Nên Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm?

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Thịt Bò, Cải Thảo
  • Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Gì Thì Ngon, Bổ Dưỡng?
  • 28 Công Thức Nấu Ăn Ngon Từ Trứng
  • 8 Mẹo Nấu Ăn Với Trứng Chưa Chắc Nhiều Bà Nội Trợ Đã Biết
  • Tìm Hiểu Về Máy Nấu Trứng Nhanh Dash
  • Cháo nấu với trứng gà vừa ngon vừa bổ dưỡng cho sức khỏe không chỉ cho người lớn mà cả trẻ em. Vậy nấu cháo trứng gà với rau củ gì vừa ngon vừa bổ?

    1Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?

    Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm và dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, magie, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu.

    2Cháo trứng gà nấu với rau gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe của bé?

    1. Cháo trứng gà cà chua

    Cà chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trẻ em, trong 100g cà chua chứa khoảng 94.78g nước, 1.16g protein, 3.18g carbohydrate, 5mg canxi, 0.9g chất xơ và16 kcal năng lượng. Bên cạnh đó, nhờ lượng alpha-carotene và beta-carotene dồi dào nên đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thị lực của bé. Vitamin K giúp xương chắc khỏe, vitamin C giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh chống lại bệnh tật.

    2. Cháo trứng gà thịt bò nấm hương

    3. Cháo trứng gà bắp cải

    Thành phần dinh dưỡng và lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4.5 lần so với cà rốt và 3.6 lần so với khoai tây. Ngoài ra, vitamin A và P trong cải bắp kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn.

    4. Cháo trứng gà hạt sen cà rốt

    Lượng beta-carotene cao trong cà rốt sẽ giúp mắt trẻ sáng tinh anh. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn hỗ trợ giảm táo bón. Ngoài công dụng giúp cho bé có một giấc ngủ ngon sâu hơn, hạt sen còn hỗ trợ cho bé phát triển tốt về hệ xương khớp.

    5. Cháo đậu đỏ trứng gà

    Đậu đỏ là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng hàng đầu rất có lợi cho sức khỏe con người và đặc biệt cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Với 1 chén đậu đỏ nấu chín, bé sẽ nhận được gần 1/2 nhu cầu chất xơ hàng ngày giúp hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn.

    3Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo trứng gà

    Các mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà từ khoảng 6 tháng tuổi nhưng cần phải ăn đúng liều lượng. Tùy theo độ tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau:

    – Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng đỏ/bữa.

    – Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa.

    – Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn đuợc cả lòng trắng.

    – Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày.

    Với những bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà vì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn lòng trắng trứng gà có hàm lượng cao protein tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi.

    Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.

    Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như bệnh tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Món Ngon Từ Trứng Cá, Trứng Cá Ngừ, Cá Chép, Trứng Cá Chuồn Làm Món Gì Ngon?
  • 3 Công Thức Nấu Trứng Luộc
  • 2 Cách Làm Trứng Vịt Muối Tại Nhà, Đơn Giản Mà Ngon Và Đẹp Mắt
  • 20+ Món Ăn Ngon Từ Trứng Muối Lạ Miệng, Dễ Làm
  • Salad Với Trứng Cút Và Cà Chua Cherry: Một Công Thức Nấu Ăn
  • Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì, Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Mua Cái Nồi Này Và Bạn Có Thể Trở Thành Thánh Ăn Nấu 7749 Món Ngay Tại Văn Phòng Của Mình
  • ♨️ Top 7️⃣ Bộ Nồi Nấu Ăn Tốt Nhất Hiện Nay ?
  • Giá Nồi Nấu Ăn Ở Đâu Rẻ Nhất Tháng 12/2020
  • Tiểu Dã: Từ Nhân Viên Văn Phòng Đến Thánh Nấu Ăn Nổi Tiếng Trên Mạng
  • Cuộc Sống Của ‘thánh Ăn Văn Phòng’ Tiểu Dã Bây Giờ Ra Sao Sau Vụ Bé Gái 14 Tuổi Bắt Chước Rồi Tử Vong Thương Tâm
  • Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm

    Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu (tỉ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu biết cách chế biến đúng). Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như: sắt, viatmin A, kẽm,…

    Trứng gà bổ dưỡng cho trẻ là vậy, tuy nhiên mẹ cần cho trẻ ăn đúng liều lượng, cho trẻ ăn quá nhiều cũng không tốt. Tùy theo tháng tuổi của trẻ mà thực đơn cho bé ăn dặm với trứng có số lượng khác nhau, cụ thể như sau:

    • Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: chỉ nên ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa, ăn 2-3 lần/tuần.
    • Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 1 lòng đỏ/bữa, ăn 3 – 4 bữa trong 1 tuần.
    • Trẻ 1 – 2 tuổi: nên ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, có thể ăn cả lòng trắng.
    • Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể cho trẻ ăn 1 trứng/ngày nếu bé thích.

    Cách nấu cháo trứng với đậu đỏ cho bé

    Nguyên liệu gồm:

    • 2 muỗng gạo lứt giã nát.
    • 1 lòng đỏ trứng.
    • 1 muỗng đậu đỏ ngâm mềm.
    • Hơn 2 chén nước.
    • Nước mắm, đường.

    Cách nấu cháo trứng với đậu đỏ cho bé như sau:

    – Bước 1: Gạo vo sạch, ngâm với nước sôi 1 giờ, chờ gạo hơi mềm vớt ra để ráo.

    – Bước 2: Đậu đỏ xay nhuyễn, tán đều với 1/2 chén nước, lược lấy nước.

    – Bước 3: Lòng đỏ trứng hấp chín, tán nhuyễn.

    – Bước 4: Bắc gạo với 2 chén nước lên bếp, nấu tới lúc cháo nhừ, sau đó cho nước đậu và trứng vào, khuấy đều. Đun tiếp khoảng 5 phút.

    – Bước 5: Mẹ nêm nếm gia vị vừa ăn, nhấc xuống. Múc cháo ra tô nhỏ, cho bé ăn nóng.

    Cách nấu cháo trứng gà với bắp cải cho bé ăn

    Nguyên liệu (cho 1 chén bột khoảng 250 ml) gồm:

    • 4 muỗng canh (40g) bột gạo.
    • 1 quả (40g) trứng gà ta.
    • 10g lá bắp cải. Mẹ lưu ý chọn phần lá mềm, cắt nhỏ.
    • Chén nước vừa đủ (250ml).
    • 1 muỗng cà phê nhỏ (khoảng 5ml) dầu ăn loại tốt cho bé.

    Cách nấu cháo trứng gà với bắp cải cho bé ăn như sau:

    – Bước 1: Trứng gà đập ra bát rồi đánh tan.

    – Bước 2: Bắp cải hấp (luộc) chín rồi xay nhuyễn.

