Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi, Món Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng

--- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Ăn Dặm Đầy Đủ Chất Dinh Dưỡng Cho Bé 7 Tháng Tuổi
  • Những Điều Cần Lưu Ý Khi Lên Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng
  • Cách Nấu Bột Cho Trẻ 7 Tháng Tuổi Ăn Dặm Từ Chả Lụa
  • Gợi Ý Mẹ 4 Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé 7
  • 5 Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé 7 Tháng Tuổi Ngon+ Dinh Dưỡng
  • Danh sách thực đơn và cách nấu bột ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi có quá phức tạp? Người ta thường nói sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ nhỏ. Điều này quả thực là không sai, tuy nhiên ở giai đoạn các bé đang lớn thì việc sữa mẹ không sẽ không thể cung cấp đủ dưỡng chất mà cần phải cho bé ăn dặm thêm đặc biệt là các bé tầm 7 tháng tuổi.

    Đối với các bé độ tuổi này, vừa mới làm quen với việc ăn, hệ tiêu hóa còn yếu thì các bạn sẽ phải chăm chút cẩn thận từng tí một để bảo đảm trẻ có một sức khỏe tốt nhất.

    Bên cạnh việc cung cấp các vitamin như protein, kali, omega3, phốt pho, A, B1, C, sắt… các bé cưng cũng cần phải bổ sung thêm vitamin D và canxi để hỗ trợ cho việc phát triển răng và hệ xương. Tuy nhiên các mẹ chú ý không phải cứ cho bé ăn nhiều cá, thịt, trứng sữa là tốt và đủ chất vì rất có thể gây ảnh hưởng tới chức năng gan và chức năng thận của bé đó.

    Dươi đây là một vài cách nấu bột ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi thơm ngon và bổ dưỡng dành cho trẻ. Các mẹ nhớ ghi chú lại để nấu dần dần cho bé cưng của mình ăn, để có thể cung cấp đủ chất và phát triển toàn diện nhất nha.

    Một vài món cháo, bột ăn dặm dành cho bé bổ dưỡng và đủ dinh dưỡng.

    1. Cá ngừ trộn bổ dưỡng.

    Các mẹ nào dù có bận rộn đến mấy thì món này cũng không mất quá nhiều thời gian của bạn đâu, vì cách làm khá đơn giản và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho baby nhà mình nè.

    – Bước 2: Tiếp theo các bạn sẽ luộc đậu hũ non, sau đó nghiền nhuyễn. Để cho bé dễ nuốt và tránh mắc cổ.

    – Bước 3: Sau đó các bạn trụng cà chua vào nước sôi, bóc vỏ, bỏ hạt, và cũng nghiền nát hoặc băm nhỏ.

    – Bước 4: Cuối cùng các bạn trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau và cho bé thưởng thức được rồi.

    2. Khoai tây nghiền với gan gà.

    – Bước 3: Tiếp theo rau bina các bạn sẽ rửa sạch, luộc chín, sắt nhuyễn ra.

    3. Trứng hấp.

    Nguyên liệu chuẩn bị cho món trứng hấp:Cách chế biến món trứng hấp cho bé ăn dặm ngon:

    – Bước 1: Trước hết các bạn sẽ rửa sạch khoai tây, bí ngòi sau đó luộc chín và bóc vỏ.

    4. Bơ nghiền.

    Nguyên liệu để thực hiện món bơ nghiền bổ dưỡng:

    • Bơ, nên chọn bơ già, không bị thâm đen ở đầu trái, sờ thấy vừa tay, da căng bóng.
    • Sữa mẹ hoặc có thể thay bằng sữa công thức.

    Lưu ý không dùng sữa đặc có đường vì nó khá ngọt, không thích hợp cho trẻ ở độ tuổi này sử dụng

    Hướng dẫn cách làm món bơ nghiền:

    – Bước 1: Các bạn lấy phần thịt của bơ, trộn chung với sữa, sau đó nghiền nhuyễn hoặc dùng máy xay sinh tố xay mịn hỗn hợp. Các mẹ chú ý không nên cho trẻ ăn quá nhiều bơ vì có thể gây đầy hơi và khó tiêu nha.

    – Bước 2: Cho hỗn hợp ra chén và cho bé dùng.

    Mách nhỏ bạn một số nguyên tắc quan trọng khi cho bé ăn dặm:

    • Thức ăn cho các bé ăn dặm không nên cho thêm gia vị vì có thể ảnh hưởng không tốt cho thận.
    • Kết hợp nhiều nguyên liệu để nấu cháo cho bé đỡ ngán và phong phú thêm khẩu vị.
    • Nếu các mẹ không đủ sữa, có thể bổ sung thêm sữa ngoài cho bé cưng của mình.

    Vậy là Mâm cơm Việt đã hưỡng dẫn cho bạn một vài cách nấu bột ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi bổ dưỡng và đủ chất cho bé nhanh ăn chóng lơn rồi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Một Số Lưu Ý Khi Thực Hiện Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Ngon Cho Bé 5, 6, 7 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Bột Thịt Bò Rau Ngót Cho Bé Ăn Dặm Thích Mê
  • Cách Nấu Cháo Thịt Bò Cho Bé Ăn Dặm Với Đậu Xanh Và Mồng Tơi
  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng

    --- Bài mới hơn ---

  • Chế Độ Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm Kết Hợp Với Rau Củ
  • Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé 6 Tháng Ăn Dặm, Bé Tăng Cân Vù Vù
  • Nấu Cháo Tôm Hùm Cho Bé Ăn Dặm Chỉ Với 6 Bước Cực Đơn Giản
  • Bí Quyết Nhỏ: Nấu Cháo Bằng Nước Mía Giúp Bé Ăn Dặm Ngon Miệng Hơn
  • Chúng tôi đã tạo ra 10 thực đơn ăn dặm trong 10 tuần đầu tiên cho các bé đã được sáu tháng tuổi, nhằm giúp các con dần làm quen với nhiều loại thực phẩm và hương vị mới hấp dẫn.

    Chúng tôi đã lên kế hoạch cho các bữa ăn dễ chuẩn bị mà mẹ và bé có thể chia sẻ mỗi tuần.

    Bánh pizza muffin

    Một phần ăn

    Nguyên liệu

    · 1 bánh Muffin (bánh xốp nướng)

    · Toppping pizza

    · 25g phô mai Mozzarella bào sẵn

    Cách làm

    Làm nóng lò trước đến 200 độ C. Cắt bánh muffin làm đôi và đặt lên khay nướng.

    Trải đều topping pizza lên trên mỗi lát bánh rồi rắc phô mai lên trên, sau đó nướng trong lò đã được làm nóng cho đến khi phô mai sủi bọt (khoảng 10 phút).

    Để nguội một chút trước khi cắt phần của bé thành những miếng nhỏ để bé cầm.

    Bít tết cá hồi ăn kèm với khoai lang chiên cả vỏ và bông cải xanh

    Bốn phần ăn

    Nguyên liệu

    · 4 miếng bít tết cá hồi

    · 4 củ khoai lang cỡ vừa

    · 300g bông cải xanh

    Cách làm

    Làm nóng lò nướng đến 200 độ C.

    Cắt khoai lang thành từng miếng (giống múi cam), cho vào nồi nước sôi và chần trong hai phút, để ráo nước rồi dùng khăn nhà bếp vỗ cho khô.

    Sau đó đặt khoai vào một tấm nướng, phết dầu ô liu lên và nêm nếm với muối cùng hạt tiêu đen xay.

    Đặt vào lò và nướng trong 10 phút hoặc cho đến khi khoai chín.

    Phết đều dầu ô liu, muối và hạt tiêu lên cá hồi, rắc hạnh nhân lên. Đặt dưới vỉ nướng trong 10 phút cho đến khi cá chín.

    Trong khi đó, cắt bông cải xanh thành những nhánh nhỏ và hấp trong năm đến tám phút.

    Công thức nấu ăn cho thứ ba

    Một phần ăn

    Nguyên liệu

    · 1 củ khoai tây cỡ vừa

    · Một nửa hộp phô mai nhỏ

    · Một nửa hộp dứa đóng hộp loại nhỏ

    Cách làm

    Dùng dĩa đâm vài lỗ nhỏ lên củ khoai rồi đặt trong lò vi sóng. Một củ khoai tây nướng cỡ vừa sẽ mất từ ​​bốn đến bảy phút để nấu tùy thuộc vào độ mạnh của lò vi sóng.

    Sau đó bạn có thể cho khoai tây vào lò nướng đã được làm nóng trước (ở 200 độ C) khoảng 10 phút để vỏ khoai có độ giòn.

    Khi khoai tây được nấu chín, tách phần trên cùng ra rồi cho phô mai vào và phủ lên bằng những miếng dứa.

    Cơm Risotto với gà và nấm

    Bốn phần ăn

    Nguyên liệu

    · 2 muỗng canh dầu ô liu

    · 300g thịt gà thái hạt lựu

    · 1 củ hành tây, bóc vỏ và thái nhỏ

    · 400g nấm, xắt nhỏ

    · 1 tép tỏi, bóc vỏ và thái nhỏ

    · 1 muỗng cà phê húng tây khô

    · 350g gạo risotto

    · 1 lít nước dùng từ gà

    · Hạt tiêu xay

    Cách làm

    Làm nóng dầu trong chảo lớn, cho gà vào và nấu trong vòng năm phút. Sau khi gà chín, thêm hành tây vào và đảo tròn trong hai phút nữa.

    Thêm nấm, húng tây và tỏi vào, nấu thêm khoảng một phút nữa cho đến khi mọi thứ đã ngấm. Thêm gạo vào và khuấy đều, sau đó thêm một phần ba lượng nước dùng gà.

    Tiếp tục khuấy cho đến khi nước dùng đã cạn bớt, sau đó thêm một phần nước dùng nữa vào. Một lần nữa, khuấy cho đến khi cạn nước và cho thêm phần còn lại. Nêm hạt tiêu và đun nhỏ lửa trong vài phút.

    Công thức nấu ăn cho thứ tư

    Ratatouille (suất nhỏ)

    Một phần ăn

    Nguyên liệu

    · 1 muỗng cà phê dầu ô liu

    · Một nửa củ hành tây nhỏ, thái nhỏ

    · 1 quả bí xanh nhỏ, thái hạt lựu

    · 1 quả ớt chuông vàng hoặc đỏ nhỏ, bỏ hạt và thái hạt lựu

    · Vài lát cà tím, thái hạt lựu

    · 4 quả cà chua, bỏ vỏ và bỏ hạt

    Cách làm

    Nhẹ nhàng xào hành tây với một chút dầu và thêm vào tất cả các loại rau khác. Khuấy đều, đậy nắp rồi giảm nhiệt và nấu cho đến khi rau mềm (khoảng 30 phút).

    Cho vào máy xay sinh tố hoặc xay nhuyễn để có độ đặc phù hợp cho bé.

    Có thể ăn kèm với couscous được nấu theo hướng dẫn trên bao bì.

    Philê cá trắng nướng với khoai tây nướng ít chất béo và đậu Hà Lan

    Bốn phần ăn

    Nguyên liệu

    · 4 miếng cá trắng tùy khẩu vị

    · Khoai tây nướng ít béo

    · Đậu Hà Lan đông lạnh

    Cách làm

    Làm nóng lò theo nhiệt độ yêu cầu trên bao bì của gói khoai tây. Đặt khoai lên khay và cho vào nướng theo khoảng thời gian được hướng dẫn.

    Trong khi đó, làm nóng vỉ nướng. Đặt cá lên một khay nướng có lớp chống dính, xoa một ít dầu ô liu lên trên và nêm nếm cá rồi nướng trong 8 đến 10 phút, cho đến khi cá chín và mặt trên có màu vàng.

    Để nấu đậu Hà Lan đông lạnh các mẹ có thể làm theo hướng dẫn trên bao bì.

