Top 14 # Xem Nhiều Nhất Rau Ngót Nấu Bột Ăn Dặm Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Cách nấu bột thịt gà rau ngót cho trẻ ăn dặm bổ dưỡng: Mekhonghoanhao giới thiệu đến mẹ cách nấu bột thịt gà cho trẻ ăn dặm cùng với rau ngót vừa đơn giản vừa đảm bảo dưỡng cho sự phát triển hoàn hảo của bé.

1. Nguyên liệu cho món bột thịt gà thơm ngon cho bé (1 chén bột khoảng 250ml)

Bột gạo (40g)

Thịt gà (20g)

Rau ngót (10g)

1 muỗng cà phê nhỏ dầu ăn loại tốt (5ml) như dầu dừa, dầu gan cá, dầu gấc, dầu oliu loại Virgin extra,…

Chén nước vừa đủ (250ml)

2. Chuẩn bị cho cách nấu bột thịt gà cho bé

Thịt gà: Cần mua ở nơi uy tín, thịt tươi ngon, mua phần nạc, không dai. Sau đó rửa sạch rồi băm nhuyễn

Rau ngót: Nhặt lấy lá non, rửa sạch, cắt nhỏ

Với cách nấu bột cho trẻ ăn dặm này, mẹ cần 40g bột gạo hoặc gạo (4 muỗng canh đầy bột hoặc 2 muỗng canh đầy gạo). Chén bột (cháo) cho bé cần được nấu với tỷ lệ 1:6 (1 tinh bột:6 nước) phù hợp với bé 8-11 tháng (bé đã quen với việc ăn dặm nhưng chưa chuyển sang ăn cơm nát).

3. Cách nấu bột thịt gà, rau ngót cho trẻ ăn dặm với số lượng nhỏ

Bước 1: Trộn thịt gà với 1/3 chén nước, dùng đũa khuấy tan để khi nấu thịt không bị vón cục. Nấu với lửa nhỏ đến khi thịt chín thì tắt bếp và đem xay nhuyễn.

Bước 2: Rau ngót mang đi hấp (luộc) chín và dùng muỗng tán nhuyễn để bé dễ ăn.

Bước 4: Cho thịt gà vào nồi bột (cháo) đã được nấu nhuyễn, đun nhỏ lửa và khuấy đều tay để hỗn hợp không bị vón cục hoặc cháy ở đáy nồi. Khi bột (cháo) sôi lăn tăn thì cho thêm rau ngót đã chuẩn bị ở bước 2 vào, tiếp tục khuấy đều khoảng 3 phút thì tắt bếp.

4. Cách nấu bột thịt gà, rau ngót cho trẻ ăn dặm với số lượng lớn

Nhiều mẹ ngày nào cũng hì hụi chuẩn bị thức ăn dặm cho bé nhưng mãi vẫn không xong vì lượng bột gạo hoặc gạo, rau, củ, quả,.. quá ít, khoảng chừng vài gam nên việc chuẩn bị mỗi ngày cũng gặp nhiều khó khăn. Có khi bắc nồi cháo chỉ mới vài phút thì bay hết nước, cho nhiều nước thì bị loãng, hoặc ít thì lại quá đặc, đôi khi lơ là một xíu thì cháo cháy phải vật vã nấu lại nồi khác, hoặc nấu với nồi lớn làm cháo dính nhiều trên thành khiến lượng thức ăn của bé bị hao hụt,…

Rau ngót chứa nhiều chất dinh dưỡng: chất đạm, tinh bột, tro, chất xơ, vitamin C, PP, B1, B2 và nước… rất tốt cho sự phát triển của bé yêu. Mẹ còn chần chừ gì nữa mà không nấu bột rau ngót cho bé thưởng thức khi bé bắt đầu ăn dặm!

Bột rau ngót

Nguyên liệu

Rau ngót: 20g

Bột ăn dặm Mabu: 10g

Cho bột Mabu vào trong khoảng 150-200ml nước nguội khuấy tan và bắc bếp nấu chín trong khoảng 3-5 phút.

Rau ngót mẹ rửa sạch, đem luộc, rồi cho vào máy xay thêm chút nước vào xay nhuyễn.

Trộn rau ngót đã xay nhuyễn vào bột, nấu sôi, tắt bếp và nêm thêm chút dầu ăn.

Bột thịt lợn rau ngót

Nguyên liệu

Rau ngót: 20g

Thịt lợn nạc: 30g

Bột gạo/bột ăn dặm Mabu: 20g

Dầu ăn: 1/2 thìa cà phê 5ml

Rau ngót mẹ rửa sạch, luộc qua, rồi xay nhuyễn với 1 chút nước, có thể rây qua cho mịn nếu bé chưa quen ăn thô.

