Top 3 # Xem Nhiều Nhất Yến Mạch Nguyên Hạt Ngâm Bao Lâu Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Leparkspa.com

Yến Mạch Nguyên Hạt Nhập Từ Mỹ

Yến Mạch Quaker Oats Old Fashioned 100% Tự Nhiên

Nhập Từ Mỹ Cực Kỳ Tốt Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp

Giới thiệu Yến mạch nguyên chất Quaker Oats Old Fashioned:

Yến mạch nguyên hạt 100% tự nhiên, Phù hợp cho người cao huyết áp. Bột yến mạch phù hợp với chế độ ăn uống tốt cho tim mạch, có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu (Hấp thu 3g chất xơ hàng ngày trong bột yến mạch cộng với chế độ ăn ít chất béo và ít cholesterol, sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim. Mỗi khẩu phần ăn chuẩn của bột yến mạch cung cấp 2g chất xơ)

Đặc biệt đối với các chị ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết. Yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp tăng khả năng tập trung và kích thích tố sinh dục.

Công dụng của bột yến mạch:

Làm món ăn trong gia đình (rất bổ dưỡng cho người già và trẻ con đang ăn dặm) Nấu trên bếp: 1. Khuấy yến mạch vào nước muối đang sôi. 2. Nấu 5 phút trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy.

Yến mạch có công dụng giảm cân hoặc sử dụng như một loại mặt nạ dưỡng trắng, tẩy da chết vô cùng hiệu quả. Theo đánh giá chung, tác dụng của những loại mặt nạ với thành phần chủ yếu là yến mạch thường có tác dụng nhanh hơn nhiều lần so với các loại mặt nạ khác. Tẩy da chết, dưỡng trắng da hay làm dịu đi những vết thâm, cháy nắng, trị mụn đàu đen là những công dụng tuyệt vời của loại ngũ cốc này. Mặt nạ yến mạch giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da, tăng độ mềm mịn và thúc đẩy sản xuất collagen. Các chị nên mua yến mạch nguyên chất, chưa qua chế biến, có bán nhiều tại siêu thị. Cách đơn giản nhất để dưỡng da với yến mạch là ngâm 1 thìa yến mạch trong nước ấm, để khoảng 5 phút cho hỗn hợp nguội rồi đắp lên toàn bộ mặt và cổ. Yến mạch dùng được cho tất cả các loại da.

1. Làm mịn da

Chuẩn bị:

1 thìa bột yến mạch

1 thìa sữa chua không đường

1/2 thìa cà phê mật ong

1 quả dâu tây

Trộn đều cho hỗn hợp quyện vào nhau, để 3 phút rồi đắp.

Đắp mặt nạ trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 1 – 2 lần/ tuần.

Chuẩn bị:

1/2 bát con yến mạch

1 bát con nước ấm

Ngâm yến mạch trong nước ấm 5 phút, đây là cách đơn giản nhất để dưỡng da với yến mạch.

Đắp hỗn hợp khoảng 20-30 phút sau đó rửa sạch. Thực hiện 1 lần/ tuần.

3 Trị mụn đầu đen

Chuẩn bị:

Bột yến mạch và lòng đỏ trứng, bạn sẽ có trong tay một hỗn hợp mặt nạ trị mụn đầu đen. Cần chú ý cân bằng hai nguyên liệu này để hỗn hợp có độ sánh vừa đủ, rồi lấy hỗn hợp này thoa lên mặt và để yên trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Không chỉ trị mụn đầu đen, hỗn hợp mặt nạ này còn làm da mịn màng đáng kể. Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2 lần/tháng.

4 Dưỡng trắng da

Chuẩn bị: Mặt nạ này giúp da sáng dần và trắng tự nhiên mà các spa hay sử dụng, nhưng với giá thành rất đắt, giờ đây bạn có thể tự làm với chi phí rất rẻ. Công thức: dành cho mọi loại da , đặc biệt da nhạy cảm – 2 thìa bột yến mạch – 2 thìa sữa chua không đường – 1 thìa mật ong và lòng trắng trứng (đã được đánh tơi).

Thực hiện: Hòa bột yến mạch Quaker Oats Old Fashioned vào 1/3 cốc nước ấm, đến khi yến mạch nở ra thì mới trộn với các nguyên liệu còn lại. Thời gian đắp mặt nạ này là 15 đến 20 phút. Hỗn hợp này cực kỳ tốt với da nhạy cảm. Ngay từ lần đầu tiên, bạn sẽ thấy da mặt mình trắng sáng, tràn đầy sức sống, mịn màng rõ rệt. Có thể dùng tối đa 2 lần/tuần.

