Cách Nấu Cháo Trứng Gà Ngon Cho Bé Ăn Dặm

--- Bài mới hơn ---

  • Cháo Gà Cho Bé Ăn Dặm: Món Ngon Giúp Trẻ Thông Minh Hết Biếng Ăn
  • Tôm Nấu Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất
  • Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất ⓴⓳
  • Thịt Ếch Nấu Với Gì Cho Bé Ăn Ngon Miệng?
  • 3 Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Ngon Miệng Và Mẹ Thêm Vui
  • Trứng gà là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, mangiê, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Trứng là món ăn bổ dưỡng nhưng cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là dễ gây dị ứng cho trẻ. Các mẹ tham khảo cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm kết hợp với các loại rau củ cực thơm ngon đúng cách và khoa học.

    Liều lượng cho bé ăn trứng theo tuổi

    Nhằm giúp bé phát triển và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Chúng ta nên cho trẻ ăn trứng gà với liều lượng sau đây:

    Đối với trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn trứng gà 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa

    Đối với trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn trứng gà 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa

    Đối với trẻ 1 – 2 tuổi: ăn trứng gà 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng trứng

    Đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên: dùng 1 quả trứng/ngày. Tuy nhiên nên hạn chế dùng mỗi.

    Những món cháo trứng ngon, dinh dưỡng, dễ nấu cho bé

    1. Cháo trứng với thịt bò, nấm hương

    Nguyên liệu: Cách chế biến:

    Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ. Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò. Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo.

    2. Cháo trứng gà với lá tía tô

    Nguyên liệu:

    • 1 nắm gạo nấu cháo
    • 2-3 quả trứng gà ta
    • Nắm lá tía tô tươi
    • Hành tím và các gia vị khác.

    Cách chế biến:

    Tía tô rửa sạch, để ráo nước và thái nhỏ. Nấu cháo trắng chín mềm, nêm gia vị vừa ăn, cho thêm hành tím thái mỏng để thêm tác dụng giải cảm. Để nguyên nồi cháo nóng trên bếp, cho trứng gà tươi vào, khuấy đều cho trứng tan ra, chín đều. Cho tía tô vào, nêm lại gia vị, tắt bếp. Món cháo trứng gà tía tô nên ăn ngay lúc nóng. Món ăn này đơn giản, thời gian nấu nhanh nhưng bổ dưỡng và trị cảm cúm hiệu quả.

    3. Cháo trứng hạt sen, cà rốt

    Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ. Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại. Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

    Nguyên liệu:

    – 1 ít gạo

    – 1 miếng bí đỏ nhỏ

    – 1 quả trứng

    – nước mắm

    – dầu ăn

    Cách làm:

    – Vo sạch gạo cho tất cả vào nồi cùng với nước lọc. Bật bếp đun nấu cháo khi nào gạo chín là được.

    – Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ sau đó hãy hấp chín bí đỏ. Bí đỏ sau khi chín hãy dùng thìa dằm nát. T trứng gà đập lấy lòng đỏ trứng ra bát, đánh đều cho trứng gà tan.

    – Khi cháo chín, đổ trứng gà vào, khuấy nhẹ tay. Thêm bí đỏ vào trong nồi cháo sau đó tiếp tục nấu khoảng 2 phút.

    – Gia vị cho món cháo bằng hạt nêm,nước mắm, vài giọt dầu ăn giúp bé ăn ngon miệng.

    Cháo trứng nấu với rau gì?

    Cháo trứng bạn nên cho bé ăn dặm trong ngày và nên ăn kèm với rau củ ví dụ như cà rốt, bí đỏ, hạt sen, rau dền, rau cải… thay đổi nhiều loại rau trong tuần để bé không ngán khi ăn dặm.

    Thời tiết thay đổi, chuyển trời các mẹ nên thực hiện món cháo trứng gà với hành lá, tía tô giúp bé tăng sức đề kháng và hạn chế bị tác động bởi thời tiết.

    Những lưu ý gì khi cho bé ăn trứng gà

    Với những bé dưới 1 tuổi, mẹ chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà, lòng đỏ trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn đối với lòng trắng trứng gà, vì hàm lượng cao protein có trong lòng trắng trứng tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng, nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi.

    Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.

    Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.

    Các mẹ lưu ý, các món cháo trứng dinh dưỡng đem lại hiệu quả tốt nhất cho sự phát triển của bé các mẹ nên cho bé ăn cháo trứng dinh dưỡng vào buổi sáng. Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu rối loạn tiêu hóa. Hy vọng cách nấu cháo trứng gà với nhiều loại thực phẩm bên trên sẽ là gợi ý giúp các mẹ bổ sung thêm dinh dưỡng cho các bữa ăn dặm hàng ngày.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp 5 Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm 7 Tháng Ngon Nhất
  • 5 Cách Nấu Cháo Tôm Vừa Ngon Vừa Bổ Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Cháo Chim Cút Bổ Dưỡng Dành Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Cháo Lươn Ngon Cho Bé Ăn Dặm Ngon, Hấp Dẫn
  • 10 Cách Nấu Cháo Thịt Bò Ngon Cho Bé Ăn Dặm Cả Tuần, Mẹ Không Phải Nghĩ
  • Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì, Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Mua Cái Nồi Này Và Bạn Có Thể Trở Thành Thánh Ăn Nấu 7749 Món Ngay Tại Văn Phòng Của Mình
  • ♨️ Top 7️⃣ Bộ Nồi Nấu Ăn Tốt Nhất Hiện Nay ?
  • Giá Nồi Nấu Ăn Ở Đâu Rẻ Nhất Tháng 12/2020
  • Tiểu Dã: Từ Nhân Viên Văn Phòng Đến Thánh Nấu Ăn Nổi Tiếng Trên Mạng
  • Cuộc Sống Của ‘thánh Ăn Văn Phòng’ Tiểu Dã Bây Giờ Ra Sao Sau Vụ Bé Gái 14 Tuổi Bắt Chước Rồi Tử Vong Thương Tâm
  • Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm

    Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu (tỉ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu biết cách chế biến đúng). Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như: sắt, viatmin A, kẽm,…

    Trứng gà bổ dưỡng cho trẻ là vậy, tuy nhiên mẹ cần cho trẻ ăn đúng liều lượng, cho trẻ ăn quá nhiều cũng không tốt. Tùy theo tháng tuổi của trẻ mà thực đơn cho bé ăn dặm với trứng có số lượng khác nhau, cụ thể như sau:

    • Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: chỉ nên ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa, ăn 2-3 lần/tuần.
    • Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 1 lòng đỏ/bữa, ăn 3 – 4 bữa trong 1 tuần.
    • Trẻ 1 – 2 tuổi: nên ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, có thể ăn cả lòng trắng.
    • Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể cho trẻ ăn 1 trứng/ngày nếu bé thích.

    Cách nấu cháo trứng với đậu đỏ cho bé

    Nguyên liệu gồm:

    • 2 muỗng gạo lứt giã nát.
    • 1 lòng đỏ trứng.
    • 1 muỗng đậu đỏ ngâm mềm.
    • Hơn 2 chén nước.
    • Nước mắm, đường.

    Cách nấu cháo trứng với đậu đỏ cho bé như sau:

    – Bước 1: Gạo vo sạch, ngâm với nước sôi 1 giờ, chờ gạo hơi mềm vớt ra để ráo.

    – Bước 2: Đậu đỏ xay nhuyễn, tán đều với 1/2 chén nước, lược lấy nước.

    – Bước 3: Lòng đỏ trứng hấp chín, tán nhuyễn.

    – Bước 4: Bắc gạo với 2 chén nước lên bếp, nấu tới lúc cháo nhừ, sau đó cho nước đậu và trứng vào, khuấy đều. Đun tiếp khoảng 5 phút.

