Khi bé lớn dần bé cần cung cấp nhiều năng lượng hơn, nguồn dinh dưỡng từsữa mẹ bị hạn chế không còn đáp ứng đủ cho sự phát triển thể chất của bé. Mẹ nên tìm cho bé một loại bột ăn dặm dinh dưỡng không ảnh hưởng đến tiêu hóa của bé, cần cung cấp đầy đủ rau xanh cho bé. Và giải pháp an toàn nhất là chọn cho bé một loại bột rau củ ăn dặm giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu tốt nhất các dưỡng chất đưa vào cơ thể của bé.
1. Lợi ích khi cho bé ăn bột rau củ ăn dặm ?
Ăn dặm giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển vượt trội của bé về thể chất. Việc chọn lựa bột rau củ ăn dặm cho bé rất quan trọng trong giai đoạn khi trẻ vừa đủ 6 tháng tuổi.
Bột Rau Củ Ăn Dặm tốt cho hệ tiêu hóa của bé
Giai đoạn này là giai đoạn bé đang dần làm quen với các loại hương vị mới, thực phẩm mới ngoài sữa mẹ và phát triển hoàn thiện hệ tiêu hóa của bé. Việc cho bé ăn dặm đúng thời điểm là điều các mẹ phải lưu ý, vì nếu bé ăn dặm trễ thì nguy cơ suy dinh dưỡng, thiếu chất làm suy giảm sức đề kháng, đứng cân và tăng trưởng chậm, khiến bé có nguy cơ mắc nhiều bệnh do thời tiết, môi trường gây ra.
Khi được đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng thì bé mới có đủ điều kiện để phát triển toàn diện trí tuệ và thể chất. Bộ não và cơ thể của bé cần được cung cấp đủ năng lượng để hoạt động và nuôi dưỡng các tế bào thần kinh.
2. Cho bé ăn dặm bằng bột rau củ như thế nào là đúng cách ?
Ở bé khi này hệ tiêu hóa non nớt nên việc chọn lựa thực phẩm và chế độ ăn dặm của bé phải được lưu tâm. Các mẹ cần lưu ý những điểm sau đây khi tập cho bé làm quen với bột rau củ ăn dặm:
Cho bé tập ăn dặm với bột rau củ ăn dặm – thức ăn gần giống với sữa mẹ để bé tập dần thích nghi với cách ăn mới. Khi bắt đầu nên cho bé ăn bột “ngọt” trước vì mùi vị tương tự với sữa mẹ, sau đó khi trẻ dần thích nghi với loại bột này thì mẹ nên chuyển dần sang loại bột “mặn” nhiều thành phần dinh dưỡng hơn.
Nguyên tắc ‘ít – nhiều” để hệ tiêu hóa của bé học cách chấp nhận các loại thức ăn mới. Mẹ lưu ý cho bé ăn với lượng bột ít sau đó mới tăng dần lượng bột của bé lên giúp bé hấp thụ tốt chất dinh dưỡng. Đảm bảo cho tiêu hóa và cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho nhu cầu tăng trưởng của bé.
“Tô màu chén bột” của bé bao gồm thức ăn của bé có màu sắc hút mắt, vì trẻ em thường bị thu hút bởi những màu sắc rực rỡ. Bên cạnh đó, mẹ đừng quên khẩu phần ăn của bé phải đủ 4 nhóm (chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất) thức ăn quan trọng giúp bé phát triển tốt.
Không ép bé ăn vì bé sẽ ác cảm với việc ăn dặm, mẹ nên tạm ngưng cho bé ăn dặm khi bé có tỏ ra phản đối và kiên trì tập luyện ăn dặm cho bé để bé không bị căng thẳng.
Trong suốt quá trình tập cho bé ăn dặm, mẹ nên quan sát thái độ của bé thật kỹ để biết được bé có hứng thú với việc ăn hay không. Thông thường, bé cần khoảng 6 – 10 lần mới có thể chấp nhận thức ăn mới. Vì vậy, mẹ cần kiên trì giúp bé làm quen và mẹ cần tạo sự thích thú khi ăn cho bé để bé dễ dàng chấp nhận cách ăn mới này.
