Đề Xuất 2/2023 # Vẹm Xanh New Zealand, Loại Hải Sản Bổ Dưỡng, Giúp Cơ Săn Chắc, Xương Phát Triển # Top 8 Like | Leparkspa.com

Đề Xuất 2/2023 # Vẹm Xanh New Zealand, Loại Hải Sản Bổ Dưỡng, Giúp Cơ Săn Chắc, Xương Phát Triển # Top 8 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Vẹm Xanh New Zealand, Loại Hải Sản Bổ Dưỡng, Giúp Cơ Săn Chắc, Xương Phát Triển mới nhất trên website Leparkspa.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Vẹm xanh new zealand là loại hải sản sinh sống tại vùng biển phía nam của New Zealand tạo đảo Nam Stewat. Đây là một hòn đảo sạch, trong lành và còn giữ được nét nguyên sơ.

Vẹm xanh new zealand được đánh bắt tại vùng biển này, thông qua quy trình kiểm tra, kiểm định nghiêm ngặt trước khi đem bán ra thị trường. Ngoài ra vẹm còn được xét đạt tiêu chuẩn Châu Âu trước khi đưa vào sử dụng để phân phối đến các quốc gia khác nhau.

✅ Chính bởi độ tươi ngon, chất lượng và các loại dưỡng chất mà vẹm mang lại đã chinh phục thực khách gần xa. Trong đó đặc biệt đối với những người sành ăn tại Việt Nam, vẹm xanh new zealand luôn là lựa chọn số một mỗi khi nhắc đến các loại hải sản.

DINH DƯỠNG TỪ VẸM XANH NEW ZEALAND

Vẹm xanh new zealand có nhiều chất bổ dưỡng và các chất giúp phục hồi hệ thống xương khớp. Chính vì thế mà chúng được coi như thần dược thiên nhiên đối với những ai có vấn đề về xương khớp. Loài vẹm này chứa hàm lượng vitamin lớn, protein, khoác chất cao trong thịt còn giúp đẩy lùi các loại bệnh khớp mãn tính ở người bệnh.

✅ Các bác sỹ luôn khuyên dùng loại thực phẩm này trong bữa ăn dành cho bệnh nhân về khớp, xương. Đặc biệt, vẹm có chứa hàm lượng sắt, kẽm, protein, các axit béo Omega-3 cao. Các chất béo, calories, cholesteron thấp do đó rất được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng khoa học.

✅ Trong vẹm có nhiều khoáng chất, canxi, đạm và các loại chất bổ khác giúp cơ săn chắc, xương khỏe mạnh. Đây là món ăn thích hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt đối với độ tuổi đang lớn còn giúp cho xương phát triển chắc khỏe rất tốt cho tuổi dậy thì.

CÁC MÓN ĂN TỪ VẸM XANH NEW ZEALAND

 Vẹm xanh new zealand có thể được sử dụng chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Có thể ăn chơi, nhắm bia rượu hoặc sử dụng trong bữa cơm hằng ngày. Cùng khám phá các món ăn từ loại hải sản bổ dưỡng này.

Vẹm xanh new zealand xào bơ tỏi:

Nguyên liệu: vẹm tươi 500gr, bơ, muối, đường, tỏi, tiêu, gia vị các loại.

Cách làm:

Vẹm mang sơ chế, rửa sạch, loại bỏ vỏ cứng.

Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

Đun già bơ, cho tỏi vào phi vàng, thêm một chút muối và đường vào đảo thêm khoảng 30 giây cho hỗn hợp.

Cho vẹm đã sơ chế ở trên vào đảo đều tay, khi vẹm mở miệng to thì dùng tiêu rắc thêm vào trong chảo. Đậy vung lại khoảng thời gian 3-4 phút để vẹm chín đều.

Sử dụng khi nóng.

