Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì, Cháo Trứng Gà Có Tác Dụng Gì ?

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Đầy Đủ Dinh Dưỡng Nhất
  • Cách Nấu Bột Cho Trẻ Ăn Dặm Từ Hạt Sen Và Bông Bí
  • 5 Phút Học Cách Nấu Cháo Gà Hạt Sen Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ Với 7 Loại Thực Phẩm Đầy Chất Dinh Dưỡng
  • Hướng Dẫn Mẹ Nấu Súp Cua
  • Trứng gà là thực phẩm khá quen thuộc đối với chúng ta và đặc biệt món cháo trứng là món ăn khá thú vị dành cho các bé trong thời gian ăn dặm. Món cháo trứng gà nấu cho bé chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất cần thiết cho bé. Để giúp các bà mẹ nắm được cách nấu cháo đúng điệu, sau đây bài viết: Nấu cháo trứng gà với rau gì, cháo trứng gà có tác dụng gì ? xin chia sẻ đến bạn những bí kíp nấu món cháo thơm ngon cho bé nhà mình. Mời bạn cùng đón xem!

    Trong trứng gà có một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,…Ngoài ra, còn phải kể đến canxi, mangiê, sắt và kẽm. Cụ thể, thành phần dinh dưỡng trong một quả trứng gồm có 71 đơn vị calo, không có tinh bột, 5g chất béo.

    Ngoài ra, nguồn protein trong trứng rất dồi dào và các loại axits rất cần thiết cho hệ miễn dịch. Riêng lòng trắng trứng có tác dụng chống lão hóa, tăng cường lực và độ dẻo dai cho cơ bắp.

    Chất lecithin trong trứng có tác dụng trong quá trình tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động của gan, hạn chế nguy cơ bị tắc nghẽn động mạch do cholesterol gây ra. Mặc khác trứng còn có tác dụng cải thiện sức khỏe cho tóc và móng vì trứng rất giàu chất sunfur, các vitamin, khoáng chất.

    Vitamin D là vi chất thiết yếu để con người tiêu thụ canxi và duy trì sức khỏe cho xương. Do vậy, có thể nói trứng cùng các sản phẩm từ sữa đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loãng xương.

    Nấu cháo trứng gà với rau gì?

    1. Nấu cháo trứng gà với hạt sen cho trẻ ăn dặm

    Nguyên liệu nấu cháo trứng gà:

    • 4 muỗng cà phê bột gạo (40g)
    • Hạt sen khô khoảng 15 hạt (10g)
    • 1/2 lòng đỏ trứng gà ta
    • Giá đổ (10g)
    • 1 muỗng cà phê nhỏ dầu ăn
    • Chén nước vừa đủ nấu

    Hướng dẫn nấu cháo trứng gà:

    Bài viết nên xem https://mekuro.com/tre-bi-tieu-chay-co-an-trung-ga/

    2. Nấu cháo trứng gà với bắp cải cho bé ăn dặm

    Nguyên liệu nấu cháo trứng gà: Hướng dẫn nấu cháo trứng gà:

    3. Nấu cháo trứng gà với đậu đỏ cho bé

    Nguyên liệu nấu cháo trứng gà: Hướng dẫn nấu cháo trứng gà:

    4. Nấu cháo trứng gà với bí xanh cho bé

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Bột Thịt Gà Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm
  • Các Cách Nấu Bột Thịt Gà Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Bột Tôm Cho Trẻ Với Chà Bông Và Rau Dền Đỏ
  • Cách Nấu Bột Cá Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Nấu Bột Lươn Cho Bé Ăn Dặm Từ Đậu Hũ, Rau Dền Xanh
  • Nấu Bột Trứng Gà Thơm Ngon Với Rau Gì Cho Bé?

    --- Bài mới hơn ---

  • Miến Gà Nấu Măng Khô
  • Các Món Ăn Từ Gà Ác Cho Bà Bầu Bồi Bổ Sức Khỏe Trước Khi Sinh
  • Điểm Danh 3 Món Ngon Làm Từ Gà Chọi
  • Một Số Công Thức Nấu Ăn Cho Các Món Ăn Từ Gà Tây
  • Các Món Ăn Từ Gà Tây Phi Lê: Công Thức Nấu Ăn
  • Cách nấu bột trứng gà với rau củ cho bé

    1. Nấu bột trứng gà với rau bắp cải

    Nguyên liệu:

    • 4 muỗng canh bột gạo (40g)
    • Lá bắp cải chọn phần lá mềm, cắt nhỏ (10g)
    • 1 quả trứng gà ta (40g)
    • 1 muỗng cà phê nhỏ dầu ăn loại tốt cho bé (khoảng 5ml).
    • Chén nước vừa đủ (250ml)

    Cách chế biến:

    – Lấy trứng gà đập ra bát rồi dùng thìa đánh tan.

    – Tiếp theo, bạn lấy bắp cải vừa đủ đem đi rửa với nước sạch. Đợi ráo nước bạn đem phần bắp cải làm sạch đi hấp (luộc) chín rồi xay nhuyễn.

    2. Nấu bột trứng gà với rau dền

    Nguyên liệu:

    • Bột gạo 20g (4 muỗng canh gạt)
    • Trứng 30g (1 lòng đỏ hột gà)
    • Rau dền 30g (3 muỗng canh)
    • Dầu ăn 2,5g (1/2 muỗng cà phê dầu ăn)
    • Nước 200ml (lưng 1 chén)
    • Muối i ốt 1 ít

    – Trứng gà: dùng thìa đánh đều lòng đỏ.

    – Bột gạo: hòa với ít nước cho tan. Mẹ có máy xay sinh tố thì ngoài cách nấu bột, cũng có thể nấu cháo rồi xay cho trẻ ăn cũng được.

    – Bạn cho phần rau dền với ít nước đun sôi khoảng 5 phút cho chín. Cho bột và trứng vào khuấy đều, cho ra chén thêm 1/2 muỗng cà phê dầu ăn. Nêm nhạt.

    3. Nấu bột trứng gà với đậu nành rau mồng tơi

    Nguyên liệu: Cách chế biến:

    – Trứng gà: dùng thìa đánh đều lòng đỏ.

    – Rau mồng tơi bạn lựa những cọng non rồi đem đi ngâm với nước muối pha loãng khoảng 15 phút. Sau đó vớt ráo rồi cho vào cối xay nhuyễn.

    – Đậu xanh bạn cho vào nước ngâm nước khoảng 4 tiếng, đợi đậu nở to ra thì rửa sạch với nước rồi cho vào nồi hấp chín. Dùng máy sinh tố xay nhuyễn hoặc dùng muỗng tán nhịn đậu xanh.

