Những Cách Nấu Cháo Khoai Tây Cho Bé Ăn Dặm?

--- Bài mới hơn ---

  • Cháo Cá Ngừ Nấu Với Rau Gì Ngon Cho Bé Ăn Dặm?
  • 6 Cách Nấu Cháo Cá Trê Ăn Dặm Cho Bé Ngon Nhất Hiện Nay!
  • 5 Món Cháo Cá Thơm Ngon Hấp Dẫn, Con Vét Sạch Bát
  • Cách Nấu Cháo Cua Cho Bé Ăn Dặm Với Tôm, Mồng Tơi, Mướp
  • Cách Nấu Cháo Mực Tươi Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất
  • Khoai tây có tác dụng gì đối với bé

    Bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé: Khoai tây chứa một hàm lượng khoáng chất và vitamin cho sự phát triển về cân nặng và chiều cao của bé.

    Tốt cho gan: Khoai tây rất tốt cho gan vì nó có tác dụng bảo vệ gan.

    Kháng virus: Do chứa nhiều anthocyanin có khả năng ngăn chặn sự phát triển của virus cúm, tăng cường sức đề kháng.

    Bảo vệ da cho bé: Khoai tây chứa nhiều vitamin C, tinh bột và các enzym hỗ trợ trong việc nuôi dưỡng da, loại bỏ các tế bào chết, giúp da của bé chắc khỏe và trắng sáng hơn.

    Vì những lợi ích tuyệt vời này của khoai tây mà nhiều mẹ bỉm sữa đã chọn nấu cháo khoai tây cho bé ăn dặm, giúp bé cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể.

    Khoai tây nấu với gì cho bé ăn dặm

    Nhiều người thắc mắc cháo rằng khoai tây nấu với gì thì tốt cho bé. Thông thường, người ta hay nấu cháo khoai tây với các thực phẩm như: thịt bò, cà rốt, trứng gà, lươn,… để cho bé ăn không chán, giúp bé thêm ngon miệng hơn.

    Hướng dẫn cách nấu cháo cà rốt khoai tây cho bé

    Cà rốt giàu chất beta – caro, vitamin A, thiamin, niacin rất cần cho sự phát triển cân nặng của bé. Đây là món cháo cà rốt khoai tây rất thích hợp cho những bé ăn dặm từ 5 đến 6 tháng tuổi.

    Chuẩn bị nguyên liệu:

    Các bước nấu cháo:

    Bước 1: Bạn lấy gạo đem vo sạch, đổ nước vào gạo theo tỷ lệ 1:10 rồi bắc lên bếp, bật lửa, nấu chín mềm. Với khoai tây và cà rốt, bạn gọt sạch vỏ rồi rửa với nước sạch sau đó luộc trong khoảng 15 phút rồi vớt ra, để nguội, xay nhuyễn.

    Bước 2: Trộn cà rốt, khoai tây đã xay nhuyễn vào nồi cháo. Bạn thêm vào khoảng 250ml nước và khuấy đều hỗn hợp. Đến đây, chúng ta đã có một món cháo khoai tây cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng cho bé.

    Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò khoai tây cà rốt cho bé

    Thịt bò có nhiều tác dụng tuyệt vời như tăng cường khả năng miễn dịch, phục hồi cơ thể cho bé, bổ sung máu, cung cấp năng lượng cho bé, chống oxy các mô bị tổn thương. Vì thế bạn nên bổ sung thịt bò vào cháo khoai tây cho bé ăn dặm.

    Chuẩn bị nguyên liệu:

    Các bước thực hiện:

    Bước 1: Bạn đem gạo vo thật sạch rồi ngâm khoảng 1 tiếng, sau đó vớt ra để ráo nước. Bạn đem khoai tây, cà rốt luộc chín rồi tán cho thật nhuyễn. Còn thịt bò thì hấp chín.

    Bước 2: Cho 2 bát nước và gạo vào nồi, đun tới khi chín nhừ. Bạn cho thịt bò với khoai tây, cà rốt vào nấu cùng, khuấy đều tay. Tiếp theo, khi cháo đã được nấu chín thì bạn nêm nếm gia vị cho bé vừa ăn. Như vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món cháo khoai tây, cà rốt với thịt bò bổ dưỡng cho bé.

    Ngoài dùng khoai tây để nấu cháo, bạn có thể dùng khoai tây nghiền sữa cho bé ăn dặm cũng rất tốt.

    Cách dùng khoai tây nghiền sữa cho bé ăn dặm

    Chuẩn bị nguyên liệu:

    Các bước thực hiện:

    Bước 1: Bạn rửa khoai tây cho thật sạch, để các lớp đất trên khoai tây trôi đi hết rồi gọt vỏ. Tiếp đến, bạn cho khoai tây đã gọt sạch vỏ vào nồi và hấp cho đến khi khoai tây mềm, chín đều là được.

    Bước 2: Bạn nghiền khoai tây thật nhuyễn, vì bé còn nhỏ nên phải nghiền nhuyễn khoai tây để trẻ dễ ăn và hấp thụ dưỡng chất. Cuối cùng, bạn trộn khoai tây đã nghiền nát với sữa cho loãng rồi nêm nếm một chút gia vị vừa ăn cho bé.

    Khoai tây thực sự rất tốt cho sức khỏe, kích thích sự tăng trưởng của bé, vì vậy bạn có thể khéo léo kết hợp các thực phẩm khác với khoai tây cho bé ăn hoặc nấu cháo khoai tây cho bé ăn dặm hàng ngày.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 6 Món Ăn Dặm Từ Đậu Hà Lan Cho Bé Ăn Ngon Thun Thút
  • Công Thức Nấu Cháo Cá Diêu Hồng Cho Bé Ăn Dặm Từ 8 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Cháo Cá Thu Cho Bé Ăn Dặm Ngon Và Đủ Dinh Dưỡng
  • Cháo Cá Thu Nấu Với Rau Gì Ngon Cho Bé Ăn Dặm Từ 1 Đến 2 Tuổi?
  • Combo Ghế Ăn Dặm Bonbebe Bb
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Khoai Tây Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • 2 Cách Nấu Cháo Thịt Bò Khoai Tây Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất 2022
  • Cách Làm Cháo Khoai Mỡ Cho Bé Ăn Dặm Ngon Mà Không Ngán
  • Top 2 Cách Nấu Cháo Vịt Khoai Sọ Siêu Bổ Dưỡng Cho Bé Trên 1 Tuổi Ăn Dặm
  • Cách Nấu Cháo Cá Kèo Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon
  • Cách Nấu Cháo Cá Lăng Cho Bé Ăn Dặm Hết Tanh Với 4 Bước
  • Cách chọn và bảo quản khoai tây

    Khoai tây nên chọn những củ mầu có vỏ mầu nâu nhạt, cạy nhẹ lớp vỏ khoai thấy mầu vàng là tốt nhất, so với loại khoai có vỏ trắng thì khoai này sẽ mịn và bở mùi vị thơm ngon hơn.

    Khi chọn khoai tây nên tránh chọn những củ khoai tròn đều, không sứt sẹo, mọc mầm hoặc có những đốm xanh vì khoai mọc mầm hoặc có đốm xanh không tốt cho sức khỏe trẻ.

    Nên bảo quản khoai ở nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời. Không dự trữ khoai ở trong tủ lạnh hay ngăn đá, nơi ẩm ướt vì khoai dễ mọc mầm.

    Để loại bỏ bớt chất độc, trước khi chế biến khoai nên ngâm khoai vào nước muối pha loãng trước 30 phút và trong quá trình chế biến cho vào một chút giấm ăn.