Món ăn này có thể dùng với cơm hoặc uống với rượu, champain…v.v

Vẹm xanh new zealand cháy tỏi ớt:

Nguyên liệu: vẹm tươi hoặc vẹm rã đông, tỏi ớt băm nhuyễn, gia vị.

Cách làm:

Đun sôi dầu, phi thơm tỏi và thêm chút ớt băm vào đảo đều. Nêm thêm muối tiêu, đường cho vừa vị

Cho vẹm đã sơ chế rã đông vào, xào sao cho ngấm sốt và gia vị.

Để lửa nhỏ khoảng 3-4 phút để thịt vẹm ngấm sốt và gia vị thì tắt bếp.

Món ăn này sử dụng ăn chung với cơm vừa thơm vừa ngọt vị đậm đà.

Vẹm xanh new zealand nấu nước cốt dừa:

Nguyên liệu: 400gr vẹm xanh, nửa chén nước cốt dừa, 3 muỗng sữa đặc hoặc sữa tươi, tỏi băm nhuyễn, sả băm nhuyễn, dầu oliu và các loại gia vị, nước dùng gà.

Cách làm:

Đun nước dùng gà.

Cho bột cà ri vào, điều chỉnh tùy theo mức độ ăn cay của người sử dụng. Thêm nước mắm vào nồi và khuấy đều.

Thêm vẹm vào nồi nước dùng.

Thêm nước cốt dừa, đảo nhẹ cho nước cốt dừa tan với nước dùng và ngấm vào trong thịt vẹm.

Đậy nắp nồi lại trong khoảng thời gian 5-7 phút để vẹm mở hết miệng.

Tắt bếp, rắc các loại rau thơm đã chuẩn bị vào, đảo nhẹ và để ra đĩa.

Sử dụng món ăn này với phần nước sốt trong nồi. Thêm một chút chanh vào thịt vẹm sẽ đem lại vị đậm đà và khác biệt hơn.

Món ăn ngon khi ăn nóng, có thể ăn chơi hoặc dùng với cơm trắng, bánh mì vô cùng hấp dẫn.

Vẹm xanh new zealand hấp cách thủy:

Nguyên liệu:vẹm xanh số lượng tùy theo số người ăn, ớt, sả cắt khoanh.

Cách làm:

Làm sạch vẹm.

Đun một nồi nước, khi nước sôi để vẹm vào hấp cách thủy, để thêm sả và ớt trên vẹm để có vị ngon hơn.

Thời gian hấp khoảng 15p.

Đây là một món ăn đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn. Món ăn có thể chấm kèm các loại nước sốt…

GIÁ VẸM XANH NEW ZEALAND BAO NHIÊU TIỀN 1KG?

✅ Một trong những câu hỏi mà chúng tôi thường thấy mọi người hay tìm kiếm nhất trên mạng là câu hỏi : “mua vẹm xanh New Zealand ở đâu”, “vẹm xanh New Zealand bao nhiêu 1 kg”, “giá vẹm xanh New Zealand”, hay “mua vẹm xanh New Zealand giá rẻ ở đâu”.

✅ Trong phần này chúng tôi sẽ cung cấp cho quý khách bảng giá vẹm xanh New Zealand (giá thay đổi theo thời vụ), để biết chính xác giá vẹm xanh New Zealand, quý khách vui lòng gọi số hotline để chúng tôi tư vấn thông tin chính xác nhất.

TÊN MẶT HÀNG

GIÁ LẺ

Vẹm Xanh kono

Vẹm Xanh kono 290k/kg 

Vẹm Xanh Mussels

Vẹm Xanh Mussels giá 300k/kg

HẢI SẢN PHƯƠNG NAM CHUYÊN CUNG CẤP VẸM XANH NEW ZEALAND

✅ Hải Sản Phương Namlà đơn vị chuyên cung cấp hải sản cao cấp trong đó có bán vẹm xanh new zealand. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ mua vẹm uy tín và chất lượng có thể đến trực tiếp tại đơn vị của Hải sản Phương Nam. Ngoài ra, đơn vị cùng mang đến rất nhiều các loại hải sản có tiếng khác nhau như tôm hùm Canada, cua hoàng đế, bào ngư, tôm hùm các loại,…

Hải sản Phương Nam nhận giao hàng trên toàn quốc.