    – Bước 5: Mẹ nêm nếm gia vị vừa ăn, nhấc xuống. Múc cháo ra tô nhỏ, cho bé ăn nóng.

    Cách nấu cháo trứng gà với bắp cải cho bé ăn

    Nguyên liệu (cho 1 chén bột khoảng 250 ml) gồm:

    • 4 muỗng canh (40g) bột gạo.
    • 1 quả (40g) trứng gà ta.
    • 10g lá bắp cải. Mẹ lưu ý chọn phần lá mềm, cắt nhỏ.
    • Chén nước vừa đủ (250ml).
    • 1 muỗng cà phê nhỏ (khoảng 5ml) dầu ăn loại tốt cho bé.

    Cách nấu cháo trứng gà với bắp cải cho bé ăn như sau:

    – Bước 1: Trứng gà đập ra bát rồi đánh tan.

    – Bước 2: Bắp cải hấp (luộc) chín rồi xay nhuyễn.

    – Bước 3: Nấu bột hoặc cháo.

    – Bước 4: Cho cháo/bột với bắp cải (đã được hấp chín, xay nhuyễn) vào nồi đun nhỏ lửa và đảo đều. Khi cháo/bột sôi thì mẹ cho trứng vào từ từ, vừa cho trứng vào vừa dùng đũa khuấy cho đều để trứng chín và mịn.

    – Bước 5: Cháo/bột sôi trở lại thì mẹ tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều, nhắc xuống để bột nguội bớt mới đút bé ăn.

    Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé

    Nguyên liệu gồm: Bột ngũ cốc đậu nành rau củ, trứng, rau mùng tơi, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé như sau:

    – Bước 1: Cho cháo vào nồi đun sôi, cho rau mùng tơi vào đun chín.

    – Bước 2: Cho trứng và bột ngũ cốc đậu nành rau củ vào khuấy đều.

    – Bước 3: Cho dầu ăn vào sau khi cháo được bắc ra.

    Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé

    Nguyên liệu gồm: Thịt bò, trứng, nấm hương, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé như sau:

    – Bước 1: Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.

    – Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.

    – Bước 3: Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo.

    Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé

    Nguyên liệu gồm: Hạt sen, cà rốt, trứng, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé như sau:

    – Bước 1: Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.

    – Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại. Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

    Những lưu ý cho trẻ ăn trứng gà đúng cách

    • Các mẹ nên cho bé ăn cháo trứng dinh dưỡng vào buổi sáng.
    • Mẹ không nên cho đường vào trứng vì cách làm này khiến protein trong trứng kết hợp với axit amoni trong đường glucozo tạo thành hợp chất khó hấp thu khiến trẻ bị ợ chua, khó tiêu và ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
    • Các mẹ lưu ý không cho con ăn trứng sống hoặc chín tái vì đường sinh dục của gà có rất nhiều vi khuẩn nên cả trong và ngoài trứng gà đều có thể nhiễm khuẩn, đặc biệt là salmonella – một yếu tố gây ngộ độc thức ăn. Ngoài ra, trong lòng trắng trứng sống còn có một chất chống lại biotin (vitamin H), cản trở hấp thu dưỡng chất này. Vitamin H là yếu tố không thể thiếu được trong quá trình sử dụng protein và đường – bột, cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Canh Chua Lươn Nấu Trứng Kiến
  • Tìm Hiểu Về Máy Nấu Trứng Nhanh Dash
  • 8 Mẹo Nấu Ăn Với Trứng Chưa Chắc Nhiều Bà Nội Trợ Đã Biết
  • 28 Công Thức Nấu Ăn Ngon Từ Trứng
  • Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Gì Thì Ngon, Bổ Dưỡng?
  • 5 Món Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu 5 Món Cháo Gan Gà Cho Bé 10 Tháng Tuổi
  • Đặt Dịch Vụ Nấu Ăn Tại Gia Menu24H Uy Tín Và Chất Lượng
  • Những Món Ăn ‘nhìn Là Thèm’ Trong Anime Ẩm Thực Nhật
  • Dịch Vụ Nấu Ăn Tại Bình Phước
  • 9 Món Đặc Sản Ngon Nổi Tiếng Của Bình Phước
  • Cháo trứng gà cho bé đây các mom ơi! 5 món cháo trứng gà cực dễ nấu, mà lại cực bổ dưỡng đây! Còn chần chừ gì mà không lưu lại mà nấu cho bé ăn dần dần:

    1. Cháo trứng gà rau bắp cải

    Nguyên liệu

    Trứng gà: 1 quả

    Rau cải bắp: 20g

    Cháo ăn dặm hạt vỡ Mabu: 35g

    Dầu ăn

    Trứng mẹ đập ra bát, chỉ lấy lòng đỏ (1/2 quả)

    Cải bắp rửa sạch, hấp/luộc chín và thái/băm nhỏ.

    Cháo hạt vỡ Mabu mẹ cho vào nồi, cho thêm khoảng 400ml nước vào và ninh nhừ. Khi cháo chín nhừ (khoảng 15 phút ninh), mẹ cho trứng vào khuấy đều, cho thêm rau băm nhỏ vào đun sôi bồng là mẹ có thể đổ bát, nêm thêm chút dầu ăn là mẹ đã có món cháo trứng gà cho bé thưởng thức rồi!

    2. Cháo trứng gà, thịt bò, nấm hương

    Nguyên liệu

    Lòng đỏ trứng: ½ quả

    Thịt bò: 20g

    Nấm hương: 1 vài cái

    Dầu ăn: 1 thìa cà phê

    Cháo ăn dặm Mabu: 35g

    Trứng mẹ đánh tan.

    Thịt bò, mẹ rửa sạch, thái và băm nhỏ.

    Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Nấm hương cắt bỏ chân, ngâm rửa sạch.

    Gạo nấu cháo Mabu mẹ cho vào nồi, đổ thêm khoảng 450ml vào ninh khoảng 15 phút là nhừ. Lúc đó mẹ cho thịt bò vào, khuấy đều tay, khi cháo sôi lục bục thì tiếp tục cho trứng vào khuấy đều tay.

    Cháo chín mẹ đổ ra bát, trộn thêm chút dầu ăn và cho bé ăn khi còn nóng ấm. Đây là món ăn từ trứng thơm ngon bổ dưỡng mà mẹ không nên bỏ qua trong thực đơn của bé.

    3. Cháo trứng gà cà chua

    Nguyên liệu:

    Gạo/cháo ăn dặm Mabu: 35g

    Trứng: 1 quả

    Cà chua: 30g

    Dầu ăn: 1 thìa nhỏ

    Nước mắm, hành…

    Cách làm:

    Gạo vo sạch, cho vào nồi thêm nước, nấu nhừ thành cháo.

    Trứng đánh đều lòng đỏ, lòng trắng (với những bé dưới 1 tuổi, mẹ chỉ cho bé ăn lòng đỏ, bỏ lòng trắng).

    Cà chua, rửa sạch, gọt/bóc vỏ, bỏ hạt, thái hạt lựu nhỏ thật nhỏ. Nếu bé ăn thô chưa tốt, mẹ có thể băm nhỏ.

    Cháo nấu nhừ cho cà chua vào, sau đó thêm trứng vào và khuấy đều tay, đun sôi khoảng 2 phút thì có thể đổ cháo ra bát. Nêm thêm chút dầu ăn, trộn đều lên và cho bé ăn món cháo trứng này khi còn nóng ấm.

    4. Cháo trứng gà đậu phụ non

    Nguyên liệu

    Trứng gà: 1 quả

    Đậu phụ non: 1 miếng nhỏ

    Cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ: 35g

    Dầu ăn 1 thìa cà phê

    Trứng lấy lòng đỏ, cho đậu phụ vào đánh đều.