    Công thức nấu ăn cho thứ năm

    Bánh mỳ Bagel kẹp phô mai mềm ít béo và cá hồi hun khói

    Một phần ăn

    Nguyên liệu

    · 2 chiếc bánh mỳ Bagel

    · 2 lát cá hồi hun khói

    · Phô mai mềm tùy khẩu vị

    Cách làm

    Nướng rồi cắt lát bánh mì thành đôi. Cho một muỗng canh phô mai mềm vào nửa dưới chiếc bánh mì nướng của bạn.

    Đặt lên trên 25g cá hồi hun khói, và sau đó phủ lên bằng nửa bánh mỳ còn lại. Bạn có thể cắt bánh mỳ kẹp phô mai thành những miếng nhỏ để bé cầm ăn.

    Thịt cừu với mì ống

    Bữa ăn lành mạnh này là nguồn cung cấp chất sắt, Vitamin C và Vitamin B tuyệt vời cho cả gia đình.

    Bốn phần ăn

    Nguyên liệu

    · 400g thịt cừu băm nhỏ

    · 2 củ hành đỏ, thái nhỏ

    · 6 quả cà chua, gọt vỏ và xắt nhỏ

    · 8 cây nấm mỡ, rửa sạch và thái lát

    · Nửa muỗng cà phê húng tây

    · 300ml nước

    · 60g mì ống ăn dặm cho bé, hoặc mì spaghetti mảnh nhỏ

    Cách làm

    Nấu thịt băm trong chảo chống dính cho đến khi có màu nâu, tách các miếng thịt ra. Chắt hết mỡ chảy ra từ thịt, sau đó cho thịt băm vào lại trong chảo và thêm hành tây, chiên trong năm phút.

    Tiếp theo cho cà chua, nấm mỡ, húng tây và nước vào đảo đều, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 15 phút. Thêm mì ống và nấu thêm 10 phút nữa.

    Công thức nấu ăn cho thứ sáu

    Salad gà và bơ

    Một phần ăn

    Nguyên liệu

    · 1 muỗng canh dầu ô liu

    · 100g thịt gà không da, thái hạt lựu

    · 50g nấm, xắt nhỏ

    · Một nửa cà tím, thái hạt lựu

    · Một nửa quả bơ, thái hạt lựu

    · 2 nắm rau cải bó xôi hoặc cải xoong

    · 5 quả cà chua bị cắt đôi

    Cách làm

    Làm nóng dầu trong chảo, cho thịt gà vào đảo trong 10 phút trên lửa vừa cho đến khi thịt chín.

    Cho cà tím và nấm vào đảo thêm 10 đến 15 phút nữa cho đến khi chúng mềm và ngả màu. Cho rau vào bát rồi thêm tất cả các thành phần khác và trộn nhẹ nhàng.

    Cà ri rau củ

    Bốn phần ăn

    Nguyên liệu

    · Một nửa quả cà tím cỡ vừa, xắt nhỏ

    · 2 quả bí xanh, xắt nhỏ

    · 100g đậu xanh, xắt nhỏ

    · 2 củ cà rốt, gọt vỏ và xắt nhỏ

    · 1 đầu bông cải xanh, cắt thành những nhánh nhỏ

    · 1 củ khoai tây cỡ vừa, gọt vỏ và xắt nhỏ

    · 100g đậu Hà Lan

    · 4 quả ớt xanh cay, xắt nhỏ

    · 1 muỗng canh dầu lạc (dầu đậu phộng)

    · 1 muỗng canh cà ri

    · 3 quả cà chua cỡ vừa, xắt nhỏ

    · 1 muỗng canh sữa chua

    · 1 muỗng cà phê bột Garam Masala (Hỗn hợp gia vị xay)

    · 2 muỗng canh lá rau mùi tươi xắt nhỏ

    Cách làm

    Cho cà tím, bí xanh, cà rốt, bông cải xanh, đậu xanh và khoai tây vào một cái chảo cỡ trung bình, thêm 300ml nước rồi đun sôi, thêm đậu Hà Lan vào, sau đó đậy nắp.

    Vặn lửa vừa và nấu trong bốn phút hoặc cho đến khi rau mềm.

    Trong khi đó, làm nóng dầu trong một chiếc chảo khác, thêm ớt và cà ri vào nấu trong một phút rồi sau đó thêm rau, trộn đều và đun nhỏ lửa trong năm phút.

    Thêm cà chua, sữa chua và gia vị Garam Masala, khuấy nhẹ nhàng để trộn đều. Sau khi đun sôi thì giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong hai hoặc ba phút, cho đến khi khoai tây được nấu chín.

    Đậu lăng Dhal cam ăn kèm cơm

    Hỗn hợp đầy màu sắc, bổ dưỡng này chứa sắt, beta-carotene và vitamin C.

    Nguyên liệu

    · 100g đậu lăng

    · 300ml nước

    · 50ml nước cam

    · Một nhúm bột quế

    Cách làm

    Đổ nước vào đậu lăng, đậy nắp và nấu nhỏ lửa trong vòng 20 phút hoặc cho đến khi đậu mềm. Chắt hết nước bằng rây và cho đậu đã ráo nước vào chảo, cho nước cam cùng bột quế vào và đặt lại lên bếp.

    Công thức nấu ăn cho thứ bảy

    Gà Fajitas

    Bốn phần ăn

    Nguyên liệu

    · 400g ức gà không da, cắt thành dải

    · 2 củ hành tây, thái thành từng dải

    · 1 quả ớt đỏ, cắt thành dải

    · 1 muỗng cà phê ớt bột

    · 1 muỗng cà phê thì là

    · 4 cái bánh tortilla

    · Rau diếp xắt nhỏ

    · Sốt Gaucamole (Sốt kem trái bơ)

    · 100g phô mai Mozzarella bào

    Cách làm

    Làm nóng một nửa dầu trong chảo rán và nấu các dải gà trên lửa vừa cho đến khi thịt chín rồi lấy ra đĩa.

    Cho phần dầu còn lại vào xào hành tây và ớt đỏ trên lửa vừa cho mềm, khoảng 10 phút.

    Cho gà trở lại chảo cùng ớt bột và thì là. Trộn đều các nguyên liệu với nhau trong vài phút.

    Cho một thìa hỗn hợp trên lên bánh tortilla rồi thêm rau diếp, phô mai Mozzarella và sốt Guacamole. Gấp đôi bánh lại và thưởng thức.

    Công thức nấu ăn cho ngày chủ nhật

    Thịt lợn nướng với khoai tây nướng, rau mùi tây và bắp cải

    Bốn phần ăn

    Nguyên liệu

    · 1,5kg thịt ba chỉ

    · Muối và hạt tiêu đen xay

    · 1 củ tỏi, bóc vỏ, bẻ thành từng tép

    · Một bó nhỏ húng tây tươi, nhặt lấy lá

    · 4 muỗng dầu ô liu

    · 1 cây bắp cải nhỏ

    · 4 cây củ cải vàng, bọt vỏ và cắt thành 4 miếng

    · 1,2kg khoai tây (như Maris Piper), gọt vỏ và cắt thành từng miếng

    Cách làm

    Làm nóng lò nướng với mức nhiệt lớn nhất. Dùng một con dao sắc khía các đường trên mặt mỡ của miếng thịt.

    Cho muối vào các đường đã khía và loại bỏ hết muối thừa khỏi bề mặt da của miếng thịt rồi lật nó lại.

    Nêm vào mặt dưới của thịt một chút muối và hạt tiêu đen. Đặt thịt lợn vào khay với mặt da ở phía trên và đặt vào lò nướng đã làm nóng.

    Nướng khoảng nửa giờ cho đến khi da heo bắt đầu giòn thì vặn lửa xuống 180 độ C. Thêm tỏi và húng tây vào thịt và nướng thêm một giờ nữa.

    Sau đó phết phần mỡ chảy ra ở dưới đáy khay nướng lên miếng thịt và nướng thêm một giờ nữa. Hoàn thành xong thì cẩn thận lấy thịt ra đặt vào đĩa, dùng giấy bạc bao lại để thịt nghỉ.

    Trong khi đó, các mẹ có thể tiếp tục làm khoai tây nướng. Cho khoai tây vào một cái nồi lớn đầy nước sôi, luộc khoảng 10 phút đến khi vỏ bắt đầu mềm ra.

    Để ráo nước trong một cái chao trong vài phút, sau đó quăng cái chao vài lần để lật khoai tây lên.

    Thêm bốn muỗng canh dầu ô liu vào khay nướng. Đặt khay vào tầng trên cùng trong lò để làm nóng, sau đó cẩn thận cho khoai tây vào khay.

    Cắt dọc củ cải vàng thành bốn miếng. Khi luộc khoai tây thì thêm củ cải vào trong năm phút cuối cùng. Chờ ráo nước rồi đem nướng cùng với khoai tây.

    Bỏ phần lá bên ngoài của bắp cải rồi sử dụng một con dao lớn cắt phần còn lại thành những dải dài. Sau đó thêm bắp cải và đậu cô ve vào nồi nước sôi, đun nhỏ lửa trong năm phút.

    Cho bữa ăn của bé, các mẹ có thể xay nhuyễn bắp cải và củ cải vàng với một ít thịt lợn. Chú ý đừng sử dụng phần bì lợn vì nó sẽ bị mặn đấy. Bạn cũng có thể nghiền cùng phần ruột khoai tây nướng mềm và thơm ngon.

    Custard chuối sô cô la (Kem sữa trứng)

    Custard chuối sô cô la

    Món ăn luôn được yêu thích bao gồm chuối nghiền cùng sữa trứng sô cô la nhẹ dịu này chứa đầy đủ Canxi và Vitamin B cho bé.

    Nguyên liệu

    · 1 muỗng cà phê bột ngô

    · 1 muỗng cà phê bột sô cô la

    · 100ml sữa bò nguyên chất hoặc sữa bột

    · 1 quả chuối nhỏ

    Cách làm

    Trộn bột ngô, bột sô cô la và sữa với nhau rồi đặt vào lò vi sóng trong một hoặc hai phút cho đến khi hỗn hợp đặc lại.

    Ngoài ra các mẹ còn có thể đun nóng trên bếp với lửa nhỏ, chú ý khuấy đều liên tục. Cắt nhỏ hoặc nghiền chuối để thưởng thức cùng món sữa trứng.

    Súp cà rốt và củ cải vàng

    Bốn phần ăn

    Nguyên liệu

    · 2 muỗng canh dầu ô liu

    · 2 củ hành tây

    · 8 củ cà rốt, gọt vỏ và xắt nhỏ

    · 4 cây củ cải, gọt vỏ và xắt nhỏ

    · 2 lít nước dùng từ rau củ (ít muối)

    · Hạt tiêu xay

    · 4 muỗng canh sữa chua nguyên chất (nếu muốn)

    Cách làm

    Nhẹ nhàng làm nóng dầu trong chảo và thêm hành tây. Đảo hành tây trên lửa nhỏ trong 10 phút cho đến khi mềm.

    Thêm cà rốt và củ cải vào, nêm hạt tiêu và tăng nhiệt. Nấu trong vài phút sau đó cho thêm nước.

    Đun hỗn hợp và để sôi trong vòng 20 phút. Dành cho món nghiền của bé, hãy lấy một vài miếng cà rốt và củ cải xay nhuyễn hoặc trộn, có thể làm mềm bằng sữa của bé nếu cần thiết.

    Sau đó, trộn đều hỗn hợp súp của bạn cho đến khi nó sệt lại và có thể thêm một chút sữa chua nguyên chất để tạo thêm hương vị.

    Thưởng thức cùng một ổ bánh mỳ nguyên hạt.

    Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình.

    POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn n uôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

    Với các em bé từ 19-49 tuần, POH giúp mẹ giải quyết toàn diện các vấn đề ăn ngủ của con – Bằng cách xây dựng khóa học POH EASY TWO (12-49 tuần): Ăn dặm kiểu EASY gồm:

    Giúp con Ăn dặm thành công cùng nếp sinh hoạt EASY tại: POH Easy Two

    • Lịch sinh hoạt EASY phù hợp với giai đoạn 12-49 tuần
    • Duy trì khả năng tự ngủ qua các tuần khủng hoảng và khủng hoảng ngủ 7 – 9 – 11 tháng
    • Các kiến thức về tâm sinh lý ở độ tuổi ăn dặm, các rắc rối thường gặp
    • Ăn dặm thành công

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp Món Cháo Ngon Dành Cho Trẻ Suy Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Cho Bé Suy Dinh Dưỡng Cực Bổ Và Ngon
  • 3 Món Cháo Ếch Cho Bé Suy Dinh Dưỡng, Còi Xương Theo Dân Gian
  • Mách Mẹ Cách Nấu Cháo Cho Bé Suy Dinh Dưỡng Đơn Giản, Dễ Làm
  • Cách Nấu Cháo Cá Lóc Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Dền Đỏ Giàu Dưỡng Chất
  • Bánh Ăn Dặm Pigeon Cho Bé 7 Tháng

    --- Bài mới hơn ---

  • Bánh Ăn Dặm Pigeon Cá Cơm Của Nhật Cho Bé 7 Tháng
  • Bánh Ăn Dặm Cho Bé 5
  • Cách Làm Bột Ăn Dặm Cho Bé 4 Tháng Đủ Chất
  • Bột Ăn Dặm Mabu Cho Bé Từ 4 Tháng Tuổi
  • Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Bột Gạo Cho Bé Ăn Dặm
  • Quy cách:

    – Màu vàng ( từ 9 tháng): vị bí đỏ + khoai lang ( 2 gói, mỗi gói 25g)

    – Màu hồng ( từ 9 tháng): vị cà rốt + khoai lang ( 2 gói, mỗi gói 20g)

    – Màu tím ( từ 6 tháng): vị rong biển ( 6 gói, mỗi gói 2 miếng)

    – Màu xanh ( từ 6 tháng): vị rau củ ( 6 gói, mỗi gói 2 miếng)

    Xuất xứ: hàng nội địa Nhật Bản

    Giai đoạn 0 đến 3 tuổi ở trẻ nhỏ là vô cùng quan trọng, là nền móng quan trọng cho sự phát triển trí tuệ và thể chất của bé sau này. Chính vì vậy mà trong giai đoạn này của bé, mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé để có thể hấp thu và phát triển toàn diện của bé.

    Ngoài sữa, bột cháo ăn dặm thì trong giai đoạn bé bắt đầu mọc răng bánh ăn dặm cũng là một trong những món ăn phụ mà mẹ nên bổ sung cho các bé. Được sản xuất với công thức dành riêng cho trẻ nhỏ theo từng giai đoạn khác nhau, những chiếc bánh ăn dặm với hương vị thơm ngon phù hợp với các bé trong giai đoạn đầu đời, cùng với đó là cung cấp cho các bé những chất dinh dưỡng cần thiết để nạp thêm năng lượng cho bé.

    Trên thị thường hiện nay có nhiều loại bánh ăn dặm khác nhau, dành riêng cho từng độ tuổi. Bắt đầu từ các bé 5-6 tháng tuổi trở lên đã có bánh ăn dặm phù hợp. Ở mỗi độ tuổi khác nhau bé sẽ có sự phát triển khác nhau.

    – Với các bé mới bắt đầu tập ăn dặm, răng vừa mọc, còn yếu, chỉ ăn được các loại bánh mềm, xốp, kích thước nhỏ, có thể hòa tan trong nước để tránh bị hóc.

    – Với các bé trên 1 tuổi răng khỏe hơn và khả năng nhai nuốt tốt hơn chọn mua các loại bánh có độ cứng nhiều hơn, bánh to hơn để bé có thể tự cầm.

    Bánh ăn dặm Pigeon là một thương hiệu Nhật Bản gợi ý cho bố mẹ có thể dễ dàng lựa chọn hơn cho bé, đảm bảo chất lượng và nguồn dinh dưỡng thơm ngon trong các loại bánh. Bánh ăn dặm Pigeon mang đến cho các bé sự an toàn và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng phù hợp nhất trong giai đoạn đó. Các loại bánh ăn dặm Pigeon được kết hợp với các loại rau củ quả như cà rốt, bí ngô, khoai lang, rong biển,… giúp bổ sung các vitamin như A, D, C, acid folic… đặc biệt là DHA (Docosahexaenoic Acid), calci, sắt, Iốt, kẽm. Các loại vitamin và chất khoáng có trong bánh ăn dặm còn có vai trò rất quan trọng với việc phát triển thể chất của bé.

    Bánh ăn dặm Pigeon cho bé 6 tháng có những ưu điểm gì?

    – Đáp ứng đầy đủ nhu cầu của bé lẫn của mẹ.

    – Bánh có mùi vị thơm ngon và dễ ăn, kích thích vị giác của bé phát triển

    – Bánh cung cấp đủ chất và dinh dưỡng như rau củ, vitamin, bổ sung canxi…

    – Bánh giúp bé tập cầm và giúp bé biết cách nhai như thế nào

    – Bánh tự tan khi bé ăn nên các mẹ không lo bé bị hóc nghẹn nha

    Lưu ý khi bảo quản:

    Bảo quản ở nơi khô thoáng, dưới 25 độ C, tránh ánh nắng trực tiếp. Không cần bản quản lạnh. Nên sử dụng ngay sau khi mở hộp. Nếu không sử dụng hết, nên buộc kín hơi, để lần sử dụng tới, bánh vẫn giòn, thơm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 6+ Thương Hiệu Bánh Ăn Dặm Tốt Nhất Cho Bé Thời Điểm Hiện Tại
  • Tổng Hợp Các Loại Bánh Ăn Dặm Cho Trẻ Từ 7 Tháng Tuổi Tập Nhai Giàu Dinh Dưỡng
  • Công Thức Làm Món Chè Đậu Xanh Ăn Dặm Cực Chất Cho Bé
  • 9 Công Thức Làm Bánh Ăn Dặm Cho Bữa Phụ Của Mẹ My Dành Cho Rum
  • Công Thức Làm Bánh Flan Đơn Giản Nhất Cho Mẹ Trổ Tài Làm Món Bánh Ăn Dặm Cho Đứa Con Yêu
  • Cháo Lươn Cho Bé Ăn Dặm 7 Tháng

    --- Bài mới hơn ---

  • Nên Cho Trẻ 7 Tháng Tuổi Ăn Dặm Như Thế Nào
  • Chế Độ Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Tuổi
  • Những Lưu Ý Trong Chế Độ Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Tuổi
  • Mách Mẹ Thực Đơn Cho Bé 8 Tháng Của Của Viện Dinh Dưỡng
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bé 8 Tháng Tuổi Ăn Dặm Khoa Học Hợp Lý Nhất
  • (Chia sẻ kiến thức) Cháo lươn là một trong những món ăn mà bé rất thích. Nhiều mẹ nghĩ rằng nấu cháo lươn khá khó và cần trải qua nhiều giai đoạn chuẩn bị. Tuy nhiên, cách nấu không hề khó, mẹ chỉ cần chú ý ở khâu sơ chế và chế biến đảm bảo vệ sinh.

    Bài viết nên đọc :

    TOP 7 món cháo lươn cho bé ăn dặm ngon nhất

    #1 Cháo lươn bí đỏ cho bé ăn dặm

    Bí đỏ có chứa lượng lớn beta carotene. Và khi vào trong cơ thể chất này được chuyển hóa thành Vitamin A. Điều này rất tốt cho mắt và tim mạch của trẻ. Đặc biệt, ăn bí đỏ giúp bé phát triển thông minh và nhanh nhạy hơn rất nhiều. Với món cháo lươn cho bé ăn dặm kết hợp với bí đỏ là sự lựa chọn hoàn hảo.

    Cách thực hiện

    – Sau khi mua lươn về, mẹ dùng muối lẫn chanh chà sát để rửa sạch lươn.

    – Sau đó, dùng gừng chà xát lên lươn để khử mùi tanh. Và rửa sạch lại một lần nữa.

    – Bí đỏ rửa sạch, thái miếng. Lươn mẹ cho vào nồi luộc chín thì vớt ra. Sau khi hấp, gỡ thịt lươn để riêng.

    – Vo sạch gạo, rồi mẹ cho thịt lươn vào nấu chung cùng cháo trong 5 phút.

    – Sau đó mẹ bỏ bí đỏ vào nồi, dùng thìa đánh nhuyễn bí đỏ.

    – Tắt bếp, mẹ có thể cho thêm hành ngò theo khẩu vị của bé. Và một chút dầu ăn cho con giúp tăng thêm dinh dưỡng.

    #2 Cháo lươn đậu xanh cho trẻ tập ăn

    Đậu xanh được xem là món ăn cực kỳ kỳ diệu, giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Chính vì vậy, đây là món ăn hoàn hảo vào những ngày nóng bức của mùa hè. Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm kết hợp với đậu xanh sẽ mang lại rất nhiều dinh dưỡng cho con.

    Cách thực hiện

    Đầu tiên, mẹ dùng nồi nhỏ ngâm đậu xanh bằng nước ấm trong 30 phút.

    Tiếp theo, mẹ cần loại bỏ chất nhớt và mùi tanh của thịt lươn, để món cháo ngon hơn. Sau khi mua lươn về, mẹ dùng muối lẫn chanh chà sát để rửa sạch lươn.

    Dùng gừng chà xát lên lươn để khử mùi tanh, và làm sạch lại một lần nữa. Luộc/ hấp thật chín lươn cùng gừng. Sau khi hấp, gỡ thịt lươn để riêng.

    Sau đó, mẹ vo gạo và rửa đậu xanh lại thật sạch, chuẩn bị đến giai đoạn nấu cháo.

    #3 Cách nấu cháo lươn rau ngót

    Rau ngót có đặc tính mát, vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ huyết, nhuận tràng…. Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm kết hợp với rau ngọt sẽ là món ăn hoàn hảo đấy.

    Cách thực hiện

    – Dùng nước vo gạo cho vào chậu sạch rồi thả lươn vào ngâm. Ngoài ra mẹ cũng có thể thay nước vo gạo bằng nước pha cốt chanh đều được.

    – Sau khi ngân chừng vài phút thì tuốt hết nhớt của lươn, rửa sạch.

    – Mẹ tiếp tục cho lượn vào nồi nước sôi khoảng 5 phút, rồi vớt ra dĩa và để nguội. Lọc riêng phần thịt và xương của lươn, thịt để riêng, xương bỏ. Mẹ tuốt lấy hết lá rau ngót, bỏ cọng.

    – Tiếp theo rửa sạch, để ráo rồi thái dạng chỉ nhỏ.

    – Lấy gạo ra rổ vo, đãi sạch. Sau khi gạo sạch, mẹ bắt nồi cơm điện với tỷ lệ 1 gạo, 10 nước. Hoặc bắc nồi lên với tỷ lệ trên để nấu cháo cho nhừ.

    – Cho lươn và rau ngót vào nồi cháo. Phần lươn và rau ngót đã chuẩn bị sẵn cho vào nồi cháo. Nêm gia vị vừa ăn rồi nấu tiếp chừng 5 phút nữa là cháo chín.

    #4 Nấu cháo lươn với rau cải xanh

    Đây là món cháo lươn cho bé ăn dặm cực kỳ tốt. Bởi vì món ăn này được kết hợp bởi chất đạm của lươn cùng vitamin của rau.

    Cách thực hiện

    – Sau khi mua lươn về, mẹ dùng muối lẫn chanh chà sát để rửa sạch lươn.

    – Sau đó, dùng gừng chà xát lên lươn để khử mùi tanh. Và rửa sạch lại một lần nữa .