Thông tin liên hệ Hải Sản Phương Nam

Số hotline: 0919 874 449

Email liên hệ: [email protected]

Địa chỉ website: https://haisanphuongnam.com

Địa chỉ: 48B Trương Công Định, P14, Tân Bình, HCM

Vẹm Xanh New Zealand Làm Món Gì Ngon

Công dụng của vẹm xanh với cơ thể người

Viêm xương khớp

Động vật thân mềm đặc biệt này nổi tiếng nhất là tác động của nó với bệnh viêm xương khớp. Vẹm giúp cơ thể phục hồi các khớp xương và sụn bị tổn thương, đồng thời cung cấp chondroitin, glucosamine và một số chất dinh dưỡng quan trọng khác cần thiết cho quá trình phục hồi.

Sau khi thấy người New Zealand và các bộ lạc địa phương khi đã có tuổi mà ít có những dấu hiệu hư hỏng xương hay đau khớp, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu và nhận ra lý do xuất phát từ chế độ ăn uống, cụ thể là họ rất thường xuyên ăn vẹm xanh new zealand.

Cải thiện lưu thông máu

Vẹm xanh là nguồn thực phẩm giàu Omega 3, nguồn acid béo không no rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Các thành phần này có hoạt tính tăng cường sức bền động mạch, tăng cường lưu lượng máu, ngăn ngừa các cơn đau tim và xơ vữa động mạch Omega-3 có trong vẹm xanh giúp hạn chế tình trạng sưng viêm trong mạch máu, cũng như trong các bộ phận khác của cơ thể.

Chúng cũng làm giảm nguy cơ nhịp tim bất thường, giảm mức chất béo trong máu còn gọi là chất béo trung tính, làm chậm sự tích tụ mảng bám bên trong các mạch máu giúp việc lưu thông máu dễ dàng hơn nhờ đó ngăn ngừa đột quỵ do cục máu đông hoặc động mạch bị tắc nghẽn.

Tăng khả năng sinh sản

Vẹm xanh được biết đến là thực phẩm giàu kẽm, có lợi cho sức khỏe sinh sản của Nam giới. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vẹm giúp cả nam và nữ tăng lượng chất nhờn khi “yêu”, tăng cường ham muốn làm cuộc “yêu” thêm thăng hoa, vẹm xanh giúp làm tăng độ nhớ, tăng lượng chất lỏng trong tinh dịch ở nam giới, do vậy tăng tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.

Những món ăn chế biến từ vẹm xanh

Tăng khả năng sinh sản

Vẹm xanh new zealand được biết đến là thực phẩm giàu kẽm, có lợi cho sức khỏe sinh sản của Nam giới. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vẹm giúp cả nam và nữ tăng lượng chất nhờn khi “yêu”, tăng cường ham muốn làm cuộc “yêu” thêm thăng hoa, vẹm xanh giúp làm tăng độ nhớ, tăng lượng chất lỏng trong tinh dịch ở nam giới, do vậy tăng tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.

Các món ăn từ vẹm

Vẹm xanh new zealand xào bơ tỏi

Nguyên liệu: vẹm tươi 500gr, bơ, muối, đường, tỏi, tiêu, gia vị các loại.

Cách làm

Vẹm mang sơ chế, rửa sạch, loại bỏ vỏ cứng.

Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

Đun già bơ, cho tỏi vào phi vàng, thêm một chút muối và đường vào đảo thêm khoảng 30 giây cho hỗn hợp.

Cho vẹm đã sơ chế ở trên vào đảo đều tay, khi vẹm mở miệng to thì dùng tiêu rắc thêm vào trong chảo. Đậy vung lại khoảng thời gian 3-4 phút để vẹm chín đều.