    Cách chế biến khoai tây giữ được nhiều dinh dưỡng

    Khoai tây nên hấp cách thủy là tốt nhất, sau khi gọt vỏ thái mỏng hoặc thái hạt lựu bạn có thể cho khoai vào bát con rồi hấp trong nồi cơm điện, đổ một ít nước vào nồi và đặt bát con vào đấy hấp cách thủy, khoai chín mẹ lấy ra nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa công thức cho con thưởng thức hoặc cho bé tập nhai với khoai tây thái hạt lựu.

    Hấp là cách chế biến giữ được nhiều dinh dưỡng trong khoai. Ngoài ra, mẹ có thể thái hạt lựu và luộc chín khoai trước khi nghiền nhuyễn và cho bé thưởng thức.

    Cách làm khoai tây trộn sữa nghiền nhuyễn

    – Cách 1: Khoai tây sau khi rửa sạch, gọt vỏ, thái mỏng đem hấp chín rồi dùng thìa nghiền nhuyễn, sữa công thức pha theo đúng tỷ lệ hướng dẫn trên hộp rồi trộn dần dần vào khoai đến khi thấy hỗn hợp sền sệt là được. Ngày cho bé ăn một lần. Một tuần ăn từ 2 đến 3 lần. Khi bé ăn đã quen có thể thái hạt lựu hấp lên cùng cà rốt hoặc bí xanh cho bé tự bốc.

    – Cách 2: Khoai tây sau khi rửa sạch, gọt vỏ thải mỏng đem luộc lên cùng với nước, chú ý lượng nước và khoai hợp lý, khi khoai chín bở thì dầm khoai nhuyễn rồi cho thêm sữa bột khuấy đều lên cho bé thưởng thức.

    Hốn hợp khoai tây trộn

    Khoai tây luộc hoặc hấp chín như cách trên, súp lơ xanh lược bỏ phần xơ, băm nhỏ hấp chín rồi trộn cùng khoai tây để cho bé thưởng thức. Mách nhỏ các mẹ nếu không trộn sữa công thức với khoai tây có thể đổi món bằng dùng nước xương hầm trộn cùng với khoai tây và súp lơ xanh. Nước xương hầm không chứa nhiều dinh dưỡng nhưng nó có vị ngọt hấp dẫn, kích thích bé ăn ngon hơn. Nên chọn xương sườn hoặc xương cục hầm tốt hơn xương ống.

    Thực phẩm trộn chung với khoai tây là: carrot, đậu đỗ, củ cải, bí xanh; thịt gà, thịt bò, thịt lợn, ngô ngọt…….

    Giải đáp thắc mắc: “Khoai tây nghiền có tốt cho chiều cao của bé?” Mẹ tham khảo các loại bột ăn dặm tốt cho bé:

    Khoai tây chứa nhiềucarbonhydrat và năng lượng, có nhiều chất xơ và đạm quý, có thể thay thế khoai tây cho gạo nhưng không thể thay thế đạm sữa và bơ. Mẹ cần cân đối các loại thực phẩm cho bé ăn, ăn đa dạng để tránh bé bị ngán không ăn được, thiếu dinh dưỡng không tăng cân và ảnh hưởng đến chiều cao. Muốn bé cao lớn hơn thì sữa và các chế phẩm từ sữa chứa nhiều canxi và giúp bé phát triển chiều cao tốt nhất.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Lưu Ý Khi Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé Mẹ Phải Thuộc Nằm Lòng
  • Cách Nấu Cháo Trai Cho Bé Ăn Dặm Giàu Protein
  • Cách Nấu Cháo Ghẹ Cho Bé Ăn Dặm Bổ Sung Protein
  • Cách Nấu Cháo Mực Cho Bé Ăn Dặm Ngon Dễ Ăn Không Tanh
  • 10 Phút Để Nấu Cháo Hàu Nấm Rơm Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất Hiện Nay
  • Cách Nấu Cháo Tôm Khoai Lang, Khoai Tây Và Khoai Môn Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Nấu Cháo Thịt Gà Rau Dền Cho Bé Trên 1 Tuổi Ăn Dặm
  • 10 Công Thức Nấu Cháo Vịt Cho Bé Suy Dinh Dưỡng Tăng Cân Vù Vù
  • Cách Nấu Cháo Cho Bé Tập Ăn Dặm Từ Gạo Đầy Đủ Dưỡng Chất
  • 5 Phút Học Cách Nấu Cháo Thịt Gà Cà Rốt Cho Bé Ăn Dặm
  • 5 Phút Để Học Cách Nấu Cháo Thịt Bò Cà Rốt Cho Bé Ăn Dặm
  • Rất nhiều mẹ thắc mắc, công dụng của cháo tôm khoai là gì, và tại sao lại cần thiết cho con trong thời kì ăn dặm. Bài viết này sẽ giải đáp tất cả những câu hỏi đó.

    Trước hết, tôm là một nguyên liệu nấu ăn cực kì thân thuộc trong gia đình của chúng ta. Trong tôm chứa một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng để bổ sung cho cơ thể của bé trong thời kì phát triển như protein, omega 3, vitamin B12, và canxi để giúp xương chắc khỏe và thúc đẩy quá trình phát triển toàn diện của con.

    Mỗi loại rau củ đều có một công dụng riêng, khoai cũng vậy. Họ nhà khoai chứa rất nhiều vitamin, đồng thời hỗ trợ cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé, tăng cường miễn dịch cho bé, chống táo bón hiệu quả.

    Chính vì thế, sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên món ăn dặm không thể bỏ qua cho bất kì mẹ nào đang quan tâm đến thực đơn ăn dặm cho con.

    Nấu cháo tôm khoai cho bé theo cách truyền thống

    • Mẹ cạo sạch vỏ khoai, cắt thành từng miếng nhỏ. Tôm sau khi mua về thì bóc hết vỏ, bỏ đầu và chỉ đất, chỉ lấy phần nõn tôm. Cho nõn tôm vào xay thật nhỏ rồi cho chút hạt nêm để đậm vị.
    • Ngâm gạo nếp cho đến khi gạo nở để nấu cháo được nhừ và ngon hơn.

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

    • Múc cháo ra bát để nguội là có thể có thể có ngay một bát cháo khoai lang tôm cho bé ăn dặm rồi.
    • Chỉ cần vài bước đơn giản dụng khoai lang nấu tôm cho bé là đã có ngay một món ăn dinh dưỡng cho con trong thời kỳ ăn dặm rồi.

    Bước 2: Nấu cháo tôm khoai Bước 3: Thưởng thức thành quả

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu Bước 2: Nấu cháo tôm khoai tây cho bé theo cách truyền thống Bước 3: Thưởng thức thành quả

    • Mẹ hãy chọn cho con 100gr tôm tươi cho con, sơ chế lột vỏ tôm, bỏ đầu, rửa sạch bằng muối hạt. Xắt nhỏ khoai môn và xay tôm tươi thật nhuyễn, đổ ra bát. Sau khi xay xong tôm tươi mẹ nên thêm 1 chút muối và hạt nêm để món ăn thật đậm vị cho con.
      Múc cháo ra bát, để nguội rồi trang trí là có bát cháo tôm khoai môn cho bé rồi.

    Nên cho bé sử dụng cháo tôm khoai như thế nào cho hợp lý

    Bước 3: Thưởng thức thành quả 4 cách làm sữa hạt macca kết hợp với nhiều loại nguyên liệu

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bật Mí Cách Nấu Cháo Tôm Khoai Lang Cho Bé 7 Đến 9 Tháng Ăn Dặm Ngon Nhất
  • Bật Mí Cách Nấu Cháo Cá Rô Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon
  • 4 Món Canh Rau Ngót Cho Bé Ăn Dặm Từ 12 Tháng Tuổi
  • 2 Cách Nấu Cháo Tôm Rau Ngót Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon Giàu Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Mực Cho Bé Ăn Dặm Từ 8 Tháng Đến 2 Tuổi Ngon Nhất Năm 2022
  • 5 Công Thức Cháo Khoai Tây Ngon Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Khuyên Mẹ 5 Loại Cá Nên Cho Bé Ăn Dặm
  • Thực Đơn Các Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé Từ 6
  • 5 Lầm Nguy Hiểm Khi Chuẩn Bị Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng
  • Cách Nấu Cháo Mực Cho Bé Ăn Dặm Ngon Bổ Dưỡng
  • Công Dụng Và Cách Chế Biến Măng Tây Cho Bé Ăn Dặm
  • Khoai tây chứa nhiều vitamin, năng lượng cho bé, cũng như mẹ dễ dàng chuẩn bị trong quá trình ăn dặm của con. Trong bài viết này, mẹ sẽ được hướng dẫn 5 cách chế biến cháo khoai tây cho bé vô cùng đơn giản, nhưng vẫn chứa nhiều dinh dưỡng.