    – Bột gạo: hòa với ít nước cho tan. Mẹ có máy xay sinh tố thì ngoài cách nấu bột, cũng có thể nấu cháo rồi xay cho trẻ ăn cũng được.

    – Bạn cho phần rau mồng tơi + đậu xanh xay nhuyễn với ít nước đun sôi khoảng 5 phút cho chín. Cho bột và trứng vào khuấy đều, cho ra chén thêm 1/2 muỗng cà phê dầu ăn. Nêm nhạt.

    4. Nấu bột đậu đỏ với trứng

    Nguyên liệu:

    • 1 lòng đỏ trứng.
    • 1 muỗng đậu đỏ ngâm mềm.
    • 2 muỗng bột gạo lứt
    • Hơn 2 chén nước.
    • Gia vị: nước

    Cách chế biến:

    – Lòng đỏ trứng hấp chín, tán nhuyễn.

    – Đậu đỏ bạn cho vào nước ngâm nước khoảng 4 tiếng, đợi đậu nở to ra thì rửa sạch với nước rồi cho vào nồi hấp chín. Dùng máy sinh tố xay nhuyễn hoặc dùng muỗng tán mịn đậu đỏ.

    – Bột gạo: hòa với ít nước cho tan. Mẹ có máy xay sinh tố thì ngoài cách nấu bột, cũng có thể nấu cháo rồi xay cho trẻ ăn cũng được.

    – Cho bột gạo lức hòa với ít nước cho tan, sau đó cho vào nồi đun sôi sau đó cho nước đậu + trứng vào, khuấy đều. Đun tiếp khoảng 5 phút. Nêm nếm gia vị vừa ăn, nhấc xuống. Múc cháo ra tô, cho bé ăn nóng.

    5. Nấu bột trứng với hạt sen cà rốt

    – Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại.

    – Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn. Cho bé ăn nóng.

    Bài viết giúp các mẹ giải đáp thắc mắc nấu bột trứng gà với rau gì thì ngon cũng như cách chế biến nấu các món cháo trứng gà thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Trứng gà tốt và bổ dưỡng cho bé là vậy, tuy nhiên các mẹ cũng cần lưu ý cho trẻ ăn trứng gà đúng cách và khoa học để đảm bảo trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng và tốt nhất từ trứng gà, giúp trẻ có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Và Trứng Muối Cho Bé Ngon Miệng
  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Ngon Nhiều Vitamin Cho Bé Ăn Dặm
  • Ức Gà Làm Món Gì Ngon Mà Không Bị Khô?
  • 4 Cách Ướp Ức Gà Ngon Cho Dân Eat Clean
  • Ướp Với Ức Gà: Công Thức Nấu Ăn Cho Mọi Sở Thích
  • Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì, Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Mua Cái Nồi Này Và Bạn Có Thể Trở Thành Thánh Ăn Nấu 7749 Món Ngay Tại Văn Phòng Của Mình
  • ♨️ Top 7️⃣ Bộ Nồi Nấu Ăn Tốt Nhất Hiện Nay ?
  • Giá Nồi Nấu Ăn Ở Đâu Rẻ Nhất Tháng 12/2020
  • Tiểu Dã: Từ Nhân Viên Văn Phòng Đến Thánh Nấu Ăn Nổi Tiếng Trên Mạng
  • Cuộc Sống Của ‘thánh Ăn Văn Phòng’ Tiểu Dã Bây Giờ Ra Sao Sau Vụ Bé Gái 14 Tuổi Bắt Chước Rồi Tử Vong Thương Tâm
  • Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm

    Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu (tỉ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu biết cách chế biến đúng). Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như: sắt, viatmin A, kẽm,…

    Trứng gà bổ dưỡng cho trẻ là vậy, tuy nhiên mẹ cần cho trẻ ăn đúng liều lượng, cho trẻ ăn quá nhiều cũng không tốt. Tùy theo tháng tuổi của trẻ mà thực đơn cho bé ăn dặm với trứng có số lượng khác nhau, cụ thể như sau:

    • Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: chỉ nên ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa, ăn 2-3 lần/tuần.
    • Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 1 lòng đỏ/bữa, ăn 3 – 4 bữa trong 1 tuần.
    • Trẻ 1 – 2 tuổi: nên ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, có thể ăn cả lòng trắng.
    • Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể cho trẻ ăn 1 trứng/ngày nếu bé thích.

    Cách nấu cháo trứng với đậu đỏ cho bé

    Nguyên liệu gồm:

    • 2 muỗng gạo lứt giã nát.
    • 1 lòng đỏ trứng.
    • 1 muỗng đậu đỏ ngâm mềm.
    • Hơn 2 chén nước.
    • Nước mắm, đường.

    Cách nấu cháo trứng với đậu đỏ cho bé như sau:

    – Bước 1: Gạo vo sạch, ngâm với nước sôi 1 giờ, chờ gạo hơi mềm vớt ra để ráo.

    – Bước 2: Đậu đỏ xay nhuyễn, tán đều với 1/2 chén nước, lược lấy nước.

    – Bước 3: Lòng đỏ trứng hấp chín, tán nhuyễn.

    – Bước 4: Bắc gạo với 2 chén nước lên bếp, nấu tới lúc cháo nhừ, sau đó cho nước đậu và trứng vào, khuấy đều. Đun tiếp khoảng 5 phút.

    – Bước 5: Mẹ nêm nếm gia vị vừa ăn, nhấc xuống. Múc cháo ra tô nhỏ, cho bé ăn nóng.

    Cách nấu cháo trứng gà với bắp cải cho bé ăn

    Nguyên liệu (cho 1 chén bột khoảng 250 ml) gồm:

    • 4 muỗng canh (40g) bột gạo.
    • 1 quả (40g) trứng gà ta.
    • 10g lá bắp cải. Mẹ lưu ý chọn phần lá mềm, cắt nhỏ.
    • Chén nước vừa đủ (250ml).
    • 1 muỗng cà phê nhỏ (khoảng 5ml) dầu ăn loại tốt cho bé.

    Cách nấu cháo trứng gà với bắp cải cho bé ăn như sau:

    – Bước 1: Trứng gà đập ra bát rồi đánh tan.

    – Bước 2: Bắp cải hấp (luộc) chín rồi xay nhuyễn.

    – Bước 3: Nấu bột hoặc cháo.

    – Bước 4: Cho cháo/bột với bắp cải (đã được hấp chín, xay nhuyễn) vào nồi đun nhỏ lửa và đảo đều. Khi cháo/bột sôi thì mẹ cho trứng vào từ từ, vừa cho trứng vào vừa dùng đũa khuấy cho đều để trứng chín và mịn.