Sử dụng khi nóng.

Vẹm xanh new zealand nấu nước cốt dừa

Nguyên liệu: 400gr vẹm xanh, nửa chén nước cốt dừa, 3 muỗng sữa đặc hoặc sữa tươi, tỏi băm nhuyễn, sả băm nhuyễn, dầu oliu và các loại gia vị, nước dùng gà.

Cách làm

Đun nước dùng gà.

Cho bột cà ri vào, điều chỉnh tùy theo mức độ ăn cay của người sử dụng. Thêm nước mắm vào nồi và khuấy đều.

Thêm vẹm vào nồi nước dùng.

Thêm nước cốt dừa, đảo nhẹ cho nước cốt dừa tan với nước dùng và ngấm vào trong thịt vẹm.

Đậy nắp nồi lại trong khoảng thời gian 5-7 phút để vẹm mở hết miệng.

Tắt bếp, rắc các loại rau thơm đã chuẩn bị vào, đảo nhẹ và để ra đĩa.

Sử dụng món ăn này với phần nước sốt trong nồi. Thêm một chút chanh vào thịt vẹm sẽ đem lại vị đậm đà và khác biệt hơn.

Món ăn ngon khi ăn nóng, có thể ăn chơi hoặc dùng với cơm trắng, bánh mì vô cùng hấp dẫn.

Vẹm xanh new zealand hấp cách thủy

Nguyên liệu:vẹm xanh số lượng tùy theo số người ăn, ớt, sả cắt khoanh.

Cách làm

Làm sạch vẹm.

Đun một nồi nước, khi nước sôi để vẹm vào hấp cách thủy, để thêm sả và ớt trên vẹm để có vị ngon hơn.

Thời gian hấp khoảng 15p.

Đây là một món ăn đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn. Món ăn có thể chấm kèm các loại nước sốt…

Vẹm xanh new zealand cháy tỏi ớt

Nguyên liệu: vẹm tươi hoặc vẹm rã đông, tỏi ớt băm nhuyễn, gia vị.

Cách làm

Đun sôi dầu, phi thơm tỏi và thêm chút ớt băm vào đảo đều. Nêm thêm muối tiêu, đường cho vừa vị

Cho vẹm đã sơ chế rã đông vào, xào sao cho ngấm sốt và gia vị.

Để lửa nhỏ khoảng 3-4 phút để thịt vẹm ngấm sốt và gia vị thì tắt bếp.

Món ăn này sử dụng ăn chung với cơm vừa thơm vừa ngọt vị đậm đà.

Top 6 Món Ăn Đầy Dinh Dưỡng Giúp Bé Phát Triển

Mực là một trong những loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp protein cho cơ thể bé sản sinh và tái tạo tế bào. Với lượng canxi và phốt pho cao hỗ trợ hệ xương và răng phát triển chắc khỏe. Đồng thời giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho tim mạch. Tuy món cháo mực còn khá xa lạ với bé mang cho bé cảm giác lạ miệng, nhưng nó là món cháo ăn dặm ngon và nhiều dưỡng chất mà mẹ nên thường xuyên cho bé ăn để thay đổi khẩu vị và bổ sung chất dinh dưỡng.

1. Cách sơ chế mực giúp món cháo thơm ngon hơn

Trước tiên, rút đầu mực ra khỏi thân mực.

Bóc túi mực ra một cách cẩn thận tránh làm vỡ túi mực.

Cắt bỏ phần mắt mực, sau đó lấy tay nặn bỏ phần răng mực ở giữa đầu mực.

Tiếp theo dùng dao rạch bụng mực

Lột bỏ sạch phần mang bên ngoài

Rửa sơ mực với nước, sau đó cho nước cốt chanh vào bóp mực nhẹ tay và rửa ngay lại với nước sạch.  