    1. Cháo thịt bò khoai tây

    Nguyên liệu: Cách chế biến:

    Bước 1: Mẹ hãy vo gạo và ngâm với nước ấm trong 1 tiếng cho nở thì vớt ra. Sau đó, mẹ gọt vỏ và rửa khoai tây thật sạch để mang đi hấp mềm và tán thật nhuyễn. Tiếp đến, lấy thịt bò hấp trên bếp cho chín.

    Bước 2: Mẹ dùng gạo đã ngâm để nấu thành cháo với 2 chén nước lọc, khi thấy đã sôi cho thêm thịt bò, khoai tây đã sơ chế vào nấu cùng. Trong khoảng thời gian nấu, mẹ hãy thêm gia vị vào cháo cùng ít dầu mè (với bé trên 1 tuổi) và khuấy đều một tí nữa là có thể tắt bếp múc ra chén cho con dùng.

    2. Cháo khoai tây cà rốt nấu với thịt heo xay cho bé ăn dặm

    Cũng với nguyên liệu khoai tây, nhưng các mẹ có thể kết hợp thêm cà rốt, thịt heo xay để cho bé một món cháo với nhiều dưỡng chất hơn như vitamin B1, A, C và cả protein, canxi,…

    Nguyên liệu: Cách chế biến:

    Bước 1: Mẹ hãy sơ chế gạo bằng cách vo và ngâm trong nước 30 phút rồi vớt ra để ráo, mang đi rang cho nóng để cháo cho bé ăn dặm được ngon hơn.

    Bước 2: Mẹ lấy cà rốt, khoai tây gọt và rửa sạch mang đi xay nhuyễn. Với thịt xay, mẹ cũng ướp gia vị rồi trộn đều trong 15 phút cho thấm đều.

    Bước 3: Mẹ hãy bắt đầu nấu cháo cho đến nhừ, rồi cho cà rốt, khoai tây vào nấu chung.

    Bước 4: Khi thấy hỗn hợp tại bước 3 đã chín, mẹ lấy thịt xay đã ướp gia vị cho vào nấu tiếp cho đến khi chín đều thì tắt bếp.

    Bước 5: Trước khi múc cho bé ăn, mẹ hãy thêm một tí dầu oliu để làm ngon miệng hơn.

    3. Cháo trứng gà khoai tây

    Để làm đa dạng nguồn dinh dưỡng trong thực đơn của bé, mẹ có thể tham khảo món cháo trứng khoai tây giàu lecithin rất tốt cho não bộ.

    Nguyên liệu: Cách chế biến:

    Bước 1: Cũng giống như chế biến những món cháo khác, mẹ nên bắt đầu với vo gạo và ngâm trong 30 phút rồi mang đi nấu với lượng nước ngập gạo đến khi sôi.

    Bước 2: Mẹ mang khoai tây gọt vỏ và rửa sạch, rồi hấp mềm để nghiền nhuyễn. Tiếp nữa, mẹ hãy trộn sữa với khoai tây đã chế biến.

    Bước 3: Sử dụng phần khoai tây trộn trên cho vào nồi cháo sôi khuấy đều và cho tiếp lòng đỏ trứng vào đánh tan ra là xong.

    Bước 4: Mẹ cho thêm gia vị đường, dầu oliu, mắm cho vừa miệng thì tắt bếp và lấy cho con dùng.

    4. Cháo cá hồi khoai tây cho bé ăn dặm

    Nằm trong các món ăn dặm cho bé từ khoai tây, các mẹ không thể bỏ qua món cháo cá hồi khoai tây với nhiều chất dinh dưỡng.

    Nguyên liệu: Cách chế biến:

    Bước 1: Mẹ hãy gạo cho sạch, và nấu với tỉ lệ 1:6 nghĩa là 1 gạo:6 nước trên bếp. Song song đó, mẹ mang cá hồi rửa sạch rồi cắt lát đem đi luộc cho chín, thì tiếp tục bỏ xương, bóp vụn.

    Bước 2: Trong bước này, mẹ lấy bí đỏ và khoai tây gọt vỏ, cắt hạt lựu. Tiếp tục sơ chế cải xanh bằng cách rửa và cắt vụn để chuẩn bị nghiền nát.

    Bước 3: Khi bí đỏ và khoai tây đã mềm, mẹ mang đi tán nhuyễn. Tiếp đến, mẹ lấy cải xanh, bí đỏ, khoai tây đã nhuyễn cho vào cháo đang nấu ở bước 1, đun cho chín rồi tắt bếp.

    Bước 4: Trước khi cho bé ăn, mẹ nên thêm 1 ít dầu oliu trộn đều với cháo, cũng như để nguội một tí.

    5. Cháo khoai tây tôm nấu với bí đỏ cho bé ăn dặm

    Tôm là thực phẩm giàu canxi và đạm nên rất thích hợp để mẹ chế biến với cháo khoai tây.

    Nguyên liệu: Cách chế biến:

    Bước 1: Mẹ hãy lấy bí đỏ, khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ. Đồng thời, mẹ nên rửa sạch rồi ngâm gạo khoảng 30 phút và nấu trên bếp với nước ngập gạo là được.

    Bước 2: Tiếp theo, mẹ rửa sạch tôm và lột vỏ, rút chỉ lưng rồi mang xay nhuyễn với một ít hạt nêm.

    Bước 3: Sau đó, mẹ cho bí đỏ, khoai tây vào nấu cùng với cháo cho nhừ, bỏ thêm tôm xay vào đun thêm tí nữa thì tắt bếp thêm gia vị, hành, ngò đã chuẩn bị,…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Súp Khoai Tây Bí Đỏ Và Súp Khoai Tây Đậu Hà Lan Cho Bé Ăn Dặm
  • Chế Độ Cháo Đậu Hà Lan Dinh Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Cháo Tim Heo Cho Bé Ăn Dặm Ngon Bổ Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Thịt Dê Cho Bé Ăn Dặm Ngon Không Bị Sỉn Mùi
  • Nấu Cháo Thịt Dê Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm Ngon, Ăn Hoài Không Chán
  • Cách Nấu Cháo Lươn Khoai Tây Cho Bé Ăn Dặm Mau Tăng Cân

    --- Bài mới hơn ---

  • Nên Lựa Chọn Nồi Nấu Cháo Cho Bé Loại Nào Tốt Nhất
  • +15 Nồi Nấu Cháo Cho Bé Tốt Nhất (2021)
  • (Đánh Giá) +8 Nồi Nấu Cháo Cho Bé Tốt Nhất 2022 (Đa Năng)
  • Tư Vấn Nên Mua Nồi Nấu Cháo Cho Bé Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay
  • Các Loại Nồi Nấu Cháo Dành Cho Bé Loại Tốt Tại Okbuy
  • Các mẹ có biết rằng cháo lươn khoai tây là món ăn giúp trẻ có thể mau tăng cân, đồng thời kích thích não bộ phát triển. Món cháo này vừa bổ dưỡng lại cực kỳ dễ chế biến đấy.

