư phụ, nhân bánh mì có chứa phô mai,… rất ngon miệng.

 

Bánh mỳ sư phụ

 

11. Nộm bò khô – Món ăn vặt nên mang trong mỗi chuyến đi du lịch:

Nộm bò khô với hương vị chua cay với thịt bò khô, còn gì tuyệt vời hơn nữa. Món này nộm bò khô này bạn nên mua thì tốt hơn, các cửa hàng bán món này sẽ đóng gói và chế biến cho bạn rất ngon, chỉ với giá khoảng 30k thôi, bạn có thể search trên Google rất nhiều.

 

Nộm bò khô 

 

12. Hoa quả dầm:

 

Hoa quả dầm

 

13. Nước ép hoa quả, sinh tố:

Thay vì phải uống nước trắng nhạt nhẽo thì bạn có thể sử dụng nước ép hoa quả hay sinh tốt để có thêm nhiều năng lượng hơn cho chuyến đi, mình đã thử cách này và thấy mọi thứ đều ok và ổn hơn rất nhiều.

 

Sinh tố hoa quả thích hợp cho đi du lịch

--- Bài cũ hơn ---

Thực Đơn Giảm Cân Sáng, Trưa, Tối Cho Nàng An Tâm Giữ Dáng

Buổi Trưa Nên Ăn Gì Để Giảm Cân? 11 Thực Đơn Ăn Trưa Giảm Cân Lành Mạnh

Thực Đơn Bữa Trưa Giảm Cân Đơn Giản, Dễ Làm Cho Dân Văn Phòng.

Các Quán Cơm Trưa Văn Phòng Ngon Nao Lòng Tại Hà Nội

Top 22 Nhà Hàng Quán Ăn Ngon Bắc Ninh Nhất Định Bạn Phải Thưởng Thức

--- Bài mới hơn ---

Bật Mí Cách Làm Món Giả Cầy Đúng Vị Khi Nhà Có Khách

Hướng Dẫn Cách Làm Chè Khúc Bạch Tại Nhà

Cách Làm Món Mực Xào Lá Hẹ Ngon Đậm Đà

Cách Làm Món Tôm Xào Lá Hẹ Thơm Ngon Đến Từng Phút Giây

Lá Hẹ Là Lá Gì, Cây Lá Hẹ Có Tác Dụng Gì ?

1. Món ăn picnic dễ làm salad ngô non

Salad ngô non mang lại hương vị tươi mát, không dầu mỡ nên rất dễ ăn. Để thực hiện món ăn này bạn cần chuẩn bị ngô non, cà chua bi, đậu Hà Lan, nước chanh, dầu ô liu không chứa chất bão hòa và gia vị, rau mùi.

Trước tiên, bạn luộc ngô và tách hạt. Cắt đôi cà chua bi và rau mùi đem thái nhỏ. Sau đó, bạn cho hỗn hợp hạt ngô, cà chua bi, đậu Hà Lan, rau mùi trộn đều với nước cốt chanh và dầu ô liu. Thêm một chút muối và hạt tiêu cho vừa miệng. Để hỗn hợp salad trong vòng 20 phút cho ngấm đều là bạn có thể thưởng thức.

Bột há cảo cho vào nước rồi đặt lên bếp nấu sôi cho đến khi bột đặc lại thì tắt bếp. Sau khi bột đã nguội thì đem cán mỏng và cho nhân đã chuẩn bị trước vào, gói lại và lăn qua một lớp bột há cảo. Tiếp theo, bắc một nồi nước sôi, cho xửng lên và bỏ bánh vào xửng hấp hấp trong 12 phút là bánh đã chín rồi. Ăn há cảo cùng các loại nước chấm đậm đà, thanh ngon hoặc tương ớt cay thơm, nước tương thì ngon quên lối về.

Những chuyến đi dã ngoại có thể sẽ khiến bạn tốn nhiều năng lượng hơn nên các món ăn từ cơm sẽ bù lại năng lượng đã mất cho bạn. Và một trong các món ăn đi picnic đơn giản phải kể đến là cơm nắm nhân phô mai chiên.

Trước tiên, bạn cho cơm lên chảo và đảo đều. Sau đó cho các loại hạt như đậu Hà Lan, cà rốt xắt hạt lựu, ngô ngọt và đảo cùng. Tiếp theo cho thêm nước sốt cà chua, gia vị sao cho vừa miệng. Sau đó, bạn cắt từng miếng nhỏ phô mai để vào bát.

Trải màng bọc thực phẩm ra và cho cơm vào, rải cơm đều cho một viên phô mai vào chính giữa, sau đó cuộn tròn lại. Tiếp theo, bạn lăn cơm qua bột mì và lòng đỏ trứng gà rồi đem chiên lên. Món ăn sẽ có vỏ ngoài giòn tan, bên trong với phô mai béo ngậy, hương vị thơm ngon đã tan chảy.

Món ăn mang lại hương vị thơm ngon với rong biển dai dai, cơm chín mềm và ruốc cá ngừ thơm béo bên trong. Tất cả sẽ mang đến hương vị độc đáo và cuốn hút.

Cơm sau khi đã được đảo nóng đều với các loại rau củ tươi ngon, giàu vitamin thì rải ra màng bọc thực phẩm, sau đó cho viên phô mai vào giữa và cuộn tròn lại là xong. Cơm nóng sẽ đủ để làm tan chảy phô mai bên trong giúp bạn có món ăn ngon đầy dinh dưỡng.

Để thực hiện món ăn này bạn cần chuẩn bị: lá rong biển khô, trứng, dưa chuột, cơm, dầu ăn, tấm tre cuộn hoặc nếu ai quen tay thì không cần cũng được. Đầu tiên, dưa chuột bạn đem thái thành từng sợi dài.

Cà rốt nếu bạn muốn ăn sống thì thái sợi dài giống như dưa chuột. Còn nếu không thì bạn có thể luộc chín cà rốt rồi thái sợi sau cũng được. Trứng gà hoặc trứng vịt bạn rán lớp mỏng, sau đó cũng cắt thành từng sợi dài. Cơm nấu chín, nên chọn cơm dẻo để dễ kết dính hơn. Xơi cơm ra bát tô, trộn với ít vừng và dầu ăn.

Tiếp theo, bạn trải tấm đan tre lên mặt phẳng sạch, sau đó trải lá rong biển lên. Nếu bạn đã cuộn quen tay thì chỉ cần trải lá rong biển cũng được. Sau đó, cho cơm lên trên bề mặt lá rong biển đó. Chú ý, chỉ cho lượng cơm ít, trải đều thật mỏng để miếng cơm cuộn vừa ăn, không bị nứt, vỡ.

Sau đó, bạn cho cà rốt, dưa chuột, trứng đã thái sợi lên trên theo chiều ngang rồi cuộn chặt tay lại. Cuối cùng, cắt thành từng miếng nhỏ 2cm và thưởng thức. Bạn có thể cho thêm các nguyên liệu khác vào nhân như giò, chả, tôm, thịt để món ăn thêm bổ dưỡng và hấp dẫn.

Bước đầu tiên là bạn lấy bánh mì sandwich đem bỏ viền rồi cuộn xúc xích vào trong. Nên quấn chặt tay để bánh mì bám thật chắc vào miếng xúc xích, khi chiên không bị bung ra ngoài. Tiếp theo, bạn đập trứng vào bát, bỏ phần lòng trắng, chỉ lấy phần lòng đỏ. Sau đó, lăn phần bánh mì kẹp xúc xích qua phần lòng đỏ đã được đánh đều và lăn tiếp qua một lớp bột chiên xù nữa. Cuối cùng, chiên với dầu ăn cho đến khi chín thì có thể thưởng thức.

Khi ăn món ăn này, bạn sẽ cảm nhận được vị giòn tan của bánh mì nơi đầu lưỡi. Sâu vào trong là hương vị thơm ngon của xúc xích. Đây là món ăn vừa dễ làm, vừa giàu dinh dưỡng.

Tùy vào từng khẩu vị của bạn và gia đình mà bạn chọn các nguyên liệu khác nhau để rang cùng cơm. Thông thường, cơm rang thập cẩm sẽ bao gồm cả rau củ và protein. Về rau củ, bạn có thể chọn các loại đậu như đậu Hà Lan, đậu cô ve hay cà rốt thái hạt lựu, dưa chuột. Về Protein bạn có thể chọn xúc xích, thịt băm, trứng, giò… Các nguyên liệu đầy đủ màu sắc sẽ rất hấp dẫn với trẻ em.

Cơm sau khi đã chín, bạn để nguội rồi đem rang lên cho đến khi hạt cơm hơi se se lại. Khi ăn bạn sẽ thấy hạt cơm dai dai rất ngon. Sau đó, bạn cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào. Những món thịt, xúc xích bạn cho vào trước, các món củ, rau cho vào sau. Tiếp theo, bạn cho gia vị vào sao cho vừa miệng. Cuối cùng, cho trứng vào và đảo đều. Không nên cho trứng vào quá sớm sẽ làm trứng bị xác, ăn không còn béo và thơm nữa.

Trước tiên, bạn đem rau xà lách, rau mùi rửa sạch, để ráo, nên rửa và ngâm với nước muối để đảm bảo vệ sinh hơn. Sau đó, bạn đem ướp thịt với gia vị trong vòng 15 phút rồi đem xào tái với tỏi hoặc nếu thích bạn có thể xào với giá.

Bước tiếp theo, bạn trải bánh phở ra thớt hoặc đĩa sạch rồi cho rau xà lách, rau mùi, thịt bò xào, giá (nếu có) vào và cuộn tròn. Nên nhớ chọn thịt bò đảm bảo tươi ngon, mềm ngọt. Bạn có thể đổi nhân thịt bò bằng giò, chả, thịt, xúc xích đều được.

Phở cuốn được ăn với nước mắm chanh tỏi ớt, hoặc nhiều người sẽ ăn cùng nước thịt bò xào giá, thêm ít lạc rang nữa thì ngon hết sẩy.

Đầu tiên, bạn cắt bánh mì thành từng miếng nhỏ. Bơ cắt thành viên nhỏ đủ dùng rồi làm tan chảy ra, sau đó trộn với rau mùi, tỏi băm đã được cắt nhỏ. Cho thêm ít đường, muối vào phần bơ tỏi này.

Tiếp theo, phết hỗn hợp này lên bánh mì rồi đem đi nướng. Nếu không có lò nướng, bạn có thể cho vào lò vi sóng chuyên dụng, dễ điều chỉnh nhiệt độ hoặc cho lên chảo chống dính tiện lợi và bật nhỏ lửa để bánh mì không bị cháy. Bạn sẽ cảm nhận được vị bơ béo ngậy, bánh mì giòn tan rất hấp dẫn.

Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị bánh mì sandwich hoặc bánh mì ổ, trứng gà, thịt, rau xà lách, rau mùi, sốt mayonnaise. Đầu tiên, bạn nghiền nhỏ trứng luộc với sốt mayonnaise. Bánh mì sandwich đem cắt bỏ viền rồi bỏ đan xen giữa rau và thịt lên. Cho thêm hỗn hợp trứng và mayonnaise lên trên mỗi lớp rau, thịt để tăng thêm phần hấp dẫn. Sau đó, thêm một lớp bánh mì lên trên cùng là xong.

Bánh mì kẹp thịt có đầy đủ protein, vitamin và chất xơ mang lại nguồn dưỡng chất đầy đủ để bạn có chuyến dã ngoại ý nghĩa nhất.