Một số lưu ý khi sử dụng mặt nạ bột yến mạch: – Phải rửa mặt với nước ấm (nước lạnh không được vì sẽ khó gỡ bột ra) và bằng khăn mùng (loại dành cho em bé ý). Nước ấm sẽ làm nở lỗ chân lông, khăn mùng giúp lấy sạch lớp bột yến mạch (tránh làm bít lỗ chân lông). Sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh (hoặc nước đá loãng) làm se lại lỗ chân lông. Hãy nhớ rửa mặt với nước nóng- sau đó nước lạnh. Nguyên tắc này bạn nên áp dụng khi sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào. (Nước ấm: khoảng 40-50oC; Nước nóng: 60-70oC; Nước sôi: 90-100oC) – Mua yến mạch loại nguyên chất (nhất là loại đã được nghiền nhuyễn thành bột thì nên mua chỗ nào uy tín để tránh mua nhầm hàng bị pha trộn, không nguyên chất). Tốt nhất là mua loại nguyên hạt rồi về nhà tự xay nhuyễn dùng.

Yến Mạch Nguyên Hạt Quaker Oats Old Fashioned 4.52 Kg Giá Tốt

Vì sao một loại yến mạch như Quaker lại được ưa chuộng đến thế?

Một khẩu phần yến mạch Quaker oats old fashioned bất kể dùng khi nóng hoặc lạnh đều rất phù hợp với các nguyên liệu khác. Bạn có thể dùng chung với hầu hết các loại trái cây tươi, trái cây sấy khô và các loại hạt ngũ cốc giòn tan. Và tất nhiên, bạn còn có thể kết hợp với các loại thực phẩm bổ sung khác như Whey Protein.

Nhưng ưu điểm lớn nhất của loại yến mạch này không chỉ dừng lại ở hương vị. Mỗi hộp sản phẩm yến mạch nguyên hạt Quaker Oats Old Fashioned 4.52kg là 100% ngũ cốc cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động thể chất mà vẫn đảm bảo hoạt động ổn định của tim mạch. Mặt khác, sản phẩm cam kết không chứa Natri và chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Mỗi khẩu phần còn chứa 2g ngũ cốc và 3g chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và hệ tim mạch làm việc hiệu quả hơn. Là một trong những dòng thực phẩm ăn kiêng giảm cân không thể thiếu cho những bạn đang có kế hoạch giảm mỡ.

Hãy chăm sóc hệ tiêu hóa của bạn đúng cách với một loại yến mạch đúng chuẩn

Hệ thống tiêu hóa, nhất là ruột, được coi là “bộ não thứ hai” của cơ thể. Do đó duy trì sức khỏe và hoạt động ổn định của hệ thống xử lý thức ăn này là rất quan trọng để giữ cho cơ thể cân bằng chuyển hóa. Nguồn cung cấp chất xơ cho cơ thể chủ yếu đến từ các loại ngũ cốc, trái cây và rau quả giúp thức ăn di chuyển một cách đều đặn và hợp lý qua ruột và đến đoạn cuối tại ruột kết. Bổ sung Quaker Oats, bạn có thêm cho mình 4g chất xơ nữa để đạt đến nhu cầu cơ bản là 25-30g mỗi ngày. Chưa hết, loại yến mạch chất lượng cao này còn cung cấp một số chất vi lượng như Thianin, Photpho và Magiê.

Ngoài ra, với nhịp sống công nghiệp hóa với tốc độ nhanh chóng mặt như hiện nay đòi hỏi cơ thể mỗi người phải có một nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho tất cả các hoạt động đó. Ngoài việc cung cấp 150 calo trong mỗi khẩu phần, yến mạch nguyên hạt Quaker Oats Old Fashioned với thành phần ngũ cốc bên trong sẽ được phân giải và chuyển hóa thành đạng năng lượng được hấp thu chậm. Dạng năng lượng này sẽ như một “hệ đệm” để bổ sung cho các hoạt động suốt cả ngày, bên cạnh đó là tạo cảm giác no lâu để bạn không cảm thấy mệt mỏi và đói.

Khẳng định uy tín và chất lượng Quaker trên thị trường thực phẩm dinh dưỡng

Trong hơn 135 năm qua, các dòng sản phẩm của Quaker Oats luôn là biểu tượng cho chất lượng với hương vị tuyệt vời và nguồn dinh dưỡng dồi dào. Luôn giữ vị trí hàng đầu trong các dòng sản phẩm tương tự có mặt trên thị trường, Quaker Oats luôn là sản phẩm được ưa thích của người tiêu dùng.