    Tác dụng của cháo lươn khoai tây cho bé ăn dặm

    Theo bảng đánh giá thành phần dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g thịt lươn là 18,7g đạm, 0,9g chất béo, 150mg chất lân, 39mg chất can xi, 1,6mg chất sắt và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Lươn cũng được đánh giá ở vị trí thứ 5 trong các loại thực phẩm giàu vitamin A (sau các loại gan gà, lợn, bò, vịt). Bởi vật mẹ nên bổ sung các món ăn dặm được chế biến từ thịt lươn để giúp trẻ khỏe mạnh, mau tăng cân.

    Cách nấu cháo lươn khoai tây

    • 200g lươn
    • 100g gạo
    • 100g khoai tây đã được thái nhỏ
    • 1 thìa cafe hành tím
    • Rau mùi, hạt nêm, dầu ăn, nước mắm, hành lá, hạt tiêu

    Kinh nghiệm chọn lươn ngon: Lươn ngon là lươn to và dài vừa phải, lưng đen, bụng vàng ánh. Loại này là lươn đồng, thịt thơm, ngon không phải lươn nuôi, thịt bở, tanh. Không nên ham những con to quá bởi thịt sẽ bở, không ngon.

    Kinh nghiệm chọn khoai tây ngon: Củ khoai cũng nên trơn láng chứ không lồi lõm, gồ ghề thì mới ngon và chất lượng.Tránh mua khoai tây có phần vỏ có trầy xước dù chỉ đôi chút bởi vết trầy xước tuy có nhỏ nhưng vẫn ảnh hưởng đến chất lượng bên trong củ khoai. Không chọn những củ có chấm hay có nốt, bị sâu, mắt màu đen hoặc bị thối, chảy nước.

    • Quan trọng nhất là bạn phải quan sát xem củ khoai có bị mọc mầm hay không. Nếu khoai đã mọc mầm thì tuyệt đối không nên chọn. Vì khoai mọc mầm đều chứa độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe.

      Những củ khoai tây da đang chuyển sang màu xanh rất độc hại nếu chúng ta đem chế biến thành các món ăn. Khi khoai tây có màu xanh tức là hàm lượng solanine đạt mức có nguy cơ gây nguy hiểm. Vì vậy, không nên chế biến những phần củ có màu xanh.

    • Tiếp theo, bạn cầm củ khoai và ấn vào thử. Nếu củ khoai cứng chắc thì là khoai tươi và ngon. Khoai này mua về sẽ bảo quản được lâu và giữ trọn dinh dưỡng hơn. Tránh chọn những củ da nhăn nheo, bóp thấy hơi mềm. Đây là những củ đã để lâu và bị héo. Những củ như thế ăn sẽ không còn nhiều dinh dưỡng, không ngọt.
    • Bước 1: Đem gạo vo thật sạch. Cho gạo và khoai tây đã được gọt vỏ vào nấu đến khi chín nhừ.
    • Bước 2: Bóp lươn với muối để hết nhớt, sau đó cho lươn vào nồi hấp chín. Sau khi lươn chín, bạn vớt ra, lóc bỏ xương lấy thịt, thái miếng nhỏ, ướp 1 thìa café hạt nêm.

    • Bước 3: Phi thơm hành tím với một thìa dầu ăn, cho thịt lươn vào xào cho tới khi săn và thơm.
    • Bước 4: Cho lươn vào nồi cháo, trộn đều, thêm một thìa hạt nêm và 2 thìa cafe nước mắm cho vừa.
    • Bước 5: Đổ cháo ra bát, rắc ít hành lá và tiêu để món cháo thêm hấp dẫn.

    Món cháo lươn khoai tây cực kỳ đơn giản và dễ làm, từ nguyên liệu lươn, mẹ cũng có thể học cách chế biến nhiều món cháo khác để thay đổi khẩu vị của con, giúp con ngon miệng và không bị ngán.

    Đừng bỏ lỡ:Cách nấu cháo lươn khoai lang giúp con thêm thông minhCách nấu cháo lươn bông cải xanh đơn giản mà bổ dưỡngCách nấu cháo lươn bí xanh khiến trẻ thích mê

    Cần chú ý gì khi cho trẻ ăn dặm cháo lươn khoai tây?

    Cháo lươn với khoai tây quả thật là một món ăn giàu giá trị dinh dưỡng. Nhưng nếu chế biến và ăn không đúng cách nó có thể gây hại cho trẻ:

    • Nguy cơ dẫn đến ngộ độc cấp tính: Solanine là tên của một loại độc tố, có nhiều ở vỏ khoai tây. Với một lượng nhỏ Solanine thì sẽ không gây ra vấn đề gì, nhưng với một lượng lớn Solanine đi vào trong cơ thể thì sẽ dẫn đến ngộ độc cấp tính. Bởi vậy các mẹ hãy nhớ rằng cần gọt sạch vỏ khoai tây khi chế biến món cháo này.
    • Thịt lươn cực kỳ giàu Vitamin A, nếu mẹ thường xuyên cho trẻ ăn nhiều món được chế biến từ lươn sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm da sần dạng vảy cá ở trẻ, trẻ gặp khó khăn trong việc tăng cân, tăng chảy máu và đau xương, kìm hãm sự phát triển xương làm trẻ chậm lớn…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dinh Dưỡng Và Ăn Dặm Cho Trẻ 7 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ 4 Tháng Tuổi Chuẩn Nhất Mẹ Nên Nằm Lòng
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ 4 Tháng Tuổi Cực Dễ Và Nhiều Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Kiểu Nhật
  • 8 Món Ăn Từ Cá Hồi Dành Cho Bé Yêu Đầy Đủ Chất
  • 2 Cách Nấu Cháo Thịt Bò Khoai Tây Cực Ngon Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Trẻ Bằng Cà Tím Giúp Bé Ngon Miệng Và Khỏe Mạnh Các Bà Mẹ Nên Biết
  • Thực Đơn Cho Bé Ăn Dặm Kiểu Nhật Và Cách Chế Biến
  • Mỳ Mug Nhật Bản Cho Bé Có Tốt Không? Giá Bán Là Bao Nhiêu?
  • Mì Mug Là Gì? Cách Nấu Mì Mug Cho Con Như Thế Nào?
  • Mì Spaghetti Hakubaku Cho Bé Từ 7 Tháng
  • Cách nấu cháo thịt bò khoai tây công thức thứ 1

    Đối với trẻ nhỏ, cháo là món ăn chính hàng ngày, chính vì thế vai trò của cháo đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí lực của trẻ.

  • + Nguyên liệu: 30g gạo lứt giã nát, 20g thịt bò xay, khoai tây 1/2 củ, 200ml nước.
  • + Gia vị: Nước mắm, đường, hành ngò.
  • + Bước 1: Gạo lứt vo sạch, ngâm với nước ấm 1giờ, vớt ra để ráo. Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn.
  • + Bước 2: Thịt bò đánh tơi với 1/2 chén nước, hấp chín.
  • + Bước 3: Bắc gạo + 2 chén nước lên bếp, đun tới khi cháo chín, gạo nhừ. Cho thịt bò + khoai tây vào khuấy đều.
  • + Bước 4: Nêm, nếm vừa ăn, cho dầu mè vào khuấy đều nhấc xuống. Rắc hành ngò lên.
  • Cách nấu cháo thịt bò khoai tây công thức thứ 2

    • + Nguyên liệu: 50g gạo lứt, 30g thịt bò thăn xay nhỏ bằng cối, nửa củ khoai tây, 200ml nước lọc, hành lá, mùi tàu (ngò)
    • + Gia vị: Mắm, muối, hạt nêm.
    • + Bước 3: Với thịt bò, bạn xay nhỏ bằng cối, cho vào bát rồi thêm ½ bát nước vào, hòa tan rồi hấp chín. Bạn nhớ hấp kỹ một chút để thịt bò được chín nhừ.
    • + Bước 4: Gạo sau khi sơ chế xong, bạn cho vào nồi cùng với 2 bát nước lọc, đun sôi trên bếp ở mức lửa to, vừa đun vừa khuấy để gạo không bị dính đáy nồi. Khi nồi cháo sôi lên, bạn hạ nhỏ lửa, ninh cháo liu riu cho đến khi chín nhừ.
    • + Bước 5: Cháo nhừ, bạn thêm thịt bò, khoai tây vào nấu cùng khoảng 10 phút nữa. Khi các nguyên liệu đã mềm nhuyễn và hòa lẫn vào với nhau thì bạn nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn, thêm một chút dầu mè, hành lá, mùi tàu vào cho thơm rồi tắt bếp.