    Cho cháo ăn dặm Mabu vào nồi nước, khuấy đều, bắc lên bếp nấu sôi, đun với lửa nhỏ khoảng 20 phút. Khi cháo chín nhừ thì cho trứng và đậu phụ vào đun sôi bùng thì tắt bếp. Đổ cháo ra bát, nêm thêm dầu ăn.

    5. Cháo trứng gà cải bó xôi

    Nguyên liệu

    Gạo/cháo ăn dặm Mabu: 35g

    Cải bó xôi: 30g

    Trứng gà: 1 lòng đỏ

    Dầu/phomai tuỳ ý

    Cách làm

    Cải bó xôi rửa sạch, chọn nhặt lá, bỏ cọng, rồi băm nhỏ.

    Trứng gà, mẹ lấy lòng đỏ, bỏ lòng trắng, đánh tan cùng ít nước.

    Gạo cho vào nồi, thêm nước, ninh nhừ, khi cháo chín nhừ thì đồng thời cho trứng, rồi cho rau vào khuấy đều tay đến khi chín thì đổ ra bát, trộn thêm chút dầu ăn, hoặc cho thêm miếng nhỏ phô mai là mẹ đã hoàn thành món cháo trứng gà cho bé yêu măm măm.

    95% gạo nấu cháo Mabu là gạo Nhật Japonica – hạt tròn trong, bóng, nấu lên vị thanh, mát sánh dẻo. Đây là loại gạo mà người Nhật rất yêu thích dùng để làm shusi, nấu cháo cho trẻ em và người già.

    Sản phẩm có phối trộn thêm gạo nếp và gạo tám theo tỷ lệ tuyệt hảo, để giúp cháo Mabu dậy mùi thơm và sánh mịn hơn.

    Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm:

    Lượng thích hợp hạt sen, đậu xanh và bột sắn dây giúp bé MÁT TRONG – tránh xa TÁO BÓN

    SELEN (từ nấm men) giúp bé TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG

    Khoáng chất hữu cơ (Sắt, Kẽm, Canxi…) từ Bột mầm rau (dựa trên công nghệ Bioenrich của Nhật) giúp KÍCH THÍCH BÉ ĂN NGON, phát triển toàn diện.

    SX-CÔNG NGHỆ ĐỨC HIỆN ĐẠI

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Cách Nấu Súp Gà Nấm Hương Cho Bé Ăn Dặm Đầy Đủ Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cari Gà Ngon Nhất Ngay Tại Nhà
  • Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Chín Dẻo, Không Bị Khô
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Trong Chăn Nuôi Gà
  • Bí Quyết Nấu Thức Ăn Dặm Cho Trẻ Từ Thịt Gà Và Khoai Lang
  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Đúng Chuẩn

    --- Bài mới hơn ---

  • Nấu Cháo Thịt Gà Với Rau Gì Cho Bé Để Vừa Bổ Vừa Ngon
  • Ức Gà Là Gì? Có Tác Dụng Gì? Ăn Nhiều Có Tốt Không? Có Giảm Cân Không?
  • Cách Nấu Cháo Tim Gà Rau Cải Ngon Tuyệt
  • Nấu Cháo Thịt Cho Bé Ăn Dặm Không Phức Tạp Như Mẹ Nghĩ
  • Cách Nấu Cháo Gà Ác Cho Bé Ăn Dặm Vừa Nhanh Vừa Giàu Dinh Dưỡng
  • – Từ 6 – 7 tháng tuổi thì 1 tuần ăn 2 bữa mỗi bữa ½ lòng trứng gà

    – Từ 8 – 12 tháng tuổi thì ăn khoảng 4 bữa/ tuần. 1 lòng đỏ/ bữa

    – Từ 1 – 2 tuổi thì ăn 4 quả trên tuần mỗi bữa 1 quả

    Trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể ăn 1 quả trứng/ ngày. Để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ thì nấu cháo trứng với rau gì?

    Theo những nghiên cứu và kinh nghiệm của các bà mẹ đi trước chia sẻ thì nấu cháo trứng với các loại rau củ quả: cà rốt, bí đỏ, nấm, hành lá, hạt sen, rau dền…. sẽ rất tốt vừa đảm bảo hương vị cùng chất dinh dưỡng tốt nhất. Ngoài ra khi thời tiết thay đổi thì các mẹ có thể nấu cháo trứng với tía tô để giúp giải cảm cho trẻ rất hiệu quả nhất.

    Hưỡng dẫn cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm:

    Bí quyết 1: Cháo trứng gà + thịt bò + nấm hương

    Nguyên liệu cần chuẩn bị: dầu ăn cho trẻ, thịt bò, trứng với lượng vừa đủ cho 1 bữa ăn dặm của bé.

    – Thực hiện việc đun sôi nồi cháo, sau đó cho nấm hương tươi vào đun khi đã được thai nhỏ, niêm ít gia vị. Đun trên ngọn lửa nhỏ đến khi nồi cháo sôi thì cho thịt bò vào.

    – Thực hiện khuấy đều nồi chào cho đáy nồi đỡ bị cháy. Thực hiện cho gia vị vừa miệng, sau đó đập trứng gà vào bát và lọc lấy lòng đỏ rồi cho vào nồi cháo đang sôi khuấy đều.

    – Đun thêm 1 tí nữa để cho cháo và lòng đỏ chín đều rồi đỏ ra bát để nguội thì cho bé thưởng thức.

    Bí quyết 2: cháo trứng gà hạt sen + cà rốt

    Nguyên liệu: cà rốt, dầu ăn, cháo. Trứng gà với lượng vừa đủ

    Cách nấu cháo trứng gà:

    – Thực hiện đun chín hạt sen sau đó nghiền nhuyễn, cà rốt thì cho vào nồi nấu chín thực hiện băm nhỏ.

    – Thực hiện đun cháo đến khi sôi thì cho lòng đỏ trứng vào, thực hiện khấy đều để cho trứng không bị vón cục.

    – Tiếp theo thì cho cà rốt và hạt sen đã chuẩn bị vào khuấy rồi cuối cùng là dầu ăn.

    – Đun tiếp đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau thì đổ ra bát. Cho bé ăn khi còn ấm là tốt nhất.

    Cần chuẩn bị: cháo, lá bắp cải, dầu ăn, trứng gà với 1 lượng vừa phải

    Thực hiện nấu cháo:

    – Lá bắp cải lấy lá mềm và thực hiện thái nhỏ cho vào luộc chín rồi say nhuyễn.

    – Cho bắp cải đã say nhuyễn và gạo/bột gạo vào nồi đun sôi sau đỏ cho nhỏ lửa 1 lúc sau thì thêm trứng vào( chúng ý là chỉ lấy lòng đỏ) khuấy đều để trứng không bị vón cục.

    – Đun đến khi cháo sôi và chín thì tắt bếp, sau đó đỏ ra bắt và để bớt nóng là có thể cho bé ăn.

