Top 2 # Xem Nhiều Nhất Yến Mạch Nấu Cháo Cho Bé Mua Ở Đâu Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Leparkspa.com

Mua Yến Mạch Cho Bé Ở Đâu Tốt Nhất

Mua yến mạch cho bé ở đâu tốt nhất

Trong những tháng đầu đời dinh dưỡng cho bé là vấn đề được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé cả về thể chất lẫn trí não của bé. Vậy nên các bà mẹ thông thái cần lựa chọn những loại thức ăn có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và đặc biệt phải lành tính vì thời gian này các cơ quan chức năng của bé chưa được hoàn thiện, vẫn còn yếu nên cần được chăm sóc một cách tốt nhất.

Cháo yến mạch dành cho bé ăn dặm đã không còn quá xa lạ đối với các mẹ cũng như các bé. Sử dụng cháo yến mạch sẽ giúp bé thông minh và phát triển hơn mỗi ngày. Và mua yến mạch ở đâu tốt nhất là điều các bà mẹ luôn quan tâm. 

Vì sao bột yến mạch lại tốt cho trẻ ăn dặm? 

Yến mạch là loại ngũ cốc dinh dưỡng khá lành tính với hàm lượng dưỡng chất rất cao nên các bà mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn cho bé ăn dặm ở độ tuổi 5-6 tháng đầu. Đặc biệt yến mạch có hàm lượng chất xơ hòa tan lớn nên rất tốt cho hệ tiêu hóa yếu ớt của bé, giúp bé hoàn thiện về đường ruột, chống táo bón.

Không chỉ có vậy, bột yến mạch còn chứa vitamin B, E, kẽm và các nguyên tố vi lượng khác giúp phát triển trí não, tăng khả năng nhận thức và tiếp thu tốt hơn. Có nhiều cách chế biến yến mạch và khá dễ dàng để các mẹ có thể thay đổi thực đơn cho bé thường xuyên nên các bé luôn cảm thấy ngon miệng và ăn nhiều hơn. Không còn tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Mua bột yến mạch cho bé ăn dặm ở đâu?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa hoặc thức ăn dinh dưỡng tốt cho bé nhưng khi mà thị trường tràn ngập hàng giả, hàng nhái thì các mẹ không hề yên tâm về các mặt hàng này tí nào mà họ chuyển dần suy nghĩ sang sử dụng những nguyên liệu dinh dưỡng tự nhiên sẽ rất tốt cho bé. 

Những sản phẩm tự nhiên nguyên chất không những có hàm lượng chất dinh dưỡng không hề thua kém các sản phẩm dinh dưỡng cho bé trên thị trường mà còn cực kỳ an toàn cho bé nhất là hệ tiêu hóa đang còn non nớt của bé. Một trong những loại ngũ cốc dinh dưỡng được nhiều mẹ tin tưởng và đang tạo nên “cơn sốt” tại Việt Nam trong cộng đồng những người nuôi con nhỏ đó là sử dụng bột yến mạch cho bé ăn dặm.

Chợ Quê là đơn vị chuyên cung cấp các loại yến mạch nhập khẩu nguyên chất đảm bảo chất lượng 100%. Trong thời gian qua có rất nhiều các bà mẹ đã tìm đến với Chợ Quê để tìm mua bột yến mạch nguyên chất để cho bé ăn dặm và Chợ Quê ngày càng được các bà mẹ đặt niềm tin vào các sản phẩm ở đây. 

Bột yến mạch của chúng tôi luôn được bảo quản trong điều kiện đạt chuẩn về nhiệt độ và độ ẩm vì vậy quý khách hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm. Quý khách hàng muốn mua bột yến mạch nguyên chất tại Chợ Quê vui lòng liên hệ  theo số điện thoại 0984 845 724 hoặc 0915 731 468 để được tư vấn tốt nhất về sản phẩm. 