2. Cháo mực cho bé nấu mướp hương

Cháo mực mướp hương mang lại hương vị thơm mát, với lượng đường tự nhiên, nhiều protein, vitamin và khoáng chất.

Nguyên liệu:

Mực tươi 30g

Mướp 30g

Cháo trắng 1 chén

Dầu oliu 5ml

Nước mắm

Mực rửa sạch xong, băm nhỏ nếu bé chưa ăn thô được mẹ có thể cho vào máy xay, xay nhuyễn. Sau đó ướp với ít nước mắm dành cho bé cho thấm gia vị.

Mướp gọt vỏ, rửa sạch và thái nhỏ.

Đặt nồi lên bếp, cho dầu ăn vào đợi dầu nóng, phi thơm hành củ băm nhỏ rồi cho mực vào xào qua. Tiếp tục cho mướp vào xào chín mềm.

Đổ chén cháo trắng vào nồi cùng hỗn hợp vừa xào, đun sôi khoảng 3 phút rồi tắt bếp, múc ra chén cho bé ăn.

3. Cháo mực nấu rau ngót

Cháo mực rau ngót là món ăn mang nhiều dưỡng chất, rau ngót là loại rau top đầu giàu dinh dưỡng mà mẹ không nên bỏ lỡ. Với hàm lượng vitamin A cao cần thiết cho sự tăng trưởng của võng mạc mắt, vitamin C cao giúp bé hạn chế ốm vặt. Đặc biệt rau ngót là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Nguyên liệu:

Mực tươi 20g

Rau ngót 1 nắm nhỏ

Cháo trắng 1 chén

Gia vị dành cho bé: dầu ăn, nước mắm, hạt nêm.

Mực sau khi sơ chế, đem băm nhỏ, sau đó ướp với ít nước mắm (nếu bé chưa được 1 tuổi bạn bỏ qua bước ướp gia vị này)

Rau ngót rửa với nước muối loãng, rồi rửa lại với nước sạch, để ráo. Đem rau băm nhuyễn hoặc xay nhuyễn.

Phi thơm dầu ăn với hành tím, đổ mực vào xào chín.

Múc cháo trắng cho vào nồi đun sôi, kế đó cho rau ngót và mực vào khuấy đều đun với lửa nhỏ đến khi tất cả nguyên liệu chín mềm. 

4. Cháo mực cho bé nấu cà chua, hành tây

Cà chua là loại quả giàu vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin K… Cùng với lượng protein và chất xơ dồi dào giúp cho hệ tiêu hóa của bé hoàn thiện hơn.

Nguyên liệu:

Mực tươi 30g

Cà chua 1/2 quả

Hành tây 10g

Cháo trắng 1 chén

Dầu ăn dành cho bé

Gia vị

Mực rửa sạch, đem băm nhuyễn.

Cà chua bỏ vỏ, bỏ hạt và thái hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, thái hạt lựu.

Cho dầu ăn vào chảo, xào thơm hành tây tiếp tục cho cà chua vào xào chín, cuối cùng cho mực vào xào sơ qua. 

Chờ cháo trắng sôi bùng lên, cho hỗn hợp vừa xào vào quấy đều, nêm nếm gia vị, tiếp tục đun sôi lăn tăn vài phút rồi tắt bếp. Múc ra chén, cho bé ăn khi còn ấm.

5. Cháo mực nấu cà rốt, su hào

Món cháo mực cà rốt giúp cho bé sáng mắt, hàm lượng vitamin A cao rất tốt cho gan. Đây là món cháo tăng cường sức khỏe cho bé, chống khuẩn và chống viêm rất hiệu quả.

Nguyên liệu:

Mực tươi 30g

Cà rốt 20g

Su hào 10g

Cháo trắng 1 chén

Gia vị vừa đủ dùng

Cà rốt và su hào gọt vỏ, cắt miếng đem hấp chín.

Mực sau khi rửa sạch, thái nhỏ.