    – Bước 3: Nấu bột hoặc cháo.

    – Bước 4: Cho cháo/bột với bắp cải (đã được hấp chín, xay nhuyễn) vào nồi đun nhỏ lửa và đảo đều. Khi cháo/bột sôi thì mẹ cho trứng vào từ từ, vừa cho trứng vào vừa dùng đũa khuấy cho đều để trứng chín và mịn.

    – Bước 5: Cháo/bột sôi trở lại thì mẹ tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều, nhắc xuống để bột nguội bớt mới đút bé ăn.

    Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé

    Nguyên liệu gồm: Bột ngũ cốc đậu nành rau củ, trứng, rau mùng tơi, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé như sau:

    – Bước 1: Cho cháo vào nồi đun sôi, cho rau mùng tơi vào đun chín.

    – Bước 2: Cho trứng và bột ngũ cốc đậu nành rau củ vào khuấy đều.

    – Bước 3: Cho dầu ăn vào sau khi cháo được bắc ra.

    Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé

    Nguyên liệu gồm: Thịt bò, trứng, nấm hương, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé như sau:

    – Bước 1: Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.

    – Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.

    – Bước 3: Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo.

    Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé

    Nguyên liệu gồm: Hạt sen, cà rốt, trứng, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé như sau:

    – Bước 1: Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.

    – Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại. Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

    Những lưu ý cho trẻ ăn trứng gà đúng cách

    • Các mẹ nên cho bé ăn cháo trứng dinh dưỡng vào buổi sáng.
    • Mẹ không nên cho đường vào trứng vì cách làm này khiến protein trong trứng kết hợp với axit amoni trong đường glucozo tạo thành hợp chất khó hấp thu khiến trẻ bị ợ chua, khó tiêu và ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
    • Các mẹ lưu ý không cho con ăn trứng sống hoặc chín tái vì đường sinh dục của gà có rất nhiều vi khuẩn nên cả trong và ngoài trứng gà đều có thể nhiễm khuẩn, đặc biệt là salmonella – một yếu tố gây ngộ độc thức ăn. Ngoài ra, trong lòng trắng trứng sống còn có một chất chống lại biotin (vitamin H), cản trở hấp thu dưỡng chất này. Vitamin H là yếu tố không thể thiếu được trong quá trình sử dụng protein và đường – bột, cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Canh Chua Lươn Nấu Trứng Kiến
  • Tìm Hiểu Về Máy Nấu Trứng Nhanh Dash
  • 8 Mẹo Nấu Ăn Với Trứng Chưa Chắc Nhiều Bà Nội Trợ Đã Biết
  • 28 Công Thức Nấu Ăn Ngon Từ Trứng
  • Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Gì Thì Ngon, Bổ Dưỡng?
  • Cách Nấu Cháo Trứng Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm,vừa Đơn Giản Vừa Đủ Chất.
  • 10 Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé Từ 5
  • Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 7 Đến 8 Tháng Tuổi
  • Thực Đơn Cơm Nát Cho Con Ăn Dặm Trên 8 Tháng Tuổi
  • Trẻ Ăn Dặm Với Cá Hồi Mẹ Nên Thuộc Làu
  • Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên. Mẹ có thể nấu cháo trứng cho bé ăn dặm với các loại rau củ như cà rốt, bí đỏ, nấm, hành lá, rau chùm ngây, cà chua, hạt sen, rau dền, rau cải… vừa để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của bé. Trẻ mấy tháng tuổi thì ăn dặm với trứng? Trứng gà là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và phù…

    Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên. Mẹ có thể nấu cháo trứng cho bé ăn dặm với các loại rau củ như cà rốt, bí đỏ, nấm, hành lá, rau chùm ngây, cà chua, hạt sen, rau dền, rau cải… vừa để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của bé.

    Trẻ mấy tháng tuổi thì ăn dặm với trứng?

    Trứng gà là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và phù hợp cho trẻ, ngay từ thời điểm bắt đầu ăn dặm. Cháo trứng cho bé ăn dặm kết hợp cùng thực đơn đa dạng với các món cháo khác và các loại trái cây sẽ giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt và lớn nhanh như thổi.

    Trứng cung cấp đầy đủ chất đạm, vitamin, chất khoáng, chất béo và các hoocmon, men cho cơ thể. Trong đó giá trị dinh dưỡng của trứng chủ yếu nằm ở lòng đỏ của trứng. Theo nghiên cứu thì lòng đỏ trứng gà có chứa đến 29,8g chất béo, 13,6g đạm và 1,6g chất khoáng những protein chủ yếu nằm trong lòng trắng trứng.

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng từ 6, 7 tháng tuổi mẹ đã có thể cho con ăn trứng, nếu con ăn được và không có biểu hiện dị ứng nào.

    Trẻ ăn dặm với trứng nên chọn lòng đỏ hay lòng trắng?

    Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm cũng hay làm các bà mẹ băn khoăn: chỉ dùng lòng đỏ trứng, lòng trắng trứng hay, nấu cháo với toàn trứng?

    Theo quan điểm chung, lòng trắng trứng dễ gây dị ứng cho trẻ, đó là lý do tại sao lòng đỏ được khuyến khích dùng cho trẻ hơn, từ trước đến nay. Tuy nhiên, ngày nay cũng không khẳng định hay bắt buộc, hoặc ngăn cấm việc, chúng ta có thể hoặc nên dùng toàn trứng cho trẻ.

    Trong giá trị dinh dưỡng của thực phẩm nói chung, lòng đỏ trứng giàu chất béo và calo tốt cho sức khỏe nhưng nó lại chứa nhiều cholesterol. Lòng trắng trứng thì giàu protein nhưng có mùi tanh.

    Chính vì lẽ trên, việc dùng toàn trứng cho trẻ không thực sự gây nguy hiểm cho con như nhiều người từng nghĩ, nếu trẻ không bị dị ứng với trứng hay lòng trắng trứng.

    Liều lượng cho trẻ ăn dặm với trứng theo tuổi

    Để đảm bảo sự hấp thu tốt nhất của trẻ, bố mẹ nên nhớ liều lượng cho trẻ ăn trứng sau đây:

    Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa

    Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa

    Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng trứng

    Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày

    Cháo trứng nấu với rau củ gì ngon?

    Cháo trứng được các chuyên gia khuyên dùng trong giai đoạn trẻ ăn dặm. Mẹ có thể nấu món cháo trứng cho bé ăn dặm thơm ngon, hấp dẫn khi kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác. Điều này cũng giúp bé ăn ngon miệng, không ngán.

    Cháo trứng cho bé ăn dặm thường được nấu với các loại rau củ như cà rốt, bí đỏ, nấm, hành lá, rau chùm ngây, cà chua, hạt sen, rau dền, rau cải… để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng tốt nhất.