    Bảng giá trị dinh dưỡng trong món cháo thịt bò khoai tây

    Thịt bò

    Thịt bò, nhất là bắp bò rất giàu axit amoniac, giàu vitamin B6 và protein.

    Cháo thịt bò rau ngót, cháo thịt bò cà rốt, cháo thịt bò cần tây, cháo thịt bò bằm, cháo thịt bò rau dền, cháo thịt bò hạt sen

    Khoai tây

    Khoai tây không chỉ là thực phẩm tươi ngon mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin C, B6, chất xơ, sắt có lợi cho sức khỏe.

    Súp khoai tây sữa, súp khoai tây thịt bò, súp khoai tây thịt gà, súp khoai tây phô mai

    Tags: cháo thịt bò khoai tây, cháo thịt bò hầm khoai tây, cháo thịt bò cho bé 9 tháng, cháo thịt bò cho bé 1 tuổi, cháo thịt bò cho bé 2 tuổi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Súp Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm Phát Triển Trí Thông Minh
  • Học Cách Làm Súp Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm
  • Tư Vấn Chọn Mua Nồi Nấu Cháo Chậm Nào Tốt Nhất Cho Bé Hiện Nay
  • Nồi Nấu Cháo Bằng Điện Cho Bé 1,5L Giá Rẻ
  • Nồi Nấu Cháo Bằng Điện Cho Bé Guang Xing 0,7L
  • 4 Cách Nấu Cháo Cá Hồi Khoai Tây Cho Bé Ăn Dặm Siêu Ngon

    --- Bài mới hơn ---

  • Bé Yêu Ăn ‘hết Veo’ Nếu Mẹ ‘chiêu Đãi’ 5 Món Cháo Khoai Mỡ Ngon Tuyệt Này
  • 5 Món Cháo Khoai Mỡ Cho Bé Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Cá Ngừ Đại Dương Ngon Cho Bé Ăn Dặm
  • Cháo Cá Kèo: Món Ngon
  • Cách Nấu Cháo Khoai Môn Cho Trẻ Ăn Dặm Giúp Bồi Bổ Cơ Thể
  • Công thức chung để nấu cháo cá hồi khoai tây

    Món cháo ăn dặm = Thịt cá hồi phi lê (đã chế biến) + Cháo trắng + Rau (củ, hạt) đã được xay nhuyễn hoặc hấp, luộc

    Cách chế biến cá hồi không bị tanh

    – Cách 1: Rửa sạch cá hồi bằng nước muối, ngâm cá hồi cùng sữa tươi không đường trong khoảng 20 phút. Sau đó, rửa lại cá hồi với nước gừng đã pha loãng.

    – Cách 2: Rửa cá hồi cùng với nước giấm, rồi trần cùng với nước sôi. Sau đó, rửa thịt cá lại với nước gừng pha loãng.

    – Cách 3: Rửa cá hồi thật sạch, ngâm cá với nước muối pha cùng nước cốt chanh trong khoảng 20 phút. Tiếp cuối cùng là rửa lại cùng nước gừng.

    Sau khi đã khử sạch xong mùi tanh của cá hồi thì mẹ cần mang cá hồi ra chế biến. Thông thường, có 2 cách chế biến cá hồi:

    – Cách 1: Sao khô cá hồi để làm ruốc, nêm thêm đường đủ vị, mắm muối. Mỗi khi cần nấu món cháo nào đó, mẹ chỉ cần cho ruốc cá vào khuấy đều là được.

    – Cách 2: Xào cá hồi cùng với hành đã phi mỡ, nêm thêm mắm muối, đường để giúp thịt thêm đậm đà. Sau đó, chỉ cần cho vào nồi cháo cùng rau củ đã xay nhuyễn là được.

    Đối với mẹ bỉm mua cá hồi với số lượng nhiều thì cách 1 sẽ giúp dự trữ cá trong thời gian dài. Còn đối với mẹ chỉ mua cá hồi với lượng chỉ đủ bữa ăn trong 1 tuần thì có thể dùng cách thứ 2 để giúp thịt cá luôn có hương vị tươi mới.

    Cách chế biến rau củ trước khi nấu cháo cá hồi khoai tây

    Không phải loại rau củ nào cũng có thể nấu chung được với cá hồi, ngoài khoai tây, mẹ có thể tham khảo một số loại rau củ khác kết hợp cùng như cà rốt, bí đỏ, mồng tơi, đậu Hà Lan, đậu xanh…

    Hầu hết, những loại rau củ này đều được luộc hoặc trần qua cùng nước sôi và xay nhuyễn, tùy theo độ ăn thô hay ăn nhuyễn của bé. Sau đó thì cho phần rau củ đã xay nhuyễn này nấu cùng cháo cá hồi.

    Cách nấu cháo

    Mẹ có thể nấu cháo bằng nồi cơm điện hoặc gỡ xương cá rồi cho gạo vào nước đã luộc cá ninh nhừ để cháo có vị ngọt, thanh hơn. Với những mẹ không có thời gian, có thể nấu cháo trắng bình thường, vẫn rất phù hợp mà không mất đi hàm lượng dinh dưỡng.

    Cách nấu cháo cá hồi khoai tây cho bé ăn dặm Cách 1: Cháo cá hồi khoai tây cà rốt

    30g cá hồi

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    20g cà rốt

    20g khoai tây

    1 nắm gạo

    10ml dầu ăn

    5g hành củ

    – Vo sạch gạo và cho vào nấu cháo theo tỉ lệ 1:5 (1 gạo : 5 nước).

    Cách thực hiện:

    – Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo nước rồi thái miếng nhỏ (phù hợp theo khả năng ăn của bé).

    – Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi thơm rồi cho cá hồi vào xào. Sau đó, tán nhỏ cá hồi bằng thìa.

    – Cà rốt, khoai tây rửa sạch rồi luộc bằng nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, dùng thìa cơm để nghiền nhuyễn.

    – Sau đó, dùng phần cá hồi đã xào cho vào nồi cháo cùng với rau củ đã nghiền nhuyễn, nêm thêm dầu ăn, gia vị, tắt bếp rồi múc ra tô cho bé thưởng thức.

    30g cá hồi

    20g bí đỏ

    Cách 2: Cháo cá hồi khoai tây bí đỏ

    20g khoai tây

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    1 nắm gạo

    10ml dầu ăn

    5g hành củ

    Cách thực hiện:

    – Vo sạch gạo và cho vào nấu cháo theo tỉ lệ 1:5 (1 gạo : 5 nước).

    – Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo nước rồi thái miếng nhỏ (phù hợp theo khả năng ăn của bé).

    – Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi thơm rồi cho cá hồi vào xào. Sau đó, tán nhỏ cá hồi bằng thìa.

    – Bí đỏ, khoai tây rửa sạch, cắt nhỏ rồi luộc bằng nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, dùng thìa cơm để nghiền nhuyễn.

    – Sau đó, dùng phần cá hồi đã xào cho vào nồi cháo cùng với rau củ đã nghiền nhuyễn, nêm thêm dầu ăn, gia vị, tắt bếp rồi múc ra tô cho bé thưởng thức.