Tiếp theo, bạn phi tỏi với dầu ăn rồi cho thịt bò băm vào xào cùng, nêm thêm gia vị cho vừa khẩu vị. Sau đó, bạn cho cà chua đã được xay nhuyễn vào, cho thêm ít sốt cà chua để có màu sắc đẹp hơn. Cuối cùng, bạn cho mì trộn với nước sốt thịt bò bằm vào là xong. Tuy nhiên, khi đi picnic bạn nên để riêng phần mì và phần nước sốt. Khi nào ăn thì trộn thì ngon hơn.

Sợi mì sau khi luộc chín mềm, có độ dai nhất định, sốt thịt bò bằm thơm thơm chua chua rất hấp dẫn. Chắc chắn bạn sẽ không thể chối từ món ăn này.

Các món xôi lý tưởng để mang đi picnic: xôi gà, xôi gấc, xôi ruốc, xôi lạc hay xôi ngô… Các món ăn này bạn có thể mua ở ngoài rồi mang đi rất tiện. Nếu muốn trổ tài thì bạn nấu mang đi càng thêm thú vị.

Bạn có thể chọn các loại trái cây tươi tráng miệng yêu thích để mang đi. Tuy nhiên, nên chọn trái có độ cứng, không nên mang trái cây quá mọng nước dễ bị hư hỏng, đặc biệt là khi bạn đi picnic xa. Có thể kể đến một số loại trái cây lý tưởng để mang đi picnic như: ổi, dưa hấu, dưa leo, cam, quýt, xoài, nho. Bạn nên đựng trái cây vào hộp nhựa có nắp để bảo quản tốt hơn.

--- Bài cũ hơn ---

Bật Mí Các Món Nướng Khi Đi Dã Ngọai Hấp Dẫn Không Thể Bỏ Qua

Các Món Nướng Khi Đi Dã Ngoại Đầy Hấp Dẫn

Đồ Ăn Đi Dã Ngoại, Những Món Làm Cực Nhanh Ăn Siêu Ngon

Hàu Sữa Làm Món Gì Ngon? Các Món Ăn Từ Hàu Sữa

Phi Lê Gà Đông Lạnh Nhập Khẩu

--- Bài mới hơn ---

Hướng Dẫn Cách Nấu Bột Mặn Đúng Cách Cho Trẻ 6 Tháng Tuổi Ăn Dặm

17 Điều Cần Tránh Khi Nấu Ăn

Một Số Lưu Ý Khi Nấu Ăn Để Thực Phẩm Giữ Được Chất Dinh Dưỡng

Những Lưu Ý Khi Chuẩn Bị Thực Phẩm Trước Khi Nấu

Một Số Mẹo Nhỏ Cần Chú Ý Khi Nấu Ăn Bằng Bếp Điện

Hình thức du lịch phượt đang ngày càng phổ biến ở giới trẻ, những người năng động thích phiêu lưu, mạo hiểm và thử thách bản thân. Các chuyến phượt có thể là dài ngày, ngắn ngày hay chỉ trong 1 ngày, thì bạn đều phải chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết để mang theo, trong đó có đồ ăn. Vậy nên mang đồ ăn gì khi đi phượt?

Một số loại thực phẩm mà bạn có thể chọn để mang đi trong chuyến phượt của mình.

Lương khô

Thường ngày, có lẽ đối với bạn đây là loại đồ ăn khô khan, nó chỉ thích hợp để dùng với trà thôi. Nhưng đây lại là loại thực phẩm mà đa số các phượt thủ đều có trong ba lô của mình. Gói lương khô vừa nhẹ, chiếm ít diện tích mà có thể tiếp năng lương cho bạn ngay lập tức khi đói trên đường đi.

Các loại bánh

Ngoài lương khô thì bạn cũng có thể đem theo các loại bánh hay ngũ cốc ăn sẵn. Những thực phẩm này chứa nhiều năng lượng, gọn nhẹ. Vì thế có thể giúp bạn lấy lại sức trong để tiếp tục chuyến đi. Bạn có thể mang theo bánh mì, bán gạo, bánh quy,…

Chocolate để bổ sung năng lượng

Đây là loại thực phẩm bổ sung năng lượng cho bạn rất nhanh, nó cho bạn cảm giác no lâu. Ngoài ra, nếu bạn đi phượt vào mùa đông thì chắc chắn, đây là loại thực phẩm không thể thiếu, nó giúp cơ thể bạn ấm lên và nhanh hết cơn đói.

Các loại kẹo

Ngoài các loại bánh thì kẹo để mang đi phượt cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời. Những cái kẹo nhỏ xinh thế thôi nhưng khi bạn mang đi phượt, nó lại có công dụng to lớn đấy.

Ngậm kẹo hoặc nhai kẹo sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, giúp bạn không cảm thấy đói. Nếu bạn muốn tinh thần tỉnh táo, tập trung khi lái xe thì nên mang loại kẹo bạc hà, kẹo cao su.

Ngậm kẹo gừng cũng giúp bạn ấm lên khi đi phượt vào mùa đông. Hoặc làm quà cho những đứa trẻ địa phương cũng là một ý nghĩ hay.

Mì hộp và cà phê

Thường khi đi phượt, bạn sẽ có một bình nước giữ nhiệt, vì thế mì tôm sẽ là sự lựa chọn tốt cho bạn khi đói. Cà phê lon giúp bạn chống buồn ngủ, tỉnh táo trên đường đi. Hoặc nếu bí quá không có nước nóng thì ăn sống mì tôm cũng là cách giải quyết cơn đói nhanh chóng.

Nước uống

Không thể thiếu trong mỗi chuyến đi phượt đấy là nước uống. Cơ thể bạn lúc nào cũng cần đến nước, nước giúp bạn bổ sung chất khoáng, lấy lại tinh thần, chống mệt mỏi. Những chuyến đi xa, nước còn quan trọng hơn cả thức ăn, vì thế mà đây là thứ bạn không được bỏ quên khi đi phượt.

Xôi và cơm nắm

Đây là đồ ăn vừa tiện lợi lại vừa đảm bảo chất dinh dưỡng cho bạn. Bạn nên cho thêm ruốc thịt, vừng hoặc lạc vào xôi và cơm nắm để ăn ngon hơn, đủ chất hơn và không phải mất công chấm.

Các món cuốn

Những món cuốn sẽ là sự lựa chọn không tồi cho bạn khi đi phượt. Nó luôn đảm bảo cho bạn đủ chất dinh dưỡng, tiện lợi, đơn giản và còn đẹp mắt nữa. Bạn nên căt thành miếng nhỏ bỏ vào hộp trước khi mang đi.

Hoa quả đã cắt nhỏ

Nếu bạn có thể mang theo hoa quả trong chuyến đi phượt của mình thì thật là tuyệt vời. Đây là món tráng miệng thơm ngon nếu bạn có ý định đi phượt cùng bạn bè trong ngày. Tuy nhiên bạn không nên để chung các loại trái cây đã cắt với nhau vì chúng dễ gây ra mùi khác, và bạn cũng lưu ý nên bỏ hoa quả vào hộp, tránh khi di chuyển sẽ bị dập nát.

Bánh mì kẹp

Đây không những là món phù hợp cho bạn đem đi phượt mà cò dành cho những người ít thời gian, hay bận rộn nhiều công việc. Bánh mì kép giúp bạn có đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm, gọn nhẹ. Nếu bạn đi phượt trong thời gian dài thì bạn nên mang bánh mì và kèm theo đồ hộp để kẹp vào bánh mì như thịt, xúc xích, hoặc các loại mút hoa quả.

Các món ăn khác

Ngoài những món ăn mà chúng tôi vừa đề cập đến ở trên thì bạn có thể chọn nhiều đồ ăn khác mà bạn muốn. Tuy nhiên bạn nên chọn những đồ ăn có thể để lâu mà không bị hỏng.

Để chuyến đi phượt của bạn vừa an toàn lại vừa vui vẻ, lưu giữ được nhiều hình ảnh đẹp thì bạn cần phải chuẩn bị mọi thứ thật đầy đủ nhưng phải gọn nhẹ và tiện lợi.

--- Bài cũ hơn ---

Ẩm Thực Độc Đáo Của Dân Đi Phượt

Móng Giò Lợn Có Tác Dụng Gì? 5 Món Ăn Bổ Dưỡng Từ Móng Giò Lợn

Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan Tuyết Yến Ngon Tại Nhà

Học Cách Nấu Chè Tổ Yến Thơm Ngon, Tẩm Bổ Cho Cả Nhà.

Chè Tổ Yến Hạt Sen Táo Đỏ

--- Bài mới hơn ---

Ăn Mật Ong Với Bột Nghệ Giúp Chữa Đau Dạ Dày Hiệu Quả

Lịch Sử Và Nguồn Gốc Cổ Xưa Mật Ong

Mật Ong Ăn Với Khoai Lang Trị Táo Bón Cực Hiệu Quả

Top 8 Thực Phẩm Chống Ung Thư Vòm Họng, Ăn Thường Xuyên Để Phòng Bệnh

8 Loại Thực Phẩm Chống Ung Thư Bạn Nên Bổ Sung Mỗi Ngày

A. HỘP ĐỰNG CƠM GIỮ NHIỆT LÀ GÌ?

Hộp đựng cơm giữ nhiệt hay còn gọi là camen giữ nhiệt, một số nơi còn gọi là cặp lồng giữ nhiệt. Đây là một loại hộp giữ nhiệt được thiết kế riêng cho việc đựng cơm kết hợp với đựng canh, đồ mặn…

Hộp đựng cơm giữ nhiệt rất được giới văn phòng sử dụng để mang cơm đi làm nên đôi khi còn được gọi là hộp cơm văn phòng.

Hiểu một cách đơn giản thì hộp cơm giữ nhiệt có cấu tạo và nguyên lý hoạt động giống như bình nước giữ nhiệt. Tuy nhiên hộp đựng cơm giữ nhiệt thường được thiết kế để đựng được nhiều loại đồ ăn riêng biệt như ngăn đựng cơm, ngăn đựng canh, ngăn đựng đồ mặn và rau…

Phổ biến nhất là hộp cơm 2 ngăn, hộp cơm 3 ngăn với không gian đựng thức ăn bên trong cũng rộng rãi hơn.

1. Cấu tạo của hộp đựng cơm giữ nhiệt

Về mặt cấu tạo, hộp đựng cơm giữ nhiệt thường gồm 3 lớp:

• Lớp vỏ ngoài cùng: có thể bằng nhựa hoặc các vật liệu kim loại như nhôm, inox, tráng men sứ, thủy tinh…
• Lớp giữa (lớp cách nhiệt): đây là lớp giữ chức năng cách nhiệt.

  Tùy theo chất lượng và giá thành mà nhà sản xuất quyết định lớp giữa có thể là chân không, mút xốp hoặc các vật liệu cách nhiệt khác.

• Lớp bên trong: là lớp tiếp xúc trực tiếp với thức ăn.

  Do vậy lớp này được làm từ những vật liệu cao cấp, an toàn khi tiếp xúc với thức ăn trong thời gian dài như nhựa cao cấp, kim loại cao cấp (nhôm, inox thực phẩm)

  Thông thường là chất liệuInox 304 hoặc Inox 201, hoặc tráng men sứ, thủy tinh cao cấp.

Túi giữ nhiệt: một số loại còn được trang bị túi vải cách nhiệt bên ngoài để bạn có thể mang đi rất tiện lợi và thời trang.

Mình thích nhất các loại túi cách nhiệt của Lock&Lock, rất đẹp và thời trang, khả năng cách nhiệt cũng rất tốt.