    Tôi từng tốt nghiệp Kỹ Sư Công Nghệ Thông Tin tại Trường Đại học Công Nghiệp Hà Nội. Với niềm đam mê với công việc marketing và viết lách cũng như nghiên cứu về các mảng sống khỏe, sắc đẹp, tin tức, tâm linh hiện tôi đang là quản trị và biên tập cho trang tin chúng tôi Mong rằng, nguồn thông tin mà tôi thu thập được từ các website uy tín sẽ mang đến cho quý độc giả những kiến thức hữu ích.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nấu Cháo Thịt Gà Với Rau Gì Cho Bé Để Ngon Bổ Dưỡng Nhất
  • Cùng Tìm Hiểu Thịt Gà Nấu Với Rau Gì Là Ngon Nhất
  • Cháo Thịt Gà Nấu Với Rau Gì Cho Bé Là Bổ Dưỡng Nhất
  • Cách Làm Bánh Flan Thơm Ngon Từ Sữa Mẹ Cho Bé Ăn Dặm
  • 5 Thực Đơn Ăn Dặm Trộn Sữa Mẹ Vừa Ngon Vừa Dễ Làm
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • 2 Cách Nấu Cháo Cá Hồi Rau Ngót Cực Giàu Vitamin Cho Bé 8 Tháng Ăn Dặm
  • Chia Sẻ 5 Cách Nấu Cháo Hàu Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất Năm 2022
  • 10 Phút Để Nấu Cháo Hàu Nấm Rơm Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất Hiện Nay
  • Cách Nấu Cháo Mực Cho Bé Ăn Dặm Ngon Dễ Ăn Không Tanh
  • Cách Nấu Cháo Ghẹ Cho Bé Ăn Dặm Bổ Sung Protein
  • Từ trứng gà có thể chế biến ra rất nhiền món ăn và đa dạng, nhưng món ăn nào vừa ngon lại vừa bổ dưỡng lại vừa đơn giản lại được lòng các bà mẹ hơn cả. Cháo trứng gà là 1 món ăn hấp dẫn, ngon lành với cách nấu đơn giản với màu sắc thu hút được sự chú ý của các em bé, giúp các bé ăn cháo trở nên ngon miệng hơn.

    1. Cách nấu cháo trứng gà

    • Gạo đong 1 phần vừa đủ, đổ xâm xấp nước. Trộn 3 phần gạo tẻ với 1 phần gạo nếp thì món cháo sẽ bở hơn, bé dễ ăn hơn. Cho gạo vào nồi áp suất đun lên cho tới khi gạo nở bụng là được.
    • Rửa sạch hành lá tía tô sau đó thái nỏ. Cho một ít tía tô với các bé nhạy cảm với lá tía tô.
    • Nêm nếm gia vị vào cháo, để nguyên nồi cháo nóng rồi đập trứng gà, dầu oliu vào và khuấy đều tay.
    • Múc cháo ra bát và cho tía tô hành lá vào. Để khi cháo ấm và cho bé dùng.

    2. Cháo trứng gà khoai lang

    Nguyên liệu Chế biến

    • Nấu cháo với nồi áp suất. Khoai lang đem rửa sạch, hấp chín rồi nghiền nhuyễn.
    • Trộn khoai lang đang còn nóng với 1 ly sữa tươi.
    • Đun cháo trên bếp, nêm nếm gia vị, cho khoai lang vào khuấy đều. Sau khi cháo và khoai đã quyện với nhau thì cho lòng đỏ trứng vào. Đun trên bếp nhỏ để tránh bén đáy nồi thêm khoảng 1-2 phút thì bắc ra cho bé ăn.

    3. Cháo trứng gà rau ngót

    • Nấu cháo với nồi áp suất. Rau ngót đem rửa sach, xay nhuyễn
    • Khi cháo sôi, cho rau và gia vị vào khuấy đều
    • Đập trứng gà và đun với lửa nhỏ 1 đến 2 phút cho trứng chín. Sau đó bắc ra cho vào bát và cho bé dùng khi còn ấm.

    4. Cháo trứng thịt bò và nấm hương

    • Hạt sen rửa sạch đem nấu chín, sau đó tán nhuyễn. Cà rốt nấu chín sau đó cắt nhỏ.
    • Nấu cháo với nồi áp suất. Đun sôi cháo trong khoảng 5 đến 10 phút cho cháo chín nhừ.
    • Cho lòng đỏ trứng từ từ vào, khuấy nhanh tay để trứng không vón lại
    • Cho hạt sen và cà rốt vào, thêm một chút dầu ăn. Đến lúc cháo sôi thì tắt bếp. Múc cháo ra chén, để nguội bớt rồi cho bé ăn.

    6. Cháo trứng gà bắp cải

    Nguyên liệu Chế biến

    • Đập trứng gà ra bát rồi đánh tan. Bắp cải hấp chín rồi xay nhuyễn.
    • Nấu bột hoặc cháo. Cho cháo nấu với bắp cải vào nồi đun nhỏ lửa và đảo đều. Khi cháo sôi thì mẹ cho trứng vào từ từ, vừa cho trứng vào vừa dùng đũa khuấy cho đều để trứng chín và mịn.
    • Khi cháo sôi trở lại thì tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều, nhấc xuống để bột nguội bớt rồi cho bé ăn

    7. Cháo trứng gà, bí đỏ

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Củ Dền Cho Bé Ăn Dặm Tốt Nhất
  • Cách Nấu Cháo Cá Dìa Cho Bé Ăn Dặm Ngon Miệng
  • Cách Nấu Cháo Cá Dìa Cho Bé Ăn Dặm Đúng Chuẩn Thơm Ngon
  • Cách Nấu Cháo Cho Bé Mới Tập Ăn Dặm Và 5 Loại Rau Củ Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé Siêu Nhanh, Bảo Toàn Dưỡng Chất
  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Ngon Nhiều Vitamin Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Và Trứng Muối Cho Bé Ngon Miệng
  • Nấu Bột Trứng Gà Thơm Ngon Với Rau Gì Cho Bé?
  • Miến Gà Nấu Măng Khô
  • Các Món Ăn Từ Gà Ác Cho Bà Bầu Bồi Bổ Sức Khỏe Trước Khi Sinh
  • Điểm Danh 3 Món Ngon Làm Từ Gà Chọi
  • Cháo trứng là một trong những món ăn ngon nhiều dinh dưỡng được sử dụng thường xuyên trong các gia đình Việt. Trứng chứa nhiều chất đạm, có giá trị dinh dưỡng cao và hàm lượng vitamin rất lớn như A, D, E, B1, B6, B12… rất tốt cho sức khỏe đặt biệt là trẻ nhỏ.

    • Những món cháo trứng ngon giàu vitamin dễ nấu cho bé
    • Cách 1: Cách nấu cháo trứng gà với củ rền đỏ
      • Nguyên liệu nấu cháo trứng củ dền
      • Cách tiến hành nấu cháo trứng củ dền
        • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
        • Bước 2: Thực hiện nấu cháo trứng củ dền
    • Cách 2: Nấu cháo trứng gà với bí đỏ
      • Nguyên liệu nấu cháo trứng gà với bí đỏ
      • Cách tiến hành nấu cháo trứng gà bí đỏ
        • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
        • Bước 2: Nấu cháo trứng gà bí đỏ
    • Cách 3: Cháo trứng gà với thịt bò nấm hương
      • Nguyên liệu nấu cháo trứng gà với thịt bò nấm hương
      • Các bước tiến hành nấu cháo trứng gà với thịt bò nấm hương
        • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
        • Bước 2: Tiến hành nấu cháo trứng gà với thịt bò nấm hương

    Những món cháo trứng ngon giàu vitamin dễ nấu cho bé

    Cách 1: Cách nấu cháo trứng gà với củ rền đỏ

    Nguyên liệu nấu cháo trứng củ dền

    • Bột gạo 20gam (gạo ngon)
    • Lòng đỏ trứng gà: 1
    • Củ dền : 30gam
    • Dầu ăn (1/2 muỗng cà phê dầu ăn)
    • Nước : (1 chén 200ml)
    • Nước mắm hoặc muối iốt

    Cách tiến hành nấu cháo trứng củ dền

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

    Củ dền: Rửa sạch, cắt nhỏ băm nhuyễn hoặc có thể dùng máy xay sinh tố.

    Trứng gà: Đập ra bát rồi đánh đều tay.

    Bột gạo: Hòa với ít nước cho tan.