    – Sau khi hấp, gỡ thịt lươn để riêng. Cải xanh rửa sạch cắt nhỏ. Vo gạo thật sạch trước khi nấu.

    – Lươn cho vào nồi nấu chung với cháo trong 5 phút. Tiếp theo bỏ cải xanh vào, nấu cho đến khi cải chín nhừ. Để tăng thêm dinh dưỡng cho bé, mẹ có thể thêm 1 muỗng dầu ăn vào cháo.

    #5 Cháo lươn với dau rền đỏ

    Trong rau dền có chứa khá nhiều các axit amin. Trong đó có thể kể đến như Lysin, Phenylalanin, Valin, Lơxin, Acginin,… Đặc biệt, rau dền còn chứa hàm lượng caroten khá cao. Chính vì vậy khi ăn, cơ thể trẻ dễ dành chuyển hoá thành Vitamin A giàu dinh dưỡng.

    Rau dền giúp trẻ phát triển tốt, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể. Đặc biệt giữ cho sự trong sáng của đôi mắt.

    • 10gr rau dền đỏ
    • 1 con lươn nhỏ, đặc biệt chú ý lươn phải còn sống, không bị chết
    • 20gr đậu hũ non
    • Gạo tẻ (hoặc cháo trắng đã nấu sẵn)
    • Nước sạch, dầu ăn cho bé

    Cách thực hiện

    – Mẹ dùng muốn lẫn chanh chà sát hoặc nước vo gạo để tuốt nhớt. Mẹ không nên dùng giấm vì giấm sẽ làm cho lươn mất mùi vị đặc trưng. Khi lươn đã sạch hết nhớt, các mẹ mổ bụng, bỏ hết nội tạng, rửa lại bằng nước muối cho sạch.

    – Rau dền đỏ rửa sạch, cắt nhỏ. Đậu hũ non rửa sạch, cắt miếng. Hấp chín và tuốt hết phần thịt. Vo gạo sạch trước khi qua giai đoạn nấu. Lúc này đậu hũ non mẹ cũng hấp chín rồi tán nhuyễn ra. Đồng thời, rau dền xanh cũng hấp chín và tán nhuyễn tương tư.

    – Lươn cho vào nồi nấu chung với cháo trong 5 phút. Sau đó, tiếp tục cho đậu hủ vào và nấu lửa nhỏ trong 2-3 phút .

    – Mẹ chú ý khuấy cháo đều tay để cháo không bị vón cục. Khi cháo sôi, mẹ cho thêm rau dền xanh vào, trộn đều rồi tắt bếp. Để tăng thêm dinh dưỡng cho bé, mẹ có thể thêm 1 muỗng dầu ăn vào cháo.

    #6 Mẹo nấu cháo lươn cà rốt, đậu hà lan cho bé ăn dặm

    Cà rốt là thực phẩm giàu folate, chất xơ, một số vitamin và khoáng chất khác. Tương tự, Đậu hà lan là nguồn cung cấp năng lượng từ từ và bền vững hơn. Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm kết hợp với cà rốt và đậu hà lan sẽ là món ăn cực kỳ dinh dưỡng.

    • Gạo tẻ 25g
    • Thịt lươn 10g
    • Cà rốt băm nhuyễn 20g
    • Dầu ăn 1,5 thìa cà phê
    • Nước mắm 1 thìa cà phê
    • Muối iot 1/4 thìa cà phê
    • 10gr đậu hà lan

    Cách thực hiện

    – Sau khi mua lươn về, mẹ dùng muối lẫn chanh chà sát để rửa sạch lươn. Sau đó, dùng gừng chà xát lên lươn để khử mùi tanh. Và rửa sạch lại một lần nữa . Sau đó, làm sạch lại một lần nữa. Gạo nhặt sạch hết sạn, vo sơ để tránh mất các chất đạm bên ngoài.

    – Ngâm và rửa sạch đậu Hà Lan, để ráo nước Gạo nhặt sạch hết sạn, vo sơ để tránh mất các chất đạm bên ngoài. Cho gạo vào nồi nấu chín mềm cùng với cà rốt băm, đậu hà lan để được một bát cháo đặc.

    – Lươn luộc hoặc hấp chín rồi gỡ thịt, xé nhỏ (xương của lươn các mẹ có thể xay rồi lọc lấy nước cho vào ninh để cháo ngọt hơn).

    – Xào hành phí trên dầu tạo thêm mùi thơm, kích thích khẩu vị của trẻ. Tiếp theo cho lươn vào xào và nêm một chút nước mắm cho vừa.

    – Khi cháo đã chín nhừ, mẹ nêm chút nước mắm hoặc muối cho vừa ăn, khuấy đều, rồi nấu sôi khoảng 7 – 10 phút.

    – Tắt bếp, cho thịt lươn vào đảo đều. Để cháo hơi nguội (khoảng 2 phút) rồi thêm 1,5 thìa dầu ăn và cho bé ăn khi còn nóng ấm.

    #7 Cách nấu cháo lươn khoai môn cho bé ăn dặm

    Khoai môn được xem là loại củ hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hoá. Đồng thời, nó còn giảm lượng đường trong máu, tăng cường thị lực, tăng tuần hoàn cơ thể,… Đặc biệt, khoai môn có mùi hương thơm, vị ngon ngọt, béo ngậy, Điều này khá hấp dẫn khi kết hợp chúng với cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm.

    Cách thực hiện

    – Đầu tiên mẹ vo gạo thật sạch, cho vào nồi và nấu sôi. Khi gạo đã sôi, cho khoai môn vào nấu nhừ.

    – Tiếp theo làm sạch và luộc lươn. Khi lươn đã chín, tuốt lấy hết phần thịt, lọc bỏ phần xương. Sau đó, ướp với một ít hạt nêm và gia vị phù hợp.

    – Cho dầu ăn vào chảo, trút hành tím vào phi thơm lên. Cho lươn vào, đảo đều đến khi thấy mùi thơm là được.

    – Đổ thịt lươn vào nồi cháo, trộn đều, thêm chút nước mắm. Mẹ có thể rắc thêm ít rau mùi, hành lá, tiêu lên bề mặt để kích thích khảu vị của trẻ.

    Giải đáp thắc mắc về món cháo lươn cho bé

    #1 Trong thịt lươn có chất dinh dưỡng gì?

    Lươn là một trong những số hải sản nước ngọt có giá trị dinh dưỡng khá cao. Chính vì vậy, khá nhiều phụ huynh, chuyên gia dinh dưỡng lựa chọn lươn chế biến thực phẩm cho trẻ.

    Theo Đông y, thịt lươn có tinh cam ôn, bổ kinh tỳ vị, giúp khắc chế được nhiều loại bệnh. Nhờ vậy, nó có công dụng chủ trị các vấn đề sức khoẻ như: bổ hư tổn, khu phong trừ thấp, cường kiện gân cốt,…

    Thêm vào đó, thịt lươn còn chứa các vitamin A,D và các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6). Các khoáng chất như natri, kali,… cũng có khá nhiều trong thịt lươn. Cụ thể 100 gram thịt lươn sẽ cung cấp:

    #2 Cách chọn mua lươn ngon, bổ

    Để có thể chọn lựa lươn phù hợp nấu cháo và chế biến thức ăn cho trẻ. Mẹ cần chọn những con to từ 350 – 400 gram. Không nên vì thấy bé ăn ít nên mẹ chọn mua lươn nhỏ. Vì lươn nhỏ thường thịt sẽ khá tanh, nội tạng nhiều và không ngon.

    Đặc biệt, lươn là thực phẩm phải sơ chế và chế biến khá kỹ để đảm bảo an toàn. Vì vậy để mua được lươn ngon, sạch, đảm bảo an. Mẹ cần chọn mua thịt lươn ở các siêu thị, cửa hàng có kiểm định và uy tín.

    #3 Cần lưu ý gi khi sơ, chế biến lươn?

    • Mẹ có thể làm sạch lươn với nắm muối hoặc giấm. Đầu tiên, cho lươn vào đậy lại để lươn có thể ra nhớt cũng như không quẫy mà nhảy ra ngoài. Mẹ cần để khoảng 5-10 phút.
    • Sau đó, mở nắp ra nếu lươn chưa chết, mẹ có thể dội nước sôi hoặc dùng chày đập đầu cho lươn chết.
    • Khi lươn đã chết, mẹ mang ra dùng dao cạo nhẹ hoặc dùng giấy báo tuốt nhẹ hết nhớ. Sau đó rửa thật sạch lại với nước thường.
    • Cắt bỏ đầu lươn và rạch bụng lươn để loại bỏ nội tạng bên trong, xả lại thật kỹ với nước cho sạch.
    • Bỏ lươn và thố hoặc tô cùng vài lát gừng để khử mùi tanh. Mẹ cũng có thể hấp cách thuỷ trong khoảng 15-20 phút cho lươn chính.
    • Khi lươn chín, đợi nguội, lấy phần thịt và tiết lươn. Phần xương lươn, mẹ cũng có thể giã nhỏ, hoà với nước dùng và lọc qua rây. Lúc này phần nước sẽ khá ngọt, thích hợp nấu cháo cho bé.
    • Mẹ cũng có thể chia thịt lươn làm nhiều phần, trữ trong ngăn đá và nấu cho con ăn dần.

    Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm khá đơn giản, mẹ có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Điều này vừa đảm bảo vệ sinh lại vừa nắm rõ các thành phần dinh dưỡng trong món ăn cho bé yêu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Trẻ 7 Tháng Tuổi Biếng Ăn Cũng Sẽ Ăn Ngon Lành
  • Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 7 Tháng
  • Hướng Dẫn Cách Chế Biến Các Món Ăn Cho Trẻ Từ 7 Đến 8 Tháng Tuổi Theo Phương Pháp Ăn Dặm Kiểu Nhật
  • Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Chỏ Trẻ 7
  • Gợi Ý Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Kiểu Nhật
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Ngon Cho Bé 5, 6, 7 Tháng Tuổi
  • Một Số Lưu Ý Khi Thực Hiện Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi, Món Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng
  • Thực Đơn Ăn Dặm Đầy Đủ Chất Dinh Dưỡng Cho Bé 7 Tháng Tuổi
  • Những Điều Cần Lưu Ý Khi Lên Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng
  • Để biết cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi sao cho phù hợp với bé thì ba mẹ cần lưu ý đến 2 điểm: độ thô của cháo và các thực phẩm nấu cháo cho bé trong giai đoạn này.

    Độ thô của cháo hay cấu trúc thức ăn giai đoạn 7 tháng tuổi

    Nếu như giai đoạn khởi đầu ăn dặm khoảng 5.5-6 tháng thì cấu trúc thức ăn được khuyến cáo dành cho bé tập ăn dặm là cấu trúc nhuyễn mịn. Cháo nên được nấu loãng ở tỷ lệ 1:10, rồi được rây thật nhuyễn. Hoặc thay vì nấu cháo rây, mẹ có thể nấu bột cho bé. Tương tự, thịt cá, rau củ cũng xay thật nhuyễn, kỹ càng hơn nữa mẹ cũng có thể rây cho thật nhỏ mịn.

    Nhưng đến khi bé được 7 tháng tuổi thì cấu trúc thức ăn của bé có sự thay đổi. Cấu trúc thức ăn được các tổ chức, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới khuyến cáo khi bé được 7 tháng tuổi là: cấu trúc thức ăn nên được chuyển từ dạng bột hoặc cháo rây nhuyễn mịn sang dạng cháo đặc hơn chút, và cháo bắt đầu có hình khối, lợn cợn. Thịt cá, rau củ giai đoạn này cũng chỉ cần xay nát nhỏ, nhưng không cần rây như trước nữa.