Phi hành thơm rồi cho mực vào xào nhanh với lửa to, để mực chín mà không bị mất nước và dai. Tiếp theo, mẹ cho mực và cà rốt vào máy xay, xay nhỏ hoặc nhuyễn tùy theo khả năng ăn thô của bé.

Chờ cháo trắng sôi, đổ hỗn hợp vừa xay vào khuấy đều, nêm gia vị vừa miệng bé. Cháo sôi kĩ thì nhắc xuống.

6. Cháo mực cho bé nấu nấm

Món cháo mực nấm rơm cực kì bổ dưỡng, vì nấm rơm cung cấp lượng protein thực vật cao hỗ trợ cho sự tăng trưởng của bé. Cùng nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng tốt cho hệ tim mạch và hệ bài tiết.

Nguyên liệu: 

Mực tươi 20g

Nấm rơm 30g

Cháo trắng 1 chén

Gia vị: dầu ăn, nước mắm, hạt nêm

Nấm rơm mua về gọt chân nấm sạch sẽ, rửa với nước sạch và ngâm nước muối loãng, vớt ra, để ráo thái nhỏ.

Mực sau khi sơ chế xong, băm nhuyễn.

Bắc nồi lên bếp, chờ nồi nóng cho dầu ăn và hành vào phi thơm, kế đó cho mực và nấm vào xào chín. Tiếp tục đổ chén cháo trắng vào nồi quấy đều tay, nêm gia vị, đun sôi với lửa nhỏ đến khi cháo sánh mịn.

7. Cháo mực nấu rau cải ngọt

Cháo mực rau cải ngọt là món cháo giúp xương bé chắc khỏe, vì rau cải ngọt giàu canxi và vitamin K, vitamin K sẽ giúp tăng mật độ khoáng chất trong xương của bé. Rau cải còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và phòng chống táo bón.

Nguyên liệu:

Mực tươi 30g

Rau cải 30g

Cháo trắng 1 chén

Dầu ăn dành cho bé

Nước mắm, hạt nêm

Mực tươi đã rửa sạch, băm nhỏ, ướp với hành băm và nước mắm cho thơm.

Rau cải rửa với nước muối loãng và rửa lại với nước sạch, thái nhuyễn.

Múc cháo trắng vào nồi đun sôi (nếu cháo đặc thì thêm chút nước), cháo sôi bùng lên cho mực đã ướp và rau cải vào nấu cùng. Đun sôi lăn tăn khoảng 10 phút để mực và rau cải chín nhừ. Nhắc xuống, cho 1 thìa dầu ăn dặm vào trộn đều.

8. Cháo mực nấu củ cải trắng

Nguồn vitamin B12 tự nhiên trong củ cải trắng giúp thúc đẩy quá trình hấp thu sắt, tránh tình trạng thiếu máu ở trẻ nhỏ. Ăn củ cải trắng giúp bé tăng cường sức khỏe não bộ, phòng tránh nhiễm khuẩn.

Nguyên liệu:

Mực 30g

Củ cải trắng 20g

Cháo trắng 1 chén

Gia vị dành cho bé: dầu ăn, nước mắm, bột nêm

Thái mực thành lát mỏng và nhỏ, ướp với hành củ băm nhuyễn và ít nước mắm.

Củ cải trắng gọt vỏ, cắt nhỏ đem luộc chín hoặc hấp chín.

Cho mực và củ cải trắng vào máy xay, xay nhỏ hoặc xay nghuyễn.

Cháo cho vào nồi đun sôi, sau đó cho hỗn hợp mực và củ cải đã xay vào trộn đều. Đun sôi đến khi các nguyên liệu chín mềm và hòa quyện tạo hương vị thơm ngon.

Tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều vậy là đã hoàn thành món cháo sau vài bước đơn giản.