    Bước 2: Thực hiện nấu cháo trứng củ dền

    Cho phần nước còn lại đun sôi, cho củ dền vào đun 5 phút cho chín.Sau đó cho bột và trứng khuấy thật đều, nêm 1/2 muống cà phê dầu ăn, một chút mắm hoặc iốt nêm nếm nhạt. Rồi bắc ra đổ bát chờ 5-7 phút cho bớt nóng là có thể cho bé ăn cháo trứng ăn dặm rồi.

    Củ dền bổ sung vitamin A và vitamin B (1, 6, 12), hàm lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể trẻ. Cách nấu cháo trứng gà với rau dền là món ăn lý tưởng cho trẻ vào mùa hè nóng bức giúp thanh nhiệt cơ thể. Đối với trẻ bước vào thời kì ăn dặm, rau dền là gợi ý tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ.

    Cách 2: Nấu cháo trứng gà với bí đỏ

    Nguyên liệu nấu cháo trứng gà với bí đỏ

    • Bột gạo 20gam (gạo ngon)
    • Bí đỏ 10gam (Chọn bí chín đều)
    • Dầu ăn 1/2 muỗng cà phê
    • Nước 250 ml
    • Trứng gà ta : 1 quả

    Cách tiến hành nấu cháo trứng gà bí đỏ

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

    Bột gạo: dùng nước đã chuân bị hòa một nước cho tan.

    Trứng gà: đập ra bát rồi đánh đều tay.

    Bí đỏ: dùng dao băm nhỏ hoặc sử dụng máy xay sinh tố say thật nhuyễn.

    Bước 2: Nấu cháo trứng gà bí đỏ

    Đun nước sôi sau đó cho bột gạo với bí đỏ đã đươc chuẩn bị khuấy đều tay khoảng 5 phút rồi các mẹ cho từ từ trứng vào dùng đũa khuấy thật đều để trứng chín và mịn.

    Khi cháo bột sôi trở lại các mẹ cho chút dầu ăn, muối trộn đều đun thêm khoảng 1-2 phút rồi nêm nếm nhạt. Sau đó bắc cháo xuống đổ tô để âm ấm rồi cho bé dùng ngay.

    Cách 3: Cháo trứng gà với thịt bò nấm hương

    Nguyên liệu nấu cháo trứng gà với thịt bò nấm hương

    • Bột gạo: 25gam
    • Quả trứng gà ta: 1
    • Thịt bò: 50gam
    • Nấm hương : 50gam
    • Gia vị: Dầu ăn, muối iôt, hành lá
    • Nước: 270ml

    Các bước tiến hành nấu cháo trứng gà với thịt bò nấm hương

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

    Thịt bò: sau khi mua ở chợ về thái nát thật mỏng, hoặc có thể say nhuyễn.

    Nấm: Ngâm khoảng 10 phút sau đó rửa sạch, thái nhỏ.

    Hành lá: Rửa sạch rồi thái nhỏ.

    Bột gạo: Cho một chút nước để gạo tan.

    Trứng: Đập ra bát khuấy đều (khuấy đều trước thì cháo trứng sẽ mịn và đẹp mắt hơn).

    Bước 2: Tiến hành nấu cháo trứng gà với thịt bò nấm hương

    Đun sôi nước còn lại vừa chuẩn bị trong xoong, cho bột gạo đun đến khi sôi rồi cho nấm hương vào, tiếp tục đun sôi lại cho thịt bò dùng đũa khuấy đều tay.

    Tiếp tục cho trứng đã chuẩn bị sẵn vào xoong nêm nếm gia vị gồm dầu ăn, iốt hành lá, khi nào cháo sôi lục bục chín thì bắc ra. Đổ vào tô để âm ấm rồi cho bé ăn dặm.

    Chúc các mẹ thành công !

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ức Gà Làm Món Gì Ngon Mà Không Bị Khô?
  • 4 Cách Ướp Ức Gà Ngon Cho Dân Eat Clean
  • Ướp Với Ức Gà: Công Thức Nấu Ăn Cho Mọi Sở Thích
  • Món Ức Gà Cách Nấu Món Ức Gà, Nhanh Chóng Và Dễ Dàng Từng Bước Công Thức Nấu Ăn Với Hình Ảnh
  • 9 Cách Chế Biến Ức Gà Cho Người Tập Gym
  • Mách Mẹ 7 Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Khỏi Cúm Nhanh Với Những Món Ăn Đơn Giản, Quen Thuộc
  • Các Món Ăn Giải Cảm Hiệu Quả
  • 2 Món Cá Hồi Thơm Ngon Ngất Ngây Cho Bữa Cơm Cuối Tuần
  • Cá Lóc Nấu Canh Cải
  • 2 Cách Làm Lẩu Vịt Nấu Măng Tươi Ăn Với Bún, Canh Ghẹ Măng Chua, Cách Ngâm Muối Măng Chua Để Nấu Canh
  • Có rất nhiều cách nấu món cháo trứng gà cho bé ăn dặm vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn phải hiểu rõ cách dùng loại thực phẩm này để bé nhận được nhiều lợi ích nhất về sức khỏe.

    7 cách nấu món cháo trứng gà cho bé ăn dặm

    Cháo trứng cơ bản cho bé ăn dặm

    Khi trẻ mới bắt đầu làm quen với trứng, bạn nên nấu cho bé món cháo đơn giản, không thêm bất cứ loại thực phẩm nào khác để dễ dàng quan sát xem bé có các biểu hiện dị ứng với trứng hay không. Cách nấu món cháo trứng gà cho bé như sau:

    • Trứng gà ta: 1/2 lòng đỏ
    • Cháo chín nhừ nấu đặc: 1 thìa súp
    • Nước: 1/2 bát (chén)
    • Dầu ăn cho bé ăn dặm

    Cho cháo đặc vào nồi, thêm nước, đánh cho cháo tan đều và đun sôi.

    Đánh tan lòng đỏ trứng, giảm lửa nồi cháo và cho trứng vào cháo từ từ, vừa đổ vừa khuấy để trứng tan đều, không bị đóng cục.

    Để cháo sôi thêm 3 – 5 phút cho trứng chín hẳn rồi tắt bếp.

    Nếu bé không ăn được cháo thô, mẹ nên rây nhuyễn cháo, để nguội bớt rồi cho bé dùng.

    Trước khi cho bé ăn, mẹ nên cho 1 thìa dầu ăn dặm vào, khuấy đều và cho con ăn khi cháo còn ấm để không bị tanh. Ngoài cách nấu này, bạn cũng có thể luộc lòng đỏ trứng, để nguội rồi tán nhuyễn và trộn vào cháo cho bé thay vì khuấy trực tiếp trứng.

    Cách nấu cháo trứng gà đậu đỏ cho bé

    • Gạo lứt giã nát: 1 thìa súp
    • Đậu đỏ ngâm mềm: 1 thìa súp
    • Lòng đỏ trứng gà: 1 cái
    • Nước lọc: 2 chén
    • Dầu ăn cho bé ăn dặm

    Ngâm bột gạo với nước khoảng 15 phút rồi cho vào nấu cùng 1 bát nước cho nở mềm.

    Đậu đỏ đem đãi sạch, ngâm cho nở rồi nấu chín cùng 1 bát nước cho chín mềm, đợi nguội rồi đem rây mịn.

    Lòng đỏ trứng hấp chín, tán nhuyễn.

    Cho hỗn hợp nước đậu và trứng vào nấu cùng cháo trong khoảng 5 – 7 phút rồi mới tắt bếp.

    Bạn múc ra bát, để còn hơi ấm thì thêm 1 thìa cà phê dầu ăn và cho bé dùng.