    Bước 1:

    Cách 1: Ngâm, vo, rửa gạo rồi giã dập gạo (hạt gạo vỡ 3, vỡ 4) rồi đem đi nấu cháo cho bé. Giai đoạn đầu, khi bé được 7 tháng mẹ nhớ nấu loãng một chút, sau đó thì nấu đặc dần lên. Tỷ lệ gạo nước giai đoạn này có thể là 1 gạo : 7 nước, hoặc 1 gạo : 5 nước. Mẹ áng chừng dần sau những lần nấu để phù hợp với khả năng của con.

    Cách 2: Ngâm, vo, rửa gạo rồi đem nấu cháo, tỷ lệ nước : gạo có thể là 1 gạo : 7 nước, hoặc 1 gạo : 5 nước. Khi cháo chín nhừ, mẹ có thể rây qua sao cho hạt cháo vỡ 3, vỡ 4, bé ăn cháo vẫn còn hình khối lợn cợn. Mẹ lưu ý không cà nhuyễn cháo.

    Bước 3:

    Cháo chín mẹ đổ ra bát và nêm thêm 1 thìa nhỏ dầu ăn.

    7 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé đã hoàn chỉnh hơn, nên bé đã ăn được đa dạng các thực phẩm hơn khoảng thời gian trước đó. Lúc này, ngoài cháo thịt lợn, bò, gà, mẹ có thể giới thiệu cho con món cháo đậu phụ, rồi khi bé được 7.5 tháng có thể yên tâm giới thiệu cá sông, tôm sông, cua đồng… với ít nguy cơ con bị đầy bụng khó tiêu, hay tiêu chảy, dị ứng thức ăn hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Bột Thịt Bò Rau Ngót Cho Bé Ăn Dặm Thích Mê
  • Cách Nấu Cháo Thịt Bò Cho Bé Ăn Dặm Với Đậu Xanh Và Mồng Tơi
  • Cách Nấu Bột Cho Trẻ Ăn Dặm Từ Trứng Cút, Bắp Mồng Tơi
  • Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm Đầy Đủ Dinh Dưỡng
  • 7 Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm Ngon+ Dinh Dưỡng+ Ít Ngán
  • Chế Độ Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm Kết Hợp Với Rau Củ
  • Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé 6 Tháng Ăn Dặm, Bé Tăng Cân Vù Vù
  • Nấu Cháo Tôm Hùm Cho Bé Ăn Dặm Chỉ Với 6 Bước Cực Đơn Giản
  • Bí Quyết Nhỏ: Nấu Cháo Bằng Nước Mía Giúp Bé Ăn Dặm Ngon Miệng Hơn
  • Cách Nấu Bột Tôm Cho Trẻ Ăn Dặm Cùng Cải Bẹ Trắng
  • Khi được 7 tháng tuổi, bé sẽ bắt đầu bước đến những cột mốc phát triển thể chất quan trọng như tập ngồi, mọc răng,…

    Sau khi cho bé làm quen với một số loại thức ăn rắn khi bé được 6 tháng tuổi, mẹ hãy đa dạng hóa thực đơn ăn uống của con với nhiều món ăn bổ dưỡng hơn.

    Mẹ nên chọn cho bé những loại quả tốt như táo, hồng xiêm, đu đủ, chuối, dưa hấu, bơ cho bữa phụ và bữa chính. Đây đều là những loại quả giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, rất tốt cho sự phát triển của bé.

    Bột từ các loại ngũ cốc cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho trẻ. Mẹ nên chế biến và xay thành bột các loại ngũ cốc như gạo, lúa mì, yến mạch, lúa mạch, hạt kê nấu bột cho bé.

    Thịt băm nhuyễn là một món nữa mà mẹ nên cho vào thực đơn của con. Đây là nguồn cung carbohydrate cấp protein và tinh bột cho các hoạt động thể chất của bé.

    Trứng là nguồn cung cấp chất béo tốt và protein. Sau khi luộc xong, mẹ nên cắt nhỏ thành từng miếng vừa ăn.

    Tuy nhiên dưới 1 tuổi, POH khuyến khích mẹ chỉ nên cho ăn lòng đỏ trứng vì lòng trắng chứa nhiều protein khó tiêu đối với bé dưới 12 tháng.

    Thông thường, các bé 7 tháng tuổi ăn 4 bữa sữa chính và từ 1-2 bữa ăn dặm xen kẽ. Bé cần bú sữa 4 bữa sáng – trưa – chiều – tối và ăn 1 – 2 bữa phụ trong ngày là đủ nạp các dưỡng chất thiết yếu.

    Mỗi bữa chính, các bé tiêu thụ khoảng ¼ chén thức ăn xay nhuyễn hoặc bột. Tùy thuộc vào sức ăn của bé mà mẹ có thể điều chỉnh sao cho phù hợp. Ngoài ra, mỗi ngày bé cần từ 800 đến 900 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức.

    Thực đơn tham khảo khóa học POH Easy Two (19-49 tuần): Ăn dặm kiểu Easy

    Đăng ký ngay POH Easy Two (19-49 tuần): Ăn dặm kiểu Easy để được tư vấn chuyên sâu toàn diện vấn đề ăn dặm – ngủ và thực đơn ăn dặm khoa học theo ngày cả 4 phương pháp giai đoạn 19-49 tuần.

    Nguyên liệu:

    • 1 chén bột mì
    • Siro đường thốt nốt
    • Nước sạch
    • 1 thìa cà phê hạt thì là

    Cách thực hiện:

    • Trộn đều siro đường thốt nốt với bột mì
    • Pha thêm nước để được hỗn hợp sền sệt
    • Cho hạt thì là vào hỗn hợp và trộn đều. Cho bột nghỉ qua đêm hoặc vài tiếng trước khi chế biến
    • Đun nóng bột chống dính, phết lên bề mặt một ít bơ và đổ lượng hỗn hợp vừa đủ để tráng một lớp bánh mỏng
    • Trở cho bánh chín đều 2 mặt và cắt thành từng miếng nhỏ cho bé ăn.

    Nguyên liệu:

    • ½ chén bột hạt kê
    • 1-2 chén nước sạch
    • ½ chén sữa mẹ hoặc sữa công thức

    Cách thực hiện:

    • Trộn bột hạt kê với nước và khuấy liên tục đến khi được một hỗn hợp mịn
    • Nấu hỗn hợp cho đến khi nổi bọt
    • Giảm lửa và thêm sữa để hỗn hợp có độ đặc vừa phải
    • Có thể cho thêm hoa quả xay nhuyễn để tăng thêm hương vị cho món bột.

    Nguyên liệu:

    Cách thực hiện:

    • Lê rửa sạch, lột vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ
    • Cho lê vào nồi nước sôi đóng nắp, nấu trong ít phút
    • Lê đã chín thì cho ra tô và nghiền
    • Thêm nước hoặc sữa vào hỗn hợp để đạt độ sệt phù hợp với bé.

    Nguyên liệu:

    Cách thực hiện:

    • Băm nhỏ hành và cà rốt
    • Đun nóng dầu trên bột ở lửa vừa, cho hành vào nấu đến khi vàng và thơm
    • Cho cà rốt vào trong 2-3 phút
    • Thêm đậu lăng đỏ
    • Cho nước vào bột ngập phần đậu lăng
    • Nấu 15-20 phút đến khi đậu lăng mềm
    • Để nguội hoàn toàn và xay nhuyễn thành súp
    • Hâm nóng lại trước khi cho bé ăn.
    • Tuyệt đối không ép bé ăn. Mỗi trẻ có khẩu vị và món yêu thích khác nhau. Để biết được trong ngày bé đã ăn đủ chưa, mẹ có thể dựa vào số lượng tã thay ra. Bổ sung thêm lượng thức ăn và sữa mẹ/ sữa công thức để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cơ bản của con trong một ngày.
    • Khi cho con ăn một món mới, mẹ hãy kiên trì cho bé ăn trong 3 ngày để cơ thể kịp phản ứng với thức ăn và đưa ra dấu hiệu của dị ứng nếu có. Nếu bé bị dị ứng với một món nào đó, mẹ hãy ngừng cho bé ăn và thử cho ăn lại sau ít tháng.
    • Cho bé ăn ở nơi thích hợp để hình thành thói quen ăn uống nề nếp; từ đó, ba mẹ cũng bớt vất vả hơn vào giờ ăn.
    • Cho bé ăn thức ăn cầm tay để bé làm quen với nhiều loại đồ ăn với hương vị và kết cấu khác nhau.
    • Không làm bé sao nhãng khi ăn
    • Bé rất dễ bị nôn hoặc hóc khi ăn thức ăn vón cục hoặc nuốt lống miếng thức ăn lớn. Mẹ nên ngồi cạnh khi con ăn và ứng biến nhanh chóng khi con bị hóc.
    • Rửa sạch hoa quả và rau củ trước khi cho bé ăn. Món xay nhuyễn từ những nguyên liệu này nên dùng cho bữa phụ hơn là bữa chính. Tránh cho bé ăn hoa quả cùng với sữa vì sự kết hợp này không tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
    • Rửa sạch và tiệt trùng các vật dụng cho bé ăn. Nên sử dụng máy xay thức ăn để đồ ăn của bé không vón cục.

    Trẻ 7 tháng tuổi cần một chế độ ăn lành mạnh và giàu dưỡng chất để đáp ứng sự phát triển thể chất và não bộ. Đây cũng là giai đoạn mà bé chuyển sang ăn thức ăn rắn và làm quen với nhiều món ăn hơn. Mẹ hãy cho bé ăn nhiều hoa quả và rau xanh để giúp con hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.

    Nguồn: Parenting.firstcry

    • Mẹ hãy tham khảo thực đơn trên và điều chỉnh sao cho phù hợp với khẩu vị và yêu cầu của bé.
    • Tuyệt đối không ép bé ăn.
    • Khi cho bé uống sữa công thức, cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và dùng thìa kèm theo để đong chính xác.
    • Trong những ngày đầu của quá trình ăn dặm, mẹ nên cho bé ăn bột loãng hay súp. Khi bé lớn hơn, tăng độ đặc của hỗn hợp lên sao cho phù hợp với khả năng nhai của bé. Đồ ăn quá đặc có thể khiến dạ dày bị quá tải trong khi quá loãng cũng làm bé nhanh đói hơn.
    • Nhiều bé có đôi lúc ăn ít hơn bình thường và mẹ không cần lo lắng về điều này. Tuy nhiên, nếu bé liên tục ăn ít 3 đến 4 ngày liền, mẹ hãy đưa bé đến gặp bác sĩ.
    • Bé có thể ăn ít hơn trong giai đoạn mọc răng hoặc khi mệt. Khi đó, mẹ nên cho bé bú hoặc uống sữa công thức nhiều hơn để đảm bảo dinh dưỡng và cho bé ăn trở lại khi bé khỏe.
    • Dừng cho bé ăn nếu bé đang bị đi ngoài.
    • Nếu ban đầu bé không muốn ăn, mẹ nên thay đổi hương vị món ăn bằng các hương tự nhiên từ quế, bột thì là, nước chanh, lá cà ri,…
    • Nếu bé dị ứng với đậu phộng, gluten hay trứng, mẹ cần gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi cho con ăn những loại thức ăn có những thành phần trên.

    Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình.

    POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn n uôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

    Với các em bé từ 19-49 tuần, POH giúp mẹ giải quyết toàn diện các vấn đề ăn ngủ của con – Bằng cách xây dựng khóa học POH EASY TWO (12-49 tuần): Ăn dặm kiểu EASY gồm:

    Giúp con Ăn dặm thành công cùng nếp sinh hoạt EASY tại: POH Easy Two

    • Lịch sinh hoạt EASY phù hợp với giai đoạn 12-49 tuần
    • Duy trì khả năng tự ngủ qua các tuần khủng hoảng và khủng hoảng ngủ 7 – 9 – 11 tháng
    • Các kiến thức về tâm sinh lý ở độ tuổi ăn dặm, các rắc rối thường gặp
    • Ăn dặm thành công

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng
  • Tổng Hợp Món Cháo Ngon Dành Cho Trẻ Suy Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Cho Bé Suy Dinh Dưỡng Cực Bổ Và Ngon
  • 3 Món Cháo Ếch Cho Bé Suy Dinh Dưỡng, Còi Xương Theo Dân Gian
  • Mách Mẹ Cách Nấu Cháo Cho Bé Suy Dinh Dưỡng Đơn Giản, Dễ Làm
  • {Review} Top 7+ Cháo Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng, 7 Tháng Và 8 Tháng Tốt Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Dụng Cụ Chế Biến Đồ Ăn Dặm Cho Bé
  • 7 Dụng Cụ Ăn Dặm Cần Thiết Cho Các Bé
  • Bộ Dụng Cụ Ăn Dặm Cho Bé Mẹ Cần Phải Chuẩn Bị
  • Dụng Cụ Ăn Dặm Cho Bé
  • 6 Dụng Cụ Không Thể Thiếu Khi Chế Biến Thức Ăn Dặm Cho Bé
  • Ăn dặm thường bắt đầu từ khi bé được 4 – 6 tháng và kết thúc khi bé trên dưới 1 tuổi. Đây là quá trình bé tập làm quen với các thức ăn thô hơn sữa mẹ nhưng chủ yếu là ở dạng lỏng hoặc mềm nhuyễn.

    Cháo là một trong những thực đơn quen thuộc của thời kì bé tập ăn dặm mà bất cứ cha mẹ nào cũng có thể chuẩn bị mỗi ngày.

    Cháo ăn dặm có thể nấu với ngũ cốc, thịt lợn, thịt bò, cá hồi, rau củ, các loại hạt… tùy vào thể trạng và khẩu vị riêng của mỗi bé.

    Đặc biệt, cháo ăn dặm không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho các hoạt động của trẻ, tạo đà phát triển tốt cho hành trình trưởng thành của trẻ sau này.

    2. Có nên cho bé ăn cháo ăn dặm?

    Cha mẹ nên cho bé 6, 7, 8 tháng sử dụng cháo trong thực đơn ăn dặm hàng ngày vì những lý do sau đây:

    • Cháo là loại thức ăn mềm nhuyễn, phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ sơ sinh, đặc biệt là trong thời kì ăn dặm – trẻ chưa cai hẳn sữa mẹ
    • Cháo có thể nấu kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác mang lại thực đơn đa dạng giúp kích thích vị giác tối đa của trẻ nhỏ
    • Cháo nấu đúng cách sẽ bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ trong những năm tháng đầu đời
    • Chế biến cháo cho thực đơn ăn dặm của trẻ tương đối đơn giản, dễ làm, nhất là các loại cháo ăn liền hoặc sử dụng các dụng cụ nhà bếp hiện đại như nồi nấu cháo chậm, bình ủ cháo…
    • Từ việc ăn dặm bằng cháo, trẻ có thể nhanh chóng làm quen với các thực phẩm thô hơn như cơm xay, cơm nhão… tiến tới kích thích thói quen ăn uống để tiếp cận với thức ăn thông thường của trẻ 1, 2 tuổi

    3. Nên cho bé ăn cháo ăn dặm từ mấy tháng?

    Trẻ dưới 6 tháng chỉ có thể ăn dặm với những thực phẩm dạng lỏng hoặc sền sệt như sữa, ngũ cốc pha loãng, bột ăn dặm…

    Từ 6 tháng trở đi được coi là thời điểm thích hợp để cha mẹ bắt đầu cho trẻ tập ăn dặm bằng cháo nấu. Bởi khi này, hệ tiêu hóa cũng như vị giác của trẻ đã hoàn thiện hơn, thích hợp cho việc làm quen với các dạng thức ăn thô, hơi đặc.

    Vì vậy, cháo ăn dặm cho bé 6 tháng, 7 tháng, và 8 tháng luôn được coi là thực đơn chính cho trẻ từ 6 tháng trở đi.

    4. Kinh nghiệm chọn cháo ăn dặm cho bé mẹ cần biết

    4.1 Cháo cho bé suy dinh dưỡng

    Đối với bé suy dinh dưỡng thì yêu cầu quan trọng nhất để nấu cháo ăn dặm chính là bổ sung nhiều loại thực phẩm chứa hàm lượng protein, sắt, canxi cao.

    Các món cháo được nhiều cha mẹ nấu hay chọn mua cho bé suy dinh dưỡng là cháo yến, cháo lươn, cháo thịt heo, cháo cá hồi, cháo gan gà rau củ hay cháo lòng đỏ trứng gà…

    4.2 Cháo cho bé biếng ăn

    Vấn đề lớn nhất của trẻ biếng ăn chính là thức ăn chưa đủ kích thích vị giác hoặc quá nhàm chán, không gây được hứng thú đối với sở thích của trẻ.

    Vì vậy, các món cháo có hương vị thơm ngon hấp dẫn chính là lựa chọn tối ưu nhất để đánh thức niềm ham thích ăn dặm của trẻ.

    Những thực đơn có thể là gợi ý tốt cho các bé biếng ăn là cháo cá hồi ăn dặm kiểu Nhật, cháo hải sản cho bé 7 tháng hay cháo tôm cho bé 8 tháng…

    4.3 Cháo cho trẻ bị sốt, ho, cảm

    Đối với trẻ bị sốt, ho, cảm thì tiêu chí lựa chọn cháo của cha mẹ chính là các loại cháo chứa nhiều chất dinh dưỡng, không có tính hàn hay hay tính nóng quá cao, có công dụng trị ho, giải cảm, dứt sốt tốt.

    Chẳng hạn như cháo gà hạt sen, cháo cá bạc hà, cháo thịt bò cà rốt, cháo trứng gà tía tô hay cháo thịt lợn bạc hà…

    5) TOP 7+ CHÁO ĂN DẶM CHO BÉ TỐT NHẤT HIỆN NAY THEO TỪNG ĐỘ TUỔI

    #1. Cháo Mabu hạt vỡ

    Mabu là thương hiệu cháo Việt Nam được nhiều phụ huynh tin dùng vì cực kì phù hợp với khẩu vị của trẻ em Việt. Dòng cháo này được đánh giá là sự lựa chọn tốt nhất cho cha mẹ nào muốn cho con ăn dặm từ thực phẩm tươi.

    Cháo Mabu hạt vỡ chứa các thành phần giàu dinh dưỡng như: Gạo Nhật Japonica, Gạo nếp, Gạo tám, Hạt sen, Bột sắn dây, Selen, Đậu xanh, Bột mầm rau giàu khoáng (canxi, sắt, kẽm, xơ…)

    Đặc biệt, cháo Mabu hạt vỡ còn bổ sung nhiều Selen giúp cải thiện khả năng hấp thu chất dinh dưỡng cũng như tăng cường sức đề kháng cho trẻ từ 6 tháng tuổi.

    Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

    #2. Cháo Matsuya rau củ

    Matsuya là thương hiệu cháo nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Sản phẩm đặc biệt phù hợp đối với các bé thích ăn rau củ thanh mát, ngọt nhẹ, không quá đậm vị như các loại cháo thịt, cháo hải sản ăn liền…

    Cháo ăn liền Matsuya kết hợp 5 loại rau củ với 100% gạo trắng Nhật Bản mang đến thực đơn ăn dặm giàu chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ nhỏ.

    Sản phẩm này không sử dụng chất bảo quản nhưng vẫn giữ được hương vị cũng như hàm lượng dinh dưỡng cao trong suốt quá trình bảo quản dài ngày của người dùng.

    Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

    #3. Cháo SG Food

    SG Food là thương hiệu cháo ăn liền Việt Nam có quy cách đóng gói lẻ 150g cực kì tiện dụng.

    Nhờ quy cách đóng gói này mà cha mẹ có thể dễ dàng chuẩn bị bữa ăn dặm cho con ngay cả khi gia đình đang đi du lịch hay công tác xa nhà.

    Cháo dinh dưỡng SG Food có nhiều sự lựa chọn hương vị đặc biệt thơm ngon hấp dẫn. Như cháo thịt bằm bí đỏ, tôm rau ngót, cá lóc bó xôi, cá hồi bó xôi, lươn đậu xanh, thịt thăn bí đỏ…

    SG Food không chứa hạt nêm và bột ngọt nên không gây cảm giác lợ giọng, chán ăn dù bé có ăn dặm mỗi ngày.

    Đặc biệt, dòng cháo này được đóng gói theo quy trình tiên tiến của Nhật Bản với bao bì túi nhôm 5 lớp gia nhiệt giúp giữ được hương vị cháo thơm ngon lâu hơn so với các sản phẩm khác trên thị trường.

    Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

    #1. Cháo ăn dặm Wakodo Nhật Bản

    Wakodo là thương hiệu chuyên sản xuất các dòng cháo ăn liền cho bé 7 đến 9 tháng ăn dặm. Đặc biệt, rau củ và thịt cá trong cháo Wakodo được cắt vừa nhưng khá nhừ, cha mẹ có thể dằm ra để cho con ăn một cách dễ dàng.

    Ưu điểm nổi bật của cháo Wakodo là có quy cách đóng gói lẻ siêu tiện dụng giúp cha mẹ có thể dễ dàng ước chừng được lượng cháo cần nấu cho con trong mỗi bữa ăn.

    Cháo ăn liền Nhật Bản Wakodo có rất nhiều hương vị thoải mái để cha mẹ thay đổi thực đơn mỗi ngày cho con yêu.

    Những dòng cháo được yêu thích của Wakodo có thể kể đến như: cháo heo rau củ, cá tuyết rau củ, khoai tây gan gà, gà ngưu bàng, đậu tương cá hồi, trứng cá bơn, nui rau củ, gà hầm đậu nành…

    Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA Xem giá bán tốt nhất tại SENDO

    #2. Cháo cho bé ăn dặm Heinz

    Cháo Heinz cho bé ăn dặm là dòng cháo ăn liền cao cấp được sản xuất từ châu Âu với những tiêu chuẩn khắt khe từ khâu đóng gói bao bì cho tới chất lượng và hương vị sản phẩm.

    Cháo ăn liền Heinz có quy cách đóng gói dạng hộp 240g thuận tiện cho quá trình bảo quản nhưng lại không dễ dàng cho việc phân chia lượng cháo của mỗi bữa ăn dặm.

    Sản phẩm này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ.

    Cụ thể gồm: chuối, bột (gạo, bắp, yến mạch), sữa bột tách kem, sữa bột nguyên kem, cà rốt, phô mai, dầu thực vật, đạm sữa, Canxi Cacbonat, men chiết xuất, Vitamin (C, E, B6, A, D, B12), Kẽm Sulphat, Sắt, Riboflavin, Vitamin B6, Thiamin, Axit Folic…

    Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

    #1. Cháo hũ ăn dặm Kewpie

    Cháo cho bé ăn dặm Kewpie Nhật Bản được đóng theo dạng hũ tiện lợi, giúp cha mẹ có thể dễ dàng bảo quản cháo thừa trong tủ lạnh hoặc cho bé ăn trực tiếp trên hũ mà không cần sử dụng bát đĩa.

    Cháo hũ Kewpie sở hữu nhiều phiên bản hương vị độc đáo như Sốt kem vị Cá Trắng và Rau củ, Pudding chuối, Gratin vị Bắp mịn, vị Gạo trắng Rau củ…

    Mỗi hũ cháo Kewpie đều được sản xuất trên tiêu chuẩn cân bằng dinh dưỡng tối đa. Giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng cũng như kích thích vị giác đặc biệt là đối với trẻ biếng ăn hoặc có thể trạng thấp còi.

    Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

    #2. Cháo Maeil Hàn Quốc

    Maeil Hàn Quốc là nhãn hàng cháo tươi ăn dặm được rất nhiều phụ huynh tin dùng lựa chọn cho con yêu. Sản phẩm này sở hữu đặc trưng giàu organic hữu cơ và chất xơ từ rau củ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

    Đặc biệt, cháo tươi ăn liền Maeil còn bổ sung nhiều đạm, sắt và canxi giúp bé đủ năng lượng thiết yếu cho sự phát triển mỗi ngày.