Món Ngon Từ Dâu New Zealand Vô Cùng Đơn Giản, Ngon Miệng

Bữa ăn dinh dưỡng cùng Dâu New Zealand

Bữa ăn dinh dưỡng cùng Dâu New Zealand là một lựa chọn hoàn hảo dành cho những bạn muốn ăn healthy. Vừa đảm bảo đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể, vừa chế biến nhanh gọn lẹ. Nghe thôi đã thấy thích rồi đúng không nè.

Dâu tây + yến mạch + sữa chua

Nguyên liệu:

Dâu New Zealand: 150gr

Sữa chua: 1 hũ

Yến mạch: 50gr

Hạt hướng dương: 3 muỗng

Hạt bí: 3 muỗng

Mật ong nguyên chất: 3 muống

Cách làm:

Dâu New Zealand rửa sạch, bỏ cuống là thái lát mỏng.

Rang yến mạch trên chảo ở nhiệt độ thấp trong khoảng 3 phút. Sau đó thêm hạt hướng dương và hạt bí vào rang thêm 2 phút thì tắt bếp.

Cho mật ong vào hỗn hợp các loại hạt vừa rang. Trộn đều và để nguội.

Cho xen kẽ từng lớp yến mạch, sữa chua, Dâu New Zealand vào ly là hoàn thành.

Đây là lẽ là một món ăn quá đỗi quen thuộc với các bạn. Tùy vào sở thích mà bạn có thể chọn lựa những nguyên liệu ăn kèm. Chẳng hạn như xà lách, cà rốt, khoai tây,…

Cách chế biến Salad Dâu New Zealand cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần sơ chế kĩ nguyên liệu, để ráo nước. Cho tất cả vào tô lớn và trộn với các loại gia vị giấm, đường,… Cuối cùng bày ra dĩa và rưới sốt mayonnaise vào là có thể thưởng thức ngay.

Nếu được hỏi dâu tây ăn với gì ngon, thì không thể bỏ qua món mứt dâu tây ăn kèm với bánh mì đúng không nè. Để có một lọ mứt dâu tây, bạn cần chuẩn bị Dâu New Zealand, đường, nước cốt chanh và hương vani (nếu thích).

Dâu New Zealand rửa sạch, bỏ cuống và cắt nhỏ. Sau đó trộn đều với đường đến khi dâu bắt đầu ra nước thì cho lên nồi đun với lửa nhỏ. Đảo đều hỗn hợp đến khi dâu mềm và hơi trắng, nước đường kẹo lại thì cho vani và nước cốt chanh vào. Tắt bếp, để nguội và bảo quản trong lọ thủy tinh.

Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần phết chút mứt dâu tây lên bánh sandwich là đã có ngay một buổi sáng đầy dinh dưỡng.

Ăn vặt cùng Dâu New Zealand

Dâu tây lắc muối

Nổi lên như một hiện tượng trong làng các món ăn vặt của giới trẻ, các món trái cây lắc, đặc biệt là dâu tây lắc đã chiếm trọn sự thu hút của mọi đối tượng. Liệu hương vị của món ăn này như thế nào và cách thực hiện chúng có quá cầu kỳ hay không?

Để có thể thực hiện món dâu tây lắc, chúng ta chỉ cần thực hiện một số thao tác đơn giản.

Nguyên liệu:

Dâu tây: 600g

Đường: 2 muỗng canh

Muối tôm: 2 muỗng canh

Thực hiện

Dâu tây ngắt lá, bỏ cuống, rửa sạch, cắt đôi

Trộn chung các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên và lắc đều

Cho ra dĩa, bỏ vào tủ lạnh cho thấm gia vị

Mứt dâu tây sấy khô

Dâu tây là loại quả yêu thích của nhiều gia đình. Vào những ngày năm mới nhâm nhi 1 lát bánh mì chấm với mứt dâu tây hoặc 1 miếng dâu tây sấy đường cùng gia đình thật tuyệt phải không.