    Món cháo trứng gà hạt sen và cà rốt

    Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng gà, hạt sen, cà rốt, cháo trắng, dầu ăn và gia vị

    Đun sôi cháo, đợi khoảng 5-10 phút cho cháo chín nhừ

    Cho lòng đỏ trứng từ từ vào, khuấy nhanh tay để trứng không vón lại

    Cho hạt sen và cà rốt vào, thêm dầu ăn

    Cháo sôi lại một dạo thì tắt bếp

    Múc ra chén, để nguội bớt và cho bé ăn

    Hạt sen, cà rốt đều là những siêu thực phẩm cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ có thể linh động nấu riêng với hạt sen hay cà rốt, sau cùng là kết hợp. Cùng nguyên liệu nhưng được 3 món cháo khác nhau.

    Cháo trứng gà cà chua cho bé

    • Trứng gà ta: 1/2 quả
    • Cà chua bi: 3 – 5 quả
    • Dầu ăn cho bé (loại dùng để nấu): 1 thìa cà phê
    • Cháo đặc: 1 – 2 thìa canh
    • Hành tím: 1 củ

    Bóc vỏ củ hành tím, băm nhỏ, rồi phi cho thơm. Cà chua bi rửa sạch, bỏ vỏ, cắt nhuyễn sau đó cho vào xào chung với hành tím.

    Cho cháo vào nồi, thêm nước sôi rồi cho cà chua đã xào vào, nấu cho đến khi cà chua và cháo đều nhừ. Đánh tan trứng và cho vào nồi cháo, vừa đổ trứng vào vừa khuấy cho trứng tan đều.

    Để cháo sôi 3 – 5 phút cho trứng chín hẳn rồi tắt bếp.

    Mẹ rây cháo rồi cho bé dùng. Nếu xay cháo, bạn để nguội rồi xay, xay xong hâm cho ấm lại rồi mới cho bé dùng để không bị tanh.

    Cách nấu cháo trứng gà phô mai cho bé

    • Trứng gà ta: 1/2 quả
    • Phô mai cho trẻ 6 tháng tuổi trở lên: 1/4 miếng
    • Dầu ăn cho bé (loại ăn trực tiếp)
    • Cháo đặc: 1 – 2 thìa súp.

    Cho cháo vào nồi, thêm nước, đánh cho cháo tan đều, đặt lên bếp nấu nhừ.

    Đánh tan trứng, hạ lửa nồi cháo rồi cho trứng vào, khuấy đều và nhẹ tay, cho tiếp phô mai vào khuấy đều và tiếp tục nấu cháo 4 – 5 phút cho trứng chín, phô mai tan đều thì tắt bếp.

    Để cháo nguội bớt, múc ra bát, cho 1 thìa dầu ăn vào khuấy, cho bé ăn khi cháo còn ấm.

    Cách nấu cháo trứng gà rau dền

    Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng gà, rau dền, cháo trắng, dầu ăn và gia vị

    • Rau dền rửa sạch, băm nhuyễn
    • Trứng gà tách lấy lòng đỏ, đánh tan
    • Nấu chín cháo, sôi khoảng 5 phút
    • Cho rau dền vào nấu chín
    • Nêm nếm vừa ăn
    • Kiểm tra rau dền đã chín thì cho trứng vào khuấy đều
    • Trứng chín, tắt bếp
    • Múc ra chén để nguội cho bé dùng
    • Rau dền bổ sung vitamin A và nhóm vitamin B, hàm lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể trẻ.
    • Kết hợp rau dền để nấu món cháo trứng cho bé ăn dặm là món ăn lý tưởng cho mùa hè.

    Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng gà, bắp cải, cháo trắng, dầu ăn và gia vị

    • Tách lấy lòng đỏ trứng, đánh tan
    • Bắp cải luộc rồi xay nhuyễn
    • Nấu cháo sôi, cho bắp cải vào nấu lửa nhỏ
    • Khi cháo và bắp cải sôi khoảng 5 phút, mẹ cho trứng vào khuấy đều
    • Kiểm tra trứng chín, tắt bếp
    • Múc ra chén, để nguội cho bé ăn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Công Thức Nấu Món Súp Tôm Đầy Dinh Dưỡng Cho Bé Yêu Ăn Dặm
  • Cách Nấu 4 Món Cháo Cho Bé Ăn Dặm Bổ Dưỡng Từ Cua Biển & Cua Đồng
  • Những Món Ăn Đỡ Ngán Trong Những Ngày Tết Bạn Nên Biết
  • 5 Cách Nấu Món Cháo Thịt Bò Cho Bé Lười Ăn Cũng Thích Mê
  • Cách Nấu Những Món Canh Ngon Cho Bé Ăn Cơm
  • Nên Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Thịt Bò, Cải Thảo
  • Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Gì Thì Ngon, Bổ Dưỡng?
  • 28 Công Thức Nấu Ăn Ngon Từ Trứng
  • 8 Mẹo Nấu Ăn Với Trứng Chưa Chắc Nhiều Bà Nội Trợ Đã Biết
  • Tìm Hiểu Về Máy Nấu Trứng Nhanh Dash
  • Cháo nấu với trứng gà vừa ngon vừa bổ dưỡng cho sức khỏe không chỉ cho người lớn mà cả trẻ em. Vậy nấu cháo trứng gà với rau củ gì vừa ngon vừa bổ?

    1Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?

    Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm và dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, magie, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu.

    2Cháo trứng gà nấu với rau gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe của bé?

    1. Cháo trứng gà cà chua

    Cà chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trẻ em, trong 100g cà chua chứa khoảng 94.78g nước, 1.16g protein, 3.18g carbohydrate, 5mg canxi, 0.9g chất xơ và16 kcal năng lượng. Bên cạnh đó, nhờ lượng alpha-carotene và beta-carotene dồi dào nên đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thị lực của bé. Vitamin K giúp xương chắc khỏe, vitamin C giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh chống lại bệnh tật.

    2. Cháo trứng gà thịt bò nấm hương

    3. Cháo trứng gà bắp cải

    Thành phần dinh dưỡng và lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4.5 lần so với cà rốt và 3.6 lần so với khoai tây. Ngoài ra, vitamin A và P trong cải bắp kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn.

    4. Cháo trứng gà hạt sen cà rốt

    Lượng beta-carotene cao trong cà rốt sẽ giúp mắt trẻ sáng tinh anh. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn hỗ trợ giảm táo bón. Ngoài công dụng giúp cho bé có một giấc ngủ ngon sâu hơn, hạt sen còn hỗ trợ cho bé phát triển tốt về hệ xương khớp.

    5. Cháo đậu đỏ trứng gà

    Đậu đỏ là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng hàng đầu rất có lợi cho sức khỏe con người và đặc biệt cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Với 1 chén đậu đỏ nấu chín, bé sẽ nhận được gần 1/2 nhu cầu chất xơ hàng ngày giúp hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn.

    3Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo trứng gà

    Các mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà từ khoảng 6 tháng tuổi nhưng cần phải ăn đúng liều lượng. Tùy theo độ tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau:

    – Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng đỏ/bữa.

    – Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa.

    – Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn đuợc cả lòng trắng.

    – Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày.

    Với những bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà vì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn lòng trắng trứng gà có hàm lượng cao protein tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi.

    Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.

    Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như bệnh tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Món Ngon Từ Trứng Cá, Trứng Cá Ngừ, Cá Chép, Trứng Cá Chuồn Làm Món Gì Ngon?
  • 3 Công Thức Nấu Trứng Luộc
  • 2 Cách Làm Trứng Vịt Muối Tại Nhà, Đơn Giản Mà Ngon Và Đẹp Mắt
  • 20+ Món Ăn Ngon Từ Trứng Muối Lạ Miệng, Dễ Làm
  • Salad Với Trứng Cút Và Cà Chua Cherry: Một Công Thức Nấu Ăn
  • Cách Nấu Cháo Trứng Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm,vừa Đơn Giản Vừa Đủ Chất.
  • 10 Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé Từ 5
  • Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 7 Đến 8 Tháng Tuổi
  • Thực Đơn Cơm Nát Cho Con Ăn Dặm Trên 8 Tháng Tuổi
  • Trẻ Ăn Dặm Với Cá Hồi Mẹ Nên Thuộc Làu
  • Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên. Mẹ có thể nấu cháo trứng cho bé ăn dặm với các loại rau củ như cà rốt, bí đỏ, nấm, hành lá, rau chùm ngây, cà chua, hạt sen, rau dền, rau cải… vừa để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của bé. Trẻ mấy tháng tuổi thì ăn dặm với trứng? Trứng gà là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và phù…

    Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên. Mẹ có thể nấu cháo trứng cho bé ăn dặm với các loại rau củ như cà rốt, bí đỏ, nấm, hành lá, rau chùm ngây, cà chua, hạt sen, rau dền, rau cải… vừa để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của bé.

    Trẻ mấy tháng tuổi thì ăn dặm với trứng?

    Trứng gà là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và phù hợp cho trẻ, ngay từ thời điểm bắt đầu ăn dặm. Cháo trứng cho bé ăn dặm kết hợp cùng thực đơn đa dạng với các món cháo khác và các loại trái cây sẽ giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt và lớn nhanh như thổi.

    Trứng cung cấp đầy đủ chất đạm, vitamin, chất khoáng, chất béo và các hoocmon, men cho cơ thể. Trong đó giá trị dinh dưỡng của trứng chủ yếu nằm ở lòng đỏ của trứng. Theo nghiên cứu thì lòng đỏ trứng gà có chứa đến 29,8g chất béo, 13,6g đạm và 1,6g chất khoáng những protein chủ yếu nằm trong lòng trắng trứng.

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng từ 6, 7 tháng tuổi mẹ đã có thể cho con ăn trứng, nếu con ăn được và không có biểu hiện dị ứng nào.

    Trẻ ăn dặm với trứng nên chọn lòng đỏ hay lòng trắng?

    Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm cũng hay làm các bà mẹ băn khoăn: chỉ dùng lòng đỏ trứng, lòng trắng trứng hay, nấu cháo với toàn trứng?

    Theo quan điểm chung, lòng trắng trứng dễ gây dị ứng cho trẻ, đó là lý do tại sao lòng đỏ được khuyến khích dùng cho trẻ hơn, từ trước đến nay. Tuy nhiên, ngày nay cũng không khẳng định hay bắt buộc, hoặc ngăn cấm việc, chúng ta có thể hoặc nên dùng toàn trứng cho trẻ.

    Trong giá trị dinh dưỡng của thực phẩm nói chung, lòng đỏ trứng giàu chất béo và calo tốt cho sức khỏe nhưng nó lại chứa nhiều cholesterol. Lòng trắng trứng thì giàu protein nhưng có mùi tanh.

    Chính vì lẽ trên, việc dùng toàn trứng cho trẻ không thực sự gây nguy hiểm cho con như nhiều người từng nghĩ, nếu trẻ không bị dị ứng với trứng hay lòng trắng trứng.

    Liều lượng cho trẻ ăn dặm với trứng theo tuổi

    Để đảm bảo sự hấp thu tốt nhất của trẻ, bố mẹ nên nhớ liều lượng cho trẻ ăn trứng sau đây:

    Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa

    Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa

    Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng trứng

    Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày

    Cháo trứng nấu với rau củ gì ngon?

    Cháo trứng được các chuyên gia khuyên dùng trong giai đoạn trẻ ăn dặm. Mẹ có thể nấu món cháo trứng cho bé ăn dặm thơm ngon, hấp dẫn khi kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác. Điều này cũng giúp bé ăn ngon miệng, không ngán.

    Cháo trứng cho bé ăn dặm thường được nấu với các loại rau củ như cà rốt, bí đỏ, nấm, hành lá, rau chùm ngây, cà chua, hạt sen, rau dền, rau cải… để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng tốt nhất.

    Ngoài ra, các mẹ có thể áp dụng món cháo trứng gà với hành lá, tía tô để giúp con giải cảm những khi thời tiết thay đổi.

    Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm Ngon, Dinh dưỡng không bị tanh

    Cháo trứng hạt sen cà rốt

    Cách nấu:

    Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.

    Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại. Sau đó, cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

    Cháo chín, múc ra bát và cho bé ăn khi còn hơi ấm là tốt nhất.

    Cháo trứng gà bắp cải

    Nguyên liệu: bột gạo/ cháo; Lá bắp cải chọn phần lá mềm, cắt nhỏ; 1 quả trứng gà ta; dầu ăn cho bé

    Cách nấu:

    Trứng gà đập ra bát rồi đánh tan.

    Bắp cải hấp (luộc) chín rồi xay nhuyễn.

    Nấu bột hoặc cháo. Cho cháo/ bột với bắp cải (đã được hấp chín, xay nhuyễn) vào nồi đun nhỏ lửa và đảo đều. Khi cháo/ bột sôi thì mẹ cho trứng vào từ từ, vừa cho trứng vào vừa dùng đũa khuấy cho đều để trứng chín và mịn.

    Cháo/ bột sôi trở lại thì mẹ tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều, nhắc xuống để bột nguội bớt rồi cho bé ăn.

    Cháo trứng thịt bò nấm hương

    Nguyên liệu: Trứng, thịt bò, nấm hương, dầu ăn (liều lượng vừa phải, phù hợp với 1 bữa dùng của bé)

    Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.

    Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.

    Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo.

    Đảm bảo cháo đã chín, lòng đỏ trứng đã chín thì bắc nồi xuống. Múc cháo ra bát và để cháo nguội một chút thì cho bé ăn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Cá Thu Cà Chua Cho Bé 8 Tháng Ăn Dặm Tốt Cho Thị Lực Của Con
  • Thực Đơn Cho Trẻ Ăn Dặm 8 Tháng Tuổi Luôn Đảm Bảo Đầy Đủ Dinh Dưỡng
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bé 8 Tháng Tuổi Ăn Dặm Khoa Học Hợp Lý Nhất
  • Mách Mẹ Thực Đơn Cho Bé 8 Tháng Của Của Viện Dinh Dưỡng
  • Những Lưu Ý Trong Chế Độ Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Tuổi
  • 4 Cách Nấu Súp Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Và Trẻ Biếng Ăn Làm Quen Với Trứng

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Nấu Món Gà Kho Sả Gừng Siêu Đơn Giản
  • Cách Làm Thịt Gà Nấu Đông Miền Bắc Đơn Giản Mà Ngon Nhất
  • Cách Nấu Nước Dùng Ăn Bún Cá Hấp Dẫn Nhất Cho Cả Gia Đình
  • Cách Nấu Nước Dùng Gà Dinh Dưỡng
  • Cách Làm Vịt Nấu Xáo Măng Ăn Với Bún Ngon Tuyệt
  • 1. Hướng dẫn cách nấu súp trứng gà cho bé trên 1 tuổi

    1.1. Cách nấu súp trứng gà rau củ cho bé

    1.1.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

    • 1 quả trứng gà
    • Ít rau luộc, hoặc thịt gà xé nhuyễn nhỏ
    • 2 chén nước luộc rau, hoặc nước lọc
    • 1/4 chén hành lá thái nhỏ. Nếu bé không thích ăn hành thì có thể bỏ qua nguyên liệu này.
    • 1/2 muỗng cà phê gừng xắt nhỏ
    • Ít hạt tiêu đen, mới nghiền nhuyễn tùy theo khẩu vị và độ tuổi của trẻ
    • Ít muối tùy độ tuổi và khẩu vị của trẻ
    • 1 muỗng cà phê dầu ăn, hoặc bơ thay thế

    1.1.2. Cách nấu súp trứng gà cho bé đơn giản nhất

    Với cách nấu súp trứng gà cho bé trên 1 tuổi này, nguyên liệu chính là rau quả, thịt gà sẽ giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Để thực hiện công thức nấu súp gà rau củ kiểu này, mẹ làm các bước như sau.