    Sản phẩm này được đóng theo dạng túi dẹt có nút xoáy cực kì tiện lợi và dễ dàng vận chuyển trong ba lô, vali gia đình mỗi chuyến đi xa.

    Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA Xem giá bán tốt nhất tại SENDO

    6. Cách nấu cháo ăn dặm không bị mất chất và một số lưu ý

    Để nấu cháo cho bé ăn dặm không bị mất chất, cha mẹ cần lưu ý một số kinh nghiệm sau đây:

    • Đối với cháo tự nấu: Chỉ sử dụng nguyên liệu tươi, sạch và các gia vị vừa miệng, không quá nồng hắc. Đồng thời cần nấu riêng các thành phần của cháo và ưu tiên phương pháp hấp hơi nước.
    • Đối với cháo ăn liền: Chỉ được sử dụng trong thời hạn khuyến nghị ghi trên nhãn mác, bao bì sản phẩm.

    Nên pha cháo ăn liền với nước nóng 80 đến 90 độ.

    Nên cho trẻ ăn ngay khi vừa pha cháo xong, tránh bảo quản cháo quá lâu trong tủ lạnh sẽ gây mất hương vị và giảm sút hàm lượng dinh dưỡng ản phẩm.

    7. Một số câu hỏi thường gặp về cháo ăn dặm (FAQ)

    Nên cho bé ăn dặm bằng bột hay cháo?

    Nhìn chung bột và cháo đều là những thực đơn ăn dặm quen thuộc và dễ chế biến đối với các các bậc phụ huynh.

    Tuy nhiên câu hỏi nên cho bé ăn dặm bằng bột hay cháo lại có câu trả lời khác nhau vào mỗi thời điểm phát triển của trẻ.

    Cụ thể, trẻ dưới 6 tháng tuổi nên ăn dặm bằng bột vì bột mềm nhuyễn và dễ tiêu hóa hơn.

    Ngược lại, trẻ trên 6 tháng tuổi nên ăn dặm bằng cháo vì thực đơn này thô hơn, giúp trẻ nhanh làm quen với cơm xay, cơm nhão, tiến tới phát triển toàn diện hệ tiêu hóa và kích thích sự ham ăn ở trẻ.

    Có nên cho dầu ăn vào cháo ăn dặm?

    Các bậc phụ huynh có kinh nghiệm nuôi con đều khẳng định rằng nên cho dầu ăn vào cháo ăn dặm cho bé.

    Dầu ăn bổ sung nhiều chất béo đồng thời góp phần làm nhuyễn các phân tử thức ăn giúp cháo ăn dặm vừa ngon miệng, vừa giàu dinh dưỡng rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

    Có nên cho muối vào cháo ăn dặm?

    Việc có nên cho muối vào cháo ăn dặm hay không là phụ thuộc vào vị giác và sở thích ăn uống của mỗi trẻ.

    Tuy nhiên, kể cả với trẻ thích ăn mặn thì cha mẹ cũng chỉ nên cho một lượng nhỏ muối tinh vào cháo bởi quá nhiều muối sẽ làm bé khát nước và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thận cũng như hệ bài tiết của trẻ.

    Video cảnh báo không nên cho nhiều muối vào cháo của trẻ ăn dặm:

    Mua cháo ăn dặm cho bé ở đâu?

    Hiện nay, các trang thương mại điện tử lớn như Tiki, Shopee, Lazada … là những địa chỉ uy tín nhất để cha mẹ chọn mua cháo cho bé ăn dặm.

    Mua hàng từ Tiki, Shopee, Lazada, cha mẹ sẽ dễ dàng so sánh giá và nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn từ nhà cung cấp.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Cần Đặc Biệt Lưu Ý Về Gia Vị Cho Bé Ăn Dặm 6 Tháng Tuổi
  • Có Nên Nêm Gia Vị Cho Bé Ăn Dặm Hay Không?
  • Công Thức Làm Bột Ngũ Cốc Cho Bé Ăn Dặm Sau 6 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Bột Cho Trẻ Ăn Dặm Từ Đậu Trắng Và Cà Rốt
  • Cách Sử Dụng Bột Chùm Ngây Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi
  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ 6 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi Giúp Bé Tăng Cân
  • Tất Tần Tật Công Thức Các Món Bún, Súp, Cháo, Mỳ, Nui Tuyệt Ngon Cho Bé Yêu Ăn Dặm
  • Tìm Hiểu Cách Nấu Cháo Thịt Gà Ăn Dặm Tốt Nhất Cho Bé 8 Tháng Tuổi
  • Bộ Chế Biến Ăn Dặm
  • Ở mỗi gia đoạn phát triển, trẻ cần được cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau. hôm nay, mình xin mách bạn thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.

    • _ Từ 19h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc cho ăn thêm 1-2 bữa sữa ngoài.
    • _ 5g dầu mỡ = 1 thìa cà phê, 10g thịt (cá, tôm) = 1 thìa cà phê.

    Tham khảo cách làm bột cá cho bé ăn dặm:

    Nguyên liệu:

    Cách chế biến:

      Hòa bột gạo, nước, cá quấy đều cho lến bếp đun sôi từ 5-7 phút cho rau xanh, dầu mỡ, sôi lại nhấc xuống, đổ vào bát bột hoặc đĩa.

    Công thức nấu bột cho bé ăn dặm từ 6-12 tháng tuổi

    Bột là một trong những thức ăn dặm đầu tiên cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở đi, để có một bữa bột ngon đủ dinh dưỡng, phù hợp với độ tuổi của trẻ là vô cùng quan trọng, vì từ tháng thứ 6 trẻ rất hay bị ốm đau và dễ bị suy dinh dưỡng nếu chế độ ăn bổ sung không hợp lý.

    Có thể nấu bột mặn hoặc bột ngọt:

    Cách nấu bột ngọt cho bé ăn dặm:

    Cách nấu: hoà bột với nước lã quấy đều cho tan bột cho lên bếp đun vừa lửa, quấy đều tay, bột sôi trong 5 – 7 phút, cho 1 thìa dầu ăn, nhắc xuống đổ bột ra bát, khi bột nguội ấm ăn được rắc 3 thìa sữa bột công thức quấy đều xúc cho trẻ ăn.

    Cách nấu bột thịt:

    Cách nấu: hoà bột với nước lã và thịt quấy đều cho tan bột cho lên bếp đun vừa lửa, quấy đều tay, bột sôi trong 5 – 7 phút, cho 1 thìa dầu ăn và rau xanh bột sôi lại nhắc xuống đổ bột ra bát, khi bột nguội ấm xúc cho trẻ ăn.

    Cách nấu bột trứng:

    Cách nấu: hoà bột với nước lã quấy đều cho tan bột cho lên bếp đun vừa lửa, quấy đều tay, bột sôi trong 5 – 7 phút là chín, cho lòng đỏ trứng gà vào bát có rau đã giã nhỏ đánh thật nguyễn trứng và lá rau sau đó đổ vào nồi bột đang sôi, vừa đổ vừa quấy đều tay để trứng không bị vón, bột sôi trở lại, cho 1 thìa dầu ăn nhắc xuống đổ bột ra bát, khi bột nguội ấm xúc cho trẻ ăn.

    Trong trường hợp trẻ không được bú mẹ, mà lại không chịu ăn sữa ngoài, có thể trộn thêm sữa bột công thức vào bột thịt và trứng cũng được, nhưng chú ý chỉ trộn sữa khi bột đã nguội chuẩn bị ăn mới trộn, trộn sữa xong cho trẻ ăn ngay không cần đun lại bột.

    Cách nấu bột cho trẻ 7 – 12 tháng tuổi:

      Từ 7 tháng ngoài bột sữa, thịt , trứng trẻ có thể ăn được cả bột tôm, cua, cá, lươn…về cách nấu cũng tương tự như trên, chỉ cần tăng thêm lượng bột, thịt, cá tôm và rau xanh, riêng cá, tôm, lươn.. cần bỏ vỏ, vảy, xương rồi xay hoặc băm nhỏ, cách nấu như nấu bột thịt, riêng bột cua đồng, lấy nước giã cua lọc kỹ thay cho nước lã nấu bột.

    Lượng thực phẩm trong một bát bột của trẻ 7- 12 tháng như sau :

    Hiện nay có máy xay sinh tố, ngoài nấu bột, các bà mẹ cũng có thể nấu cháo xay cho trẻ ăn cũng được, nhưng từ 12 tháng bắt buộc phải cho trẻ ăn cháo hạt và ăn các thực phẩm khác như cơm nát, mỳ, bún, phở. Không nên quá lạm dụng máy xay sinh tố làm trẻ không biết nhai dẫn đến biếng ăn.

    Một bà mẹ hỏi chuyên gia dinh dưỡng: Bé gái nhà tôi 6 tháng 25 ngày, từ tháng thứ 5 đến giờ, cháu chỉ tăng 200g. Hiện, cháu nặng 7,2kg, cao 65cm. Cháu ăn rất chậm, 45 phút đến một tiếng mới xong bữa. Xin bác sĩ tư vấn chế độ ăn hợp lý giúp cháu lớn khỏe? (Vân Anh, Hà Nội)

    Lượng ăn một ngày của cháu như sau: 7h sáng ăn 130ml sữa,10h ăn 100ml bột, 12h ăn sữa chua, 14h ăn 130ml sữa, 17h ăn 130ml sữa. Lúc 18h-19h bé bú mẹ. Bé ăn thêm 90ml-130ml sữa vào lúc 20h, đêm cháu bú mẹ.

    Trả lời của chuyên gia dinh dưỡng:

    Bé gái gần 7 tháng có mức cân nặng trung bình chuẩn là 7,5kg, cao 67cm, như vậy cân nặng và chiều cao của con bạn hơi thiếu. Mức tăng cân tháng thứ 4, 5, 6 là 500-600g mỗi tháng. Bé nhà bạn chỉ tăng 200g mỗi tháng là ít.

    Con bạn bị biếng ăn vì thời gian ăn lâu quá lâu, 45-60 phút mới xong bữa. Tổng lượng ăn của trẻ 7 tháng phải khoảng 1.200ml (600ml sữa và 2-3 bữa bột tương đương 400-600ml bột). Theo bạn mô tả thì tổng lượng ăn của con là 700ml sữa và một bữa bú mẹ, 1 bữa bột. Như vậy là chưa cân đối, bạn cần tăng thêm bột để tổng 2 đến 3 bữa bột mỗi ngày, và 500-600ml sữa mỗi ngày bao gồm cả sữa mẹ (nên ưu tiên sữa mẹ).

    Bên cạnh đó, bé cần ăn các chế phẩm sữa như sữa chua, phomat mềm… Về bữa bột cháo ăn dặm: sang tháng thứ 7, ngoài các loại thức ăn thịt, lòng đỏ trứng gà như khi mới tập ăn dặm, bé đã ăn được các loại cá, tôm, cua. Sang tháng thứ 8, bé sẽ ăn được đa dạng các loại thực phẩm như của trẻ lớn (nhưng vẫn phải xay giã nhuyễn). Các bữa ăn đều phải có rau hoặc củ và có dầu, mỡ (xen kẽ bữa dùng dầu bữa dùng mỡ).