Thịt lợn, mẹ rửa sạch, xay nhuyễn, có chút nước vào khuấy cho thịt đỡ bị vón cục. Hoặc mẹ có thể xào qua thịt lợn, rồi cho vào xay nhuyễn thì thịt cũng không bị vón cục.

Bột gạo/bột ăn dặm Mabu, mẹ hòa tan trong khoảng 350ml nước, bắc bếp nấu chín trong khoảng 3-5 phút thì cho thịt vào và khuấy đều tay, tiếp cho rau ngót vào, nấu đến khi bột chín.

Tắt bếp, đổ ra bát, nêm thêm chút dầu ăn là mẹ có món bột rau ngót cho bé thưởng thức ngon lành rồi!

Bột rau ngót thịt gà

Nguyên liệu

Thịt gà: 20g

Rau ngót: 20g

Bột gạo/bột ăn dặm Mabu: 20g

Dầu ăn: 1/2 thìa cà phê 5ml

Thịt gà mẹ rửa sạch, xay nhuyễn. Mẹ cho thịt gà vào nồi và cho thêm một ít nước vào khuấy tan để khi nấu không bị vón cục, rồi đun với lửa nhỏ đến khi chín.

Rau ngót, mẹ rửa sạch rồi hấp/luộc chín, sau đó xay nhuyễn.

Bột gạo/bột ăn dặm Mabu mẹ cho vào nồi với một ít nước khuấy tan, bắc bếp nấu khoảng 3-5 phút.

Khi bột chín, mẹ đổ thịt gà vào nấu khoảng 2-3 phút, rồi cho rau ngót vào nấu sôi lục bục là được.

Đổ bột ra bát, nêm thêm chút dầu ăn và cho bé thưởng thức.

Bột đậu phụ rau ngót

Nguyên liệu

Đậu phụ: 1/3 bìa

Rau ngót: 30g

Bột ăn dặm Mabu/bột gạo: 20g

Cách làm

Đậu phụ mẹ rửa qua, lấy thìa tán nhuyễn.

Rau ngót mẹ rửa sạch, đem luộc/hấp chín, rồi cho vào máy xay nhuyễn.

Bột mẹ cho vào khoảng 350ml nước lạnh, khuấy đều, bắc bếp nấu khoảng 3-5 phút, khi bột sôi thì mẹ cho rau ngót, rồi cho đậu phụ vào, trộn đều tay, đun sôi bồng là mẹ đã có món bột rau ngót cho bé ăn ngon lành!

Cách Nấu CHÁO THỊT BÒ RAU NGÓT Cho Bé Ăn Dặm Nấu cháo thịt bò cho bé ăn dặm rất đơn giản và không hề tốn kém với vài bước đơn giản. Chỉ trong 20 phút, các mẹ sẽ học được cách nấu cháo thịt bò thơm ngon cho các bé. Trong thịt bò có nhiều chất dinh dưỡng cao giúp trẻ phát triển tốt về thể lực và trí tuệ, kết hợp cháo thịt bò cho bé ăn dặm với các loại thực phẩm khác sẽ bổ sung thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Không những thế trẻ sẽ thích thú đòi ăn nữa đấy. Khi mua thịt bò các mẹ nên mua thịt bò có màu đỏ tươi. Dùng ngón tay ấn vào thịt nếu thấy thịt mềm, không bị khô, không bị nát và thấy dính dính thì là thịt tươi. Khi nấu thịt bò mẹ nên nấu lượng vừa tránh nấu thịt quá nhiều con sẽ bị ngán không chịu ăn.

Thái Thọ ( là kênh chia sẻ kiến thức dinh dưỡng mẹ bầu, giúp mẹ khỏe con thông minh. Đây là kinh nghiệm thực tế của Thái Thọ khi sinh con gái đầu tiên.

Cũng như bao mẹ khác, con đầu tiên nên mình chưa có nhiều kinh nghiệm. Còn nhớ, lúc đó mình ốm nghén dữ lắm ăn uống khó.

Nên mình rất lo cho sức khỏe của con thế là mình bắt đầu mài mò tìm hiểu, tham vấn ý kiến bác sĩ và học hỏi kinh nghiệm từ những chị em đi trước.