    – Bước 5: Cháo/bột sôi trở lại thì mẹ tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều, nhắc xuống để bột nguội bớt mới đút bé ăn.

    Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé

    Nguyên liệu gồm: Bột ngũ cốc đậu nành rau củ, trứng, rau mùng tơi, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé như sau:

    – Bước 1: Cho cháo vào nồi đun sôi, cho rau mùng tơi vào đun chín.

    – Bước 2: Cho trứng và bột ngũ cốc đậu nành rau củ vào khuấy đều.

    – Bước 3: Cho dầu ăn vào sau khi cháo được bắc ra.

    Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé

    Nguyên liệu gồm: Thịt bò, trứng, nấm hương, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé như sau:

    – Bước 1: Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.

    – Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.

    – Bước 3: Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo.

    Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé

    Nguyên liệu gồm: Hạt sen, cà rốt, trứng, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé như sau:

    – Bước 1: Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.

    – Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại. Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

    Những lưu ý cho trẻ ăn trứng gà đúng cách

    • Các mẹ nên cho bé ăn cháo trứng dinh dưỡng vào buổi sáng.
    • Mẹ không nên cho đường vào trứng vì cách làm này khiến protein trong trứng kết hợp với axit amoni trong đường glucozo tạo thành hợp chất khó hấp thu khiến trẻ bị ợ chua, khó tiêu và ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
    • Các mẹ lưu ý không cho con ăn trứng sống hoặc chín tái vì đường sinh dục của gà có rất nhiều vi khuẩn nên cả trong và ngoài trứng gà đều có thể nhiễm khuẩn, đặc biệt là salmonella – một yếu tố gây ngộ độc thức ăn. Ngoài ra, trong lòng trắng trứng sống còn có một chất chống lại biotin (vitamin H), cản trở hấp thu dưỡng chất này. Vitamin H là yếu tố không thể thiếu được trong quá trình sử dụng protein và đường – bột, cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Canh Chua Lươn Nấu Trứng Kiến
  • Tìm Hiểu Về Máy Nấu Trứng Nhanh Dash
  • 8 Mẹo Nấu Ăn Với Trứng Chưa Chắc Nhiều Bà Nội Trợ Đã Biết
  • 28 Công Thức Nấu Ăn Ngon Từ Trứng
  • Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Gì Thì Ngon, Bổ Dưỡng?
  • Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Với Rau Gì Ngon Bổ Dưỡng

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Chế Biến Món Súp Cua Trứng Cút Cho Bé Và Lợi Ích Của Thịt Cua Biển
  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Thơm Ngon Tại Nhà Cho Bé Tập Ăn Dặm
  • Cá Trứng Làm Gì Ngon? Giá Bao Nhiêu Tiền? Mua, Bán Ở Đâu?
  • Mực Trứng Nấu Món Gì Ngon
  • 60 Món Ăn Truyền Thống Phổ Biến Nhất Ở Nhật
  • 1/ cháo trứng gà rau mồng tơi

    Cháo trứng gà rau mồng tơi với dưỡng chất dinh dưỡng từ trứng gà và mồng tơi giúp bé ăn ngon miệng và lớn nhanh. Mẹ có thế nấu món cháo này như sau:

    Nguyên liệu cần có:

    Gạo dẻo: 100 g

    Nếp: 30 g

    Nước dùng: 1,2 lít

    Rau mồng tơi: 100 g

    Trứng gà: 2 quả

    Hành tím bào: 40 g

    Hành lá: 3 tép

    Gia vị: Muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu mè.

    Cách nấu:

    – Gạo, nếp vo sạch, nấu cháo với nước dùng và chút muối cho thật nhừ. Nêm 1 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng tiêu, 1 muỗng nước mắm. Rau mồng tơi cắt nhỏ. Phi hành tím vàng đều. Luộc chín trứng cút, bóc vỏ, cắt đôi.

    – Đập ra chén 2 quả trứng, thêm 1/3 muỗng tiêu và hành lá cắt nhỏ đánh đều.

    – Đun sôi cháo cho rau mồng tơi vào nấu vừa chín, cho trứng gà vào khuấy đều, cho 1 muỗng dầu mè vào, nêm cháo lại cho vừa ăn.

    – Múc ra tô, thêm vài miếng trứng cút, hành ngò, tiêu.

    Lưu ý:

    Phi hành tím sao vừa vàng và giòn nên theo quy trình sau: Lượng dầu phi hành phải đủ ngập hành. Đun dầu vừa ấm, cho hành tím bào vào phi với lửa vừa, khuấy đảo cho hành nóng đều. Khi thấy hành vừa vàng rơm thì trút ngay vào vợt để tách hành ra khỏi dầu nhanh, giũ ráo dầu và trút hành phi ra giấy thấm dầu. Khi ra khỏi dầu, do sức nóng còn trong hành sẽ làm hành tiếp tục chuyển màu vàng đậm thêm một ít nữa, nên phải canh để tách hành ra khỏi dầu kịp lúc, nếu không hành sẽ bị khét.

    2/ cách nấu cháo trứng rau dền cho bé ăn dặm

    Rau dề có nhiều chất sắt, kẽm, xơ kết hợp cùng trứng gà là món cháo dinh dưỡng cho bé. Mẹ có thể nấu cho bé bằng cách:

    Nguyên liệu cần có:

    – Rau dền vừa đủ

    – Cháo nấu theo tỉ lệ 1:9

    – Phomai (Loại nhỏ, viên)

    – Trứng gà 2 quả

    Cách nấu:

    – Rau dền đỏ 1 nắm đủ ăn rửa sạch luộc chín. Nghiền dã nhỏ và để ý bỏ sơ của rau để bé ăn không bị hóc. Cho 1 ít nước luộc vào rau và 1 tý bột gạo hòa đều cho lên bếp đun nhỏ lửa. Thấy sền sệt thì cho ra bát. ( Rau dền nghiền vào dã sẽ khồng thể mịn được như là rây lưới. Rau sẽ rất lợn cợn nên cho thêm 1 ít bột gạo vào đun cùng để tạo độ trơn bé sẽ dễ ăn)

    – Cho cháo dã đông vào nồi đun nhỏ lửa và đánh đều cho cháo không bị vón. Nêm 5ml dầu oliu.

    – Trứng gà lấy lòng đỏ nếu không có Trứng gà có thể lấy 1/4 lòng đỏ trứng gà. cho 1/2v phomai dằm nhuyễn phomai vào lòng đỏ trứng. Rồi cho vào hấp cách thủy. Hấp chừng 1-2p là trứng đã được. Không nên hấp lâu quá trứng sẽ bị khô.