Bột Rau Cải Bó Xôi…

35.000 đ

45.000 đ

Bột rau diếp cá nguyên…

30.000 đ

35.000 đ

Bột Cần Tây Nguyên…

35.000 đ

45.000 đ

Bột Lá Bánh Gai Khô…

30.000 đ

35.000 đ

Bột Củ Dền Đỏ Nguyên…

35.000 đ

40.000 đ

Hoa Đậu Biếc Khô…

60.000 đ

70.000 đ

Yến Mạch Tập Gym Mua Ở Đâu Chất Lượng Nhất

1. Người tập gym có nên sử dụng yến mạch?

Yến mạch là 1 loại ngũ cốc mang lại giá trị dinh dưỡng rất cao, nó thường chỉ phát triển tốt ở những vùng khí hậu ôn đới các nước như Nga, Đức, Úc, Mỹ, Cannada, Ba Lan,…

Yến mạch thường được nhập khẩu về Việt Nam nên chất lượng rất đảm bảo. Đây là một trong những loại thực phẩm an toàn lành mạnh và có chứa nhiều dưỡng chất phù hợp cho người tập gym. Bạn hoàn toàn yên tâm rằng nếu sử dụng yến mạch khi tập gym sẽ giúp bạn tăng cân, giảm cân và tăng cơ rất hiệu quả.

2. Giá trị dinh dưỡng của yến mạch 

Khi bổ sung 100g yến mạch cho cơ thể bạn sẽ cung cấp được:

348 calo

15g protein

7g chất béo

5g chất xơ

Quan trọng hơn là có nhiều vitamin và khoáng chất cực tốt như vitamin B1, B2, B3, canxi, magie, kẽm, photpho, sắt…

Tinh bột có trong yến mạch nó là loại carbs phức tạp, tiêu hóa chậm và giàu chất xơ, nó giúp tạo cảm giác no lâu nên được sử dụng cho giảm cân rất  hiệu quả.

3. Những lợi ích tuyệt vời từ yến mạch cho người tập gym

Là nguồn cung cấp Protein tốt Với lượng protein có trong yến mạch, kết hợp chế độ dinh dưỡng cho người tập gym, protein sẽ đóng vai trò rất quan trọng, góp phần săn chắc cơ, khoẻ mạnh.

Yến mạch – Tăng cơ giảm mỡ 

Tăng cơ giảm mỡ luôn là đích đến cuối của những người tập gym. Với hàm lượng tinh bột chủ yếu là những chất xơ tiêu hóa chậm, khi ăn yến mạch nó sẽ duy trì cảm giác no lâu trong thời gian dài, đồng thời kiểm soát cơn thèm ăn từ đó sẽ hỗ trợ ăn kiêng giảm béo hiệu quả. Lượng protein trong yến mạch sẽ giúp nuôi cơ bắp khiến cho yến mạch rất thích hợp để trở thành một bữa ăn nhẹ trước hoặc sau buổi tập luyện của bạn.

Giảm cholestrerol

Trong các loại ngũ cốc thì Yến mạch có hàm lượng chất xơ hòa tan cao nhất. Khi hấp thụ chất xơ này sẽ đi qua đường ruột và nó đóng vai trò quan trọng làm giảm lượng cholesterol có hại ở trong máu. Theo các nghiên cứu mới nhất, những người bị mỡ máu nhờ thường xuyên sử dụng yến mạch sẽ làm giảm đáng kể được lượng cholesterol.

Tốt cho tiêu hóa Chất xơ không hòa tan trong yến mạch có tác dụng đẩy hầu hết các tế bào chết đi qua ruột, ngăn chặn các chất thừa tích tụ gây ra bệnh táo bón. Mặt khác, khi sử dụng bột yến mạch một cách hợp lý cũng sẽ giúp cho bạn tránh được các chứng ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày.

4. Cách sử dụng yến mạch cho người tập gym

Sử dụng yến mạch cho người giảm cân:

Yến mạch được xe là thần dược trong giảm cân, nó có tác dụng đáng kinh ngạc mà lại rất an toàn cho cơ thể. Nấu cháo yến mạch và thay thế cho 1 bữa chính trong ngày, khi chế biến bạn lưu ý không cho thêm gia vị. Ngày ăn tốt nhất vào bữa tối dùng kèm với trứng luộc, rau củ quả và các loại trái cây ít ngọt. Cách làm này sẽ giúp bạn xóa sổ 2-4kg cân nặng trong vòng 2 tháng mà không cần nhịn ăn khổ sở.

Sử dụng yến mạch cho người tăng cân:

Yến mạch và sữa: Cho sữa tươi có đường và yến mạch vào chén, bỏ nước sôi vào khuyấy đều và cho vào lò vi sóng 3 phút. Lấy ra và thưởng thức.