2. Nguyên lý và cách hoạt động

– Lớp vỏ hộp: Hộp cơm giữ nhiệt có tác dụng giữ nóng thức ăn và loại hộp nào có thời gian giữ nhiệt lâu thì càng đắt tiền.

Phổ biến nhất là loại hộp cơm giữ nhiệt từ 4-6 tiếng vì phù hợp với dân văn phòng tự mang theo cơm trưa và giá cả cũng không quá đắt tiền.

– Nắp đậy: Nắp đậy hộp cơm giữ nhiệt thường có 1 ron làm kín để đảm bảo nhiệt độ bên trong không thoát được ra bên ngoài.

Tuy nhiên với cách thức hoạt động này, hộp cơm giữ nhiệt chỉ cố gắng duy trì nhiệt độ nóng ấm của thức ăn, không thể nào tránh việc thất thoát nhiệt hoàn toàn, nên hộp cơm giữ nhiệt thông thường chỉ có thể giữ nhiệt được từ 4-6 tiếng.

Nếu bạn có muốn thưởng thức bữa trưa với cơm canh nóng thì có thể xem xét dùng loại hộp cơm hâm nóng sẽ phù hợp hơn.

3. Ưu và nhược điểm của hộp đựng cơm giữ nhiệt

Ưu điểm

• Chủ động mang cơm nhà khi đi làm, vì cơm nhà lúc nào cũng ngon hơn cơm công ty và lại an toàn, tiết kiệm hơn.
• Có khả năng giữ ấm nóng lên tới 4-6 tiếng đồng hồ.
• Nhỏ gọn, tiện dụng, thuận lợi khi mang theo đi làm, nơi công sở.
• Mẫu mã đa dạng, nhiều màu sắc thời trang, trẻ trung với nhiều chất liệu từ bình dân như nhựa an toàn đến chất liệu cao cấp như inox 304, gốm sứ, …
• Bảo quản và vệ sinh, chùi rửa khá dễ dàng.
• Nhiều mức giá để lựa chọn phù hợp mọi tầng lớp từ công nhân đến giới văn phòng, trẻ em.

Nhược điểm

• Dù hộp cơm giữ nhiệt cao cấp đến mấy thì nhiệt vẫn bị thất thoát và nếu bạn để cơm hơn 6 tiếng thì khả năng là cơm canh sẽ nguội hoàn toàn.
• Khó hâm nóng và khi thức ăn nguội lạnh cũng là lúc bắt đầu quá trình lên men, sự phát triển của vi sinh vật gây ôi thiu.

  Lúc này, thức ăn trong hộp sẽ không còn an toàn nữa.

B. HỘP ĐỰNG CƠM GIỮ NHIỆT VÀ HỘP CƠM HÂM NÓNG KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO?

1. Phân biệt về chức năng, cách hoạt động giữa hộp cơm giữ nhiệt và hộp cơm hâm nóng

Xét về cấu tạo và cả nguyên lý hoạt động, hộp đựng cơm giữ nhiệt và hộp cơm hâm nóng hoàn toàn khác nhau.

Hộp cơm giữ nhiệt chỉ có chức năng bảo quản kín và giữ nhiệt cho thức ăn mà hoàn toàn không có chức năng làm nóng thức ăn. Vì vậy hộp cơm giữ nhiệt có ưu điểm có thể sử dụng nhanh gọn. Nhược điểm của loại này là không có chức năng hâm nóng thức ăn đã bị nguội, đặc biệt khi thời tiết lạnh cơm canh thường rất nhanh bị nguội lạnh, khó dùng.

Hộp cơm hâm nóng bản chất giống như một chiếc nồi cơm điện mini vậy. Cũng có các tầng và ngăn đựng thức ăn và đậy kín như hộp cơm giữ nhiệt, tuy nhiên hộp cơm hâm nóng có thể cắm điện và hâm cơm, canh, thức ăn như nồi cơm điện vậy. Một số loại còn có thể nấu cơm, hấp chín thức ăn không khác gì một chiếc nồi điện.

2. Nên chọn Hộp đựng cơm giữ nhiệt hay Hộp cơm hâm nóng là tốt nhất?

(1) Nên chọn hộp đựng cơm giữ nhiệt khi:

• Bạn có nhu cầu bảo quản cơm và thức ăn trong thời gian ngắn (khoảng 4 tiếng đồng hồ), chỉ cần còn ấm là được.
• Bạn không có nhiều thời gian cho bữa trưa.
• Nơi làm việc của bạn đã có lò vi sóng hoặc nồi điện để hâm nóng (hoặc nấu những món đơn giản) khi cần thiết.
• Bạn không muốn rườm rà trong việc cắm điện cho hộp cơm.

(2) Nên chọn hộp cơm hâm nóng khi:

• Thường thì hộp cơm hâm nóng không có chức năng giữ nhiệt, nên thức ăn sẽ nguội dần đi rất nhanh.

  Tuy nhiên bạn rất dễ hâm thức ăn nóng như vừa mới nấu một cách nhanh chóng.

• Bạn thích ăn cơm canh nóng và tốt cho tiêu hóa, ngon miệng hơn (đặc biệt với bạn nào có hệ tiêu hóa không được tốt).
• Bạn có thể chế biến những món đơn giản ngay trong quá trình hâm nóng lại thức ăn: luộc rau, luộc trứng, hấp cách thủy…

  Thậm chí bạn có thể dùng để nấu cơm để ăn trưa.

• Nơi làm việc của bạn có chỗ cắm điện (khoảng 10-15 phút để hâm nóng thức ăn).

C. KINH NGHIỆM CHỌN HỘP ĐỰNG CƠM GIỮ NHIỆT

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại hộp cơm giữ nhiệt cùng nhiều mức giá khác nhau. Đương nhiên chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm và chất lượng bảo quản thức ăn mỗi loại cũng khác nhau.

1. Chọn chất liệu tốt

Nên chọn chất liệu:

Về chất liệu các bạn lưu ý nên chọn các loại hộp đựng cơm giữ nhiệt bằng nhôm, Inox, hoặc các loại vật liệu tráng men, thủy tinh để an toàn cho sức khỏe.

Các bạn nên chọn nhựa của những thương hiệu uy tín và nổi tiếng sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Ở phần dưới mình có gợi ý một số mẫu để bạn tham khảo.

2. Chọn loại hộp đựng cơm có thiết kế và kiểu dáng phù hợp nhu cầu sử dụng

Lưu ý các bạn nên cân nhắc chọn loại hộp đựng cơm giữ nhiệt 3 tầng hay 4 tầng để mang được nhiều loại đồ ăn khác nhau, bảo quản riêng mỗi loại, trông sạch sẽ và thức ăn không bị ám mùi lẫn nhau.

Ngoài ra về kích thước bạn cũng nên chọn loại vừa phải phù hợp với lượng thức ăn trong 1 bữa ăn, tránh loại quá to sẽ cồng kềnh khi mang đi làm, thức ăn trông cũng không được thẩm mỹ.

Một số loại hộp cơm có thiết kế dạng túi xách để bỏ vào, khi mang theo đi làm khá tiện lợi. Thông thường túi cũng có tính năng giữ nhiệt. Hoặc dạng hộp có dây đeo.

3. Chọn theo mức giá

Giá thường đi kèm với chất lượng của sản phẩm. Vì vậy giá của hộp cơm giữ nhiệt cũng sẽ rất đa dạng & phong phú.

• Phân khúc bình dân: Dao động 200.000 – 300.000 đồng
• Phân khúc trung cấp: Dao động 400.000 – 700.000 đồng
• Phân khúc cao cấp: 800.000 đồng trở lên

4. Chọn theo thương hiệu và uy tín của nhà sản xuất

Thương hiệu và uy tín của nhà sản xuất đa phần có ảnh hưởng lớn đến chất lượng, chức năng bảo quản và đặc biệt là giá thành của sản phẩm.

Bạn nên hạn chế chọn các thương hiệu trôi nổi trên thị trường, không rõ nguồn gốc. Giá thành rẻ thường đi đôi với chất lượng kém, bảo quản thực phẩm không tốt và nguy hiểm hơn là nguy hại đến sức khỏe của chính bạn và gia đình.

Hộp cơm giữ nhiệt là loại dùng để đựng trực tiếp thức ăn để bạn mang đi làm mỗi ngày, nên rất xứng đáng để bạn đầu tư cho mình 1 bộ hộp cơm giữ nhiệt có chất lượng tốt để dùng lâu dài và yên tâm.

Được thành lập từ năm 1978 đến nay, Lock & Lock, có trụ sở chính tại Seoul – Hàn Quốc, thương hiệu uy tín chuyên về các sản phẩm đồ dùng nhà bếp, đồ gia dụng và các sản phẩm chuyên dùng cho trẻ em.

Lock&Lock đã phát triển và giới thiệu các sản phẩm của mình trên phạm vi toàn cầu với sản phẩm tiêu biểu là hộp đựng thực phẩm sử dụng công nghệ khóa 4 cạnh. Công nghệ này đã được Lock&Lock giới thiệu tại hơn 120 quốc gia trên toàn thế giới.

Nhằm hoàn thành mục tiêu doanh thu đạt 5,000 tỷ Won (tương đương gần 5 tỷ USD) và trở thành thương hiệu số 1 thế giới vào năm 2022, công ty đang nỗ lực đa dạng hóa các dòng sản phẩm, từ hộp đựng kín hơi bằng nhựa đến các sản phẩm đồ dùng nhà bếp bằng nhiều vật liệu cao cấp như thủy tinh, sứ, thép không gỉ, ….

Để lưu dấu ấn trên thị trường quốc tế, Lock&Lock luôn duy trì lợi thế cạnh tranh trong việc sử dụng vật liệu thân thiện môi trường, đồng thời đặt yếu tố sức khỏe của người dùng và thân thiện với môi trường lên hàng đầu.

(2) Zojirushi

Zojirushi là thương hiệu đồ gia dụng nổi tiếng của tập đoàn Zojirushi, Nhật Bản.

Zojirushi bắt đầu hoạt động cách đây hơn 90 năm với sự ra mắt của chai thủy tinh lót chân không đầu tiên, thiết lập tiêu chuẩn cho công nghệ cách nhiệt chân không trong sản phẩm gia dụng, tạo nền móng cho việc sử dụng công nghệ tiên tiến mang lại sự thoải mái, sung túc vào cuộc sống.

Zojirushi luôn luôn đổi mới và sáng tạo không ngừng, nhằm cung cấp những dòng sản phẩm trong nhà và ngoài trời phù hợp, để đáp ứng nhu cầu của lối sống hiện đại.

Zojirushi cung cấp một thế hệ các sản phẩm có hình mẫu sang trọng, và phong cách trong ba lĩnh vực chính: dụng cụ nấu ăn; bảo quản thực phẩm, giải khát; các tiện nghi cho gia đình và các ngành công nghiệp nhà hàng, khách sạn.

Các hộp đựng cơm giữ nhiệt của Zojirushi có thiết kế khá “mềm mại”, kiểu dáng thanh lịch, phù hợp với thị trường Châu Á. Các sản phẩm của Zojirushi được sản xuất tại Thái Lan.

(3) Dong Hwa

Dong Hwa là thương hiệu gốm sứ của Hàn Quốc được thành lập từ năm 1991.

Năm 2005, Dong Hwa thành lập nhà máy tại tỉnh Bình Dương, Việt Nam, bắt đầu đi vào sản xuất nồi đất chịu nhiệt/bộ bàn ăn bằng sứ tại Việt Nam và xuất khẩu nồi đất chịu nhiệt sang thị trường Hàn Quốc.