    Ngoài ra, các mẹ có thể áp dụng món cháo trứng gà với hành lá, tía tô để giúp con giải cảm những khi thời tiết thay đổi.

    Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm Ngon, Dinh dưỡng không bị tanh

    Cháo trứng hạt sen cà rốt

    Cách nấu:

    Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.

    Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại. Sau đó, cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

    Cháo chín, múc ra bát và cho bé ăn khi còn hơi ấm là tốt nhất.

    Cháo trứng gà bắp cải

    Nguyên liệu: bột gạo/ cháo; Lá bắp cải chọn phần lá mềm, cắt nhỏ; 1 quả trứng gà ta; dầu ăn cho bé

    Cách nấu:

    Trứng gà đập ra bát rồi đánh tan.

    Bắp cải hấp (luộc) chín rồi xay nhuyễn.

    Nấu bột hoặc cháo. Cho cháo/ bột với bắp cải (đã được hấp chín, xay nhuyễn) vào nồi đun nhỏ lửa và đảo đều. Khi cháo/ bột sôi thì mẹ cho trứng vào từ từ, vừa cho trứng vào vừa dùng đũa khuấy cho đều để trứng chín và mịn.

    Cháo/ bột sôi trở lại thì mẹ tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều, nhắc xuống để bột nguội bớt rồi cho bé ăn.

    Cháo trứng thịt bò nấm hương

    Nguyên liệu: Trứng, thịt bò, nấm hương, dầu ăn (liều lượng vừa phải, phù hợp với 1 bữa dùng của bé)

    Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.

    Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.

    Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo.

    Đảm bảo cháo đã chín, lòng đỏ trứng đã chín thì bắc nồi xuống. Múc cháo ra bát và để cháo nguội một chút thì cho bé ăn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Cá Thu Cà Chua Cho Bé 8 Tháng Ăn Dặm Tốt Cho Thị Lực Của Con
  • Thực Đơn Cho Trẻ Ăn Dặm 8 Tháng Tuổi Luôn Đảm Bảo Đầy Đủ Dinh Dưỡng
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bé 8 Tháng Tuổi Ăn Dặm Khoa Học Hợp Lý Nhất
  • Mách Mẹ Thực Đơn Cho Bé 8 Tháng Của Của Viện Dinh Dưỡng
  • Những Lưu Ý Trong Chế Độ Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Tuổi
  • (Chia Sẻ) Nên Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Tim Cho Bé Ăn Dặm Đầy Đủ Dưỡng Chất
  • Cách Nấu Cháo Gà Cho Bé Ăn Dặm Thơm Ngon Bổ Dưỡng, Những Lưu Ý Khi Nấu Cháo Gà Ăn Dặm Cho Bé
  • Công Thức Nấu Các Món Cháo Với Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm
  • Gợi Ý Mẹ 3 Món Cháo Gà Cho Bé 10 Tháng Tuổi
  • Các Loại Gia Vị Nấu Ăn Dặm Cho Bé
  • 1Trứng gà bổ dưỡng như vậy nào?

    Trứng là đồ ăn cung cấp nhiều chất đạm & dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, magie, sắt, kẽm & 1 lượng lớn vi ta min A, D, E, B1, B6, B12,… cực tốt cho sức khỏe của các bạn, nhất là trẻ thơ. Mặc dù cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì dung lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu.

    2Cháo trứng gà nấu với rau gì vừa ngon vừa bổ dưỡng của bé?

    1. Cháo trứng gà cà chua

    Cà chua chứa quá nhiều hoạt chất bổ dưỡng em bé, trong 100g cà chua chứa tầm 94.78g nước, một.16g protein, 3.18g carbohydrate, 5mg canxi, 0.9g chất xơ và16 kcal năng lượng. Bên cạnh đó, nhờ lượng alpha-carotene & beta-carotene dồi dào nên đóng vai trò quan trọng so với sự phổ biến thị lực của trẻ. Vitamin K giúp xương chắc khỏe, vi ta min C giúp hệ miễn dịch mạnh khỏe chống lại bệnh tật.

    3. Cháo trứng gà bắp cải

    Thành phần dinh dưỡng & lượng vi ta min trong cải bắp nhiều gấp 4.5 lần đối với cà rốt & 3.6 lần đối với khoai tây. Ngoài ra, vi ta min A & P trong bắp cải phối hợp với nhau khiến cho thành mạch máu bền vững hơn.

    4. Cháo trứng gà hạt sen cà rốt

    Lượng beta-carotene cao trong cà rốt sẽ giúp mắt trẻ sáng tinh anh. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn trợ giúp giảm táo bón. Ngoài tác dụng giúp cho bé có 1 giấc ngủ ngon sâu hơn, hạt sen còn bổ trợ cho bé phát triển tốt về hệ xương khớp.

    5. Cháo đậu đỏ trứng gà

    Đậu đỏ là 1 trong các loại hạt giàu dinh dưỡng tiên phong vô cùng có lợi cho sức khỏe con người & đặc biệt cũng cực tốt cho con gái đưa thai & trẻ thơ. Với một chén đậu đỏ nấu chín, bé sẽ có được gần 1/2 nhu cầu chất xơ hàng ngày giúp hệ tiêu hóa khởi phát tốt hơn.

    3Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo trứng gà

    Các mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà từ tầm 6 tháng tuổi nhưng cần phải ăn đúng liều lượng. Tùy theo lứa tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau:

    – Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 50% lòng đỏ/bữa.

    – Trẻ tám – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn một lòng đỏ/bữa.

    – Trẻ một – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn đuợc cả lòng trắng.

    – Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn một quả trứng/ngày.

    Với những bé dưới một tuổi thì chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà vì có nhiều hoạt chất có lợi cho bé. Còn lòng trắng trứng gà có dung lượng cao protein tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng nên các mẹ chú ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được tầm một tuổi.

    Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đấy là quan điểm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để khởi phát, gồm có cả chất béo & cholesterol. Bởi vậy, những loại đồ ăn chứa chất béo & cholesterol là bổ ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.

    Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như bệnh tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có dung lượng cholesterol cao dễ tác động đến bệnh của bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 8 Món Cháo Gan Gà Cho Bé Ăn Dặm Từ 7 Tháng Tuổi An Toàn, Dinh Dưỡng
  • Cách Làm Khoai Tây Nghiền Nấu Với Gan Gà Cho Bé Ăn Dặm
  • Nấu Cháo Gan Gà Cho Bé Ăn Dặm Sao Cho Bổ Dưỡng Nhất
  • Hướng Dẫn Nấu Cháo Gan Gà Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm Đổi Bữa
  • Cách Nấu Cháo Gan Gà Cho Bé Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng
  • Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Gì Thì Ngon, Bổ Dưỡng?