Yến mạch với sữa chua: Ngâm nở yến mạch trong chén nước nóng, cho thêm vào chén sữa chua, sữa đặc và đường. Có thể thêm trái cây tươi cắt nhỏ để ăn cùng.

Cháo yến mạch và chim bồ câu: Nấu cháo chim cùng với đậu sen, khi chín cho yến mạch vào đun nhỏ lửa.

5. Địa chỉ mua yến mạch tập gym uy tín chất lượng

Nên chọn yến mạch loại cán vỡ hay cán mỏng 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán yến mạch. Khi mua yến mạch các bạn phải chọn cửa hàng uy tín, có xuất xứ rõ ràng. Nên chọn mua hàng nhập khẩu từ Mỹ có thương hiệu Quaker Oats, về phân loại thì mua theo nhu cầu sử dụng chúng tôi sẽ chỉ ra các ưu nhược điểm để bạn lựa chọn.

Loại yến mạch cán vỡ (xay vỡ): Đóng trong thùng màu xanh, hạt vụn, tiện dụng hơn trong quá trình chế biến.

Loại yến mạch cán mỏng: Đóng trong thùng màu vàng, hạt dẹt. Chế biến lâu hơn thích hợp cho làm bánh.

Địa chỉ mua yến mạch chất lượng 

Cách Nấu Cháo Yến Mạch Cho Bé Ăn Dặm

Yến mạch tuy là một món ăn còn nhiều lạ lẫm đối với mẹ Việt nhưng ở các nước phương Tây, yến mạch thường rất hay được sử dụng trong các bữa sáng như một món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng

Không như các loại hạt ngũ cốc khác cần phải trải qua quá trình sơ chế, bóc tách mới có thể sử dụng. Yến mạch luôn ở dạng nguyên hạt dùng ngay, Kể cả khi có bị cắt nhỏ, nghiền hay sấy khô để đóng hộp thì yến mạch vẫn không hề bị mất chất.

Yến mạch là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và B6. Ngoài ra, yến mạch còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho.

Do đó, ăn yến mạch không chỉ giúp con bạn thông minh mà còn rất tốt trong việc giảm cholestorel trong máu, tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư. Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ cũng chỉ ra rằng trẻ ăn yến mạch vào buổi sáng sẽ giúp tăng khả năng ghi nhớ và tiếp thu, do đó sẽ thể hiện tốt ở trường hơn các trẻ khác.

Bé mấy tháng thì có thể ăn cháo yến mạch?

Yến mạch là một trong những loại thực phẩm lành và ít gây dị ứng nhất. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể cho con làm quen với món ăn này ngay khi con được 6-7 tháng tuổi. Thậm chí, vì có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, yến mạch còn tốt hơn cả gạo vì sẽ không gây táo bón ở trẻ.

Hẳn là nhiều mẹ sẽ bối rối vì không biết sử dụng loại yến mạch nào cho bé. Yến mạch thường có những loại sau đây:

Yến mạch nguyên hạt (Oat groats)

Sau khi được tuốt khỏi thân lá, yến mạch nguyên hạt có thể được sử dụng ngay. Tuy nhiên, loại yến mạch này thường rất dai do đó phải tốn khá nhiều nước mới có thể chín được (thường là ba phần nước một phần yến mạch). Thời gian nấu yến mạch nguyên hạt phải mất tới 50 phút.

Yến mạch cắt nhỏ (Steal cut oats)

Yến mạch nguyên hạt khi được cho vào máy thép chia 2,3 phần ta sẽ có yến mạch cắt nhỏ. Loại yến mạch này tuy tốn ít nước hơn yến mạch nguyên hạt nhưng vẫn mất tới 30 phút mới có thể nấu chín.

Hạt yến mạch được lăn dẹt cán mỏng. Đây là loại yến mạch phổ biến hay được dùng cho các chị em giảm cân.

Là yến mạch được cán mỏng và xay sơ qua nên nhỏ hơn yến mạch cán. Loại yến mạch này thường được dùng cho trẻ, nấu sẽ nhanh và mềm hơn. Các mẹ chỉ mấy 10-15 phút là đã có một món cháo đầy dinh dưỡng cho bé.

Yến mạch “ăn liền” (Instant Oats)

Là loại yến mạch đã thêm nhiều phụ gia, được chế biến sẵn, các mẹ chỉ việc đổ nước sôi vào là có thể cho trẻ ăn được. Nhưng loại yến mạch này không được khuyến khích vì đã không còn là yến mạch nguyên chất, nguồn dinh dưỡng trong yến mạch không nhiều.