Tất cả các sản phẩm gốm sứ của Dong Hwa đều là những sản phẩm tiêu chuẩn được sản xuất trên một dây chuyền quản lý chặt chẽ về chất lượng, đáp ứng đầy đủ những yêu cầu khắt khe về chất lượng sản phẩm tại các thị trường lớn như Mỹ, châu Âu, châu Á.

Mỗi sản phẩm của Dong Hwa đều được tạo ra từ những nhà thiết kế hàng đầu Hàn Quốc, đạt tính thẩm mỹ cao và đáp ứng được các nhu cầu thiết thực của cuộc sống.

Với suy nghĩ “Đi cùng thiên nhiên”, Công ty luôn nỗ lực trong việc bảo vệ thiên nhiên và môi trường sống để cho ra đời những sản phẩm thân thiện với môi trường.

Hiện nay, các sản phẩm của Dong Hwa đã có mặt ở khắp các siêu thị, trung tâm mua sắm, kênh truyền hình mua sắm và xuất khẩu sang nhiều thị trường khác nhau như: Đài Loan, Nhật Bản, Trung Đông, châu Á…

(4) Glasslock

Glasslock là nhãn hiệu nổi tiếng và được tin dùng tại Hàn Quốc và nhiều nước trên thế giới như Mỹ, Anh, Đức, Hồng Kông, Trung Quốc.

Glasslock chuyên cung cấp các đồ dùng cần thiết như: bình nước, hộp đựng thức ăn cao cấp,…

Các sản phẩm của Glasslock được làm từ chất liệu an toàn: Thủy tinh & nhựa PP bảo đảm an toàn cho sức khỏe người dùng.

Bên cạnh đó, các sản phẩm của Glasslock còn có kiểu dáng trang nhã, tạo thuận lợi tối đa cho mọi sinh hoạt thường nhật của gia đình.

Các sản phẩm Glasslock được sản xuất tại các nhà máy hiện đại ở Hàn Quốc và nhập khẩu trực tiếp vào Việt Nam.

Sản phẩm với thiết kế tinh xảo, đẹp mắt, phù hợp với thị hiếu của người Việt Nam, đặc biệt giá cả rất cạnh tranh so với hàng hóa hiện có trên thị trường.

D. TOP CÁC HỘP CƠM GIỮ NHIỆT BÁN CHẠY NHẤT TIKI 2022

Tiki.vn chắc không còn xa lạ với những tín đồ mua hàng online. Bên cạnh dịch vụ hậu mãi được người tiêu dùng tin tưởng, những sản phẩm được bán trên Tiki cũng khá đa dạng về tính năng, các thương hiệu lớn và hệ thống đánh giá sản phẩm trung thực.

Công bằng mà nói, về giá cả các sản phẩm bán trên Tiki không phải rẻ nhất so với các sàn thương mại điện tử nổi tiếng khác như Lazada, Adayroi, Shopee nhưng Tiki lại nhỉnh hơn về mặt hậu mãi như đổi trả hàng bị lỗi, giải quyết sự cố, hỗ trợ đổi trả hàng nhanh chóng, tiện lợi – Tiki đến tận nơi của khách hàng để nhận về sản phẩm bị sự cố rất nhanh chóng.

Nói riêng khi chọn hộp đựng cơm giữ nhiệt, bạn nên chọn mua trên Tiki năm 2022 vì số lượng được bán khá đa dạng, nhiều thương hiệu, nhiều chất liệu cho bạn lựa chọn.

Mình đã chọn ra những hộp cơm giữ nhiệt bán chạy nhất chúng tôi năm 2022 để bạn không phải mất thời gian để chọn lựa và yên tâm vì những sản phẩm này được nhiều khách hàng chọn lựa trong năm 2022.

Mình phân loại theo chất liệu hộp để bạn dễ chọn lựa: Thủy tinh, Inox, Nhựa cao cấp, và Sứ.

1/. Hộp đựng cơm giữ nhiệt bằng Thủy Tinh

(1) Bộ Túi Hộp Cơm Thủy Tinh Chịu Nhiệt Lock&Lock LLG422S4DR (3 hộp 380ml) – Màu Đỏ

Ưu điểm:

• Gồm 3 hộp thủy tinh chịu nhiệt LLG422 có dung tích 380ml mỗi hộp cùng 1 túi đựng màu đỏ bằng polyester có kéo khóa an toàn.
• Chất liệu thủy tinh chịu nhiệt đã thông qua kiểm định về an toàn vệ sinh thực phẩm, không tiết ra các chất có hại trong quá trình sử dụng.

  Đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

• Thích ứng tốt với nhiệt độ thay đổi đột ngột, không bám mùi, dễ chùi rửa.
• Nắp đậy có gioăng an toàn, giúp ngăn bụi bẩn và tránh thức ăn đổ ra ngoài.
• Sản phẩm có thể sử dụng trong tủ lạnh, tủ đông, máy rửa chén, lò vi sóng, lò nướng… giúp bạn thuận tiện hơn trong việc bảo quản và chế biến thực phẩm.
• Túi đựng với cấu trúc 2 lớp, giúp thức ăn không bị nguội lạnh trong thời gian nhất định. Túi còn có khả năng chống thấm.
• Không đi kèm đũa, muỗng.

(2) Bộ Túi Hộp Cơm Thủy Tinh Chịu Nhiệt 4EA Lock&Lock LLG821BS3 (3 hộp 380ml) – Màu Xanh Dương

Ưu điểm:

• Bộ Túi Hộp Cơm Thủy Tinh Chịu Nhiệt 4EA Lock&Lock LLG821BS3 có thiết kế gọn nhẹ, thích hợp dùng để đựng thức ăn đi học, đi làm hay dã ngoại…
• Thố dạng tròn với chất liệu thủy tinh trong suốt, có thể chịu được nhiệt độ lên đến 400 độ C, sử dụng an toàn ngay cả trong lò vi sóng.
• Nắp đậy có 4 khóa gài chắc chắn giúp bảo quản thực phẩm một cách tối đa, đặc biệt là chất lỏng không bị đổ ra ngoài.
• Có thể sử dụng để bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, chứa đựng, lưu trữ các loại thực phẩm khô, bột, thực phẩm tươi sống, các loại bánh, đồ ăn nhanh hoặc các loại hạt khô, rau củ muối, hoa quả tươi… hay dùng để đựng thực phẩm cho những chuyến dã ngoại cùng bạn bè, người thân…
• Sản phẩm không bám mùi, bám màu, dễ dàng chùi rửa sạch sẽ sau khi sử dụng.
• Sản phẩm được trang bị túi giữ nhiệt thời trang làm bằng vải hạn chế chống thấm nước, có quai xách tiện lợi đặc biệt lớp lót tráng bạc bên trong giúp duy trì nhiệt độ thực phẩm lâu hơn.
• Không đi kèm đũa, muỗng.

(3) Bộ Hộp Cơm Thủy Tinh Lock&Lock 4EA LLG422BTZ3 (2 hộp 380ml – 1 hộp 630ml) – Màu Xanh Dương

Ưu điểm:

• Bộ Hộp Cơm Thủy Tinh Lock&Lock 4EA LLG422BTZ3 được thiết kế nhỏ gọn, sang trọng và vô cùng tiện dụng với các góc đã được bo tròn, đảm bảo an toàn cho người dùng.
• Sản phẩm được làm bằng chất liệu thủy tinh trong suốt cao cấp, giúp dễ dàng quan sát được thực phẩm bên trong và khả năng chịu nhiệt lên đến 400 độ C.
• Đặc biệt hộp còn có nắp đậy vừa khít với khả năng kín hơi 100%, giúp chống tràn và bảo quản thực phẩm được hiệu quả hơn.

  Và không bị bám màu, bám mùi, dễ dàng vệ sinh.

• Ngoài ra hộp thủy tinh Lock&Lock có thể thích ứng với nhiệt độ thay đổi đột ngột (sốc nhiệt lên 120 độ C).

  Người dùng có thể sử dụng hộp được cả ở tủ đông, tủ lạnh, lò vi sóng, máy rửa chén.

• Bộ hộp cơm Lock&Lock còn trang bị thêm 1 túi đựng hộp, giúp bạn dễ dàng mang theo để đi làm, đi học, đi chơi đều tiện lợi.
• Không đi kèm đũa, muỗng.

(4) Bộ Hộp Cơm Thủy Tinh Glasslock (3 hộp 400ml) – Màu Xanh Navy

Hộp thủy tinh Glasslock được sản xuất theo công nghệ thủy tinh cường lực, do vậy bền chắc gấp 3 lần so với thủy tinh thông thường.

Thêm một ưu điểm là an toàn tuyệt đối, không có độc tố, thân thiện với môi trường và không có bất cứ chuyển dịch nào khi đựng thức ăn nấu đi nấu lại nhiều lần.

Thủy tinh trong suốt giúp bạn dễ dàng nhìn thấy thực phẩm bên trong hộp, hạn chế thời gian mở tủ lạnh. Nắp hộp với vòng đệm silicon được thiết đặc biệt giúp nước và không khí không bị rỉ hay bay ra ngoài.

Do đó, thực phẩm được bảo quản lâu hơn mà không mất đi mùi vị cũng như chất dinh dưỡng, đồng thời không giữ cho tủ lạnh của bạn không bị ám mùi thức ăn.

Đặc biệt là những món ăn nặng mùi như cà ri, hay sầu riêng,… Nắp hộp kín cũng giữ thực phẩm của bạn tươi ngon lâu hơn, khô hơn nên bạn có thể “vĩnh biệt” những gói chống ẩm phiền toái.

Ưu điểm:

• Bộ 3 Hộp Thủy Tinh Glasslock 400ml Và Túi Giữ Nhiệt Lunch Set 3 giúp bạn mang theo thức ăn khi đi làm, đi học, đến bệnh, đi dã ngoại… thật tiện lợi.
• Túi giữ nhiệt giúp giữ ấm thức ăn, cho bạn những bữa ăn ngon miệng hơn.

  Đồng thời, túi có tay xách và khóa kéo sẽ bảo quản thức ăn thật tốt và giúp bạn xách, cầm dễ dàng.

• Áp dụng công nghệ kín hơi, hút chân không cùng thiết kế gioăng silicon, nắp đậy 4 khớp khóa kín.

  Giúp thực phẩm, thức ăn bên trong giữ được lâu, không tiếp xúc với không khí, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.

  Vì thế, thức ăn được bảo đảm vệ sinh, giữ nguyên hương vị, chất dinh dưỡng, bảo quản được lâu hơn.

• Hộp đựng làm từ chất liệu thủy tinh cường lực nên chắc chắn, sử dụng bền, lâu, khó vỡ khi rơi ở độ cao dưới 1,5m.

  Hộp đựng cũng không bị vỡ, nứt khi thay đổi nhiệt độ đột ngột.

  Đồng thời, thủy tinh làm từ cát tự nhiên, không chứa hóa chất BPA độc hại, vì thế sản phẩm an toàn cho sức khỏe, tạo sự yên tâm cho người sử dụng.

  Hộp thủy tinh chịu được nhiệt độ đến 120 độ C.

• Nắp hộp làm bằng nhựa cao cấp, có khả năng chịu nhiệt, có thể đậy nắp khi thức ăn còn nóng.
• Bạn có thể sử dụng hộp thủy tinh trong nhiều môi trường như: lò vi sóng, tủ lạnh, tủ đông, máy rửa chén.
• Hộp được thiết kế với kiểu dáng vuông vức, cùng chất liệu thủy tinh trong suốt, tạo nên vẻ đẹp sang trọng cho sản phẩm.