    --- Bài mới hơn ---

  • 28 Công Thức Nấu Ăn Ngon Từ Trứng
  • 8 Mẹo Nấu Ăn Với Trứng Chưa Chắc Nhiều Bà Nội Trợ Đã Biết
  • Tìm Hiểu Về Máy Nấu Trứng Nhanh Dash
  • Canh Chua Lươn Nấu Trứng Kiến
  • Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì, Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm
  • Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, mangiê, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Trứng là món ăn bổ dưỡng nhưng cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, và đặc biệt là dễ gây dị ứng cho trẻ. Các mẹ tham khảo bài viết nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm với rau gì thì ngon, bổ dưỡng sau đây của website máy đưa võng để biết được cách nấu các món cháo trứng gà kết hợp với các loại rau củ cực thơm ngon cho bé cũng như biết được cách cho trẻ ăn trứng gà đúng cách và khoa học.

    Có thể bạn đang quan tâm:

    Nên cho trẻ ăn trứng gà như thế nào?

    Trứng gà là một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng đối với trẻ, mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà từ khoảng 6 tháng tuổi trở đi nhưng cần phải ăn đúng liều lượng. Tùy theo độ tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau, sau đây là lượng trứng phù hợp theo từng độ tuổi mẹ nên cho trẻ ăn:

    • Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa.
    • Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa.
    • Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng trứng.
    • Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày.

    Cách chế biến món ăn với trứng gà tùy theo độ tuổi của trẻ:

    – Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi:

    Mẹ nên cho bé ăn bột trứng. Cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm như sau:

    • Nấu chín bột rồi cho trứng vào, đập lòng đỏ trứng vào bát đã có rau băm nhỏ, đánh đều trứng và rau.
    • Nồi bột sôi trên bếp đổ trứng và rau vào quấy đều nhanh tay, bột sôi lên là được. Các mẹ lưu ý không nên đun kỹ quá.

    – Trẻ từ 1 đến 2 tuổi:

    Mẹ có thể cho bé ăn cháo trứng, cũng tương tự như nấu bột trứng, khi cháo chín mới cho trứng, đun sôi lại là được, ngoài ra có thể cho trẻ ăn trứng luộc vừa chín tới.

    – Trẻ từ 2 tuổi trở lên:

    Mẹ có thể cho bé ăn cháo trứng, trứng luộc, trứng rán đúc thịt, trứng sốt cà chua ăn với cơm.

    Có thể bạn đang quan tâm:

    Dịch vụ mua hộ và ship hàng từ Mỹ uy tín cho bé tại chúng tôi https://mayduavong.me/dich-vu-mua-ho-va-ship-hang-my-uy-tin-gia-re-tai-tphcm/

    Cách order mua hàng online cho bé trên web Mỹ, Hàn Quốc, Đức, Úc: https://mayduavong.me/cach-order-mua-hang-online-cho-be-tren-web-my-han-quoc-duc-uc/

    Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé

    Nguyên liệu gồm:

    • 10g trứng (cắt và tán nhỏ).
    • Nấu cháo trắng lấy 1 phần 25g.
    • 5g dầu ăn tinh luyện.
    • 10g cà chua (tán nhuyễn).
    • 1 chén nước ấm đã đun sôi.

    Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé như sau:

    – Bước 1: Luộc trứng, cắt nhỏ, tán nhuyễn.

    – Bước 2: Cà chua cho vào nước đang sôi, đun khoảng 2 – 3 phút, chờ khi mềm, bắc xuống và tán nhuyễn.

    – Bước 3: Trộn cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

    Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé

    Nguyên liệu gồm: Trứng, bột ngũ cốc đậu nành rau củ, rau mùng tơi, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé như sau:

    – Bước 1: Cho cháo vào nồi đun sôi, cho rau mùng tơi vào đun chín.

    – Bước 2: Cho trứng và bột ngũ cốc đậu nành rau củ vào khuấy đều.

    – Bước 3: Cho dầu ăn vào sau khi cháo được bắc ra. Cho bé ăn nóng.

    Cách nấu cháo đậu đỏ và trứng cho bé

    Nguyên liệu gồm:

    • 1 lòng đỏ trứng.
    • 1 muỗng đậu đỏ ngâm mềm.
    • 2 muỗng gạo lứt giã nát.
    • Hơn 2 chén nước.
    • Gia vị: nước mắm, đường

    Cách nấu cháo đậu đỏ và trứng cho bé như sau:

    – Bước 1: Vo sạch gạo, ngâm với nước sôi 1 tiếng. Chờ gạo hơi mềm vớt ra để ráo.

    – Bước 2: Đậu đỏ xay nhuyễn, tán đều với 1/2 chén nước, lược lấy nước.

    – Bước 3: Lòng đỏ trứng hấp chín, tán nhuyễn.

    – Bước 4: Bắc gạo + 2 chén nước lên bếp, nấu tới lúc cháo nhừ, cho nước đậu + trứng vào, khuấy đều. Đun tiếp khoảng 5 phút.

    – Bước 5: Nêm nếm gia vị vừa ăn, nhấc xuống. Múc cháo ra tô, cho bé ăn nóng.

    Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé

    Nguyên liệu gồm: Trứng, thịt bò, nấm hương, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé như sau:

    – Bước 1: Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.

    – Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.

    – Bước 3: Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo. Cho bé ăn nóng.

    Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé

    Nguyên liệu gồm: Trứng, hạt sen, cà rốt, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé như sau:

    – Bước 1: Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.

    – Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại.

    – Bước 3: Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn. Cho bé ăn nóng.

    Những lưu ý gì khi cho bé ăn trứng gà

    • Với những bé dưới 1 tuổi, mẹ chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà, lòng đỏ trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn đối với lòng trắng trứng gà, vì hàm lượng cao protein có trong lòng trắng trứng tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng, nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi.
    • Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.
    • Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.

    Bài viết giúp các mẹ giải đáp thắc mắc nấu cháo trứng gà với rau gì thì ngon cũng như cách chế biến nấu các món cháo trứng gà thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Trứng gà tốt và bổ dưỡng cho bé là vậy, tuy nhiên các mẹ cũng cần lưu ý cho trẻ ăn trứng gà đúng cách và khoa học để đảm bảo trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng và tốt nhất từ trứng gà, giúp trẻ có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Thịt Bò, Cải Thảo
  • Nên Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm?
  • 10 Món Ngon Từ Trứng Cá, Trứng Cá Ngừ, Cá Chép, Trứng Cá Chuồn Làm Món Gì Ngon?
  • 3 Công Thức Nấu Trứng Luộc
  • 2 Cách Làm Trứng Vịt Muối Tại Nhà, Đơn Giản Mà Ngon Và Đẹp Mắt
  • Cách Nấu Bột Trứng Cho Bé Ăn Dặm Giúp Bé Ăn Ngon Miệng

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé Dễ Làm Và Giàu Chất Dinh Dưỡng Nhất
  • Cách Chế Biến Bột Sắn Dây Cho Trẻ Nhỏ
  • Trẻ Sơ Sinh Có Ăn Được Bột Sắn Dây Không ? 6 Tháng Đã Ăn Được Bột Sắn Chưa?
  • Bỏ Túi 4 Công Thức Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ 4 Tháng Tuổi Tốt Nhất Cho Bé
  • Bỏ Túi Cho Các Mẹ Các Công Thức Nấu Bột Cho Trẻ Ăn Dặm Vào Mùa Hè
  • 1.1 Cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm với đậu nành, rau củ

    Thành phần : Trứng, bột ngũ cốc đậu nành rau củ, rau mồng tơi, dầu ăn cho trẻ em.