Bột yến mạch (Oat flour)

Lấy loại yến mạch cán (rolled oats) hoặc yến mạch cán vỡ (Quick Oats) xay mịn ta thu được bột yến mạch. Bột yến mạch được sử dụng để làm ặt nạ, chăm sóc da cho chị em phụ nữ.

Các công thức nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm dễ làm

Cháo yến mạch, cà rốt (7 tháng +)

– 20g cà rốt ( khoảng 1/3 củ)

– 20g thịt nạc dăm

– Vài cọng hành lá

Bước 1: Ngâm yến mạch với nước sạch khoảng 5p.

Bước 2: Cà rốt rửa sạch, băm nhỏ. Thịt bằm nhuyễn.

Bước 3: Luộc cà rốt với một chút nước.

Sau đó trộn thịt bằm vào nồi cà rốt vừa luộc, hoà cho tan đều.

Bước 4: Bắc nồi nấu đến khi nước sôi thì cho yến mạch vào, nấu cho đến khi cháo sôi kỹ thì tắt bếp. Hành lá rửa sạch, xắt nhỏ thả vào cháo sau cùng.

Cháo yến mạch thịt bò cần tây (7 tháng + )

Nguyên liệu: Thịt bò 10g, cần tây 10g, yến mạch 50g

Cách chế biến: – Cần tây rửa sạch, thái nhỏ, xay nhuyễn lấy cả nước lẫn cái.

– Thịt bò băm nhỏ đun 2 phút.

– Đun 50g yến mạch và cần tây với 100g nước, vừa đun vừa khuấy đều tay đến khi chín.

– Cho thịt bò vào hỗn hợp, đun thêm 1 phút rồi tắt bếp. Bỏ 1 thìa dầu olive.

– Cho bé ăn ngay khi nóng hoặc cho vào ngăn đá tủ lạnh đến khi dùng thì bỏ vào lò viba hâm lại (gọi là cấp đông)

Cháo yến mạch rau củ (6 tháng +)

– Đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải đỏ và súp lơ rửa sạch, thái miếng nhỏ

– Cho yến mạch và tất cả các loại rau trên vào nồi, đổ ngập nước đun nhừ trong vòng 15 phút.

– Trộn vào hỗn hợp 1 thìa dầu olive.

Sản phẩm có thể cho bé ăn ngay hoặc cấp đông dùng dần.

Yến mạch trái cây (7 tháng +)

– 2 trái Kiwi

– 100ml nước sôi

– 3 muỗng sữa bột

Bước 1: Kiwi rửa sạch, gọt vỏ, dùng bàn mài mài mịn phần cơm, không lấy phần ruột.

Bước 2: Bỏ yến mạch vào nồi nấu sôi, quậy đều đến khi yến mạch nở bung, đặc lại.

Bước 3: Đợi yến mạch hơi nguội thì trộn trái cây và sữa bột vào khuấy đều là có thể cho bé ăn.

Bước 4: Phần trái cây còn lại cấp đông trong ngăn đá. Mỗi lần cần, chỉ việc lấy những viên đá trái cây này ra rã đông trong lò vi sóng khoảng 1 phút là được.

Các mẹ có thể thay đổi nhiều loại trái cây khác cũng rất hợp với yến mạch để đổi vị cho con như chuối, lê, táo, đào, nho…

Cháo yến mạch thịt gà (7 tháng +)

Có tác dụng bồi dưỡng cơ thể bé mới ốm dậy, giúp bé ngủ ngon

– Thịt gà 20gr

– Bắp ngọt 10g

– Hạt sen 10gr

– 1 viên phoma, 2 tai nấm hương

– Ninh chân gà lấy nước dùng

– Yến mạch ngâm 10-15 phút

– Thịt gà luộc chín xay nhuyễn cùng nước dùng

– Nấm rửa sạch ngâm nước nóng băm nhỏ

– Hạt sen, bắp cho vào nồi đun 5 phút . Hạt sen tươi nên rất nhanh bở , cho nấm hương vào , cho yến mạch vào đun 5 phút

– Cho tiếp thịt gà vào nồi cháo đun 3 phút , cho 1 viên phoma, 1 muỗng dầu oliu, mắm vào . xay cho bé ăn tuỳ theo độ ăn thô từng bé

Những nguyên liệu bạn sẽ tìm thấy tại Lady Viet

Cách Nấu Cháo Yến Mạch Cho Bé Ăn Dặm Ngon

Rất nhiều mẹ đang tìm kiếm cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm để bé mau ăn, chóng lớn, phát triển toàn diện.