Nội dung chia sẻ: dinh dưỡng cho bé, thực phẩm cho bà bầu, thực phẩm giúp con thông minh, dinh dưỡng bà bầu, dinh dưỡng cho bà bầu, dinh dưỡng cho mẹ bầu

Giờ đây con mình đã hơn 5 tuổi khỏe mạnh, thông minh hoạt bát. Thiết nghĩ rất nhiều kinh mẹ mới sinh con đầu lòng đang rất cần những kinh nghiệm chia sẻ mà Thái Thọ đã trãi qua

Vậy nên mình mạnh dạng, bỏ thời gian, công sức để đúc kết và chia sẻ lại kinh nghiệm này. Rất mong được các mẹ đón nhận như món món quà nhỏ giúp mẹ khỏe để các bén bước vào đời thông mình lanh lợi. Đó là tâm nguyện, là động lực thôi thúc Thọ làm kênh youtube này

Cách chọn tôm tươi

Kiểm tra độ rộng giữa các khớp của tôm

Để kiểm tra độ tươi của tôm (nhất là đối với các loại tôm to), bạn đưa tôm ra ánh sáng và kéo dài con tôm và xem độ rộng giữa các khớp trên lớp vỏ và thịt tôm. Nếu phần khớp này rộng chứng tỏ tôm kém tươi do để quá lâu hoặc để trong tủ đông trong thời gian dài.

Khớp trên lớp vỏ và thịt tôm rộng chứng tỏ tôm kém tươi

Hình dáng của tôm

Với những con tôm hỏng, thân chúng thường uốn cong thành hình tròn chứ không có dáng thẳng hoặc hơi cong cong như tôm sống.

Tránh chọn mua những con tôm chảy nhớt

Không nên mua những con tôm đã bị chảy nhớt. Phần lớn những con tôm này thường uốn cong thân thành hình tròn chứ không nằm thẳng như bình thường. Để kiểm tra vấn đề này, bạn nên dùng ngón tay ấn lên phần vỏ và di chuyển ngón tay vài lần từ trước ra sau, rồi ngược lại, từ sau ra trước. Nếu có cảm giác như có sạn dưới các ngón tay hoặc nhận thấy tôm bị nhớt, dính vào nhau thì không nên mua chúng.

Cách nấu cháo tôm rau ngót cho bé ăn dặm

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm món cháo tôm rau ngót cho bé ăn dặm:

Cách sơ chế nguyên liệu như sau:

Gạo và đậu xanh trộn lẫn với nhau rồi đem vo sạch, để riêng.

Rau ngót lặt sạch, rửa kĩ và để ráo. Sau đó đem vò nát và băm nhuyễn, để riêng.

Tôm cắt bỏ đầu và đuôi, sau đó lột vỏ và tách bỏ phần sợi chỉ đen dọc sống lưng tôm. Tiếp theo, bạn đem tôm đi rửa sạch và băm nhuyễn. Trộn tôm băm nhuyễn với một chút xíu nước mắm vào để ướp.

Cách nấu cháo tôm rau ngót cho bé ăn dặm như sau:

Cho gạo và đậu xanh vào nồi, cho lên bếp để nấu thành cháo. Khi cháo chín nhừ thì cho nhỏ lửa hết cỡ, đun liu riu trên bếp.

Bật bếp, chờ cho chảo nóng già thì cho 1 muỗng dầu olive vào, tráng đều mặt chảo. Khi dầu sôi thì cho tôm băm nhuyễn trộn phô mai vào xào chín. Khi tôm chuyển sang màu hồng và dậy mùi thơm thì tắt bếp.

Làm thế nào để cho trẻ ăn dặm đúng cách?

1. Nuôi con bằng sữa mẹ kết hợp cho trẻ ăn dặm đúng cách

Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chính vì thế, khi cho trẻ ăn dặm đúng cách, bạn nên tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ càng lâu càng tốt ngay cả khi bé đã bắt đầu quen với những thực phẩm bên ngoài.

2. Cho trẻ ăn dăm đúng cách với bữa ăn đa dạng và đủ 4 nhóm thực phẩm, bao gồm:

Nhóm tinh bột.

Nhóm chất đạm.

Nhóm chất béo.

Nhóm Vitamin và khoáng chất.

3. Cho trẻ ăn tăng dần

Từ ít đến nhiều.

Từ loãng đến sệt, đặc.

Từ mịn đến thô.

Từ 1 nhóm đến nhiều nhóm thực phẩm.

4. Chọn sản phẩm phù hợp cho trẻ ăn dặm đúng cách

Giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu.

Bổ sung vi sinh vật có lợi giúp bé tăng sức đề kháng.

Bổ sung chất sắt, bổ sung các Vitamin và khoáng chất cần thiết.

5. Giúp bé thích thú với bữa ăn dặm

Cho bé ăn ĐÚNG ĐỘ TUỔI, chế biến thức ăn phù hợp theo tuổi.

Dùng chén muỗng nhiều màu sắc, hình thù ngộ nghĩnh.

Tập cho bé ăn đúng giờ, đúng cữ. Khuyến khích bé tập trung trong bữa ăn, không xem tivi, chơi trò chơi hoặc các hoạt động xao nhãng khi đang ăn.

Tạo không khí vui vẻ, tránh cáu gắt dọa nạt.

Không ăn vặt (bánh kẹo, nước ngọt…) trước bữa ăn.