    Các bước thực hiện : Đầu tiên, cho rau mồng tơi vào đun chín. Tiếp đó, cho trứng và bột ngũ cốc đậu nành rau củ vào khuấy đều. Khi bột sôi thì lấy xuống cho một ít dầu ăn trẻ em vào và cho bé ăn khi còn đang nóng. Nếu bé bắt đầu tập ăn mẹ nên rây nhuyễn còn đối với bé đã quen ăn dặm thì mẹ không cần rây.

    1.2 Cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm với rau bắp cải

    Thành phần : Bột cho bé, lá bắp cải, trứng, dầu ăn cho trẻ em.

    Các bước thực hiện : Chọn lá bắp cải mềm, rửa sạch, cắt nhỏ. Cho lên bếp luộc chín rồi xay nhuyễn. Trứng gà đập ra bát rồi đánh tan. Tiếp theo cho bột với bắp cải đã được hấp chín, xay nhuyễn vào nồi đun nhỏ lửa, đảo đều. Đến khi bột sôi thì cho trứng vào từ từ, vừa cho trứng vào vừa dùng đũa khuấy cho đều để trứng chín và mịn. Đợi bột sôi trở lại thì tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều, nhắc xuống để bột nguội bớt rồi đút bé ăn.

    1.3 Cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm với cà chua

    Thành phần : Trứng, bột cho bé, dầu ăn cho trẻ em, cà chua.

    Các bước thực hiện : Trứng đem luộc chín, cắt nhỏ, tán nhuyễn. Cà chua cho vào nước đang sôi, đun khoảng 2 – 3 phút, chờ khi mềm, lấy ra, lội vỏ tán nhuyễn. Tiếp theo, trộn bột vào trứng và cà chua đã tán nhuyễn rồi thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé dùng. Đối với bé mới bắt đầu tập ăn, mẹ nên rây bột cho mịn, nếu bé đã quen thì có thể không cần rây nhuyễn.

    Mẹ lưu ý khi nấu bột trứng cho bé ăn dặm cùng với việc đảm bảo thực đơn phong phú, mẹ cần chú ý liều lượng sử dụng trứng cũng như cách nấu để đem lại hiệu quả dinh dưỡng cao nhất cho bé.

    Cho trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi ăn bao nhiêu trứng là đủ?

    Đã từ lâu, trứng được coi là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh. Mặc dù vậy, cũng không nên cho bé ăn quá nhiều bởi vì hàm lượng chất béo có trong trứng cao sẽ khiến bé bị đầy bụng, khó tiêu hay thậm chí là rối loạn tiêu hóa.

    Đối với bé ở từng tháng tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau:

    • Từ 6 – 7 tháng tuổi: bé chỉ nên ăn 1/2 lòng trứng gà/ bữa, ăn 2 – 3 bữa/ tuần.
    • Từ 8 – 12 tháng tuổi: bé chỉ nên ăn 1 lòng đỏ/ bữa và ăn 3 – 4 bữa/ tuần.

    Bên cạnh vấn đề về liều lượng thì cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm cũng cần được mẹ đặc biệt quan tâm chú ý.

    Những lưu ý trong cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm

    Một số lưu ý trong cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm được các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em khuyến cáo như sau:

    • Tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng khi trứng chưa được nấu kĩ.
    • Lưu ý các loại gia vị thêm vào đặc biệt là đường vì khi chế biến sẽ khiến protein trong trứng kết hợp với axit amonic trong đường glucozo, tạo thành hợp chất khó hấp thu, khiến trẻ bị ợ chua, khó tiêu và ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.
    • Không nên cho trẻ uống sữa đậu nành trước hoặc sau khi ăn bột trứng. Việc uống sữa đậu nành trước và sau khi ăn trứng sẽ khiến trẻ bị đầy bụng, khó chịu vì trong sữa đậu nành có men protidaza kiềm chế các protein trong trứng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Nấu Cháo Bắp Cải Cho Bé Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng
  • Công Thức Nấu Bột Bí Đỏ Cho Trẻ Ăn Dặm Vào Mùa Hè
  • 【Top 7】Shop Bán Bột Bắp Hữu Cơ Ăn Dặm Cho Bé
  • Cách Nấu Bột Cho Bé Mới Bắt Đầu Ăn Dặm Theo Phương Pháp Truyền Thống
  • Hướng Dẫn Nấu Cháo Chim Cút Cho Bé Biếng Ăn
  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Ngon Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Cháo Gà Cho Bé Ăn Dặm: Món Ngon Giúp Trẻ Thông Minh Hết Biếng Ăn
  • Tôm Nấu Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất
  • Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất ⓴⓳
  • Thịt Ếch Nấu Với Gì Cho Bé Ăn Ngon Miệng?
  • 3 Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Ngon Miệng Và Mẹ Thêm Vui
  • Trứng gà là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, mangiê, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Trứng là món ăn bổ dưỡng nhưng cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là dễ gây dị ứng cho trẻ. Các mẹ tham khảo cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm kết hợp với các loại rau củ cực thơm ngon đúng cách và khoa học.

    Liều lượng cho bé ăn trứng theo tuổi

    Nhằm giúp bé phát triển và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Chúng ta nên cho trẻ ăn trứng gà với liều lượng sau đây:

    Đối với trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn trứng gà 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa

    Đối với trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn trứng gà 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa

    Đối với trẻ 1 – 2 tuổi: ăn trứng gà 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng trứng

    Đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên: dùng 1 quả trứng/ngày. Tuy nhiên nên hạn chế dùng mỗi.

    Những món cháo trứng ngon, dinh dưỡng, dễ nấu cho bé

    1. Cháo trứng với thịt bò, nấm hương

    Nguyên liệu: Cách chế biến:

    Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ. Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò. Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo.

    2. Cháo trứng gà với lá tía tô

    Nguyên liệu:

    • 1 nắm gạo nấu cháo
    • 2-3 quả trứng gà ta
    • Nắm lá tía tô tươi
    • Hành tím và các gia vị khác.