Nguyên liệu nấu cháo yến mạch cần chuẩn bị

Yến mạch nguyên hạt: 150 gram.

Thịt bò: 50 gram.

Cà rốt: 1/2 củ.

Rau mùi: 2 nhánh.

Gia vị: Muối, dầu cá cho bé.

Cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Thịt bò: Đem rửa thật sạch rồi cắt thành từng miếng vừa, cho vào máy xay xay thật nhuyễn.

Cà rốt: Gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt khúc.

Rau mùi: Nhặt bỏ rễ, lá úa rồi đem ngâm với nước muối khoảng 30 phút. Sau đó rớt ra, để ráo nước rồi băm nhỏ và để vào 1 chén riêng.

Bước 2: Hấp cà rốt

Cà rốt sau khi đã được sơ chế xong, bạn đem đi hấp hoặc luộc chín mềm. Tiếp đó đem tán thật nhuyễn cho bé dễ ăn.

Bước 3: Nấu cháo yến mạch

Đầu tiên bạn đặt nồi lên trên bếp, cho vào nồi một lượng nước vừa đủ rồi đun sôi lên. Khi thấy nước sôi thì bạn cho từ từ hạt yến mạch đã chuẩn bị trước đó vào.

Lưu ý: Khi đổ yến mạch vào bạn nên đổ từ từ, đồng thời cũng khuấy đều tay để hạt yến mạch được chín đều.

Tiếp theo, đợi cho nồi yến mạch sôi trở lại rồi vặn lửa nhỏ đi, đun tiếp khoảng 7 – 10 phút để hạt yến mạch được chín kỹ hơn. (Lúc này các bạn vẫn tiếp tục khuấy đều tay. Bước này là bước quan trọng trong cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm được đảm bảo cháo chín nhừ, mềm,…)

Khi nồi cháo yến mạch đã chín nhừ thì các bạn có thịt bò xay nhỏ + cà rốt tán nhuyễn vào. Dùng muỗng khuấy thật đều lên để thịt và cháo được hòa quyện đều vào nhau.

Cuối cùng đun cháo thêm 5 phút nữa rồi nêm thêm 1 chút muối vào sao cho vừa ăn. Tiếp đó cho rau mùi đã thái nhỏ vào là xong.

Bước 4: Hoàn thành món cháo yến mạch

Khi cháo đã chín, các bạn múc cháo ra bát tô, cho thêm 1 ít dầu cá dành cho bé (hoặc dầu oliu) vào để tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho món ăn rồi đợi cháo nguội là có thể cho cho thưởng thức ngay rồi.

Và như vậy là cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm đã hoàn thành xong rồi đó, không hề khó phải không nào??? Chỉ với một vài bước đơn giản là các bạn đã chế biến xong món cháo yến mạch thơm ngon bổ dưỡng cho bé yêu nhà mình thưởng thức rồi.

Thông tin thêm về yến mạch

Yến mạch là gì?

Yến mạch là một loại ngũ cốc được trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới như: Ba Lan, Đức, Mỹ, Cannada, Úc, Nga,…

Thông thường, ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng rất cao và lại tốt cho sức khỏe con người nên ngày nay yến mạch ngày càng được nhiều người ưa thích và dần trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Giá trị dinh dưỡng của yến mạch

Trong yến mạch có chứa rất nhiều các chất quan trọng, có chứa đến 66% carbohydrate, 92% chất béo, 7,1% chất xơ, 11,2% protein và rất nhiều các thành phần khác như: các nguyên tố khoáng chất vi lượng canxi, sắt, kẽm, magiê, natri, kali, đồng, selenium,…. Các loại vitamin B1, B2, B3, B6, E,… chiến đến 4,5%.

Theo như khoa học đã chứng minh, trong yến mạch có chứa 1 hàm lượng chất dinh dưỡng cao nên rất thích hợp để bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa, đối với trẻ nhỏ yến mạch còn là một trong những thực phẩm giúp các bé phát triển toàn diện rất tốt.

Cách chọn mua yến mạch