2/. Hộp đựng cơm giữ nhiệt bằng Nhựa Cao Cấp:

Một gợi ý nếu bạn thích dùng hộp cơm giữ nhiệt bằng nhựa cao cấp là hãy chọn sản phẩm của thương hiệu Zojirushi của Nhật Bản. Có nhiều loại khác nhau về dung tích hộp chứa, số lượng hộp mà bạn lựa chọn theo nhu cầu của mình.

(1) Hộp Cơm Giữ Nhiệt Zojirushi ZOCM-SL-XD20-BA – 3 Ngăn (1 ngăn 280ml, 1 ngăn 400ml, 1 ngăn 790ml) – Tổng 1470ml

Ưu điểm:

• Hộp Cơm Giữ Nhiệt Zojirushi ZOCM-SL-XD20-BA – 3 Ngăn – 1470Ml được sản xuất theo công nghệ cách nhiệt chân không hiện đại, giữ nóng hoàn hảo.
• Bình chứa làm bằng chất liệu thép không gỉ cao cấp, giữ nhiệt tốt.
• Các ngăn đựng bên trong làm bằng nhựa cao cấp, không chứa BPA, an toàn cho sức khỏe người dùng.
• Mặc dù nhà sản phẩm cam kết có thể sử dụng với lò vi sóng, nhưng để an toàn, bạn không nên dùng những hộp chứa bằng nhựa dùng trong lò vi sóng.
• Chất liệu không dính, dễ dàng chùi rửa.
• Nắp với 2 khớp khóa chặt, giúp giữ ấm tối đa.
• Thiết kế nhỏ gọn, kiểu dáng đẹp mắt.
• Nhiệt độ giữ nóng sau 6h: 71 độ C.
• Sản phẩm này mang thương hiệu Zojirushi, được sản xuất tại Thái Lan. Sản phẩm đi kèm quai xách, không cần túi đựng.
• Sản phẩm đi kèm đũa, hộp đựng đũa và dây đeo tiện lợi.

(2) Hộp Cơm Giữ Nhiệt Zojirushi ZOCM-SL-GG18-BD – 3 Ngăn (1 ngăn 280ml, 1 ngăn 400ml, 1 ngăn 590ml) – Tổng 1.3L

Ưu điểm:

• Mẫu hộp cơm giữ nhiệt này về kiểu dáng khá giống với Zojirushi ZOCM-SL-XD20-BA. Giá của 2 loại này không chênh lệch nhau là bao.
• Hộp cơm 3 ngăn riêng biệt, cũng có 1 ngăn 280ml, 1 ngăn 400ml và 1 ngăn 590ml.
• Với mẫu Zojirushi ZOCM-SL-GG18-BD này thì ngăn còn lại chỉ 590ml, còn Zojirushi ZOCM-SL-XD20-BA có dung tích là 790ml. Tùy theo nhu cầu số lượng thức ăn mỗi bữa mà bạn chọn dung tích cho phù hợp.
• Hộp Cơm Giữ Nhiệt Zojirushi ZOCM-SL-GG18-BD – 3 Ngăn – 1,3L được sản xuất theo công nghệ cách nhiệt chân không hiện đại, giữ nóng hoàn hảo.
• Bình chứa làm bằng chất liệu thép không gỉ cao cấp, giữ nhiệt tốt.
• Các ngăn đựng bên trong làm bằng nhựa cao cấp, không chứa BPA, an toàn cho sức khỏe người dùng.
• Mặc dù nhà sản phẩm cam kết có thể sử dụng với lò vi sóng, nhưng để an toàn, bạn không nên dùng những hộp chứa bằng nhựa dùng trong lò vi sóng.
• Chất liệu không dính, dễ dàng chùi rửa.
• Nắp với 2 khớp khóa chặt, giúp giữ ấm tối đa.
• Thiết kế nhỏ gọn, kiểu dáng đẹp mắt.
• Nhiệt độ giữ nóng sau 6h: 71 độ C.
• Sản phẩm này mang thương hiệu Zojirushi, được sản xuất tại Thái Lan. Sản phẩm đi kèm quai xách, không cần túi đựng.
• Sản phẩm đi kèm đũa, hộp đựng đũa và dây đeo tiện lợi.
• Nhìn chung Zojirushi ZOCM-SL-GG18-BD phù hợp với các bạn nữ hơn.

(3) Hộp Cơm Giữ Nhiệt Zojirushi ZOCM-SL-XCE20-HG – 4 Ngăn (3 ngăn 250ml, 1 ngăn 280ml) – Tổng 1.1L

Ưu điểm:

• ZOCM-SL-XCE20-HG có dung tích: 1.1 Lít, gồm 4 ngăn (3 ngăn 250ml, 1 ngăn 280ml)
• Hộp Cơm Giữ Nhiệt Zojirushi ZOCM-SL-XCE20-HG – 4 Ngăn – 1.1L được sản xuất theo công nghệ cách nhiệt chân không hiện đại, giữ nóng hoàn hảo.
• Bình chứa làm bằng chất liệu thép không gỉ cao cấp, giữ nhiệt tốt.
• Các ngăn đựng bên trong làm bằng nhựa cao cấp, không chứa BPA, an toàn cho sức khỏe người dùng.
• Mặc dù nhà sản phẩm cam kết có thể sử dụng với lò vi sóng, nhưng để an toàn, bạn không nên dùng những hộp chứa bằng nhựa dùng trong lò vi sóng.
• Chất liệu không dính, dễ dàng chùi rửa.
• Nắp với 2 khớp khóa chặt, giúp giữ ấm tối đa.
• Thiết kế nhỏ gọn, kiểu dáng đẹp mắt.
• Nhiệt độ giữ nóng sau 6h: 71 độ C.
• Sản phẩm này mang thương hiệu Zojirushi, được sản xuất tại Thái Lan.
• Sản phẩm đi kèm đũa, hộp đựng đũa và dây đeo tiện lợi.
• Sản phẩm có kèm túi đựng
• Sản phẩm phù hợp với những bạn có nhu cầu mang theo nhiều loại thức ăn ngoài cơm, canh như đồ mặn, đồ xào hoặc rau dưa. Và do vậy, mỗi ngăn có dung tích nhỏ hơn loại chỉ có 3 ngăn.

(4) Hộp Cơm Giữ Nhiệt Zojirushi ZOCM-SL-JAF14-HG – 4 Ngăn (1 ngăn 200ml, 1 ngăn 280ml, 1 ngăn 300ml, 1 ngăn 450ml) – Tổng 1.3L

Ưu điểm:

• ZOCM-SL-JAF14-HG có dung tích: 1.3 Lít, gồm 4 ngăn (1 ngăn 200ml, 1 ngăn 280ml, 1 ngăn 300ml, 1 ngăn 450ml)
• Hộp Cơm Giữ Nhiệt Zojirushi ZOCM-SL-JAF14-HG- 4 Ngăn – 1.3L được sản xuất theo công nghệ cách nhiệt chân không hiện đại, giữ nóng hoàn hảo.
• Bình chứa làm bằng chất liệu thép không gỉ cao cấp, giữ nhiệt tốt.
• Các ngăn đựng bên trong làm bằng nhựa cao cấp, không chứa BPA, an toàn cho sức khỏe người dùng.
• Mặc dù nhà sản phẩm cam kết có thể sử dụng với lò vi sóng, nhưng để an toàn, bạn không nên dùng những hộp chứa bằng nhựa dùng trong lò vi sóng.
• Chất liệu không dính, dễ dàng chùi rửa.
• Nắp với 2 khớp khóa chặt, giúp giữ ấm tối đa.
• Thiết kế nhỏ gọn, kiểu dáng đẹp mắt.
• Sản phẩm này mang thương hiệu Zojirushi, được sản xuất tại Thái Lan.
• Sản phẩm phù hợp với những bạn có nhu cầu mang theo nhiều loại thức ăn ngoài cơm, canh như đồ mặn, đồ xào hoặc rau dưa. Và do vậy, mỗi ngăn có dung tích nhỏ hơn loại chỉ có 3 ngăn.
• Với số lượng 4 ngăn của hộp cơm giữ nhiệt Zojirushi ZOCM-SL-JAF14-HG, bạn có thể thoải mái đựng cơm, canh, đồ mặn, đồ xào hoặc rau dưa.
• Zojirushi ZOCM-SL-JAF14-HG có khả năng giữ nóng lạnh hiệu quả, với nhiệt độ nóng 69 độ C trong 6 giờ, và nhiệt độ lạnh 10 độ C trong 6 giờ. Với khả năng giữ lạnh tuyệt vời, bạn tha hồ mang theo các loại chè, hoặc các món ăn cần giữ lạnh ra ngoài, đáp ứng nhu cầu giải khát của bạn mọi lúc mọi nơi.
• Sản phẩm đi kèm đũa, hộp đựng đũa và dây đeo.
• Đi kèm bộ sản phẩm là 1 túi vải có dây đeo.

3/. Hộp đựng cơm giữ nhiệt bằng Sứ Cao Cấp:

(1) Bộ Hộp Cơm Sứ Cao Cấp Dong Hwa B1505-01S3 (3 hộp sứ 400ml)

Ưu điểm:

• Bộ hộp cơm bằng Sứ cao cấp Dong Hwa không chứa chì và cadmium, an toàn cho người sử dụng.
• Thân hộp làm từ chất liệu cao lanh, thạch anh và tràng thạch nên giữ nhiệt tốt hơn nhựa và thủy tinh.
• Nắp bằng nhựa PP, 4 chấu, đóng mở dễ dàng. Gioăng silicon chống tràn.
• Bộ sản phẩm gồm: 3 hộp dung tích 400ml, giỏ đựng có lớp giữ ấm, quai xách tiện lợi, màu sắc hiện đại.
• Sản phẩm được thiết kế với khóa 4 chân cùng dây ron silicon giúp cho việc bạn bảo quản thực phẩm đạt hiệu quả tối đa bởi khả năng ngăn không cho thức ăn tràn ra bên ngoài.

  Đồng thời, dây ron có tác dụng giúp giữ kín hơi, kín nước, bảo quản nguyên vẹn độ tươi ngon của thực phẩm.

• Kích thước mỗi hộp: 13 x 13 x 7 cm
• Thiết kế nhỏ gọn, cùng những họa tiết hoa văn có màu sắc đa dạng, phù hợp với mọi không gian.

  Giúp bạn có được một sản phẩm vừa bắt mắt vừa mang tính hiện đại, trẻ trung.

• Được nung ở nhiệt độ ~1.300 độ C, sản phẩm không chứa chì và Cadmium bạn sẽ mang lại sự hài lòng thật sự cho bản.

  Dùng được trong lò vi sóng, máy rửa chén.

• Sản phẩm cũng không bị nứt vỡ, sản sinh ra chất gây hại trong quá trình sử dụng.
• Các bộ phận được thiết kế tháo rời, sẽ thuận tiện cho bạn trong quá trình chùi rửa sản phẩm sau khi sử dụng.

• Không nên chà rửa bằng búi sắt sần sùi.
• Khi sử dụng lò vi sóng không nên đậy nắp.
• Không nung trực tiếp trên lửa.
• Rửa sạch sản phẩm sau khi dùng và để nơi thoáng mát.
• Tránh va đập và làm rơi sản phẩm.