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    30g cá hồi

    Vài lá mồng tơi

    20g khoai tây

    Cách 3: Cháo cá hồi khoai tây mồng tơi

    1 nắm gạo

    10ml dầu ăn

    5g hành củ

    – Vo sạch gạo và cho vào nấu cháo theo tỉ lệ 1:5 (1 gạo : 5 nước).

    – Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo nước rồi thái miếng nhỏ (phù hợp theo khả năng ăn của bé).

    – Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi thơm rồi cho cá hồi vào xào. Sau đó, tán nhỏ cá hồi bằng thìa.

    – Mồng tơi ,khoai tây rửa sạch, cắt nhỏ rồi luộc bằng nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, dùng thìa cơm để nghiền nhuyễn. Với rau mồng tơi có thể rửa sạch rồi cho vào xay nhuyễn rồi cho vào nấu cùng cháo.

    Cách thực hiện:

    – Sau đó, dùng phần cá hồi đã xào cho vào nồi cháo cùng với rau củ đã nghiền nhuyễn, nêm thêm dầu ăn, gia vị, tắt bếp rồi múc ra tô cho bé thưởng thức.

    30g cá hồi

    20g đậu Hà Lan

    20g khoai tây

    1 nắm gạo

    Cách 4: Cháo cá hồi khoai tây đậu Hà Lan

    10ml dầu ăn

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    5g hành củ

    – Vo sạch gạo và cho vào nấu cháo theo tỉ lệ 1:5 (1 gạo : 5 nước).

    – Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo nước rồi thái miếng nhỏ (phù hợp theo khả năng ăn của bé).

    – Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi thơm rồi cho cá hồi vào xào. Sau đó, tán nhỏ cá hồi bằng thìa.

    – Đậu Hà Lan rửa sạch, luộc chín rồi bóc vỏ. Lấy thìa nghiền thật nhuyễn.

    Cách thực hiện:

    – Khoai tây rửa sạch, cắt nhỏ rồi luộc bằng nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, dùng thìa cơm để nghiền nhuyễn.

    – Sau đó, dùng phần cá hồi đã xào cho vào nồi cháo cùng với rau củ đã nghiền nhuyễn, nêm thêm dầu ăn, gia vị, tắt bếp rồi múc ra tô cho bé thưởng thức.

    Có thể thấy, cách nấu cháo cá hồi khoai tây cho bé ăn dặm cực kỳ đơn giản. Do cá hồi có thể dễ dàng kết hợp cùng nhiều loại rau củ khác nhau nên mẹ hãy thường xuyên thay đổi để bé ăn ngon miệng hơn, không bị nhàm chán và nhận được nhiều dinh dưỡng đầy đủ hơn.

    Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/4-cach-nau-chao-ca-hoi-khoai-tay-cho-be-an-dam-sieu-n…

    Theo Linh San Tổng hợp (thoidaiplus.giadinh.net.vn)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Cá Ngừ Khoai Tây Nghiền Cho Bé Ăn Dặm Cực Bổ Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm, Các Lưu Ý Khi Nấu Cháo Tôm Ăn Dặm Cho Bé
  • Mách Nhỏ Các Mẹ Những Lưu Ý Khi Nấu Các Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Cháo Trai Cho Bé Ăn Dặm Siêu Nhanh Và Không Bị Tanh
  • Cách Nấu Cháo Trai Cho Bé Ăn Dặm Càng Ăn Càng Thích
  • 6 Món Cháo Ăn Dặm Với Khoai Tây Giàu Dinh Dưỡng Cho Bé

    --- Bài mới hơn ---

  • 8 Cách Nấu Cháo Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm Với Trứng Gà, Thịt Bò, Bí Đỏ Đậu Xanh Thơm Ngon
  • Tranh Cãi Về Việc Thay Bột Gạo Bằng Yến Mạch Cho Con Ăn Dặm, Chuyên Gia Nói Gì Về Điều Này?
  • 2 Cách Nấu Bột Ăn Dặm Ngọt Cho Bé Ăn Nhanh Mẹ Không Kịp Đút
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé Ăn Nhanh Mẹ Không Kịp Đút
  • Có Nên Nêm Gia Vị Cho Bé Dưới 1 Tuổi? Lưu Ý Về Đồ Ăn Dặm Cho Trẻ
  • [Gợi ý] 7 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

    Kết hợp thịt bò với khoai tây, mẹ sẽ chế biến được một món cháo ăn dặm với thị bò và khoai tây tốt cho bé.

    • Gạo nứt giã nát: 2 muỗng
    • Thịt bò xay: 1 muỗng
    • Khoai tây: 1/2 củ
    • Nước: hơn 2 chén
    • Gia vị: nước mắm, đường, hành

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

    • Đem vo sạch gạo nứt rồi ngâm trong nước ấm khoảng 1 giờ rồi vớt ra và để ráo nước.
    • Khoai tây đem hấp chính rồi tán cho thật nhuyễn
    • Thịt bò đánh tới với 1/2 chén nước rồi hấp chín

    Bước 2: Nấu cháo

    • Cho gạo và 2 chén nước vào nồi và đun tới chín nhừ.
    • Tiếp đến cho thịt bò và khoai tây vào nấu cùng và khuấy đều tay.
    • Khi tất cả nguyên liệu đã được nấu chín thì nêm thêm chút gia vị cho món cháo. Thêm một chút dầu mè và khuấy đều để bé dễ ăn hơn rồi tắt bếp.

    Bước 3: Cho bé ăn

      Múc cháo ra bát và cho bé ăn. Kiểm tra lại nhiệt độ của cháo trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng nhiệt.

    2. Cháo khoai tây, cà rốt thịt heo cho bé ăn dặm

    Món cháo thịt heo băm kết hợp với cà rốt và khoai tây giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho bé như các loại vitamin B1, B2, C…Protein, chất béo, Canxi, Sắt…rất tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt là các bé đang trong độ tuổi ăn dặm.

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

    • Gạo mẹ đem vo sạch, ngâm nước trong khoảng 30 phút rồi để ráo cho hết nước. Để món cháo được thơm ngon hơn thì mẹ nên rang gạo trên ngọn lửa nhỏ. Không nhất thiết phải rang gạo tới vàng mà chỉ cần gạo hơi nóng là được rồi.
    • Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi đem xay nhuyễn.
    • Thịt heo nạc băm nhuyễn hoặc xay nhuyễn ướp thêm một chút gia vị, trộn đều và để khoảng 15 phút cho thịt ngấm gia vị.

    Bước 2: Nấu cháo

    • Gạo sau khi rang xong thì mẹ cho vào nồi nấu thành cháo tới nhừ, khi hạt gạo nở bung ra.
    • Cho cà rốt, khoai tây đã được xay nhuyến vào nồi cháo, khuấy đều để nấu cùng.
    • Cho thịt xay nhuyễn vào nồi cháo và đun tiếp. Trước khi cho thịt vào nồi, mẹ nên cho vào một chút nước để thịt không bị vón cục.
    • Đun nồi cháo tới nhừ, tất cả các nguyên liệu đều chín thì tắt bếp, múc cháo ra bát. Cho thêm 5ml dầu oliu để món cháo được hấp dẫn hơn.

    3. Cháo khoai tây, cà rốt cho bé ăn dặm

    • Bước 1: Gạo đem vo sạch, cho nước vào gạo theo tỷ lệ 1:10 và nấu chín mềm.
    • Bước 2: Cà rốt, khoai tây gọt sạch vỏ, rửa sạch thì cho lên bếp luộc khoảng 15 phút cho chín nhừ. Vớt ra rồi để nguội, rây qua rây.
    • Bước 3: Trộn cà rốt, khoai tây đã rây nhuyễn vào nồi cháo, thêm 30ml nước rau củ luộc vào và khuấy đều. Vậy là xong!