    Chú ý: Khi trứng chín nếu thấy khô mà bé khó ăn có thể cho thêm 1 ít nước vào. Để bé dễ ăn

    – Nước luộc rau không nêm nếm gia vị.

    Sữa tươi để ngoài được bao lâu thì còn dùng được & an toàn cho sức khỏe?

    3/ Hướng dẫn cách nấu cháo trứng rau cải

    Cháo trứng cải bó xôi là món ăn dặm quen thuộc trong thực đơn ăn dặm của các bé. Đây là món mẹ dễ dàng thực hiện, cũng rất hợp khẩu vị của nhiều bé khi ăn dặm trên 7 tháng. Cải bó xôi có rất nhiều vitamin quan trọng cùng với lòng đỏ trứng gà sẽ tạo nên một bữa ăn dặm ngon lành cho trẻ. Mẹ có thể nấu theo hướng dẫn sau:

    Nguyên liệu cần có:

    – Cháo trắng

    – Cải bó xôi

    – 1 lòng đỏ trứng gà

    – Dầu/mắm/phomai tuỳ ý.

    Cách nấu:

    – Cải bó xôi nhặt lá bỏ cọng băm nhỏ

    – Trứng gà loại bỏ lòng trắng đánh tan cùng chút nước

    – Múc cháo trắng ra nồi đun nhỏ lửa, cho trứng vào quấy đều tay, tiếp tục cho rau vào đảo đều đến khi cháo chín

    – Tắt bếp thêm dầu/mắm/phomai tuỳ ý.

    4/ cách nấu cháo trứng muối thịt nạc

    Nguyên liệu cần có:

    – Gạo nếp: ½ bát

    – Trứng muối

    – Hành ngò, tiêu

    – Thịt nạc bằm nhuyễn

    Cách nấu:

    – Gạo vo sạch. Nấu cho mềm đến khi nở bung.

    – Thịt nạc xào xơ qua với dầu ăn và hành phi cho thơm rồi cho vào cháo

    – Trứng muối luộc, bỏ vỏ lấy lòng đỏ.

    – Cháo chín múc ra chén bỏ thêm lòng đỏ trứng muối lên trên. Thêm hành ngò xắt nhuyễn cho thơm.

    Món cháo không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng.

    nấu cháo trứng gà cho bé với rau gì ngon bổ dưỡng

    cách nấu cháo trứng gà ngon, cháo trứng gà bí đỏ, cháo trứng gà phomai, bột trứng gà nấu với rau gì, cách nấu cháo trứng cà chua, cháo trứng gà cà rốt, cách nấu cháo trứng cho bé 6 tháng, nau bot trung voi rau gi thi hop

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Về Rượu Gạo Trung Quốc Trong Nấu Ăn
  • Mách Bạn Các Món Ngon Từ Trứng Gà Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • 5 Cách Nấu Cháo Chim Cút Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất Năm 2022
  • Cách Nấu Cháo Thịt Bò Măng Tây Dinh Dưỡng Cho Bé
  • Mẹ Nấu Canh Trứng Cà Chua Cho Con Ăn Là Đang Đầu Độc Con?
  • Nên Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Thịt Bò, Cải Thảo
  • Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Gì Thì Ngon, Bổ Dưỡng?
  • 28 Công Thức Nấu Ăn Ngon Từ Trứng
  • 8 Mẹo Nấu Ăn Với Trứng Chưa Chắc Nhiều Bà Nội Trợ Đã Biết
  • Tìm Hiểu Về Máy Nấu Trứng Nhanh Dash
  • Cháo nấu với trứng gà vừa ngon vừa bổ dưỡng cho sức khỏe không chỉ cho người lớn mà cả trẻ em. Vậy nấu cháo trứng gà với rau củ gì vừa ngon vừa bổ?

    1Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?

    Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm và dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, magie, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu.

    2Cháo trứng gà nấu với rau gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe của bé?

    1. Cháo trứng gà cà chua

    Cà chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trẻ em, trong 100g cà chua chứa khoảng 94.78g nước, 1.16g protein, 3.18g carbohydrate, 5mg canxi, 0.9g chất xơ và16 kcal năng lượng. Bên cạnh đó, nhờ lượng alpha-carotene và beta-carotene dồi dào nên đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thị lực của bé. Vitamin K giúp xương chắc khỏe, vitamin C giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh chống lại bệnh tật.

    2. Cháo trứng gà thịt bò nấm hương

    3. Cháo trứng gà bắp cải

    Thành phần dinh dưỡng và lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4.5 lần so với cà rốt và 3.6 lần so với khoai tây. Ngoài ra, vitamin A và P trong cải bắp kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn.

    4. Cháo trứng gà hạt sen cà rốt

    Lượng beta-carotene cao trong cà rốt sẽ giúp mắt trẻ sáng tinh anh. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn hỗ trợ giảm táo bón. Ngoài công dụng giúp cho bé có một giấc ngủ ngon sâu hơn, hạt sen còn hỗ trợ cho bé phát triển tốt về hệ xương khớp.

    5. Cháo đậu đỏ trứng gà

    Đậu đỏ là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng hàng đầu rất có lợi cho sức khỏe con người và đặc biệt cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Với 1 chén đậu đỏ nấu chín, bé sẽ nhận được gần 1/2 nhu cầu chất xơ hàng ngày giúp hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn.

    3Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo trứng gà

    Các mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà từ khoảng 6 tháng tuổi nhưng cần phải ăn đúng liều lượng. Tùy theo độ tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau:

    – Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng đỏ/bữa.

    – Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa.

    – Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn đuợc cả lòng trắng.

    – Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày.

    Với những bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà vì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn lòng trắng trứng gà có hàm lượng cao protein tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi.

    Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.

    Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như bệnh tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Món Ngon Từ Trứng Cá, Trứng Cá Ngừ, Cá Chép, Trứng Cá Chuồn Làm Món Gì Ngon?
  • 3 Công Thức Nấu Trứng Luộc
  • 2 Cách Làm Trứng Vịt Muối Tại Nhà, Đơn Giản Mà Ngon Và Đẹp Mắt
  • 20+ Món Ăn Ngon Từ Trứng Muối Lạ Miệng, Dễ Làm
  • Salad Với Trứng Cút Và Cà Chua Cherry: Một Công Thức Nấu Ăn
  • Trứng Ngỗng Nấu Với Thịt Và Rau Gì Ngon Nhất Cho Bà Bầu?