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thực Đơn Hàng Ngày Cho Bé 7 Tháng Tuổi Dễ Tăng Cân, Ngon Miệng
  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 9 Tháng Tuổi Hay Ăn, Chóng Lớn
  • 22 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 9 Tháng Tuổi Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân
  • Trai Hà Nội Thích Nấu Ăn Cho Người Yêu, Bạn Trai Gật Gù Khen Ngon Không Ngớt Miệng
  • Đông Nhi Giữ Chân Người Yêu 10 Năm Bằng Tài Nấu Ăn Nhưng Thực Đơn Gây Choáng
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé 7 Tháng Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Bật Mí 5 Cách Nấu Cháo Lươn Cho Bé 7 Tháng Tuổi Ăn Dặm Siêu Bổ Dưỡng
  • Buồn Và Bất Lực Vì Vợ Không Biết Nấu Ăn
  • Bí Quyết Cách Nấu Bún Bò Huế Ngon Bằng Video Với Hương Vị Sài Gòn Hà Nội Hòa Quyện Với Chất Huế Mà Bạn Không Thể Tìm Thấy Ở Bất Cứ Quán Bún Bò Nào Khác
  • Chia Sẻ Bí Quyết Tự Nấu Bún Bò Huế Ngon Như Ở Nhà Hàng
  • Bí Quyết Nấu Bò Kho Ngon Không Phải Ai Cũng Biết
  • Cá hồi chứa nhiều dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ như protein, Omega 3, 6, 9, DHA, EPA… giúp trẻ có đôi mắt sáng, trí não phát triển, hệ tim mạch và hệ cơ xương khỏe mạnh. Bên cạnh đó, cá hồi còn giúp bé có mái tóc mượt, da dẻ mịn màng.

    Món cháo cá hồi cho bé 7 tháng là sự lựa chọn thông minh của các bà mẹ đang nuôi con nhỏ.

    Cách nấu cháo cá hồi rau củ cho bé 7 tháng ăn dặm

    1. Cháo cá hồi nấu cải bỏ xôi

    – Gạo: 90g

    – Cá hồi: 30g

    – Cải bó xôi: 5 lá

    – Dầu ô liu, nước mắm

    Thực hiện:

    – Cho gạo vào nấu nhừ thành cháo.

    – Băm nhỏ cải bó xôi.

    – Cho cá hồi vào nồi cháo đang sôi, cho thêm cải bó xôi vào khuấy đều đến khi sôi thì tắt bếp.

    – Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho thêm muỗng dầu ô liu vào cháo và cho bé thưởng thức.

    2. Cháo cá hồi nấu củ dền, khoai môn

    – Cá hồi: 30g

    – Củ dền đỏ: 1 củ

    – Khoai môn: 1 củ

    – Cháo trắng: 3 chén

    Thực hiện:

    – Cá hồi rửa sạch bằng chanh và nước muối pha loãng để khử mùi tanh. Mẹ cũng có thể ngâm cá hồi 20 phút với sữa tươi không đường, sau đó rửa lại bằng nước gừng để cá hết tanh. Tiếp theo, để cá ráo nước, thái nhỏ.

    – Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ, phi thơm với dầu ô liu. Cho cá hồi vào xào đến khi chín mềm.

    – Khoai môn rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, luộc đến khi chín mềm, nghiền nhuyễn.

    – Củ cải đỏ rửa sạch, gọt vỏ cho cho vào nồi luộc cùng khoai môn đến khi chín mềm, nghiền nhuyễn.

    – Đun sôi cháo trắng, cho cá hồi, khoai môn, củ dền đỏ vào khuấy đều trong vòng 1 phút.

    – Nêm gia vị cho bé vừa ăn, thêm muỗng dầu ô liu để tăng khả năng hấp thu dưỡng chất cho bé.

    3. Cháo cá hồi nấu bí đỏ

    – Gạo tẻ: 300g

    – Gạo nếp: 1 nắm nhỏ

    – Cá hồi tươi: 1 miếng vừa ăn

    – Bí đỏ: 0,5kg

    – Gia vị

    Thực hiện:

    – Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh đem chần với nước sôi có thả vài lát gừng. Lọc riêng phần thịt và xương cá hồi.

    – Cho gạo, xương cá vào nồi nấu nhừ.

    – Bí đỏ rửa rạch thái miếng vuông; Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.

    – Phần thịt cá hồi đem xào với dầu ăn và cà chua. Mẹ có thể sao khô thành ruốc cá. Khi làm ruốc cá, mẹ có thể sao với vài lá chanh thái nhỏ để dậy mùi thơm.

    – Khi gạo đã chín nhừ, nở bung thành cháo thì vớt hết xương cá, cho bí đỏ vào nồi nấu sôi, để lửa riu riu cho cháo và bí chín nhừ. Cháo sôi khuấy đều, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

    – Cá hồi: 1 miếng vừa

    – Cà rốt: 1 củ

    – Rau chân vịt: 1 bó nhỏ

    – Phô mai: 1 miếng

    – Cháo trắng: 3 bát con

    Thực hiện:

    – Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh, để ráo nước rồi thái nhỏ.

    – Hành củ bỏ vỏ, rửa sạch, thái nhỏ; Cá hồi băm nhỏ hoặc lấy thìa tán cá vì thịt cá rất mềm.

    – Phi thơm hành trong dầu nóng, cho cá hồi vào xào chín.

    – Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cho vào luộc đến chín mềm, nghiền nhuyễn.

    – Rau chân vịt chọn lá non, rửa sạch, chần sơ qua với nước luộc cà rốt sôi.

    – Cháo trắng đun nóng, cho cá hồi, cà rốt vào khuấy đều đến khi sôi. Cho tiếp rau chân vịt và cháo. Nêm nếm gia vị vừa ăn.

    – Để món cháo có vị hấp dẫn, mẹ cho thêm 1 muỗng dầu ô liu, 1 viên phô mai vào cháo dằm nhỏ.

    Chúc các mẹ thành công với những cách nấu cháo cá hồi rau củ cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Phô Mai Cho Bé 7 Tháng
  • Vui Lòng Trợ Gíup Cách Nấu Bột Cho Trẻ 7 Tháng
  • Cách Nấu Bột Đảm Bảo Đủ Dinh Dưỡng Và Ngon Miệng Cho Bé 7 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Bột Cho Bé 7 Tháng Tuổi
  • Công Thức Nấu Cháo Bí Đỏ Ăn Dặm Dinh Dưỡng Cho Trẻ Ngon Miệng Hết Biếng Ăn
  • Chế Biến Đồ Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Ăn Dặm Cho Trẻ 7 Tháng Tuổi
  • 9 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Với Cháo Thịt Gà Tốt Cho Tiêu Hóa Của Bé
  • Cách Nấu Cháo Gà Củ Cải Cho Bé Ăn Dặm Trên 7 Tháng Tuổi
  • Cháo Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Từ 7 Tháng Đến 2 Tuổi
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Khoai Tây Cho Bé Trên 7 Tháng Ăn Dặm Ngon Nhất Hiện Nay
  • Ngoài việc nấu riêng những món để bé tập nhai thì trong quá trình chế biến đồ ăn dặm cho con hàng ngày, các mẹ có thể bớt lại một chút để bé tự cầm ăn. Cho dù bé có ăn hay không ăn phần đồ ăn tập nhai đó thì mẹ cũng nên kiên trì làm cho con.

    Và một điều các mẹ không bao giờ được phép quên đó là không được ép con ăn vì việc nấu nướng là của mẹ, còn ăn bao nhiêu là quyền của con.

    1. Thịt gà sốt táo và cà chua, cho con ăn món này với nui

    Cách nấu: Thịt, nui, táo cà chua cho vào nồi nấu chín. Táo cắt to một chút để khi chín lấy ra cho dễ. Khi chín lấy táo, thịt bò và cà chua (cà chua nấu chín bỏ vỏ) xay đều. Nui cũng xay ra, tùy theo khả năng ăn thô mịn của mỗi bé mà mẹ xay nhiều hay ít. Các mẹ nhớ nấu ít nui thôi vì nui sẽ nở ra rất nhiều.

    Món này có táo tạo vị rất thơm và ngọt. Ăn kèm canh rau cải bó xôi cho bé dễ nuốt vì nui khi xay ra thường dẻo dẻo khó nuốt.

    2. Rau củ hấp trứng

    Cách nấu: 1/2 quả bí ngòi cắt lát mỏng, 1 củ khoai tây nhỏ. Cho tất cả vào luộc chín. Xay mịn với 1/2 lòng đỏ trứng gà. Sau đó đổ ra bát rồi cho vào nồi hấp chín (khoảng 10 phút).

    Mẹ có thể cho con ăn trong chén hấp hay úp ngược ra đĩa và trình bày thêm một chút cho đẹp mắt thì tùy thích.

    Lưu ý: Khi hấp các mẹ nhớ lót một lớp khăn bên dưới để khi nước sôi thì bát thức ăn không bị đổ, lật hay kêu. Có thể thay bí ngòi bằng cà rốt hoặc các loại rau khác.

    Món ăn này rất mềm, mịn, thơm và dễ ăn.

    3. Bí đỏ hấp trứng, khoai tây và dăm bông (1 miếng dăm bông nhỏ khoảng 1 ngón tay) loại ít muối. Cách nấu giống rau củ hấp trứng ở trên.

    4. Bí ngòi, khoai tây, súp lơ xanh, cà chua, táo, cá (1 miếng nhỏ), nui

    Cách nấu: Rau củ thì tùy theo khả năng bé ăn bao nhiêu thì mẹ nấu bấy nhiêu. Rau củ lâu chín bào mỏng nấu trước, gần chín thì cho cà chua, cá vào nấu cho chín. Tắt bếp, để bớt nóng và xay vừa độ ăn của bé. Thêm bơ hay dầu ăn vào.

    5. Bí ngòi dồn (cá, bí ngòi, cà rốt, khoai lang, súp lơ xanh và chút xíu lòng đỏ trứng)

    Một chén nhỏ: Phô mai tươi được làm từ sữa công thức.

    Cơm nấu với lá rong biển viên thành từng viên nhỏ cho bé dễ ăn.

    6. Khoai, táo, ớt chuông và cá

    Đây là món ăn cung cấp nhiều vitamin cho bé. Các mẹ cần chuẩn bị: Khoai lang (1/2 củ), táo đỏ (1/2 quả), cà rốt (1 khoanh nhỏ), khoai tây (1 củ nhỏ, khoảng 20g), ớt chuông đỏ (1 chút), cá (30g).

    Cách nấu: Tất cả cho vào nồi nấu chín, muốn ăn sệt thì nấu ít nước và lửa nhỏ nhỏ chừng 10 phút. Khi chín, lấy ra xay nhuyễn.

    Lưu ý: Các mẹ có thể thay khoai lang, khoai tây bằng cơm/ cháo/ mì; thay cá bằng thịt gà/ lợn… đều được. Nếu dùng khoai tây thì nên cho ít vì nếu cho nhiều sẽ khó ăn. Ớt đỏ và cà rốt cũng cho ít để tạo vị.

    Món này có mùi thơm, vị ngọt, rất dễ ăn.

    7. Thịt gà và rau củ

    Nguyên liệu: Rau củ khoảng 200g: Bí ngòi, cải bó xôi, 1 ít phần trắng hành boa-rô, ớt chuông đỏ, và thịt gà (30g). Cho tất cả vào nấu chín và xay theo độ ăn thô của từng bé.

    8. Súp 5 loại rau củ + thịt bê (khoảng 30g ) và sữa công thức. Rau củ các mẹ có thể tự chọn những loại bé thích ăn để chế biến.

    Cơm nhão trộn rong biển (loại cuốn sushi).

    Nho và cam.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mách Mẹ Chế Biến Đồ Ăn Dặm Hấp Dẫn Cho Bé 7 Tháng Tuổi
  • Cách Ăn Dặm Kiểu Nhật Giai Đoạn 1 Cho Bé Từ 5 Đến 6 Tháng Tuổi
  • Cháo Yến Mạch Cho Bé Ăn Dặm Giúp Bé Tăng Cân Khỏe Mạnh
  • Bột Yến Mạch Nisshokus 300G Mẫu Mới Của Nhật Cho Bé Ăn Dặm
  • Top 4 Bột Yến Mạch Cho Bé Ăn Dặm Ngon + Dinh Dưỡng
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100