Chất lượng cùng với độ tinh sạch của loại yến mạch này đảm bảo cho việc sử dụng trong bổ sung dinh dưỡng khi luyện tập thể lực. Bên cạnh đó, nó còn có thể được sử dụng như một thành phần lành mạnh cho cả các công thức nấu ăn hằng ngày. Ngoài sản phẩm nguyên hạt old fashioned, Quaker cũng cho ra sản phẩm đã xay nhuyễn đươc gọi là Quaker Oats 1 Quick Minute rút ngắn thời gian chế biến.

Cách chế biến yến mạch nguyên hạt Quaker Old Fashioned

Để chuẩn bị 1 khẩu phần, bạn đong khoảng ½ cup yến mạch, tương đương 40g.

Bạn có thể cho thêm chút muối tùy theo nhu cầu hoặc bỏ qua bước này

Tương ứng với phần yến mạch này, bạn cho thêm vào 1 cup nước lọc hoặc sữa tươi không đường tách kem béo.

Nếu các bạn sử dụng lò vi sóng thì chỉ việc cho chung yến mạch và sữa (hoặc nước) vào một cái chén, sau đó bật lò nóng lên và để trong 2 phút là được.

Nếu bạn sử dụng bếp đun, bỏ chung vào một cái nồi, đun sôi nước và để 2 phút kể từ lúc nước sôi. Thỉnh thoảng khuấy nhẹ tay để cho phần yến mạch dưới đáy nồi không bị cháy cặn.

Bạn có thể kết hợp sử dụng chung với các loại trái cây, hạt ngũ cốc, trái cây sấy khô hoặc các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng khác. Một số thành phần có thể kết hợp trong quá trình chế biến như Vanilla, mật ong hoặc bột Whey protein.

Quaker Oats Old Fashioned là một trong những dòng sản phẩm yến mạch nguyên hạt được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay. Nếu bạn là người ưa thích thể thao, thường xuyên tham gia các hoạt động rèn luyện thể chất hoặc là người có một lối sống năng động đòi hỏi nguồn năng lượng cao thì đây chắc chắn là một sản phẩm không thể thiếu dành cho bạn.

Với việc kết hợp cùng với các loại bột Whey bạn sẽ nhận được cả hai thành phần quan trọng là Protein và Carbohydrate trong cùng một khẩu phần với chất lượng cao nhất. Một ưu điểm khác khiến sản phẩm yến mạch nguyên hạt cán dẹt Quaker Oats được ưa chuộng chính là thành phần chất xơ hòa tan giúp giảm lượng Cholesterol trong máu như một yêu cầu chung cho chế độ ăn uống giúp giảm thiểu lượng chất béo.

Cách Nấu Cháo Yến Mạch Nguyên Hạt Cho Bé Mau Ăn Chóng Lớn

Yến mạch nguyên hạt là một trong những nguyên liệu được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng để chế biến các món ăn cho các bé khi bước vào thời kỳ ăn dặm. Vì vậy, nhiều mẹ đã tìm cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt với hy vọng bé yêu có thể mau ăn chóng lớn, phát triển toàn diện.

Yến mạch là gì và giá trị dinh dưỡng của yến mạch?

Yến mạch là một loại ngũ cốc được trồng nhiều ở vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Ba Lan, Cannada, Đức, Nga, Úc… Vì là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khoẻ của con người nên yến mạch ngày càng được mọi người ưa thích và dần phổ biến trên toàn thế giới.

Trong yến mạch chứa 66 % carbohydrate; 9,2 % chất béo; 11,2 % protein; 7,1% chất xơ và các thành phần khác như các nguyên tố khoáng chất vi lượng canxi, natri, kali, sắt, magiê, kẽm, đồng, phốt pho, crôm, mangan, selenium (1 loại chất chống oxy hóa)… Các loại vitamin B1, B2, B3, B6, E… chiếm 4,5%.

Khoa học đã chứng minh, với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, yến mạch thích hợp sử dụng để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, với trẻ em, yến mạch được xem như một loại thực phẩm giúp các bé phát triển toàn diện.

Theo đó, yến mạch chứa nhiều năng lượng, dễ tiêu hóa, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, cung cấp nguồn năng lượng tốt cho trẻ em, cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, yến mạch còn ít gây ra các phản ứng dị ứng nhất cho trẻ so với các loại ngũ cốc và thức ăn khác.

Hiện nay, yến mạnh được bán ở dạng bột và dạng nguyên hạt. Trong đó, để cách nấu cháo yến mạch cho bé hoàn hảo, các mẹ nên chọn yến mạch nguyên hạt để nấu. Vậy cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt có khó không? Đáp án sẽ có ngay ở phần tiếp theo của bài viết này, mời bạn tiếp tục theo dõi.

Cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt cho bé mau ăn chóng lớn

– Yến mạch nguyên hạt: 150gr

– Thịt bò: 50gr

– Cà rốt: ½ củ

– Rau mùi: 2 nhánh

– Gia vị: muối, dầu cá cho bé

Cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt ngon cho bé

– Thịt bò bạn chọn mua phần có màu sắc đỏ tươi, khi ấn tay vào thịt có độ đàn hồi. Sau đó, bạn mang thịt đi rửa sạch rồi cho máy xay xay nhuyễn.

– Cà rốt chọn củ nhỏ, gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc.

– Rau mùi bạn nhặt sạch, đem ngâm với nước muối chừng 30 phút, vớt ra để ráo nước rồi tiến hành băm nhỏ và cho vào một chén riêng.

– Đặt nồi lên bếp, cho vào nồi một lượng nước vừa đủ và đun sôi. Khi nước đã sôi, bạn cho từ từ hạt yến mạch đã chuẩn bị vào. Bạn lưu ý là đổ yến mạch từ từ, đồng thời cũng khuấy đều tay để cho hạt được chín đều.

– Sau khi yến mạch chín bạn cho thịt bò xay nhỏ và cà rốt tán nhuyễn vào, bạn khuấy đều cho thịt và cháo hòa quyện với nhau. Tiếp tục đun khoảng 5 phút thì bạn bắt đầu nêm một chút muối vào món cháo, sau đó là cho rau mùi đã thái nhỏ vào.

Bước 4: Hoàn thành và cho bé ăn cháo yến mạch nguyên hạt

Cách nấu cháo yến mạch cho bé không khó. Chỉ cần vài công đoạn đơn giản là bạn đã chế biến xong món cháo cung cấp dinh dưỡng giúp bé yêu nhà bạn có thể phát triển toàn diện rồi.

Yến mạch không chỉ tốt cho trẻ nhỏ mà còn là thực phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về!

Phải Chưng Tốt Yến Sào Trong Bao Lâu?

1. Tổ yến thô Tổ yến thô được nuôi tại các khu nhà nuôi yến chuyên dụng:

– Tùy theo độ tuổi của yến mà thời gian ngâm yến trong nước ấm để nhặt lông giao động vào khoảng 60 phút đến 150 phút. Và thời gian chưng cách thủy yến sào là từ 45-60 phút.

– Nếu các bạn sử dụng nồi chưng yến chuyên dụng thì thời gian ngâm nở yến thô là 60 – 150 phút và thời gian chưng yến là từ30-45 phút

Tổ yến đảo, yến được nuôi tự nhiên

– Tùy theo độ tuổi của yến đảo mà thời gian ngâm mềm yến trong nước ấm là từ 2-3 giờ, thời gian chưng yến là từ 1g45 phút.

– Trường hợp dùng nồi chưng yến chuyên dụng thì thời gian ngâm nở là từ 2-3 giờ và thời gian chưng yến sào là từ 1g20 phút.

2. Yến tinh chế đã qua công đoạn làm sạch lông và tạp chất Yến sào nuôi đã qua công đoạn tinh chế làm sạch:

– Nếu bạn sử dụng phương pháp chưng cách thủy bằng chén và nồi chưng bình thường thì thời gian ngâm yến trong nước ấm là 15 phút, thời gian chưng khoảng 30p – 45p.

-Trường hợp các bạn mua và sử dụng nồi chuyên dụng để chưng yến thì thời gian ngâm nở là 15 phút và thời gian chưng yến cho thó chưng chuyên dụng là 40phút.

Yến sào đã được tinh chế:

– Nếu bạn sử dụng phương pháp chưng cách thủy bằng chén và nồi chưng bình thường thì thời gian ngâm nở của yến trong nước ấm là 30 phút, thời gian chưng yến 1g45 phút.

– Trường hợp các bạn mua và sử dụng nồi chuyên dụng để chưng yến thì thời gian ngâm nở là 15 phút và thời gian chưng yến trong thố chưng chuyên dụng là 1g20 phút.

– Không được chế biến yến sào trực tiếp cùng các loại thực phẩm khác. Chỉ nên sử dụng phương pháp chưng cách thủy hay dùng thố chưng yến chuyên dụng vì như vậy sẽ không làm mất đi các giá trị dinh dưỡng quan trọng có trong yến.

– Chế biến các thực phẩm khác riêng ở ngoài, chưng yến riêng sau khi yến chưng chín thì mới trộn dùng chung với các thực phẩm khác.

– Liều lượng sử dụng yến cho 1 người trên 1 lần sử dụng là từ 2-5g. Đừng nấu quá nhiều và dùng quá nhiều trong 1 lần vì như vậy sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.