3. Gợi ý một số loại bột rau củ ăn dặm cho bé
Mẹ thường lựa chọn loại bột thật dinh dưỡng nhưng đôi khi quên mất rằng chất xơ trong rau củ quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt cho bé. Mẹ nên lựa chọn các loại bột rau củ ăn dặm cho bé. Bột rau củ ăn dặm cho bé thường giữ nguyên 90% giá trị dinh dưỡng trong rau củ tươi, giúp mẹ tiết kiệm thời gian chế biến, đa dạng thức ăn cho bé, màu sắc bắt mắt giúp bé thích thú với việc ăn rau củ. Nên mẹ có thể yên tâm khi tập cho bé ăn dặm bằng bột rau củ. Những loại bột rau củ phù hợp cho bé:
Bột bí đỏ giàu dinh dưỡng cung cấp các loại vitamin A, C, E, sắt, canxi,… dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường thị lực, chuyển hóa chất, tăng cường sức khỏe cho tim mạch. Bột bí có màu vàng cam hút mắt, mùi vị dẻo bùi thơm ngon có lẽ sẽ là loại thức ăn làm cho bé cảm thấy thích thú và mới lạ.
Bột bó xôi giàu hàm lượng chất khoáng và vitamin gấp nhiều lần các loại rau xanh khác. Được mệnh danh là “siêu thực phẩm” chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: kali, sắt, canxi, magie,… giúp tăng cường và bảo vệ sức khỏe, phát triển não bộ, ngăn ngừa ung thư, phòng ngừa bệnh hen suyễn, giúp điều hòa tuần hoàn, tốt cho việc phát triển xương, tốt cho tiêu hóa và thị lực…của bé. Với công dụng đa dạng như vậy, bột bó xôi hiển nhiên trở thành lựa chọn ưu tiên của mẹ Việt vì vừa tiện lợi, phong phú trong việc chế biến thức ăn cho bé, hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn tốt cho sự phát triển toàn diện của bé.
Bột đậu hà lan nếu bột bó xôi được gọi là “siêu thực phẩm” thì bột đậu hà lan được ví như một “viên kim cương” đối với trẻ em và phụ nữ mang thai. Được sử dụng phổ biến trên thế giới bởi công dụng phòng tránh được rất nhiều loại bệnh như: chán ăn, táo bón, tim mạch, loãng xương, alzheimer, ngăn ngừa dị tật thần kinh, nâng cao thị lực, chữa bệnh cước tay chân (Chilblains), … hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển toàn diện về thể chất và bộ não của bé. Bột đậu hà lan mang đến nguồn dinh dưỡng bất ngờ, chứa rất ít chất béo bão hòa cholesterol và natri, nguồn cung cấp protein dồi dào. Cung cấp các loại vitamin A, B6, C, K và khoáng chất khác.
Bột khoai lang tím là loại thực phẩm giàu chất xơ, được gọi là dược liệu quý trong món ăn bình dân. Cung cấp các chất mangan, canxi, vitamin A, B, choline,… tốt cho tim mạch, gan, chắc khỏe xương cho bé. Hương vị của bột khoai lang thơm, vị ngọt dịu, màu sắc đẹp chắc chắn sẽ là lựa chọn phù hợp và dễ nhận được chú ý của các bé.
Việc chọn mua các loại rau củ an toàn, dinh dưỡng mà lại bảo quản dễ dàng là điều đáng bận tâm nhất của các mẹ. Vậy nên, lựa chọn sáng suốt nhất cho sự lo lắng này là mẹ nên chọn bột rau củ ăn dặm cho bé của Dalahouse với đa dạng các loại bột rau củ giúp mẹ dễ chế biến và thay đổi thức ăn cho bé, tăng khẩu vị và gây kích thích khi tập cho bé ăn dặm.
Dalahouse chuyên cung cấp các loại sản phẩm bột rau củ ăn dặm nguyên chất, hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản, chất phụ gia và đảm bảo nguồn dinh dưỡng tự nhiên từ trong rau củ tươi. Đạt đủ các tiêu chuẩn NGON – BỔ – DỄ CHẾ BIẾN. Giúp bé dễ thích nghi với thức ăn mới mà vẫn đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa của bé.