    Món canh trứng gà khoai tây dành cho các bé dưới 1 tuổi ăn dặm. Trứng có chứa nhiều lecithin hỗ trợ trẻ nhỏ phát triển não bộ.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    • Lòng đỏ trứng gà: 1 lòng
    • Khoai tây: 1 củ
    • Nước: 2 chén
    • Dầu mè, hành, ngò, gia vị…

    Bước 1: Khoai tây mẹ đem gọt vỏ rồi rửa sạch với nước muối, để ráo nước rồi đem cắt nhỏ

    Bước 2: Bắc nước nên bếp và đun sôi. Tiếp đó cho khoai tây vào nấu cùng tới chín mềm.

    Bước 3: Trứng gà mẹ đem đánh tan ra. Tiếp đó rưới vào nước canh khoai tây và khuấy đều. Để bếp khoảng 5 phút thì cho dầu mè vào, nêm thêm một chút gia vị vào rồi tắt bếp, nhấc nồi canh ra. Vậy là xong.

    5. Cháo thịt gà khoai tây cho bé ăn dặm

    Món cháo ăn dặm thịt gà khoai tây dành cho các bé:

    • Ăn dặm kiểu truyền thống: 6.5 – 7 tháng tuổi
    • Ăn dặm kiểu Nhật: 7 – 8 tháng
    • Ăn dặm tự chỉ huy: Giai đoạn mà bé tập dùng thìa để xúc ăn

    Để nấu được món bột thịt gà với khoai tây cho bé ăn dặm. Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị sẽ bao gồm:

    Cách nấu cháo thịt gà khoai tây cho bé ăn dặm:

    • Bước 1: Khoai tây mẹ đem nạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem hấp tới chín mềm
    • Bước 2: Xay nhuyễn khoai tây với nước hầm xương gà
    • Bước 3: Thịt ức gà đem cắt miếng nhỏ rồi xay nhuyễn. Tiếp đó đánh tan thịt gà bằng nước hầm xương. Cho lên bếp và đun nhỏ lửa.
    • Bước 4: Xay lại phần thịt gà đã đun sôi 1 lần nữa cho thật nhuyễn.
    • Bước 5: Hoà tan 25g bột gạo vào 200ml nước hầm xương gà
    • Bước 6: Đun bột trên ngọn lửa nhỏ và khuấy đều tay tới khi bột sôi.
    • Bước 7: Thêm vào bột gạo phần thịt gà và khoai tây đã được xay nhuyễn trước đó. Khuấy đều và nấu tiếp tới khi bột sôi, tất cả thực phẩm đều đã chín thì mẹ tắt bếp. Đổ bột ra bát và chờ tới khi bột nguội chút. Mẹ có thể cho thêm 1 thìa dầu óc chó để món cháo ăn dặm thịt gà khoai tây của bé được hấp dẫn hơn.
    • Bước 8: Kiểm tra nhiệt độ bột ăn dặm trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng nhiệt

    6. Cháo lươn khoai tây cho bé ăn dặm

    Để nấu món cháo lươn với khoai tây cho bé ăn dặm. Nguyên liệu các mẹ cần chuẩn bị bao gồm:

    • Lươn: 200g
    • Gạo: 100g
    • Khoai tây đã được làm sạch, thái nhỏ: 100g
    • Hành tím: 1 thìa cafe
    • Rau mùi, hạt nêm, dầu ăn và các loại gia vị khác

    Cách nấu cháo lươn khoai tây cho bé ăn dặm:

    • Bước 1: Gạo đem vo sạch rồi cho vào nồi với 1 lít nước, khoai tây và nấu chín
    • Bước 3: Hành tím mẹ đem phi thơm với dầu ăn. Tiếp đến cho thịt lươn vào xào tới săn và thơm.
    • Bước 4: Cho lươn vào nồi cháo đã được nấu chín mềm, khuấy đều. Nêm thêm chút gia vị để món cháo ăn dặm được hấp dẫn hơn. Vậy là xong!

    CÓ THỂ MẸ QUAN TÂM:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Với Phô Mai
  • 7 Cách Nấu Cháo Tim Heo Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Củ Cực Ngon Nhiều Dinh Dưỡng
  • Cháo Tim Heo Nấu Với Rau Gì Ngon Cho Bé Ăn Dặm?
  • Cách Làm Bột Ăn Dặm Cho Bé Từ Khoai Lang
  • 7 Món Bột Ăn Dặm Thơm Ngon Từ Khoai Lang Trị Táo Bón Cực Hiệu Quả Cho Bé
  • Cách Nấu Cháo Cá Ngừ Khoai Tây Nghiền Cho Bé Ăn Dặm Cực Bổ Dưỡng

    --- Bài mới hơn ---

  • 4 Cách Nấu Cháo Cá Hồi Khoai Tây Cho Bé Ăn Dặm Siêu Ngon
  • Bé Yêu Ăn ‘hết Veo’ Nếu Mẹ ‘chiêu Đãi’ 5 Món Cháo Khoai Mỡ Ngon Tuyệt Này
  • 5 Món Cháo Khoai Mỡ Cho Bé Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Cá Ngừ Đại Dương Ngon Cho Bé Ăn Dặm
  • Cháo Cá Kèo: Món Ngon
  • Cách nấu cháo cá ngừ khoai tây nghiền cho bé ăn dặm cực bổ dưỡng: Khoai tây không chỉ là thực phẩm tươi ngon mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin C, B6, chất xơ, sắt có lợi cho sức khỏe. Việc kết hợp nấu cháo cá ngừ với khoai tây nghiền là món ăn phù hợp và đảm bảo nhiều nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Vậy cách nấu cháo cá ngừ khoai tây nghiên…

    Nguyên liệu nấu cháo cá ngừ khoai tây cho bé

    Để cho bé nhà mình luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Các mẹ hãy để ý đến chế độ dinh dưỡng của bé. Nên cho bé ăn những món ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là món cháo cá ngừ đại dương nấu với khoai tây này.

  • + Chuẩn bị nguyên liệu: 1 củ khoai tây lớn, 2 lòng đỏ trứng, vài miếng cá ngừ ngâm dầu
  • + Gia vị: Muối, hạt tiêu, bột ngọt
  • Cách nấu cháo cá ngừ khoai tây cho bé ăn dặm cực bổ dưỡng

    Cá ngừ là thực phẩm sạch, giàu protein và các chất dinh dưỡng như: DHA, Omega-3, EPA, taurin. Có một số tác dụng tốt cho trẻ như bổ mắt, tốt cho não bộ, ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt, bảo vệ và tăng cường chức năng gan. Để nắm được cách nấu cháo cá ngừ khoai tây cho bé ngon mà không bị tanh mùi cá biển, các bạn cần thực hiện đúng theo các bước như sau:

    • + Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng chừng 5 phút rồi vớt ra. Xắt khoai tây thành từng lát mỏng rồi mới đem hấp cho mau chín. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể rửa sạch 2 quả trứng rồi cho vào hấp cùng.
    • + Bước 2: Khi khoai chín, gắp khoai ra, dùng dụng cụ nghiền hoặc cho vào máy xay nhuyễn cùng với 2 lòng đỏ trứng gà. Xay xong 2 nguyên liệu này bạn mới tiếp tục bỏ nốt phần cá ngừ cùng 1 muỗng cà phê muối và chút hạt tiêu vào xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn.