    --- Bài mới hơn ---

  • Trứng Ngỗng Nấu Món Gì Ngon Và Bà Bầu Ăn Dễ Tiêu Hoá Nhất?
  • 15 Mẹo Vặt Khi Nấu Ăn Nhất Định Bạn Phải Biết
  • Thuế Vat Khi Kinh Doanh Dịch Vụ Nấu Ăn Bán Trú Cho Học Sinh
  • Gọi Tên Chính Xác Loại Bơ Nấu Cháo Cho Bé Ăn Dặm Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Chia Sẻ 6 Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé Đơn Giản Tại Nhà
  • Trứng ngỗng nấu với thịt và rau gì ngon nhất?

    Trứng ngỗng luộc cho bà bầu

    Trong thai kỳ của mình, mẹ nên “ăn chín, uống sôi”, có nghĩa là nếu mẹ có sở thích ăn trứng hồng đào thì mẹ nên dừng ngay lại, vì những vi khuẩn chưa chết hẳn có thể “hồi sinh” và xâm nhập vào cơ thể, gây nguy hại cho thai nhi.

    • + Bước 1: Rửa sạch trứng trước khi luộc. Nhẹ nhàng cho trứng vào trong nồi. Đổ nước lạnh vào nồi, đổ theo kiểu từ trên đỉnh quả trứng xuống. Cho nồi lên bếp và đun sôi.
    • + Bước 2: Khi nước sôi, cho thêm xíu muối (giúp trứng dễ bóc vỏ khi chín và sát khuẩn trứng), hạ nhiệt và đậy vung. Luộc trong khoảng 13 phút.

    Salad trứng ngỗng cho bà bầu

    • + Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng ngỗng 1 quả, Xà lách 100g, Nửa củ hành tây, 1 quả cà chua, Dầu liu, gia vị vừa đủ.
    • + Bước 1: Mẹ bầu đem trứng ngỗng luộc và cắt khoanh. Rau xà lách rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút để diệt vi trùng, vớt rau ra để trên rổ thưa cho ráo nước.
    • + Bước 2: Cà chua và hành tây rửa sạch, sau đó cắt khoanh tròn mỏng. Pha nửa muỗng giấm với đường thành hỗn hợp rồi cho hành tây vào ngâm. Khi hành tây đã ngấm, vớt ra. Cho thêm 1 muỗng dầu oliu, nửa muỗng muối vào hỗn hợp đường và giấm, đánh tan.
    • + Bước 3: Cuối cùng, sắp rau ra dĩa, trứng và cà chua lên trên, rưới nước trộn giấm lên trên cùng và trộn đều khi dùng. Mẹ bầu có thể thay giấm bằng chanh cho có mùi thơm ngon hơn.

    Trứng ngỗng chiên với thịt bò và nấm

    • + Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng ngỗng 1 quả, Nấm mỡ 200g, 100g thịt bò băm, Gia vị vừa đủ.
    • + Bước 1: Trứng ngỗng đập vào bát, đánh tan, thêm ít hạt nêm, bột ngọt. Nấm mỡ ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút, rửa sạch, cắt bỏ phần gốc và băm nhỏ.
    • + Bước 2: Đặt chảo nóng, đổ dầu, phi thơm hành tỏi đã băm nhuyễn rồi cho nấm vào xào khoảng 2 phút. Phi thơm hành cho thịt bò đã thái nhỏ vào xào chín, múc ra bát.
    • + Bước 3: Phi thêm dầu, đổ trứng vào, rải đều nấm lên trên, đậy vun lại và vặn nhỏ lửa để trứng và nấm chín đều, cho lá hành vào trên mặt khi trứng đã chín. Cho trứng ra đĩa, cho thêm thịt bò vào, vậy là mẹ đã có món trứng ngỗng chiên nấm thịt bò thơm ngon.

    Trứng ngỗng chiên lá hẹ

    • + Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng ngỗng 1 quả, 100g lá hẹ, Gia vị vừa đủ.
    • + Chế biến: Đầu tiên, trứng ngỗng đánh tan, cho ít hạt nêm khuấy đều. Lá hẹ rửa sạch, cắt phần trắng. Thái nhỏ rồi cho vào trứng trộn đều. Sau đó, đặt chảo lên bếp đợi nóng chảo cho dầu vào rồi đổ trứng vào tráng. Khi trứng chín cho ra đĩa. Bây giờ thì có thể thưởng thức được rồi.

    Trứng ngỗng chiên nấm đùi gà

    • + Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng ngỗng 1 quả, 200g nấm đùi gà, 100g thịt heo băm nguyễn, Hành băm nửa muỗng, Gia vị vừa đủ.
    • + Bước 1: Trứng ngỗng đánh tan thêm vào nửa muỗng hạt nêm. Ngâm nấm với muối loáng, rửa sạch, cắt bỏ gốc và xắt nhỏ hạt lựu.
    • + Bước 2: Thịt heo đem ướp với muối và hạt nêm, để khoảng 10 phút cho thấm. Đun nóng dầu, cho hành băm vào phi thơm và cho nấm vào xào chừng 1 phút. Trút thịt vào nấm, xào đảo nhanh rồi bắc xuống.
    • + Bước 3: Làm nóng dầu và đổ trứng vào tráng, rải đều nấm và thịt lên mặt trứng, đậy vung để trứng chín hẳn. Cho trứng ra dĩa, rắc thêm tiêu để có mùi thơm. Dùng trứng khi còn nóng.

    Tags: trứng ngỗng, bà bầu, mang thai, dinh dưỡng, dinh dưỡng cho bà bầu

    --- Bài cũ hơn ---

  • 3 Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Món Ngon Với Trứng Muối: 5 Món Ngon Từ Trứng Muối Béo Bùi Lạ Miệng
  • Cách Làm Món Trứng Muối Cuộn Thịt Chiên Giòn Cả Nhà Cùng Mê
  • Các Món Ăn Ngon Từ Trứng Gà
  • Ăn Trứng Nấu Cà Chua Còn Tốt Hơn Ngàn Lần Uống Nhân Sâm
  • Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì Dinh Dưỡng, Bé Dễ Ăn Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Công Thức Nấu Cháo Gỏi Gà Ăn Một Lần Là Nhớ Mãi
  • Cách Thức Nấu Cháo Gà Ngon, Các Bạn Cho Mình Kinh Nghiệm Với Nha!
  • 3 Cách Nấu Cháo Gà Ngon Và Bổ Dưỡng
  • Cách Làm Gà Tre Nấu Cháo
  • Cách Nấu Cháo Gà Sốt Cà Chua Cho Bé Ăn Dặm
  • Gợi ý nấu cháo trứng gà với rau gì tốt cho bé?

    Cháo trứng gà khoai lang

    Món này sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé tốt hơn, cải thiện tình trạng táo bón hay gặp ở trẻ.