      Đánh lòng đỏ trứng vào một cái chén sạch cho đều tay.
    • Bắc một cái chảo hoặc nồi lên bếp, đổ nước luộc rau hoặc nước lọc vào đun sôi. Sau đó, cho thêm dầu ăn vào đun tiếp. Rồi bạn lại cho nguyên liệu gừng vào, đợi hỗn hợp sôi thêm vài phút nữa.
    • Đợi hỗn hợp sôi thêm chút nữa, thì rắc ít tiêu đen và muối tùy thuộc khẩu vị bé.
    • Lúc này, bạn bắt đầu đổ chén trứng vừa đánh tan lúc nãy vào nồi hỗn hợp.

    1.2. Cách nấu súp trứng gà bột ngô cho bé

    1.2.1. Nguyên liệu chuẩn bị

    Cách nấu súp trứng gà cho bé kết hợp bột ngô này cho 2 khẩu phần ăn. Nếu không dùng bột bắp, có thể nấu súp gà ngô non với nguyên liệu tươi hơn. Mẹ cần:

    • 2 chén nước luộc gà ngon hoặc nước rau luộc ít muối
    • 1 – 2 tép tỏi tùy ý, không dùng cũng được
    • 2 thìa cà phê bột bắp
    • 2 quả trứng gà
    • Hành lá được thái lát mỏng

    1.2.2. Các bước nấu súp trứng gà ngô non cho bé

    • Đổ nước luộc và tỏi – nếu dùng – vào nồi đun với lửa vừa.
    • Cho trứng vào chén sạch và đánh tan với nhau.
    • Cho bột bắp vào nồi nước đang đun, khấy nhẹ từ từ hỗn hợp, vừa đổ chén trứng vào. Đun sôi thêm vài phút nữa thì tắt bếp, để nguội khoảng 1 – 2 phút sau cho bé ăn.

    Đây còn là công thức nấu món súp gà cho người ốm dậy mau hồi phục. Lưu ý, nếu nấu cho người lớn, thì có thể cho thêm hành lá, tiêu, hoặc ít ớt tùy khẩu vị. Còn nấu súp trứng gà cho bé ăn thì nên gạn lọc phần vỏ trứng, hoặc những phần trứng không tan ra ngoài.

    1.3. Công thức nấu súp trứng gà nấm hương cho bé

    1.3.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

    • 2 cái lòng trắng trứng gà đã được đánh tan.
    • 2 muỗng canh bột năng, hoặc thay thế bằng bột ngô cũng được.
    • 3 – 4 nấm hương đã ngâm muối, rửa sạch và thái thật nhỏ.
    • 2 lạng ngô non đã rửa sạch và tách lõi.
    • Ít muối, hạt nêm, dầu mè, hạt tiêu, rau mùi, hành khô,…

    1.3.2. Cách nấu súp trứng gà cho bé với nấm

    • Cho bột năng hòa hoàn toàn với 3 muỗng canh nước lọc sạch, đồng thời dùng muỗng khuấy đều tay để không làm bột vón cục.
    • Gà luộc ngon và chín mềm thì xé nhuyễn thành sợi nhỏ, để dĩa riêng.
    • Bắc chảo, xào hỗn hợp gồm dầu ăn và hành để phi thơm. Sau đó, cho thịt gà xé và nấm hương vào xào khoảng 5 phút.
    • Lấy phần nước luộc ngô giữ lại ban nãy đổ vào hỗn hợp vừa xào, tiếp tục đun sôi khoảng 5 phút. Lúc này, mẹ nêm nếm cho vừa khẩu vị con.
    • Sau đó, đổ dần phần bột năng pha nước vào, nhớ đồng thời khuấy đều tay để súp trứng gà hòa tan hoàn toàn.
    • Công đoạn cuối cùng trong công thức nấu súp gà này là đổ phần lòng trắng trứng đã đánh tan vào. Vẫn đều tay khuấy hỗn hợp theo một chiều để hòa tan.
    • Đợi hỗn hợp sôi thêm lần nữa, mẹ tắt bếp và rắc ít tiêu, hành lá – nếu bé ăn được – lên và múc ra cho bé yêu thưởng thức.

    2. Hướng dẫn cách nấu súp trứng gà cho bé ăn dặm với bí đỏ bổ dưỡng

    2.1. Nguyên liệu chuẩn bị

    • Bí đỏ chín vàng 500g đã được gọt vỏ và rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ.
    • Thịt heo nạc xay 250g đã rửa sơ với nước sạch.
    • 1 trứng gà
    • 1 lít nước luộc gà ngon
    • Tỏi và hành tím đã được bằm nát

    2.2. Các bước nấu súp trứng gà bí đỏ cho bé ăn dặm

    • Cho bí đỏ xay nhuyễn vào nồi và đun sôi thêm lần nữa.
    • Lấy thịt xay bỏ vào 1 cái tô, đập trứng gà vào và bóp đều cho nhuyễn. Tiếp tục cho vào máy xay để xay hỗn hợp nát ra hoàn toàn. Sau đó, cho hỗn hợp vào nồi bí đỏ đang sôi, đun súp thêm vài phút nữa là xong.

    Với cách nấu súp trứng gà cho bé ăn dặm này, mẹ cũng có thể biến tấu khác một chút cho bé trên 1 tuổi ăn. Với thịt xay trộn trứng, mẹ nêm nếm và vo tròn thịt thành các viên nhỏ vừa phải. Sau đó, rán riêng phần thịt này. Nồi bí đỏ sôi thì múc ra chén, rồi cho viên thịt – trứng rán lên, đảm bảo sẽ hấp dẫn bé nào biếng ăn.

    3. Dinh dưỡng từ trứng gà – khi nào thì tập cho trẻ làm quen với trứng?

    3.1. Hàm lượng dinh dưỡng từ trứng gà

    Trứng gà nói riêng, các loại trứng nói chung, đều là thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ. Trứng là nguồn cung cấp protein lớn, cùng chất sắt dồi dào cho trẻ. Thế nên, đây là sự lựa chọn món ăn dặm tuyệt vời cho trẻ 6 – 12 tháng tuổi.

    4 lợi ích của việc tập cho trẻ ăn trứng gồm:

    • Giúp trẻ tăng trưởng lành mạnh toàn diện. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng dinh dưỡng trong trứng gà có vai trò điều chỉnh và duy trì trọng lượng cơ thể của trẻ. Bữa ăn sáng với trứng giúp trẻ no lâu hơn và giảm hấp thụ calo vào bữa trưa.
    • Là nguồn thực phẩm bổ dưỡng ít đường cho trẻ, giàu vitamin và có thể được chế biến thành nhiều món ngon mỗi ngày khác nhau. Trong đó, có thể kể đến 4 cách nấu súp trứng gà cho bé đa dạng trong bài viết này.
    • Giúp ngăn ngừa dị ứng thực phẩm cho trẻ.

    3.2. Khi nào thì nên tập cho con làm quen với trứng?

    Trúc Nguyễn tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Lẩu Gà Ớt Hiểm Thơm Ngon Mà Cực Ít Người Biết
  • Cách Nấu Lẩu Gà Ớt Hiểm Ngon Như Ngoài Tiệm
  • Cách Nấu Bún Bò Huế Ngon Và Làm Sate Ăn Kèm Chuẩn Nhất
  • Ăn Eat Clean Thì Nhất Định Phải Biết Nấu Thực Phẩm Thế Nào Cho Đúng, Không Thì Cũng Thành “công Cốc”
  • Nên Dùng Những Gia Vị Nào Trong Chế Độ Ăn Eat Clean?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100