    Bảng một số món ngon được chế biến từ cá ngừ & khoai tây:

    Cá ngừ đại dương

    Cháo cá ngừ, cá ngừ kho dưa cải, bún cá ngừ, cá ngừ kho thịt và dứa, cơm trộn cá ngừ, cá ngừ kho tiêu

    Khoai tây

    Súp khoai tây sữa, súp khoai tây thịt bò, súp khoai tây thịt gà, súp khoai tây phô mai

    Tags: cách nấu cháo cá ngừ khoai tây, cháo mắt cá ngừ, cháo cá ngừ đại dương, cháo mắt cá ngừ cho bé ăn dặm

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm, Các Lưu Ý Khi Nấu Cháo Tôm Ăn Dặm Cho Bé
  • Mách Nhỏ Các Mẹ Những Lưu Ý Khi Nấu Các Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Tuổi
  • Cách Nấu Cháo Trai Cho Bé Ăn Dặm Siêu Nhanh Và Không Bị Tanh
  • Cách Nấu Cháo Trai Cho Bé Ăn Dặm Càng Ăn Càng Thích
  • Khẩu Phần Và Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Tuổi
  • 2 Cách Nấu Cháo Thịt Bò Khoai Tây Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất 2022

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Cháo Khoai Mỡ Cho Bé Ăn Dặm Ngon Mà Không Ngán
  • Top 2 Cách Nấu Cháo Vịt Khoai Sọ Siêu Bổ Dưỡng Cho Bé Trên 1 Tuổi Ăn Dặm
  • Cách Nấu Cháo Cá Kèo Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon
  • Cách Nấu Cháo Cá Lăng Cho Bé Ăn Dặm Hết Tanh Với 4 Bước
  • Cách Nấu Cháo Lươn Khoai Môn Cho Bé Ăn Dặm Tốt Cho Sức Khỏe
  • 2 Cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm ngon nhất 2022: Với nguyên liệu gồm 2 muỗng Gạo lứt giã nát, 50g thịt bò xay, khoai tây 1/2 củ, 100ml nước, nước mắm, đường, hành ngò. Sau khi đầy đủ các nguyên liệu bạn tiến hành thực hiện cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé trên 7 tháng tuổi ăn dặm như sau. # Nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm Đối với trẻ nhỏ dưới 24 tháng…

    2 Cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm ngon nhất 2022: Với nguyên liệu gồm 2 muỗng Gạo lứt giã nát, 50g thịt bò xay, khoai tây 1/2 củ, 100ml nước, nước mắm, đường, hành ngò. Sau khi đầy đủ các nguyên liệu bạn tiến hành thực hiện cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé trên 7 tháng tuổi ăn dặm như sau.

    # Nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm

    Đối với trẻ nhỏ dưới 24 tháng tuổi, cháo ăn dặm là món chính hàng ngày, chính vì thế vai trò của cháo đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí lực của trẻ. Với nguyên liệu gồm 2 muỗng Gạo lứt giã nát, 50g thịt bò xay, khoai tây 1/2 củ, 100ml nước, nước mắm, đường, hành ngò. Sau khi đầy đủ các nguyên liệu bạn tiến hành thực hiện cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé trên 7 tháng tuổi ăn dặm như sau.

  • + Bước 1: Gạo lứt vo sạch, ngâm với nước ấm 1giờ, vớt ra để ráo. Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn.
  • + Bước 2: Thịt bò đánh tơi với 1/2 chén nước, hấp chín.
  • + Bước 3: Bắc gạo + 2 chén nước lên bếp, đun tới khi cháo chín, gạo nhừ. Cho thịt bò + khoai tây vào khuấy đều.
  • + Bước 4: Nêm, nếm vừa ăn, cho dầu mè vào khuấy đều nhấc xuống. Rắc hành ngò lên.
  • # Cách nấu cháo thịt bò khoai tây ngon thứ 2

    Cách nấu cháo thịt bò khoai tây luôn là vấn đề thu hút sự chú ý của nhiều chị em nội trợ trong thời gian qua. Nếu trước đây bạn chỉ biết đến việc sử dụng thịt bò và khoai tây trong chế biến món ăn của gia đình. Bây giờ bạn có thể kết hợp 2 nguồn thực phẩm này lại với nhau để chế biến một tô cháo thịt bò khoai tây chiêu đãi cả nhà. Cụ thể chỉ cần 2 thìa gạo lứt, 30g thịt bò, nửa củ khoai tây, nước lọc vừa đủ và các loại gia vị gồm mắm, dầu ăn cho bé, hành ngò. Sau khi đầy đủ các nguyên liệu bạn tiến hành thực hiện cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm đơn giản theo cách thứ 2 như sau.

    • + Bước 1: Trước tiên, với gạo lứt, bạn hãy vo sạch rồi ngâm trong nước ấm chừng 1 – 2 tiếng. Ngâm xong, bạn chỉ cần vớt gạo ra rá cho ráo nước là được.
    • + Bước 3: Với thịt bò thăn, bạn rửa sạch, thái miếng mỏng rồi băm thật nhỏ hoặc cho vào cối xay nhuyễn ra tùy vào khả năng nhai, nuốt của trẻ. Xay xong, bạn cho thịt bò vào một chiếc bát con, hòa tan trong nước rồi cũng cho vào xửng để hấp chín.

    # Giá trị dinh dưỡng trong thịt bò và khoai tây

    Thịt bò là một loại thịt được nhiều người ưa chuộng, thịt bò được xem như là một trong những loại thịt đắt nhất. Với hương vị rất thơm ngon, đây là thịt được cả người lớn và trẻ em rất yêu thích. Thêm vào đó, rất nhiều món ăn thơm ngon và nổi tiếng được chế biến thì loại thịt thượng hạng này. Vậy thì giá trị dinh dưỡng của thịt bò với sức khỏe như thế nào mà khiến cho người dùng say mê đến vậy. Trong thịt bò, có chứa những dưỡng chất như sau:

    • + Protein: Ở thịt bò, hàm lượng protein chiếm gần 30%. Trong đó, loại protein rất quan trọng cho cơ thế, đóng vai trò giúp tăng trưởng và duy trì sự hoạt động của cơ thể.
    • + Chất béo: Thịt bò có hàm lượng chất béo thấp, thường được gọi là thịt nạc, khoảng 5-10% chất béo.
    • + Các vitamin và khoáng chất: thịt bò còn chứa những chất dinh dưỡng như vitamin B12, kẽm, selenium, sắt, niacin, vitamin B6, photpho,…

    Còn khoai tây thì sao? Khoai tây đã tồn tại và gắn bó với bữa ăn của hàng triệu gia đình trên toàn thế giới. Chỉ cần một vài thao tác đơn giản với khoai tây và một vài nguyên liệu sẵn có, bạn có thể chế biến được món trứng chiên khoai tây cho bữa sáng năng lượng, thịt nhồi khoai tây cho bữa trưa thật đậm đà, chân giò hầm khoai tây để bữa tối dinh dưỡng và rất nhiều món ăn ngon miệng, đẹp mắt, chất lượng khác. Theo kinh nghiệm dân gian, khoai tây sẽ giữ được nguồn dưỡng chất khi đưa vào cơ thể nếu bạn sử dụng, chế biến đúng cách. Theo đó, người tiêu dùng cần lưu ý những điều sau.

    • + Nên gọt vỏ và ngâm khoai tây trong nước để giảm được chất acrilamit có hại cho cơ thể.
    • + Không nấu chung khoai tây với cà chua, nhất là cà chua xanh để món ăn không tạo thành những cục vón khó tiêu, có hại cho dạ dày.
    • + Nên nấu khoai tây với thịt bò để làm giảm chất xơ có hại cho niêm mạc dạ dày trong loại thịt này, giúp hình thành các chất dinh dưỡng khác tốt cho cơ thể.
    • + Sau khi ăn khoai tây không nên tráng miệng với chuối, vì chúng sẽ tạo ra nhiều chất carbonhydrate, làm tăng nguy cơ béo phì cho cơ thể.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Khoai Tây Cho Bé Ăn Dặm
  • Những Lưu Ý Khi Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé Mẹ Phải Thuộc Nằm Lòng
  • Cách Nấu Cháo Trai Cho Bé Ăn Dặm Giàu Protein
  • Cách Nấu Cháo Ghẹ Cho Bé Ăn Dặm Bổ Sung Protein
  • Cách Nấu Cháo Mực Cho Bé Ăn Dặm Ngon Dễ Ăn Không Tanh
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100