    – Nguyên liệu chuẩn bị:

    Lòng đỏ trứng gà: 1 quả

    Sữa tươi: 1 ly nhỏ

    Khoai lang: 1 củ

    Cháo trắng: 1 phần mà trẻ thường ăn mỗi bữa

    – Cách thực hiện

    Khoai lang rửa sạch, đem luộc hoặc hấp chín. Khi khoai chín rồi thì bóc vỏ, đem xay nhuyễn. Tiếp đến cho sữa tươi vào khoai lang.

    Đặt phần cháo trắng lên bếp, khi nó sôi thì cho phần khoai lang đã chuẩn bị vào chung, khuấy đều tay. Khi khoai lang và cháo đã hòa đều vào nhau thì cho tiếp lòng đỏ trứng gà. Hạ nhỏ lửa và đun thêm 5 phút thì nhắc ra. Vậy là món cháo trứng khoai lang dinh dưỡng đã hoàn thành xong.

    – Để nấu món cháo trứng gà cà chua, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu đơn giản sau:

    Trứng gà ta: 1 quả

    Cà chua bi: 4 quả

    Cháo trắng theo khẩu phần ăn của trẻ

    Hành tím băm: 1 củ

    – Cách thực hiện:

    Cho hành tím băm vào nồi phi thơm. Tiếp đó, cho cà chua bi đã được rửa sạch, xắt nhuyễn vào xào chung. Đổ phần cháo trắng đã chuẩn bị trước vào nồi. Nấu đến khi nồi cháo sôi, các hỗn hợp bên nhau nhừ, hòa đều vào nhau. Sau đó là đập trứng, cho vào nồi khuấy đều tay để trứng được tan ta. Nấu thêm khoảng 3-5 phút nữa tắt bếp, múc ra bát cho trẻ thưởng thức.

    – Nguyên liệu chuẩn bị:

    Trứng gà ta: 1 quả

    Lá bắp cải: 1/2 lá

    Cháo trắng: theo khẩu phần ăn mỗi bữa của bé

    – Cách thực hiện:

    Lựa chọn những lá bắp cải mềm, rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng. Sau đó, vớt ra, để ráo và thái nhỏ đem hấp chín rồi xay nhuyễn.

    Đập trứng ra ra bát, đánh tan đều đều tay.

    Đun sôi phần cháo trắng, cho bắp vào chung khuấy đều. Sau đó cho từ từ trứng vào và đồng thời khuấy đều để trứng không bị vón. Tắt bếp, vậy là món cháo này đã hoàn thành xong.

    Cháo trứng gà hạt sen cà rốt

    – Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    Lòng đỏ trứng gà: 1 quả

    Cà rốt: 1 /4 củ

    Hạt sen: 20g

    Cháo trắng: theo khẩu phần ăn của trẻ

    – Cách thực hiện:

    Hạt sen, cà rốt đem rửa sạch rồi cho vào nồi luộc hoặc hấp chín, để nguội xay nhuyễn.

    Cháo trắng đun sôi lên rồi cho hạt sen và cà rốt vào, khuấy đều.

    Tiếp đến là đổ từ từ lòng đỏ trứng gà đánh tan vào nồi sao cho nó không bị vón cục. Để khoảng 2 phút nữa thì tắt bếp. Món này nên cho trẻ ăn lúc còn nóng và có thể thêm một thìa dầu ăn vào để tăng thêm hương vị.

    – Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    Lòng đỏ trứng gà: 1 quả

    Cháo trắng: chuẩn bị theo khẩu phần của trẻ

    Đậu đỏ: 20gr

    Dầu Oliu

    – Cách thực hiện:

    Đậu đỏ vo sạch với nước, rồi cho máy xay thêm một chút nước lọc để xay nhuyễn ra.

    Lòng đỏ trứng gà hấp chín rồi dùng thìa tán nhuyễn.

    Đắc cháo lên nồi rồi cho đậu đỏ , tiếp đến là trứng vào khuấy đều tay. Đun cháo khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp, múc ra bát cho thêm dầu oliu để bé ăn ngon miệng hơn.

    Món cháo trứng gà với bí đỏ

    – Nguyên liệu chuẩn bị:

    Trứng gà: 1 quả

    Bí đỏ: 200gr

    Cháo trắng: Phần ăn của trẻ

    – Cách thực hiện:

    Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch đem cắt thành từng miếng nhỏ. Tiếp đó là cho vào nồi hấp chín mềm, đánh nhuyễn. Cháo nấu sôi cho bí đỏ và trứng gà vào chung, khuấy đều. Vậy là món cháo trứng gà nhiều dinh dưỡng đã xong cho bé thưởng thức.

    – Nguyên liệu chuẩn bị:

    Trứng gà: 1 quả

    Rau ngót: ¼ bó

    Cháo trắng: 1 phần ăn của trẻ

    – Cách thực hiện:

    Rau rót tuốt lấy lá, rửa sạch với nước đem xay nhuyễn. Đặt phần cháo trắng trong nồi cho sôi lên, thì cho rau ngót vào nấu chung đến chín. Đập nhanh trứng gà vào nồi, khuấy đều hạ nhỏ lửa. Nấu khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp.

    Các chú ý khi cho trẻ ăn cháo trứng gà

    Món cháo trứng gà có thể cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên ăn những cần phải đúng liều lượng. Cụ thể như sau:

    – Trẻ từ 6 đến 7 tháng tuổi: Tuần ăn 2 – 3 bữa ăn, mỗi bữa ăn ⅔ lòng đỏ.

    – Trẻ từ 8 đến 12 tháng tuổi: Tuần ăn 3 – 4 bữa, mỗi bữa ăn 1 lòng đỏ.

    – Trẻ từ 1 đến 2 tuổi: Tuần ăn 3 – 4 quả trứng, ăn được cả lòng trắng.

    – Trẻ từ 2 tuổi trở lên: Tuần có thể ăn 1 quả trứng mỗi ngày

    Những bé dưới 1 tuổi hệ tiêu hóa còn yếu thì chỉ nên cho ăn lòng đỏ trứng gà. Bởi trong lòng trắng chứa hàm lượng cao protein có gây ra triệu chứng dị ứng.

    Với những bé bị thừa cân thì vẫn có thể cho ăn được trứng gà. Bởi trứng gà sẽ cung cấp nguồn dinh dưỡng, chất béo cần thiết cho trẻ phát triển, kể cả những bé thừa cân.