4/. Hộp đựng cơm giữ nhiệt bằng Inox

(1) Bộ 3 Hộp Cơm Giữ Nhiệt Lock&Lock Mushroom LHC8025SLV – Bạc (1 hộp 280ml, 1 hộp 420ml, 1 hộp 460ml)

• Dùng để đựng thực phẩm, thích hợp để sử dụng hằng ngày.
• Bộ sản phẩm gồm: Hộp cơm 460ml, 2 hộp thức ăn 420ml và 280ml, 1 túi giữ nhiệt, 1 đôi đũa.
• Sản phẩm được làm từ thép không gỉ 304, độ bền cao, chịu lực tốt, không bị gỉ sét, không đổi màu khi tiếp xúc với thực phẩm, bảo vệ sức khỏe người dùng.
• Nắp đậy chắc và khít, được trang bị nút thoát khí từ bên trong hộp, có thể điều chỉnh dễ dàng bằng tay.
• Giữ nhiệt đến 8 tiếng, giúp thức ăn luôn thơm ngon và giữ được chất dinh dưỡng. Hộp cơm lớn có khả năng giữ nhiệt, 2 hộp nhỏ không có khả năng giữ nhiệt.

E. NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG HỘP CƠM GIỮ NHIỆT

• Đầu tiên khi mua về bạn hãy đọc kỹ tài liệu hướng dẫn sử dụng (đi kèm với hộp sản phẩm) trước khi sử dụng.
• Một số loại hộp cơm giữ nhiệt có thể để trực tiếp vào lò vi sóng để hâm nóng.

  Tuy nhiên bạn cần đọc kỹ hướng dẫn và chỉ làm theo nếu nhà sản xuất cho phép. Thời gian hâm thông thường chỉ nên từ 2-3 phút.

• Tuyệt đối không dùng lò vi sóng với các loại hộp có chất liệu nhựa, đặc biệt các nắp hộp thường có các loại ron nhựa làm kín rất nguy hiểm khi cho vào lò vi sóng.

  Vì vậy kể cả với các hộp cơm inox bạn hãy lưu ý không nên cho đậy nắp khi hâm nóng trong lò vi sóng.

• Không được cho hộp cơm giữ nhiệt vào lò nướng hoặc bếp gas, bếp điện để hâm nóng vì sẽ làm biến dạng hộp đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Không nên cho cơm và thức ăn khi còn quá nóng vào hộp cơm giữ nhiệt.

  Như vậy thức ăn sẽ nhanh bị đọng nước và ẩm thấp, dễ ôi thiu.

• Sau khi dùng nên ngâm nước và vệ sinh sạch sẽ và bảo quản nơi khô ráo, sạch sẽ.
• Không nên chứa thức ăn thừa quá lâu, vì thức ăn lên men sẽ sinh ra nhiều loại vi khuẩn, mầm bệnh gây hại cho sức khỏe.

  Chúng thường len lỏi trong các các khe, rãnh hoặc ron cao su nắp đậy của hộp đựng cơm và khó để vệ sinh sạch sẽ.

  Vì vậy tốt hơn hết là bạn nên vệ sinh ngay sau khi sử dụng (hoặc ngâm nước rửa chén để diệt khuẩn).

• Để xa tầm tay trẻ em khi hộp có thức ăn nóng.
• Nên hạn chế đựng sữa và nước trái cây vì sẽ làm lõi hộp bị gỉ sét trong quá trình sử dụng.

Nguồn: Chamchut.com

--- Bài cũ hơn ---

Mách Nhỏ Chị Em Văn Phòng Cách Nhanh Gọn Để Có Đồ Ăn Mang Đi Làm

Hướng Dẫn Sử Dụng Dầu Oliu Đúng Cách

Những Hình Ảnh Đáng Yêu “muốn Xỉu” Của “thánh Ăn Nhí” Tiểu Man

Top 3 Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Bổ Dưỡng Từ Yến Mạch Cho Trẻ

Cháo Lươn Cải Bó Xôi

--- Bài mới hơn ---

Chị Gái Mỗi Sáng Đều Làm Hộp Cơm Trưa Cực Xuất Sắc Cho Chồng Mang Đi Làm, Dân Mạng Trầm Trồ: ‘vợ Người Ta Không Bao Giờ Làm Tôi Thất Vọng’

Đây Là Những Gì Mọi Người Hỏi Google Assistant

Những Lưu Ý Khi Dùng Mật Ong Trong Nấu Ăn Để Thay Thế Cho Đường

Nấu Ăn Với Mật Ong Hoa Cà Phê

7 Bí Quyết Nấu Ăn Cho Người Bị Ung Thư

So với việc đi ăn các hàng quán để thuận tiện hơn thì việc mang cơm trưa đi làm cũng có một số ích lợi không nhỏ. Đặc biệt là một số chị em phụ nữ ngại phải ra ngoài trời nắng chang chang mồ hôi mồ kê nhễ nhại phải bước ra đường. Trong bài này mình xin chia sẻ một số kinh nghiệm mang cơm trưa đi làm để các bạn tham khảo, hy vọng sẽ mang nhiều điều hữu ích cho các bạn.

Khi mới tập tành nấu cơm mang đi các bạn có thể có tâm lý e ngại mất công dậy sớm, cặp xách đùm đề… nhưng chỉ một thời gian ngắn là các bạn sẽ quen và cảm thấy thích ăn “cơm nhà” hơn hơn tiệm. Cái quan trọng nhất là năng đổi món, sẽ thấy cơm mình nấu vừa ngon vừa rẻ, không phải mất công cất bước ra đường vào buổi trưa, đặc biệt là những ngày hè tiết trời oi ả, hay những ngày mưa gió âm u.

I/. Kinh nghiệm mang cơm trưa đi làm và chuẩn bị trước các món ăn trưa

* Nên nấu buổi sáng hay nấu từ tối hôm trước rồi hâm lại?

Nếu bạn không có nhiều thời gian vào buổi sáng vì phải bận rộn chuẩn bị cho lũ trẻ thì bạn nên chế biến những món đơn giản.

Bạn nên hạn chế nấu sẵn từ đêm hôm trước rồi sáng hôm sau hâm lại. Thức ăn để qua đêm sẽ lên men và chứa một số vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

Đây là một thói quen không tốt ảnh hưởng đến sức khỏe, về lâu dài có thể dẫn đến một số bệnh về đường ruột, tiêu hóa hoặc thậm chí ung thư. Do vậy tốt hơn hết là các bạn nên nấu vào buổi sáng để có thức ăn vừa ngon, vừa an toàn và đảm bảo sức khỏe.

Về nấu cơm bạn có thể nấu cơm từ tối hôm trước hoặc nấu vào sáng sớm trước khi đi làm. Bạn nên nấu vào đầu giờ sáng trước khi bắt tay chế biến các món ăn, khi thức ăn chế biến vừa xong thì cơm cũng vừa chín. Như vậy cơm sẽ dẻo hạt và thơm hơn khi dùng bữa.

Khi dở cơm vào hộp bảo quản bạn không nên dở cơm khi còn nóng, vì như vậy cơm sẽ bị đổ mồ hôi và nhanh bị ôi thiu. Bạn nên dở cơm lúc vừa nguội hoặc hơi ấm là hay nhất.

Cơm khi dở vào các hộp cơm giữ nhiệt bạn nên để cơm trong 1 ngăn riêng biệt và tránh để hơi nước thì thức ăn lẫn vào làm cơm bị ẩm và dễ bị hâm, ôi thiu.

2. Các món mặn

Để tiện lợi cho việc chế biến vào buổi sáng, các bạn nên chuẩn bị sẵn các nguyên liệu cần thiết. Thịt, cá bạn bạn nên rã đông từ tối bằng các chuyển chúng từ ngăn đông lạnh xuống ngăn mát của tủ lạnh để buổi sáng không mất thời gian rã đông.

Ngoài ra để tránh mất nhiều thời gian thì buổi sáng các bạn nên chế biến những món mặn đơn giản như:

• Các món thịt: sườn ram mặn, thịt kho trứng, thịt chiên, thịt luộc, bò xào củ hành, thịt quay, thịt quay kho cải chua, tôm rang thịt ba chỉ, ba rọi kho khô…
• Các món cá, tôm, hải sản: cá hấp, cá kho măng, cá chiên, khô chiên, tôm rim, tôm hấp, tôm kho thịt, mực kho, mực xào, mực chiên…
• Các món trứng: trứng chiên, trứng luộc, trứng chưng mắm, trứng cuộn…
• Các món chả: chả giò, chả kho, chả rim mặn, chả cá chiên, chả cá thát lát, chả cá basa…
• Các món khác: các món tàu hủ chiên, chả giò chiên, khô, lạp xưởng, xúc xích…

Và còn rất nhiều món mặn khác. Chủ yếu ở đây là mình gợi ý kinh nghiệm mang cơm trưa đi làm với các món mặn được chế biến đơn giản, không cầu kỳ để tránh mất thời gian của bạn vào buổi sáng.

3. Món rau hoặc củ quả: Hấp, luộc, xào, làm chua…

Các món rau, củ khá đơn giản và dễ chế biến. Để tiết kiệm thời gian cho buổi sáng, bạn nên lặt rau hoặc sơ chế củ/quả trước vào buổi tối hôm trước và bảo quản bằng hộp kín trong tủ lạnh.

Bạn có thể chế biến các món rau luộc, rau xào như:

• Các món rau, củ, đậu hấp/luộc: rau lang, rau muống, cải bắp, su hào, củ cải, cà rốt, đậu cô-ve, đậu đũa, bí, bầu, bí rợ…
• Các món rau, củ xào: rau muống xào tỏi, đọt su su xào tỏi, mồng tơi hấp, đọt bí xào tỏi, đậu cô-ve xào… Có thể xào chung với thịt xay, tôm, mực… thành các món mặn
• Hoặc các bạn có thể dùng các món cải chua, dưa chua, kim chi, dưa muối…

Khi đóng hộp các món rau quả bạn nên chọn các loại hộp cơm giữ nhiệt có nắp kín để bảo quản, tránh nước rau quả chảy sang làm ảnh hưởng các món ăn khác.

Tương tự như các món rau, để tiết kiệm thời gian bạn nên lặt rau hoặc gọt vỏ và thái các loại củ quả vào buổi tối hôm trước và bảo quản bằng hộp kín trong tủ lạnh.

Bạn có thể chế biến các món canh đơn giản như: canh rau, canh cải, canh chua bạc hà, canh bí, khổ qua, canh bí đỏ sữa đậu nành, canh cải… Có thể kết hợp thêm các món cá, thịt, hải sản để có thể vừa làm món canh, vừa làm món mặn để chuẩn bị cho bữa trưa.

Nếu bạn muốn dùng canh với nước xương hầm, để tiết kiệm thời gian buổi sáng thì bạn có thể hầm xương để lấy nước dùng vào buổi tối hôm trước. Sau đó bạn bảo quản kín trong tủ lạnh để sáng nấu canh sẽ rất ngon.

II/. Kinh nghiệm đóng hộp mang cơm trưa đi làm

1. Để thức ăn nguội bớt trước khi đóng hộp

Một số quan niệm sai lầm và thiếu kinh nghiệm mang cơm trưa đi làm cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt sai lầm khi bảo quản đồ ăn đã chế biến.

Một số các bạn thường nghĩ cơm, canh, đồ ăn phải vô hộp khi còn nóng thì buổi trưa mang ra dùng mới ngon. Tuy nhiên thực tế khi làm vậy thì thức ăn sẽ bị tỏa nhiệt và thường đổ mồ hôi, đọng nước và dễ bị ôi thiu, nhiễm khuẩn hoặc bốc mùi.

Vì vậy thức ăn sau khi nấu xong bạn hãy để thức ăn nguội dần còn khoảng 40 ^oC – 50 ^o C. Lúc này các bạn hãy cho cơm, canh, đồ ăn vào hộp cơm giữ nhiệt mang đi làm.