    Cách chế biến:

    Tía tô rửa sạch, để ráo nước và thái nhỏ. Nấu cháo trắng chín mềm, nêm gia vị vừa ăn, cho thêm hành tím thái mỏng để thêm tác dụng giải cảm. Để nguyên nồi cháo nóng trên bếp, cho trứng gà tươi vào, khuấy đều cho trứng tan ra, chín đều. Cho tía tô vào, nêm lại gia vị, tắt bếp. Món cháo trứng gà tía tô nên ăn ngay lúc nóng. Món ăn này đơn giản, thời gian nấu nhanh nhưng bổ dưỡng và trị cảm cúm hiệu quả.

    3. Cháo trứng hạt sen, cà rốt

    Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ. Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại. Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

    Nguyên liệu:

    – 1 ít gạo

    – 1 miếng bí đỏ nhỏ

    – 1 quả trứng

    – nước mắm

    – dầu ăn

    Cách làm:

    – Vo sạch gạo cho tất cả vào nồi cùng với nước lọc. Bật bếp đun nấu cháo khi nào gạo chín là được.

    – Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ sau đó hãy hấp chín bí đỏ. Bí đỏ sau khi chín hãy dùng thìa dằm nát. T trứng gà đập lấy lòng đỏ trứng ra bát, đánh đều cho trứng gà tan.

    – Khi cháo chín, đổ trứng gà vào, khuấy nhẹ tay. Thêm bí đỏ vào trong nồi cháo sau đó tiếp tục nấu khoảng 2 phút.

    – Gia vị cho món cháo bằng hạt nêm,nước mắm, vài giọt dầu ăn giúp bé ăn ngon miệng.

    Cháo trứng nấu với rau gì?

    Cháo trứng bạn nên cho bé ăn dặm trong ngày và nên ăn kèm với rau củ ví dụ như cà rốt, bí đỏ, hạt sen, rau dền, rau cải… thay đổi nhiều loại rau trong tuần để bé không ngán khi ăn dặm.

    Thời tiết thay đổi, chuyển trời các mẹ nên thực hiện món cháo trứng gà với hành lá, tía tô giúp bé tăng sức đề kháng và hạn chế bị tác động bởi thời tiết.

    Những lưu ý gì khi cho bé ăn trứng gà

    Với những bé dưới 1 tuổi, mẹ chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà, lòng đỏ trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn đối với lòng trắng trứng gà, vì hàm lượng cao protein có trong lòng trắng trứng tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng, nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi.

    Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.

    Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.

    Các mẹ lưu ý, các món cháo trứng dinh dưỡng đem lại hiệu quả tốt nhất cho sự phát triển của bé các mẹ nên cho bé ăn cháo trứng dinh dưỡng vào buổi sáng. Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu rối loạn tiêu hóa. Hy vọng cách nấu cháo trứng gà với nhiều loại thực phẩm bên trên sẽ là gợi ý giúp các mẹ bổ sung thêm dinh dưỡng cho các bữa ăn dặm hàng ngày.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp 5 Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm 7 Tháng Ngon Nhất
  • 5 Cách Nấu Cháo Tôm Vừa Ngon Vừa Bổ Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Cháo Chim Cút Bổ Dưỡng Dành Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Cháo Lươn Ngon Cho Bé Ăn Dặm Ngon, Hấp Dẫn
  • 10 Cách Nấu Cháo Thịt Bò Ngon Cho Bé Ăn Dặm Cả Tuần, Mẹ Không Phải Nghĩ
  • Cách Nấu Cháo Trứng Cho Bé Ăn Dặm Với Bí Xanh

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Bột Cho Trẻ Ăn Dặm Từ Thịt Vịt, Đậu Xanh Và Bí Đỏ
  • Hướng Dẫn 2 Cách Nấu Bột Cho Bé Ăn Dặm Thơm Ngon, Đủ Dinh Dưỡng
  • 2 Cách Nấu Cháo Chim Cút Đậu Xanh Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon
  • Cách Làm Cháo Cà Rốt Bông Cải Xanh Cho Bé Ăn Dặm
  • Cháo Thịt Gà Bông Cải Xanh Siêu Ngon Cho Bé 8 Tháng Tuổi
  • Trong danh sách thực đơn ăn dặm thì cách nấu cháo trứng cho bé từ trứng cút và bí xanh vừa đơn giản, tiện lợi mà bé lại dễ ăn. Đặc biệt cháo trứng cho bé còn chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho bé nữa.

    1. Nguyên liệu (cho 1 chén bột khoảng 250 ml) cần

    Hãy sẵn sàng với các nguyên liệu sau:

    • 4 muỗng cà phê bột gạo (40g)
    • Bí xanh cắt miếng (20g)
    • 3 quả trứng cút (30g)
    • 1 muỗng cà phê nhỏ dầu ăn loại tốt cho bé (khoảng 5ml).
    • Chén nước vừa đủ (250ml)

    Cách làm thì cực kỳ đơn giản mẹ à:

    • Bước 1: Bí xanh hấp chín sau đó tán cho nhuyễn với 1/3 chén nước
    • Bước 2: Trứng cút đập ra chén và đánh cho tan đều
    • Bước 3: Nấu bột hoặc cháo, và để chọn được lượng bột gạo xay hoặc gạo phù hợp đối với độ tuổi của con mình, mẹ tham khảo Cách nấu ở đây.
    • Bước 4: Cho bột/ cháo với bí xanh (đã được hấp chín, tán nhuyễn) vào nồi đun nhỏ lửa và đảo đều. Bột sôi thì cho trứng cút vào khuấy đều và nhanh tay cho trứng mịn, không bị vón cục.
    • Bước 5: Sau khi trứng chín, mẹ tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều, nhắc xuống để bột/cháo nguội bớt mới đút bé ăn, mẹ có thể thử độ nóng trên cổ tay, thấy ấm ấm là được rồi đấy

    3. Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm từ trứng cút và bí xanh với số lượng lớn

    Cách nấu số lượng lớn và nấu cháo từ gạo: Mẹ ninh nhừ cháo, cháo nguội mẹ chia cháo thành những phần nhỏ cho đông đá. Khi nào bé ăn thì mẹ rã đông phần cháo với lượng vừa đủ cho bé ăn. Đun trên bếp, tán nhuyễn cháo sau đó cho bí xanh vừa luộc mới và tán nhuyễn vào, đảo đều. Cháo sôi thì cho trứng cút vào khuấy nhanh tay để trứng được chín – không bị vón cục, sau khi tắt bếp cho thêm dầu ăn vào và trộn đều.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Bột Tôm Khô Và Đậu Que Cho Bé Ăn Dặm
  • Lớp Học Thực Hành Ăn Dặm “đầu Bếp Của Con”
  • Cách Nấu Cháo Cua Biển Bí Đỏ Giúp Bé Tăng Cân, Chắc Xương
  • Cách Nấu Cháo Thịt Lợn, Cháo Tôm Ăn Dặm Cho Bé
  • Mách Mẹ Cách Nấu Những Món Cháo Ăn Dặm Từ Thịt Heo Cho Trẻ
  • Măng Tây Nấu Món Gì Cho Bé Ăn Dặm?