    Những trẻ có bệnh về tim mạch như hở van tim, bệnh tim bẩm sinh,… thì nên hạn chế ăn trứng gà. Bởi lượng cholesterol cao món này sẽ ảnh hưởng đến bệnh lý của trẻ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Gà Ác Hạt Sen Ngon Cho Bé Ăn Dặm
  • Nấu Cháo Gà Ác Thơm Ngon Cho Bé Yêu Cực Dễ
  • Cách Làm 3 Món Ăn Đơn Giản Từ Thịt Gà Khiến Ông Ăn Bà Khen
  • 9 Cách Nấu Canh Gà Hầm Nấm, Thuốc Bắc Hạt Sen, Canh Gà Hầm Ngải Cứu, Gà Hầm Sả, Canh Gà Lá Giang Thơm Ngon
  • 2 Cách Nấu Gà Hầm Sâm, Lá Ngải Cứu Bổ Dưỡng, Thơm Ngon Cho Gia Đình
  • Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì Cho Bé Thì Ngon? : XuanhathudongのBlog

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Kho Thịt Gà Ngon Với Gừng Cực Đưa Cơm
  • Gà Nướng Với Khoai Tây: Cách Nấu Một Món Ăn
  • Đắp Mặt Nạ Khoai Tây Có Tác Dụng Gì.
  • Đắp Mặt Nạ Khoai Tây Hàng Ngày Có Tốt Không ?
  • Những Món ‘đại Kỵ’ Với Thịt Gà, Cần Biết Mà Tránh Khỏi Mang Họa
  • Bài viết giúp các mẹ giải đáp thắc mắc thì ngon cũng như cách chế biến nấu các món cháo trứng gà thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Trứng gà tốt và bổ dưỡng cho bé là vậy, tuy nhiên các mẹ cũng cần lưu ý cho trẻ ăn trứng gà đúng cách và khoa học để đảm bảo trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng và tốt nhất từ trứng gà, giúp trẻ có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này.nấu cháo trứng gà với rau gì

    • Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa.
    • Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa.
    • Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng trứng.
    • Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày.

    Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé

    Nguyên liệu gồm:

    • 10g trứng (cắt và tán nhỏ).
    • Nấu cháo trắng lấy 1 phần 25g.
    • 5g dầu ăn tinh luyện.
    • 10g cà chua (tán nhuyễn).
    • 1 chén nước ấm đã đun sôi.

    Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé như sau:

    – Bước 1: Luộc trứng, cắt nhỏ, tán nhuyễn.

    – Bước 2: Cà chua cho vào nước đang sôi, đun khoảng 2 – 3 phút, chờ khi mềm, bắc xuống và tán nhuyễn.

    Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé

    Nguyên liệu gồm: Trứng, bột ngũ cốc đậu nành rau củ, rau mùng tơi, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé như sau:

    – Bước 1: Cho cháo vào nồi đun sôi, cho rau mùng tơi vào đun chín.

    – Bước 2: Cho trứng và bột ngũ cốc đậu nành rau củ vào khuấy đều.

    Cách nấu cháo đậu đỏ và trứng cho bé

    Nguyên liệu gồm:

    • 1 lòng đỏ trứng.
    • 1 muỗng đậu đỏ ngâm mềm.
    • 2 muỗng gạo lứt giã nát.
    • Hơn 2 chén nước.
    • Gia vị: nước mắm, đường

    Cách nấu cháo đậu đỏ và trứng cho bé như sau:

    – Bước 1: Vo sạch gạo, ngâm với nước sôi 1 tiếng. Chờ gạo hơi mềm vớt ra để ráo.

    – Bước 2: Đậu đỏ xay nhuyễn, tán đều với 1/2 chén nước, lược lấy nước.

    – Bước 3: Lòng đỏ trứng hấp chín, tán nhuyễn.

    – Bước 4: Bắc gạo + 2 chén nước lên bếp, nấu tới lúc cháo nhừ, cho nước đậu + trứng vào, khuấy đều. Đun tiếp khoảng 5 phút.

    – Bước 5: Nêm nếm gia vị vừa ăn, nhấc xuống. Múc cháo ra tô, cho bé ăn nóng.

    Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé

    Nguyên liệu gồm: Trứng, thịt bò, nấm hương, dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé như sau:

    – Bước 1: Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.

    – Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 4 Cách Nấu Thịt Gà Xào Nấm Cực Ngon Cả Nhà Ai Cũng Thích
  • Hướng Dẫn Cách Chế Biến Các Món Ăn Ngon Từ Nấm Kim Châm
  • Cách Làm Đùi Gà Tây Đút Lò Ngon Mê Ly Cho Tiệc Giáng Sinh
  • Nấu Gì Với Thịt Gà Tây Trắng. Cách Nấu Gà Tây Mềm Và Ngon Ngọt
  • Sinh Trưởng Của Gà Tây Nhà Như Thế Nào?
  • (Chia Sẻ) Nên Nấu Cháo Trứng Gà Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Tim Cho Bé Ăn Dặm Đầy Đủ Dưỡng Chất
  • Cách Nấu Cháo Gà Cho Bé Ăn Dặm Thơm Ngon Bổ Dưỡng, Những Lưu Ý Khi Nấu Cháo Gà Ăn Dặm Cho Bé
  • Công Thức Nấu Các Món Cháo Với Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm
  • Gợi Ý Mẹ 3 Món Cháo Gà Cho Bé 10 Tháng Tuổi
  • Các Loại Gia Vị Nấu Ăn Dặm Cho Bé
  • 1Trứng gà bổ dưỡng như vậy nào?

    Trứng là đồ ăn cung cấp nhiều chất đạm & dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, magie, sắt, kẽm & 1 lượng lớn vi ta min A, D, E, B1, B6, B12,… cực tốt cho sức khỏe của các bạn, nhất là trẻ thơ. Mặc dù cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì dung lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu.

    2Cháo trứng gà nấu với rau gì vừa ngon vừa bổ dưỡng của bé?

    1. Cháo trứng gà cà chua

    Cà chua chứa quá nhiều hoạt chất bổ dưỡng em bé, trong 100g cà chua chứa tầm 94.78g nước, một.16g protein, 3.18g carbohydrate, 5mg canxi, 0.9g chất xơ và16 kcal năng lượng. Bên cạnh đó, nhờ lượng alpha-carotene & beta-carotene dồi dào nên đóng vai trò quan trọng so với sự phổ biến thị lực của trẻ. Vitamin K giúp xương chắc khỏe, vi ta min C giúp hệ miễn dịch mạnh khỏe chống lại bệnh tật.