2. Chọn các loại hộp bảo quản có chất liệu Thủy tinh, Inox, Men sứ hoặc Nhựa chất lượng cao

2.1. Tuyệt đối tránh dùng các loại hộp nhựa được chế biến có chất BPA

Trong phần kinh nghiệm mang cơm trưa đi làm này, mình lưu ý vấn đề về chất liệu hộp bảo quản bằng nhựa. Đặc biệt độc tố BPA trong nhựa rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Bisphenol A (BPA) là một loại hợp chất hữu cơ dùng để chế biến nhựa và chất dẻo, thường được tìm thấy trong các hộp đựng đồ uống có thể tái sử dụng, đồ chứa thực phẩm, thực phẩm đóng hộp, đồ chơi trẻ em…

Đặc biệt các bạn nên tuyệt đối tránh đồ nhựa tiếp xúc với nhiệt độ cao, điều này làm tăng nguy cơ mất an toàn đến sức khỏe rất lớn.

Thay vì dùng hộp nhựa, bạn có thể chọn hộp đựng cơm giữ nhiệt Thủy tinh, hộp đựng cơm giữ nhiệt Inox, hộp đựng cơm làm từ chất liệu Sành, Gốm sứ hoặc hộp cơm giữ nhiệt chất liệu Nhựa cao cấp.

Ngoài ra khi chọn hộp đựng cơm giữ nhiệt, các bạn nên chọn loại có từ 2-3 ngăn để vừa có thể đựng cơm, vừa có thể đựng đồ mặn và canh, rau trong các ngăn riêng biệt.

2.3. Chọn loại hộp cơm hâm nóng được

Hộp cơm có chức năng hâm nóng giờ đây khá phổ biến trên thị trường và với mình nó khá tiện lợi. Loại hộp cơm hâm nóng này thực chất là một chiếc nồi cơm điện mini vì chỉ lớn hơn 1 chiếc camen truyền thống 1 chút nhưng lại có chức năng hâm cách thủy vô cùng tiện lợi.

Ngoài ra loại nồi này cũng nấu cơm được, rất ngon. Mình thường xuyên dùng loại nồi này để nấu cơm, hâm thức ăn và giới thiệu cho anh chị, bạn bè dùng và mình luôn nhận được những lời phản hồi rất tích cực.

3. Kinh nghiệm đóng hộp thức ăn

Tiếp theo để bảo quản cơm trong điều kiện tốt nhất, bạn nên dùng các loại hộp đựng cơm giữ nhiệt có 2-3 ngăn/khay riêng biệt, mỗi khay có nắp đậy riêng biệt để đậy kín các món canh, món mặn…

Chú ý: Tuyệt đối không dùng hộp xốp để đựng thức ăn nóng. Hộp xốp được làm bằng nhựa Polystyrene (nhựa PS hay còn gọi Nhựa số #6) – là loại nhựa chứa chất Styrene một loại chất cực độc khi tiếp xúc với nhiệt độ nóng khoảng 70 ⁰ C trở lên. Vì vậy mình khuyên tốt nhất các bạn đừng bao giờ dùng hộp xốp để đảm bảo an toàn sức khỏe cho chính mình và gia đình.

4. Trước khi dùng bữa

Hộp cơm giữ nhiệt là sự lựa chọn tốt cho các bạn cần bảo quản cơm, canh và thức ăn khoảng từ 3-4 tiếng.

Tuy nhiên để bữa cơm ngon miệng và dễ tiêu hóa hơn, bạn có thể sử dụng lò vi sóng để hâm cơm và thức ăn rất nhanh chỉ khoảng 2-3 phút (nếu nơi làm việc của bạn có lò vi sóng).

* Hoặc tiện lợi hơn (mình thường dùng cách này):

Nếu nơi làm việc của bạn không có lò vi sóng, bạn có thể chọn loại hộp cơm có chức năng hâm nóng để mang theo cũng khá tiện lợi. Trước khi ăn bạn chỉ cần cắm điện khoảng 10-15 phút là có thể dùng bữa với cơm, canh và thức ăn ấm, nóng.

Ngoài ra khi bạn hâm nóng thức ăn sẽ giúp thức ăn diệt khuẩn, dễ tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng hơn. Với các món thịt, cá nhiều mỡ bạn cũng nên hâm nóng để dễ tiêu hóa hơn, ngon miệng hơn.

Mình và gia đình đang dùng chiếc nồi này để nấu cơm và hâm thức ăn mỗi ngày, được hơn 2 năm nay và cảm thấy rất bền và tiện lợi. Cơm nấu bằng cơ chế hơi nước cho hạt cơm dẻo mịn dùng rất ngon (bạn nào dùng cơm lức vẫn nấu tốt, mình đã trải nghiệm rất nhiều lần).

Ngoài ra mình còn giới thiệu cho chị 2 và nhiều chị em bạn bè dùng để hâm cơm trong văn phòng mỗi ngày. Phải nói đây là chiếc nồi hâm trên cả tuyệt vời (theo trải nghiệm cá nhân mình).

III/. Những điều cần tránh khi mang cơm trưa đi làm

Nấu và mang cơm đi làm có thể làm bạn phải dậy sớm hơn và mất 1 chút thời gian vào buổi sáng, tuy nhiên việc này lại có một số lợi ích không nhỏ.

Các bạn có thể chủ động về món ăn, nấu và nêm nếm theo hương vị mình yêu thích, đảm bảo cơm và thức ăn luôn thơm ngon, đặc biệt đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm… Ngoài ra chủ động mang cơm đi làm còn giúp các bạn nữ tránh phải ra đường vào giữa trưa nắng gắt để tìm chỗ ăn trưa, có nhiều thời gian để nghỉ trưa hơn…

1. Tránh nấu sẵn thức ăn để qua đêm

Như mình đã nói kỹ ở phần trên, nấu thức ăn để qua đêm rồi sáng hâm nóng mang theo là một việc bạn không nên làm thường xuyên vì thức ăn sẽ chứa nhiều vi khuẩn, mầm bệnh do bạn hâm nóng rồi lại bảo quản chứ không dùng ngay. Ngoài ra thức ăn hâm lại như vậy sẽ rất dễ bị ôi thiu, vi khuẩn và biến chất.

Như vậy để đảm bảo có bữa ăn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng nhất thì các bạn nên chịu khó thức sớm hơn 1 chút để chế biến các món ăn mới.

(*) Một mẹo nhỏ là các bạn nên chuẩn bị và sơ chế trước các nguyên vật liệu vào buổi tối hôm trước, sáng ra bạn chỉ cần chế biến sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian. Thịt, cá đông lạnh các bạn có thể rã đông bằng ngăn mát trước vào buổi tối để sáng chế biến cho nhanh.

2. Tránh dùng hộp nhựa kém chất để đựng thức ăn

Các loại hộp nhựa rẻ tiền là một mối đe dọa đến sức khỏe vô cùng nguy hiểm mà có thể bạn chưa biết. Hộp nhựa chất liệu kém có thể chứa độc tố BPA có khả năng rối loạn nội tiết và gây ung thư nếu dùng thời gian dài.

Các bạn nên dùng hộp thủy tinh, inox, men sứ hoặc các loại hộp nhựa chất lượng cao, thương hiệu uy tín trên thị trường. Hộp nhựa các bạn chỉ nên chọn các loại nhựa PP (nhựa số 5), nhựa LDPE (nhựa số 4) hoặc HDPE (nhựa số 2) để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

3. Hạn chế mang thức ăn có nhiều nước

Các món thức ăn khô, ít nước sẽ giúp bạn bảo quản dễ hơn, ít bị chảy tràn khi di chuyển, đồng thời giúp bảo quản được lâu hơn.

• Với các món mặn bạn có thể chế biến ít nước bằng cách làm kẹo nước một chút như thịt kho tiêu, cá kho tiêu, thịt ram, rim mặn, các món chiên, hấp…
• Với các món rau bạn có thể dùng rau xào, rau hấp, củ quả hấp… hoặc dùng các món rau quả ăn sống như dưa leo, dưa chuột, cà chua.. hoặc các món kim chi, cải chua..

Tuy nhiên nếu bạn chọn những loại hộp cơm giữ nhiệt có nhiều ngăn với nắp đậy kín riêng cho từng ngăn thì bạn có thể mang theo các món nước thoải mái. Chẳng hạn như Bộ 3 Hộp Cơm Giữ Nhiệt Lock&Lock Mushroom LHC8025SLV có nắp đậy rất kín và chắc chắn (xem hình bên dưới).

(*) Mẹo: nếu bạn không có các loại hộp nhiều ngăn có nắp đậy kín, với các món nhiều nước như canh thì các bạn nên cho vào bịch nylon cột chặt miệng lại trước khi cho vào hộp bảo quản mang đi làm. Bạn nhớ là phải để canh nguội mới cho vào bịch nylon, nếu không độc tố trong nhựa khi làm nóng sẽ thẩm thấu vào canh gây ảnh hưởng đến sức khỏe nha.

IV/. Vài kinh nghiệm chọn món ăn mang cơm trưa đi làm

1. Chọn những món đơn giản, dễ chế biến

Làm những món đơn giản sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian vào buổi sáng hơn, đồng thời sẽ giúp bữa ăn của bạn đơn giản, tiết kiệm thời gian nghỉ vào buổi trưa hơn nữa.

• Có rất nhiều món mặn đơn giản và dễ làm như: các món đồ ăn kho, rim, ram, hấp, chiên, luộc, xào (thịt, cá, tôm, mực, trứng, tàu hủ, chả giò, lạp xưởng, xúc xích, chả cá…).
• Một số món rau thông dụng, dễ chế biến như: rau muống luộc, xào tỏi, đậu co-ve hấp/luộc/xào, củ cải hấp/luộc, cải bắp hấp/luộc, đọt su su hấp/xào, su hào xào, mồng tơi hấp…

Để tiết kiệm thời gian khi chế biến bạn nên rã đông hoặc sơ chế trước vào buổi tối hôm trước, hoặc có thể ướp gia vị trước.

Các món chế biến cầu kỳ, mất thời gian như khổ qua dồn thịt, cà dồn thịt, các món chế biến cần nhiều nguyên liệu, nhiều loại nước sốt, công đoạn phức tạp, mất thời gian… thì bạn nên để dành cho bữa tối khi đi làm về để có một bữa ăn thịnh soạn và ấp cúng cùng gia đình.

2. Đổi món để ăn ngon miệng hơn

Dùng hoài 1 món cũng ngán. Các bạn có thể nghĩ cho nguyên 1 tuần làm việc rồi đi chợ hay siêu thị mua trữ sẵn trong tủ lạnh.

Khi chế biến các bạn cứ xoay vòng mỗi ngày một món, sẽ giúp khẩu vị được thay đổi, bữa trưa của các bạn sẽ ngon miệng hơn, đậm đà hơn và giúp các bạn đảm bảo sức khỏe để làm việc nữa. Đây cũng là một mẹo hay trong kinh nghiệm mang cơm trưa đi làm.

Thỉnh thoảng mình cũng “phá cách” một chút, mình hay chế biến các món như mì xào, hủ tiếu xào, bánh phở xào, cơm chiên các kiểu để “thay cơm”. Các bạn nhớ chế biến kèm với thịt, hải sản và dùng kèm thêm các loại rau, củ để có đủ đạm và vitamin cho cơ thể nha. Hôm nào “lười” thì ra tiệm ăn các món có nước lèo nữa 🙂

3. Chuẩn bị sẵn những món ăn và gia vị đơn giản tại văn phòng

Theo kinh nghiệm mang cơm trưa đi làm của một số bạn bè và người thân của mình, tại văn phòng hoặc nơi làm việc, bạn cũng nên chuẩn bị sẵn một ít gia vị và thậm chí một số món ăn “phòng hờ” những trường hợp bất đắt dĩ.