– Dâu New Zealand rửa sạch với nước để ráo– Gọt bỏ phần là ở đầu cuống của quả– Cắt dâu nhỏ ra làm đôi, trái lớn hơn thì cắt thành nhiều miếng nhỏ– Quan trọng phải cắt dâu đồng đều nhất vì điều này đảm bảo dâu tây sẽ hoàn toàn sấy khô cùng lúc

– Xếp các miếng dâu lên tấm nướng– Sấy khô ở 95°C trong khoảng 3 giờ– Trong khoảng 2 giờ đầu dâu tây gần như khô. Giờ cuối cùng bạn nên để mắt đến.– Khi dâu khô hẳn thì lấy ra khỏi lò và để nguội ở nhiệt độ phòng trong vòng 20 phút.– Và đây là thành phẩm

Tráng miệng cùng Dâu New Zealand

Bánh dâu tây

Bánh kem dâu tây luôn có một sức hút khó cưỡng với hương thơm nhè nhẹ và vị chua thanh của dâu. Kết hợp với vị béo của kem, sữa và trứng gà khiến cho chúng ta không tài nào cưỡng lại. Bánh dâu tây sẽ là một món quà hoàn hảo cho những dịp đặc biệt thêm ý nghĩa đấy!

Thực hiện

– Dâu tây làm sạch, lấy một nửa cho vào máy xay nhuyễn– Trứng gà tách lấy 2 lòng trắng trứng – Trộn đều bột mì, bột nở cùng sữa, dầu ăn và 1 quả trứng gà, đánh tan– Cho ½ dâu tây đã xay vào tiếp tục đánh đềuBước 2– Cho đường vào 2 lòng trắng trứng đã tách trước đó đánh đến khi bông cứng– Sau đó trộn đều với hỗn hợp ở bước 1 và nướng trong lò với nhiệt độ 180 độ C– Trộn đều kem whipping với ½ dâu tây xay nhuyễn còn lại để làm kem dâu– Khi bánh đã chín lấy bánh ra cắt theo độ dày mỏng tùy ý– Rưới mật ong lên bề mặt bánh để tạo độ ẩm– Dùng túi bóp kem để phủ kem dâu lên khắp bề mặt bánh– Sử dụng phần dâu cắt nhỏ đã trước đó để trang trí bánh

Thưởng thức

Kem dâu tây là món ăn được rất nhiều người ưa thích bởi sự thanh mát, hương vị ngọt ngọt chua chua ăn hoài không chán. Không chỉ thơm ngon, cách làm kem dâu tây cũng vô cùng đơn giản

Nguyên liệu

Sữa chua: 6 hũDâu tây: 100grChanh: 1 quảMật ong: 1 muỗng Đường cát: 50grĐậu phộng rang

Thực hiện

– Dâu rửa sạch, cắt thành hạt lựu. Cho dâu ra bát ám qua một lớp nước đường cát khoảng 30gr để dâu ngọt, có màu đẹp hơn.– Sử dụng một cái bát to đổ 6 hũ sữa chua ra, cho nước cốt chanh vào khuấy đều hỗn hợp– Tiếp đến, cho 1 muỗng mật ong và 20gr đường cát còn lại vào hỗn hợp trên. Sau đó đổ dâu tây và nước đường ngâm vào khuấy đều liên tục theo một chiều.– Cho kem sữa chua dâu tây vào ly giấy và rắc đậu phộng rang lên bên trên. Bước tiếp theo bạn cắm những que kem vào ly giấy, ủ lạnh trong tủ lạnh 2 tiếng đồng hồ.– Cuối cùng bạn lấy kem que ra từng chiếc ly giấy và thưởng thức hương vị mát lạnh giữa dâu tây và sữa chua hòa quyện vào nhau.

Nên chọn mua dâu tây chất lượng cho món ăn ngon ở đâu

– HiFarm –

Bạn đang đọc nội dung bài viết Vẹm Xanh New Zealand, Loại Hải Sản Bổ Dưỡng, Giúp Cơ Săn Chắc, Xương Phát Triển trên website Leparkspa.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!