    3. Cháo trứng gà bắp cải

    Thành phần dinh dưỡng & lượng vi ta min trong cải bắp nhiều gấp 4.5 lần đối với cà rốt & 3.6 lần đối với khoai tây. Ngoài ra, vi ta min A & P trong bắp cải phối hợp với nhau khiến cho thành mạch máu bền vững hơn.

    4. Cháo trứng gà hạt sen cà rốt

    Lượng beta-carotene cao trong cà rốt sẽ giúp mắt trẻ sáng tinh anh. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn trợ giúp giảm táo bón. Ngoài tác dụng giúp cho bé có 1 giấc ngủ ngon sâu hơn, hạt sen còn bổ trợ cho bé phát triển tốt về hệ xương khớp.

    5. Cháo đậu đỏ trứng gà

    Đậu đỏ là 1 trong các loại hạt giàu dinh dưỡng tiên phong vô cùng có lợi cho sức khỏe con người & đặc biệt cũng cực tốt cho con gái đưa thai & trẻ thơ. Với một chén đậu đỏ nấu chín, bé sẽ có được gần 1/2 nhu cầu chất xơ hàng ngày giúp hệ tiêu hóa khởi phát tốt hơn.

    3Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo trứng gà

    Các mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà từ tầm 6 tháng tuổi nhưng cần phải ăn đúng liều lượng. Tùy theo lứa tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau:

    – Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 50% lòng đỏ/bữa.

    – Trẻ tám – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn một lòng đỏ/bữa.

    – Trẻ một – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn đuợc cả lòng trắng.

    – Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn một quả trứng/ngày.

    Với những bé dưới một tuổi thì chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà vì có nhiều hoạt chất có lợi cho bé. Còn lòng trắng trứng gà có dung lượng cao protein tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng nên các mẹ chú ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được tầm một tuổi.

    Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đấy là quan điểm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để khởi phát, gồm có cả chất béo & cholesterol. Bởi vậy, những loại đồ ăn chứa chất béo & cholesterol là bổ ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.

    Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như bệnh tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có dung lượng cholesterol cao dễ tác động đến bệnh của bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 8 Món Cháo Gan Gà Cho Bé Ăn Dặm Từ 7 Tháng Tuổi An Toàn, Dinh Dưỡng
  • Cách Làm Khoai Tây Nghiền Nấu Với Gan Gà Cho Bé Ăn Dặm
  • Nấu Cháo Gan Gà Cho Bé Ăn Dặm Sao Cho Bổ Dưỡng Nhất
  • Hướng Dẫn Nấu Cháo Gan Gà Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm Đổi Bữa
  • Cách Nấu Cháo Gan Gà Cho Bé Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng
  • Cháo Lươn Nấu Với Rau Gì

    --- Bài mới hơn ---

  • Cháo Tôm Cho Bé Nấu Với 2 Loại Rau Củ Bổ Dưỡng
  • 6 Món Ăn Bác Sĩ Khuyên Mẹ Nên Nấu Cho Trẻ Khi Bị Sốt: Hạ Nhiệt, Kháng Viêm Rất Tốt
  • Thực Đơn Cho Bé 2 Tuổi Xóa Tan Nỗi Lo Biếng Ăn
  • Cải Tiến Món Ăn Cho Trẻ Trong Trường Mầm Non
  • Món Ăn Ngon Cho Bé 2 Tuổi
  • 1.Cháo lươn cà rốt:

    Cà rốt là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Trong cà rốt chứa một lượng lớn Beta-carotein, nguyên tố tiền vitamin A rất tốt cho mắt, cho da. Cà rốt còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác rất tốt cho bé. Vì vậy, khi con bạn trong độ tuổi ăn dặm thì cà rốt là nguyên liệu bạn không nên bỏ qua. Khi nấu cháo lươn cho bé ăn dặm. Bạn chỉ cần hấp chín rồi xay nhuyễn. Khi cháo chín, bạn cho lươn và cho cà rốt vào cuối. Cà rốt sẽ khiến tô cháo của bé hấp dẫn và ngon miệng hơn.

    2 Cháo lươn bí đỏ:

    Bí đỏ chứa một hàm lượng đường, tinh bột lớn và ít nước. Bí đỏ giàu vitamin A, C phong phú. Hàm lượng dinh dưỡng khi bí đỏ được nấu chín như sau: Vitamin A (12230 IU), vitamin C (11,5mg), vitamin K (2mg), Kali (364mg), photpho (74mg), megiê (22mg), canxi (37mg), sắt (1,4mg) cùng với một lượng chất kẽm, mangan và chất xơ.

    Vì vậy, bạn nên cho bé tập ăn bí đỏ khi bé được 6 tháng tuổi, khi bắt đầu ăn dặm. Bí đỏ nấu với lươn sẽ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng hô hấp, phòng giun sán rất tốt.

    3. Rau mồng tơi:

    Rau mồng tơi có tác dụng nhuận tràng, giúp cho hệ tiêu hóa của bé làm việc tốt, tránh tình trạng táo bón.

    Rau mồng tơi là hàm lượng sắt, vitamin A, folate và các chất chống ô-xi hóa rất cao. Rau mồng tơi cung cấp rất nhiều sắc tố carotenoid và chất chống ôxy hóa quan trọng như beta carotene, lutein và zeaxanthin. Các dưỡng chất này liên kết với nhau giúp chống lại các gốc tự do gây hại, từ đó giảm thiểu tác động lão hóa và nhiều bệnh tật khác.

    Hàm lượng lớn folate trong rau mồng tơi (100g lá tươi cung cấp 140 mg hoặc 35% nhu cầu folate mỗi ngày) – cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.

    4. Rau bina( chân vịt hay cải bó xôi):

    5. Cháo lươn rau ngót:

    Rau ngót rất lành và mát. Rau ngót cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Rau ngót nên cho vào sau khi bạn đã đảo lươn và cháo thật đều. Chỉ để rau sủi một sập thì tắt bếp cho ra có màu xanh hấp dẫn.

    Ngoài ra để thay đổi thực đơn với món cháo lươn, các mẹ có thể dùng khoai tây, khoai lang, khoai môn để cho vào món cháo cho bé, tăng hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho bé yêu mau lớn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Cho Bé Bị Tiêu Chảy Đầy Đủ Dinh Dưỡng Nhất?
  • Các Món Cháo Dinh Dưỡng Dành Cho Bé Bị Tiêu Chảy
  • Bé Bị Ho Nên Ăn Cháo Gì Tốt Cho Sức Khỏe & Những Điều Mẹ Cần Lưu Ý
  • Trẻ Bị Ho Nên Ăn Cháo Gì Để Tăng Sức Đề Kháng Và Nhanh Khỏi
  • 5 Món Cháo Hải Sản Cho Bé Mau Lớn
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100