    --- Bài mới hơn ---

  • Gợi Ý 7 Món Cháo Lươn Cho Bé Ăn Dặm Bổ Dưỡng!
  • Mách Nhỏ Cách Nấu 10 Món Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm Giữ Nguyên Chất
  • 10 Món Ngon Với Cá Hồi
  • Tổng Hợp Hơn 6 Món Ngon Làm Từ Cá Lóc Thơm Ngon Tuyệt Đỉnh ^_^
  • 7 Món Ngon Từ Cá Lóc Đơn Giản Dễ Làm, Cá Lóc Nấu Gì Ngon Nhất Thực Đơn Gia Đình
  • Khi lựa chọn măng tây làm nguyên liệu trong thực đơn ăn dặm cho bé, bạn có thể nấu cháo măng tây hay súp măng tây, canh măng tây cho bé đều rất giàu dinh dưỡng và thơm ngon.

    1. Măng tây nấu món gì cho bé ăn dặm?

    Sử dụng măng tây trong thực đơn ăn dặm của bé, bạn có thể chế biến thành nhiều món ngon như:

    Cho bé ăn trực tiếp dưới dạng Finger Food ( nếu bé nhà bạn đã lớn). Bạn chỉ cần rửa sạch, sơ chế măng và cắt thành các khúc ngắn vừa ăn. Sau đó cho vào nồi hấp hoặc luộc trong khoảng từ 5 đến 6 phút cho đến khi măng chín mềm. Để tăng vị đậm đà, bạn có thể cho bé chấm kèm cùng các loại sốt phù hợp với tuổi của bé.

    Bên cạnh đó, bạn có thể nấu súp hoặc nấu cháo măng tây cho bé ăn dặm kết hợp với các loại rau củ, thực phẩm khác như: Khoai tây, cà rốt, gạo lứt, đậu lăng, thịt gà, thịt bò, tôm, cua… tạo thành những món ngon ngọt thơm hấp dẫn và giàu dinh dưỡng.

    2. Tác dụng của măng tây đối với sức khỏe trẻ nhỏ

    Măng tây được gọi là rau “hoàng đế” với giá trị dinh dưỡng cao. Măng tây chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin A, C, K, Pyridoxine (B6), Riboflavin (B2), Thiamin (B1), vitamin E, acid folid ,… và nhiều khoáng chất như: kali, magie, canxi, sắt, kẽm, phốt pho, đồng, mangan, selen, crom và protein. Đây là những dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé, bổ sung thêm nguồn dưỡng chất, ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

    Trong măng tây có chứa nhiều chất chống oxy hóa, cùng với các vitamin A, C và E có nhiều trong măng tây sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch của bé và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết: Thành phần dinh dưỡng và công dụng của măng tây với sức khỏe.

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong 100 g măng tây có chứa đến 1,8 g chất xơ. Cùng với đó, trong măng tây có chứa một loại carbonhydrate tên là inulin, có khả năng gia tăng các vi khuẩn có lợi cho đường ruột như lactobacilli, bifidobacteria giúp hệ tiêu hoá của bé hoạt động khoẻ mạnh hơn, để bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn và ngăn ngừa táo bón.

    Ngoài ra, măng tây còn rất giàu axit folic, có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào máu và sự phát triển của ống thần kinh. Đây là một dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển trí não toàn diện của bé.

    3. Khi nào nên dùng măng tây cho bé ăn dặm?

    Thường thì khi bé mới bắt đầu ăn dặm, bạn không nên cho bé ăn măng tây vì giai đoạn này hệ tiêu hoá của bé còn non nớt, ăn măng tây có thể khiến bé bị đầy hơi. Theo các nghiên cứu, thời gian hợp lý nhất để đưa măng tây vào trong thực đơn ăn dặm của bé là vào khoảng 8 – 10 tháng tuổi.

    Khi mua măng tây cho bé ăn dặm, bạn nên chọn kỹ từng cây măng. Chọn những ngọn măng xanh tươi, thân măng xanh bóng, không có đốm nâu hay úa vàng, thân thẳng, không mềm rũ, khi bẻ nghe tiếng “rắc” và nên chọn những cây măng tây có đầu khép chặt với nhau.

    5. Một số lưu ý khi cho bé ăn măng tây

    Tuy măng tây là loại rau rất giàu dinh dưỡng nhưng các mẹ chỉ nên dùng một lượng nhỏ cho mỗi khẩu phần ăn và không nên ăn nhiều, liên tiếp các ngày trong tuần. Khi lần đầu cho bé ăn măng tây, hãy cho bé ăn một lượng nhỏ và để ý xem bé có bị dị ứng hay không.

    Măng tây rất nhanh hỏng, nhất là khi không được bảo quản trong tủ lạnh. Vì thế, sau khi mua về nên sử dụng càng sớm càng tốt.

    Khi nấu măng tây cho bé, nhất là khi bé bắt đầu ăn dặm, bạn không nên dùng bột ngọt, muối cũng chỉ nên nêm một chút ít ( Nếu bé chưa đến 1 tuổi thì bạn có thể bỏ qua gia vị này vì vị mặn sẽ không tốt cho thận của bé). Những bé trên 1 tuổi thì mẹ có thể lựa chọn những sản phẩm nước mắm dành riêng cho trẻ. Dầu ô liu cũng sử dụng loại chuyên dụng cho trẻ nhỏ.

    Nếu muốn nấu măng tây ăn dặm cho bé cùng với loại thực phẩm nào đó, hãy kết hợp với loại thực phẩm mà bé đã từng ăn quen và đừng quên thay đổi đa dạng các món nấu để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

    Nhìn chung, măng tây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé. Tùy từng lứa tuổi mà mẹ có thể làm các món nấu măng tây cho bé sao cho phù hợp. Nhưng cũng chỉ nên cho bé ăn một lượng vừa đủ, không nên ăn quá nhiều phòng ngừa chứng đầy hơi có thể xảy ra.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cháo, Canh Cua Nấu Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm Bổ Dưỡng?
  • Món Ăn Chống Ngán Ngày Tết: 10 Món Ăn Ngon, Dễ Làm Cho Cả Nhà
  • Món Dinh Dưỡng Cho Trẻ Lười Ăn
  • Mách Mẹ Thực Đơn Món Ngon Cho Trẻ Biếng Ăn
  • Con Hết Biếng Ăn Nhờ Mẹ Khéo Tay Nấu Hàng Chục Món Cháo Thơm Ngon
  • 5 Món Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu 5 Món Cháo Gan Gà Cho Bé 10 Tháng Tuổi
  • Đặt Dịch Vụ Nấu Ăn Tại Gia Menu24H Uy Tín Và Chất Lượng
  • Những Món Ăn ‘nhìn Là Thèm’ Trong Anime Ẩm Thực Nhật
  • Dịch Vụ Nấu Ăn Tại Bình Phước
  • 9 Món Đặc Sản Ngon Nổi Tiếng Của Bình Phước
  • Cháo trứng gà cho bé đây các mom ơi! 5 món cháo trứng gà cực dễ nấu, mà lại cực bổ dưỡng đây! Còn chần chừ gì mà không lưu lại mà nấu cho bé ăn dần dần:

    1. Cháo trứng gà rau bắp cải

    Nguyên liệu

    Trứng gà: 1 quả

    Rau cải bắp: 20g

    Cháo ăn dặm hạt vỡ Mabu: 35g

    Dầu ăn

    Trứng mẹ đập ra bát, chỉ lấy lòng đỏ (1/2 quả)

    Cải bắp rửa sạch, hấp/luộc chín và thái/băm nhỏ.

    Cháo hạt vỡ Mabu mẹ cho vào nồi, cho thêm khoảng 400ml nước vào và ninh nhừ. Khi cháo chín nhừ (khoảng 15 phút ninh), mẹ cho trứng vào khuấy đều, cho thêm rau băm nhỏ vào đun sôi bồng là mẹ có thể đổ bát, nêm thêm chút dầu ăn là mẹ đã có món cháo trứng gà cho bé thưởng thức rồi!

    2. Cháo trứng gà, thịt bò, nấm hương

    Nguyên liệu

    Lòng đỏ trứng: ½ quả

    Thịt bò: 20g

    Nấm hương: 1 vài cái

    Dầu ăn: 1 thìa cà phê

    Cháo ăn dặm Mabu: 35g

    Trứng mẹ đánh tan.

    Thịt bò, mẹ rửa sạch, thái và băm nhỏ.

    Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Nấm hương cắt bỏ chân, ngâm rửa sạch.

    Gạo nấu cháo Mabu mẹ cho vào nồi, đổ thêm khoảng 450ml vào ninh khoảng 15 phút là nhừ. Lúc đó mẹ cho thịt bò vào, khuấy đều tay, khi cháo sôi lục bục thì tiếp tục cho trứng vào khuấy đều tay.

    Cháo chín mẹ đổ ra bát, trộn thêm chút dầu ăn và cho bé ăn khi còn nóng ấm. Đây là món ăn từ trứng thơm ngon bổ dưỡng mà mẹ không nên bỏ qua trong thực đơn của bé.

    3. Cháo trứng gà cà chua

    Nguyên liệu:

    Gạo/cháo ăn dặm Mabu: 35g

    Trứng: 1 quả

    Cà chua: 30g

    Dầu ăn: 1 thìa nhỏ

    Nước mắm, hành…

    Cách làm:

    Gạo vo sạch, cho vào nồi thêm nước, nấu nhừ thành cháo.

    Trứng đánh đều lòng đỏ, lòng trắng (với những bé dưới 1 tuổi, mẹ chỉ cho bé ăn lòng đỏ, bỏ lòng trắng).

    Cà chua, rửa sạch, gọt/bóc vỏ, bỏ hạt, thái hạt lựu nhỏ thật nhỏ. Nếu bé ăn thô chưa tốt, mẹ có thể băm nhỏ.

    Cháo nấu nhừ cho cà chua vào, sau đó thêm trứng vào và khuấy đều tay, đun sôi khoảng 2 phút thì có thể đổ cháo ra bát. Nêm thêm chút dầu ăn, trộn đều lên và cho bé ăn món cháo trứng này khi còn nóng ấm.

    4. Cháo trứng gà đậu phụ non

    Nguyên liệu

    Trứng gà: 1 quả

    Đậu phụ non: 1 miếng nhỏ

    Cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ: 35g

    Dầu ăn 1 thìa cà phê

    Trứng lấy lòng đỏ, cho đậu phụ vào đánh đều.

    Cho cháo ăn dặm Mabu vào nồi nước, khuấy đều, bắc lên bếp nấu sôi, đun với lửa nhỏ khoảng 20 phút. Khi cháo chín nhừ thì cho trứng và đậu phụ vào đun sôi bùng thì tắt bếp. Đổ cháo ra bát, nêm thêm dầu ăn.

    5. Cháo trứng gà cải bó xôi

    Nguyên liệu

    Gạo/cháo ăn dặm Mabu: 35g

    Cải bó xôi: 30g

    Trứng gà: 1 lòng đỏ

    Dầu/phomai tuỳ ý

    Cách làm

    Cải bó xôi rửa sạch, chọn nhặt lá, bỏ cọng, rồi băm nhỏ.

    Trứng gà, mẹ lấy lòng đỏ, bỏ lòng trắng, đánh tan cùng ít nước.

    Gạo cho vào nồi, thêm nước, ninh nhừ, khi cháo chín nhừ thì đồng thời cho trứng, rồi cho rau vào khuấy đều tay đến khi chín thì đổ ra bát, trộn thêm chút dầu ăn, hoặc cho thêm miếng nhỏ phô mai là mẹ đã hoàn thành món cháo trứng gà cho bé yêu măm măm.

    95% gạo nấu cháo Mabu là gạo Nhật Japonica – hạt tròn trong, bóng, nấu lên vị thanh, mát sánh dẻo. Đây là loại gạo mà người Nhật rất yêu thích dùng để làm shusi, nấu cháo cho trẻ em và người già.

    Sản phẩm có phối trộn thêm gạo nếp và gạo tám theo tỷ lệ tuyệt hảo, để giúp cháo Mabu dậy mùi thơm và sánh mịn hơn.

    Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm:

    Lượng thích hợp hạt sen, đậu xanh và bột sắn dây giúp bé MÁT TRONG – tránh xa TÁO BÓN

    SELEN (từ nấm men) giúp bé TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG

    Khoáng chất hữu cơ (Sắt, Kẽm, Canxi…) từ Bột mầm rau (dựa trên công nghệ Bioenrich của Nhật) giúp KÍCH THÍCH BÉ ĂN NGON, phát triển toàn diện.

    SX-CÔNG NGHỆ ĐỨC HIỆN ĐẠI

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Cách Nấu Súp Gà Nấm Hương Cho Bé Ăn Dặm Đầy Đủ Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Cari Gà Ngon Nhất Ngay Tại Nhà
  • Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Chín Dẻo, Không Bị Khô
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Trong Chăn Nuôi Gà
  • Bí Quyết Nấu Thức Ăn Dặm Cho Trẻ Từ Thịt Gà Và Khoai Lang
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100