• Nước chấm: nước tương, nước mắm
• Sốt: tương ớt, tương cà
• Dầu ăn, muối, tiêu

Chamchut.com là chuyên trang thông tin kiến thức về các thủ thuật và hướng dẫn dành cho gia đình, đặc biệt là mảng kiến thức thực phẩm & dụng cụ nhà bếp. Trong quá trình phát triển nội dung, chúng tôi có tham khảo thông tin từ các nguồn uy tín nước ngoài như: kiến thức khoa học của các trường đại học uy tín, thư viện bách khoa toàn thư chúng tôi chúng tôi và từ nhiều diễn đàn, website uy tín trong nước như: chúng tôi lamchame.com… và các nguồn thông tin tin cậy khác.

--- Bài cũ hơn ---

5 Lý Do Nên Cho Trẻ Học Nấu Ăn Hè Này

Công Thức Nấu Ăn Mùa Hè Tươi Cho Android

Hãy Biến Nấu Nướng Thành Một… Thú Vui Tao Nhã

Với Bếp Từ Mastercook Nấu Ăn Là Chuyện Nhỏ?

19 Điều Thú Vị Giúp Bạn “giết” Thời Gian Khi Ở Một Mình

--- Bài mới hơn ---

Nấu Ăn Trong Giấc Mơ Ẩn Chứa Điềm Báo Gì?

Nằm Mơ Thấy Đi Học Là Điềm Gì, Đánh Con Gì?

Dao Dã Ngoại, Dao Đi Rừng Chính Hãng, Giá Cực Ưu Đãi Tại Umove

Anh Đi Tù 10 Năm Nhưng Em Sẽ Đợi!

7 Găng Tay Xe Máy Đi Mưa Cao Cấp Giá Rẻ Được Yêu Thích Nhất

Hình thức du lịch phượt đang ngày càng phổ biến ở giới trẻ, những người năng động thích phiêu lưu, mạo hiểm và thử thách bản thân. Các chuyến phượt có thể là dài ngày, ngắn ngày hay chỉ trong 1 ngày, thì bạn đều phải chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết để mang theo, trong đó có đồ ăn. Vậy nên mang đồ ăn gì khi đi phượt?

Một số loại thực phẩm mà bạn có thể chọn để mang đi trong chuyến phượt của mình.

Thường ngày, có lẽ đối với bạn đây là loại đồ ăn khô khan, nó chỉ thích hợp để dùng với trà thôi. Nhưng đây lại là loại thực phẩm mà đa số các phượt thủ đều có trong ba lô của mình. Gói lương khô vừa nhẹ, chiếm ít diện tích mà có thể tiếp năng lương cho bạn ngay lập tức khi đói trên đường đi.

Các loại bánh

Ngoài lương khô thì bạn cũng có thể đem theo các loại bánh hay ngũ cốc ăn sẵn. Những thực phẩm này chứa nhiều năng lượng, gọn nhẹ. Vì thế có thể giúp bạn lấy lại sức trong để tiếp tục chuyến đi. Bạn có thể mang theo bánh mì, bán gạo, bánh quy,…

Chocolate để bổ sung năng lượng

Đây là loại thực phẩm bổ sung năng lượng cho bạn rất nhanh, nó cho bạn cảm giác no lâu. Ngoài ra, nếu bạn đi phượt vào mùa đông thì chắc chắn, đây là loại thực phẩm không thể thiếu, nó giúp cơ thể bạn ấm lên và nhanh hết cơn đói.

Các loại kẹo

Ngoài các loại bánh thì kẹo để mang đi phượt cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời. Những cái kẹo nhỏ xinh thế thôi nhưng khi bạn mang đi phượt, nó lại có công dụng to lớn đấy.

Ngậm kẹo hoặc nhai kẹo sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, giúp bạn không cảm thấy đói. Nếu bạn muốn tinh thần tỉnh táo, tập trung khi lái xe thì nên mang loại kẹo bạc hà, kẹo cao su.

Ngậm kẹo gừng cũng giúp bạn ấm lên khi đi phượt vào mùa đông. Hoặc làm quà cho những đứa trẻ địa phương cũng là một ý nghĩ hay.

Mì hộp và cà phê

Thường khi đi phượt, bạn sẽ có một bình nước giữ nhiệt, vì thế mì tôm sẽ là sự lựa chọn tốt cho bạn khi đói. Cà phê lon giúp bạn chống buồn ngủ, tỉnh táo trên đường đi. Hoặc nếu bí quá không có nước nóng thì ăn sống mì tôm cũng là cách giải quyết cơn đói nhanh chóng.

Không thể thiếu trong mỗi chuyến đi phượt đấy là nước uống. Cơ thể bạn lúc nào cũng cần đến nước, nước giúp bạn bổ sung chất khoáng, lấy lại tinh thần, chống mệt mỏi. Những chuyến đi xa, nước còn quan trọng hơn cả thức ăn, vì thế mà đây là thứ bạn không được bỏ quên khi đi phượt.

Xôi và cơm nắm

Đây là đồ ăn vừa tiện lợi lại vừa đảm bảo chất dinh dưỡng cho bạn. Bạn nên cho thêm ruốc thịt, vừng hoặc lạc vào xôi và cơm nắm để ăn ngon hơn, đủ chất hơn và không phải mất công chấm.

Các món cuốn

Những món cuốn sẽ là sự lựa chọn không tồi cho bạn khi đi phượt. Nó luôn đảm bảo cho bạn đủ chất dinh dưỡng, tiện lợi, đơn giản và còn đẹp mắt nữa. Bạn nên căt thành miếng nhỏ bỏ vào hộp trước khi mang đi.

Hoa quả đã cắt nhỏ

Nếu bạn có thể mang theo hoa quả trong chuyến đi phượt của mình thì thật là tuyệt vời. Đây là món tráng miệng thơm ngon nếu bạn có ý định đi phượt cùng bạn bè trong ngày. Tuy nhiên bạn không nên để chung các loại trái cây đã cắt với nhau vì chúng dễ gây ra mùi khác, và bạn cũng lưu ý nên bỏ hoa quả vào hộp, tránh khi di chuyển sẽ bị dập nát.

Đây không những là món phù hợp cho bạn đem đi phượt mà cò dành cho những người ít thời gian, hay bận rộn nhiều công việc. Bánh mì kép giúp bạn có đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm, gọn nhẹ. Nếu bạn đi phượt trong thời gian dài thì bạn nên mang bánh mì và kèm theo đồ hộp để kẹp vào bánh mì như thịt, xúc xích, hoặc các loại mút hoa quả.

Các món ăn khác

Ngoài những món ăn mà chúng tôi vừa đề cập đến ở trên thì bạn có thể chọn nhiều đồ ăn khác mà bạn muốn. Tuy nhiên bạn nên chọn những đồ ăn có thể để lâu mà không bị hỏng.

Để chuyến đi phượt của bạn vừa an toàn lại vừa vui vẻ, lưu giữ được nhiều hình ảnh đẹp thì bạn cần phải chuẩn bị mọi thứ thật đầy đủ nhưng phải gọn nhẹ và tiện lợi.

--- Bài cũ hơn ---

Uống Nhiều Nước Lá Đinh Lăng Có Tốt Không? Có Tác Dụng Gì?

Hướng Dẫn Ngâm Rượu Đinh Lăng, Rượu Mộc Sa Chuẩn Vị

Uống Nước Lá Đinh Lăng Có Tác Dụng Trị Bệnh Gì? Uống Nhiều Tốt Không?

Cách Ngâm Rượu Mai Quế Lộ Tại Gia Cực Đơn Giản Chi Tiết Từ A

Nụ Đinh Hương Tác Dụng Gì? Nụ (Hoa) Đinh Hương Khô Mua Ở Đâu?

--- Bài mới hơn ---

Các Món Nướng Khi Đi Dã Ngoại Đầy Hấp Dẫn

Bật Mí Các Món Nướng Khi Đi Dã Ngọai Hấp Dẫn Không Thể Bỏ Qua

16 Món Ăn Picnic Dễ Làm Siêu Ngon Mang Đi Biển, Tham Quan, Dã Ngoại

Bật Mí Cách Làm Món Giả Cầy Đúng Vị Khi Nhà Có Khách

Hướng Dẫn Cách Làm Chè Khúc Bạch Tại Nhà

Đi dã ngoại hay còn gọi là đi picnic là một hoạt động khá phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Ở Việt Nam, trong một vài năm trở lại đây, đi dã ngoại cũng rất được ưa chuộng bởi các gia đình, các nhóm bạn hay tại nhà trường, công ty. Hoạt động đi dã ngoại thường diễn ra trong ngày hoặc hai ngày một đêm – khoảng thời gian ngắn, tại một địa điểm không quá xa, thường là ngoại ô, ngoại thành thành phố. Trong khoảng thời gian đi dã ngoại, mọi người tham gia sẽ cùng nhau ăn uống, vui chơi, hoạt động tập thể, khám phá địa điểm dã ngoại. Mục đích của việc dã ngoại nhằm giúp mọi người thư giãn sau khoảng thời gian học tập, làm việc hàng ngày và cũng góp phần giúp sự gắn kết giữa những người tham gia thêm bền chặt.

Bật mí đồ ăn đi dã ngoại ngon tuyệt

Nếu bạn đang có kế hoạch cho buổi đi dã ngoại cùng gia đình, bạn bè hay đồng nghiệp của mình nhưng lại chưa biết nên chuẩn bị đồ ăn gì thì Ẩm thực vùng cao sẽ mang đến ngay cho bạn list những đồ ăn đi dã ngoại làm cực nhanh, ăn siêu ngon.

Salad rau củ quả

Salad rau củ được xem là một trong những món ăn dã ngoại với cách thực hiện cực kì đơn giản mà lại rất nhiều người ưa thích vì sự tươi mát, là món khai vị mở đầu cho bữa tiệc picnic của bạn.

Cơm cuộn Hàn Quốc

Kimbap hay cơm cuộn Hàn quốc cực kì phổ biến trong giới trẻ, dễ dàng thực hiện và được xem là món ăn dã ngoại cực đơn giản khi đi tham quan, picnic.

Bánh mì Việt truyền thống và bánh mì sandwich

Nói về món ăn khi đi dã ngoại, tham quan đơn giản tiện lợi thì không thể không bỏ qua món bánh mì.

Nem rán và phở cuốn truyền thống

Trong các món ăn truyền thống Việt Nam, các món nem rán, phở cuốn chính là những món ăn dã ngoại đơn giản được rất nhiều người sử dụng khi đi chơi , dã ngoại.

Mỳ spaghetti (Mỳ Ý)

Cơm rang thập cẩm

Bánh gối

dã ngoại đồ ăn cho đi pinic đồ ăn đi dã ngoại picnic

--- Bài cũ hơn ---

Hàu Sữa Làm Món Gì Ngon? Các Món Ăn Từ Hàu Sữa

Phi Lê Gà Đông Lạnh Nhập Khẩu

Cách Làm Món Dạ Dày Lợn Giả Voi Ngon Tuyệt Cú Mèo

7 Món Ngon Với Bao Tử Heo

Vợ Đảm Trổ Tài Các Món Ngon Với Dạ Dày Lợn Chồng Mê Tít